2026年心理咨询师考试《心理咨询技能》培训试卷（含解析）

2026年心理咨询师考试《心理咨询技能》培训试卷（含解析）考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、单项选择题（请选择最符合题意的选项，每题1分，共40分）1.在心理咨询初期访谈中，主要目的是（）。A.做出最终诊断B.建立良好的咨询关系C.完成所有心理测验D.制定详细的咨询方案2.“我理解你因为失业感到非常沮丧，这种失落感一定很难熬。”这句话主要体现了哪种咨询技巧？（）A.内容表达B.情感表达C.自我暴露D.无言倾听3.指导技术属于哪种影响性技巧？（）A.提出建议B.解释C.反问D.非言语行为干预4.在咨询过程中，咨询师说：“你觉得这个让你困扰的问题，最早是什么时候开始的？”这句话最可能是哪种提问方式？（）A.开放式提问B.封闭式是/否题C.封闭式选择题D.引导式提问5.人本主义心理咨询的核心观点之一是（）。A.人天生具有自我实现的倾向B.行为是后天学习的结果C.心理问题主要由潜意识冲突引起D.咨询关系是咨询效果的唯一决定因素6.倾听时“倾身倾听”属于哪种非言语沟通？（）A.肢体语言B.面部表情C.语音语调D.眼神接触7.当求助者表达强烈情绪时，咨询师保持相对沉默，给予对方空间。这主要运用了（）。A.迂回技巧B.中断技巧C.追问技巧D.情感反映技巧8.制定咨询目标时，一个有效的目标应具备的特点不包括（）。A.具体明确B.可行性C.可量化D.追求完美9.“请你告诉我，是什么让你觉得最近压力特别大？”这句话最符合哪种积极倾听技巧？（）A.跟随性反映B.澄清C.总结D.复述10.咨询师在解释某个心理学概念后，询问求助者“这个说法你明白了吗？”，这属于（）。A.追问B.反问C.澄清D.引导11.对于一个害怕社交的求助者，咨询师可以建议其从参加小型聚会开始练习社交技巧。这属于（）。A.改变认知技术B.行为实验技术C.情绪调节技术D.人际交往训练12.“我之前可能没有理解你的意思，你刚才是指你感到难过，是吗？”这句话主要体现了（）。A.内容反映B.情感反映C.澄清D.指导13.在咨询关系建立中，尊重意味着（）。A.无条件地接纳求助者B.始终保持客观中立C.尊重求助者的价值观和选择D.拒绝与不合适的求助者工作14.咨询师在咨询中分享自己的相似经历或感受，需要谨慎进行，主要因为（）。A.可能引起求助者反感B.违反了价值中立原则C.可能造成咨询关系转移或反转移D.分散了对求助者问题的关注15.当求助者叙述冗长，偏离主题时，咨询师可以适当打断，并说：“我们刚才谈到的X点，对你很重要，我们先处理完它，好吗？”这运用了（）技巧。A.迂回B.设定议题C.总结D.引导16.认知行为疗法强调（）在心理问题中的核心作用。A.潜意识冲突B.个体先天素质C.不合理认知D.社会文化环境17.“你觉得实现这个目标对你来说，最大的困难会是什么？”这句话主要适用于（）。A.评估咨询效果B.协助制定咨询方案C.澄清求助者问题D.激发求助者改变动机18.咨询师在咨询中，对求助者的价值观表示评判，这种行为（）。A.是正常的技术操作B.可能破坏咨询关系C.体现了咨询师的专业权威D.有助于促进求助者自我探索19.建立咨询目标时，由咨询师单方面决定目标，这种做法（）。A.效率更高B.符合人本主义理念C.不利于建立良好的咨询关系D.适合所有类型的求助者20.在处理阻抗时，咨询师首先应该（）。A.直接指出求助者的阻抗行为B.分析阻抗产生的原因C.对阻抗行为进行评判D.威胁终止咨询关系21.“你希望下次咨询时，我们能更多地谈谈你工作中的困扰，是吗？”这句话主要体现了（）技巧。A.引导B.反馈C.同理心D.预告22.对于文化背景差异较大的求助者，咨询师在运用咨询技术时应注意（）。A.完全照搬书本上的技术B.充分考虑文化因素的影响C.避免任何形式的解释D.仅关注求助者的个体差异23.“嗯，我听着呢。”这句话主要体现了哪种倾听状态？（）A.倾听B.思考C.反应D.评估24.在咨询中，布置作业的目的是（）。A.证明咨询师的专业水平B.加重求助者的负担C.巩固咨询效果，促进改变D.获取求助者的更多信息25.“你刚才说的这个想法，听起来让你很痛苦。”这句话主要运用了（）技巧。A.内容澄清B.情感反映C.解释D.支持性反映26.咨询师在咨询中自我暴露应遵循的原则不包括（）。A.服务于咨询目标B.适度、自然C.替代求助者做出决定D.不损害咨询关系27.当求助者表达犹豫不决时，咨询师说：“看起来你对这个决定感到很矛盾，可以多谈谈这种矛盾感吗？”这句话主要运用了（）技巧。A.追问B.反问C.澄清D.引导28.心理咨询伦理守则中，“知情同意”原则主要强调（）。A.咨询师应告知求助者可能存在的风险B.求助者有权了解咨询过程和费用C.咨询师应尊重求助者的自主选择D.求助者必须同意所有咨询方案29.在紧急情况下，如求助者出现自伤或伤人风险，咨询师的首要任务是（）。A.完成本次咨询B.保护自身安全C.继续倾听，等待其冷静D.立即进行心理测验30.咨询师在咨询中，对求助者说：“我相信你有能力克服这个困难。”这句话主要体现了（）原则。A.尊重B.共情C.真诚D.积极关注31.咨询师在咨询中表达自己的价值观时，应注意（）。A.只分享与自己完全一致的价值观B.避免任何形式的价值观表达C.说明表达价值观的目的，并观察求助者反应D.以权威者的身份强制求助者接受32.“你刚才提到你总是倾向于把事情往坏处想，这是不是一种习惯性的思维模式？”这句话可能是在运用（）技术。A.识别认知扭曲B.提出建议C.解释D.指导33.当求助者抱怨咨询师“不耐心”时，咨询师首先应该（）。A.解释自己并非有意不耐心B.反思自己的咨询行为C.告诉求助者应该理解咨询师D.指责求助者太敏感34.咨询师在建立咨询关系时，穿着过于随意或过于正式都可能影响关系。这体现了（）的重要性。A.咨询技术B.咨询态度C.非言语沟通D.咨询理论35.对于否认问题的求助者，咨询师可以尝试（）。A.直接强迫其承认问题B.运用苏格拉底式提问引导其思考C.完全接受其否认态度D.立即终止咨询关系36.咨询师在咨询中，无意间流露出对求助者问题的评判，这种错误（）。A.通常是允许的，有助于打破僵局B.可能导致咨询关系恶化C.只会影响咨询效果的轻微程度D.反而能激发求助者的反思37.当求助者表达对咨询师的负面评价时，咨询师恰当的回应方式是（）。A.忽视求助者的评价B.驳斥求助者的观点C.倾听并尝试理解其感受D.立即请求督导帮助38.心理咨询中，“不伤害”原则主要指（）。A.不泄露求助者的隐私B.不对求助者造成心理或生理伤害C.不强迫求助者做不愿意做的事D.不与阻抗明显的求助者工作39.咨询师在咨询结束后，告知下次咨询的时间。这属于（）。A.解释B.设定议题C.咨询过程的结构化D.影响性技巧40.案例分析中，分析求助者的“认知”主要指（）。A.求助者的智力水平B.求助者的信念、想法和解释方式C.求助者的知识储备D.求助者的记忆能力二、多项选择题（请选择符合题意的选项，每题2分，共20分）1.建立良好的咨询关系需要咨询师具备哪些态度？（）A.尊重B.共情C.真诚D.完美E.无条件积极关注2.以下哪些属于积极倾听的技巧？（）A.适时点头表示理解B.反复打断求助者以表明重视C.用自己的话总结求助者的话D.追问细节以获取更多信息E.专注地观察求助者的非言语表达3.咨询师在运用解释技术时，应注意哪些方面？（）A.解释应与求助者水平相匹配B.解释应简洁明了，避免冗长C.解释应服务于咨询目标D.解释应取代求助者的自我探索E.解释后应观察求助者的反应并进行澄清4.可能导致咨询阻抗的因素包括（）。A.求助者对改变缺乏动机B.咨询师的技术运用不当C.咨询关系不融洽D.求助者害怕面对痛苦E.咨询目标不明确或不合适5.咨询师在咨询中布置作业，可以起到哪些作用？（）A.巩固咨询效果B.帮助求助者将理论应用于实践C.提高求助者的参与度D.替代咨询中的问题讨论E.为下次咨询提供素材6.人本主义咨询强调（）。A.自我实现B.无条件积极关注C.共情D.指导性技术E.咨询关系是咨询效果的核心7.在处理危机事件时，咨询师应遵循的原则包括（）。A.确保自身安全B.尽快做出诊断C.评估风险等级D.提供即时支持E.必要时寻求专业帮助8.以下哪些行为可能违反心理咨询的保密原则？（）A.将求助者信息用于学术研究（未脱敏且征得同意）B.求助者出现自伤、伤人风险时告知相关人员C.在咨询室外与朋友谈论求助者的情况D.接受求助者馈赠的贵重礼物E.按法院要求提供相关记录9.咨询师在运用提问技术时，应注意（）。A.多使用封闭式提问以控制谈话节奏B.开放式提问和封闭式提问交替使用C.避免使用引导性提问D.根据咨询阶段选择合适的提问方式E.提问应简洁、清晰、具体10.咨询师自我暴露可能包括（）。A.分享与求助者相似的经历B.表达对咨询技术的看法C.阐述自己的个人价值观D.澄清引起误解的言行E.提供专业上的建议三、案例问答题（请根据要求回答问题）1.求助者李女士，45岁，因“夫妻关系紧张，感觉不到爱”前来咨询。她描述丈夫最近对她经常发脾气，很少主动关心她，而她则感到很委屈、愤怒，同时也有些退缩，不想再与丈夫沟通。李女士表示，她渴望改善夫妻关系，但不知道怎么办。请根据以上案例，回答以下问题：（1）该案例中，李女士主要呈现了哪些情绪和认知特点？（请分别说明）（2）如果你是咨询师，在初次访谈中，你会运用哪些倾听和共情技巧来回应李女士？（请至少列举三种技巧并简述运用方式）（3）在协助李女士制定咨询目标时，你认为应注意哪些方面？请举例说明一个可能的目标是什么。2.求助者小王，20岁，大学二年级学生，因“社交恐惧，害怕在公众场合发言”前来咨询。他描述自己在课堂上回答问题时会紧张、心跳加速、说话语无伦次，甚至有时会回避需要发言的场合，导致学习成绩受到影响。小王表示，他很想克服这个毛病，但每次尝试都失败，感觉越来越焦虑。请根据以上案例，回答以下问题：（1）从认知行为疗法角度看，小王的症状可能与其哪些认知因素有关？（2）如果你是咨询师，可以运用哪些行为技术来帮助小王克服社交恐惧？（请至少列举两种技术并简述其原理）（3）在运用行为技术（如暴露疗法）时，需要注意哪些伦理问题？3.求助者张先生，50岁，企业中层管理者，因“工作压力巨大，失眠”前来咨询。他描述自己最近工作节奏快，任务重，经常需要加班，导致他非常疲惫，晚上难以入睡，白天精神不振，情绪也变得烦躁。张先生表示，他非常担心自己的身体，也害怕无法胜任工作。在咨询过程中，他提到自己很“不擅长拒绝别人，总是害怕让别人失望”。请根据以上案例，回答以下问题：（1）该案例中，张先生可能存在哪些主要问题？（包括心理、生理和社会功能方面）（2）咨询师在了解张先生的情况后，可以如何运用“苏格拉底式提问”来探索其“不擅长拒绝别人”的潜在影响？（请设计3个左右的提问）（3）如果张先生在咨询中表达了强烈的愤怒情绪，咨询师可以运用哪些技术来帮助他处理这种情绪？（请至少列举两种技术）四、操作技能模拟题（请根据要求完成任务）你正在对一位因“对未来感到迷茫，缺乏方向感”前来咨询的求助者进行初次访谈。在访谈中，求助者提到：“我感觉自己好像在原地打转，不知道自己想要什么，也不知道该往哪里去，对未来很焦虑。”请根据这个情境，完成以下任务：（1）运用共情技巧，回应这位求助者的感受和想法。（请写出至少两句回应语句）（2）运用开放式提问技巧，进一步了解这位求助者对“迷茫”的具体体验。（请写出至少三个提问语句）（3）运用澄清技巧，确认你对求助者“不知道自己想要什么”的理解是否准确。（请写出澄清语句）试卷答案一、单项选择题1.B2.B3.A4.A5.A6.A7.B8.D9.B10.C11.B12.C13.C14.C15.B16.C17.B18.B19.C20.B21.D22.B23.A24.C25.B26.C27.A28.B29.B30.D31.C32.A33.B34.C35.B36.B37.C38.B39.C40.B二、多项选择题1.ABCE2.ACE3.ABCE4.ABCE5.ABCE6.ABCE7.ACD8.BCE9.BCD10.ABCE三、案例问答题1.（1）情绪特点：委屈、愤怒、退缩、焦虑。认知特点：渴望改善夫妻关系但不知如何做，可能存在“丈夫应该关心我”、“沟通应该顺利”等期待性认知，以及“我做得不够好”的自责性认知。（2）倾听技巧：①积极倾听：全神贯注，适时点头，用“嗯”、“我听着呢”等回应，表示在认真听。②内容反映：如“听起来你很委屈，因为觉得丈夫没有关心你？”；③情感反映：如“你感到很愤怒，是因为丈夫经常对你发脾气？”；④澄清：如“你说‘不想再沟通’，是指不想再和丈夫说话，还是指不知道如何有效沟通？”（3）制定目标注意：①目标应来自求助者，咨询师引导；②目标应具体、可衡量、可实现、相关、有时限（SMART原则）；③目标应符合求助者价值观。例如：制定一个短期目标“在本月内，尝试与丈夫进行一次平静的沟通，表达自己的感受和需求”。2.（1）认知因素：可能存在“在公众场合发言会出丑/被嘲笑”的灾难性预期；“我必须表现得完美/语无伦次就是失败”的绝对化要求；“别人都在关注我，会看到我的紧张”的个人化归因等不合理认知。（2）行为技术：①系统脱敏：原理是通过建立焦虑等级，逐步暴露于引发焦虑的情境中，同时配合放松训练，降低该情境的焦虑反应。②暴露疗法（暴露于恐惧情境中而不进行逃避或安全行为），原理是让求助者在没有安全行为（如回避、寻求安抚）干扰的情况下，持续暴露于恐惧源，逐渐降低恐惧反应的强度。③行为实验：原理是通过设计特定的情境，让求助者检验其恐惧的想法或预期是否成立，从而修正认知。（3）伦理问题：①知情同意：需明确告知暴露可能带来的