陕西省石泉县后柳中学七年级体育 广播体操时代在召唤：扩胸运动 教学设计

陕西省石泉县后柳中学七年级体育广播体操时代在召唤：扩胸运动教学设计课题：课时：1授课时间：2025设计思路本节课以广播体操时代在召唤为主题，针对七年级学生进行扩胸运动的教学。通过结合课本内容，将广播体操的基本动作与扩胸运动相结合，使学生能够在轻松愉快的氛围中掌握扩胸运动的基本技巧，提高学生的身体素质和运动能力。教学过程中注重学生个体差异，关注学生全面发展。核心素养目标分析本节课旨在培养学生体育与健康的核心素养，包括：增强体质健康意识，提升身体协调性和灵活性；培养团队合作精神和规则意识，提高学生的集体荣誉感；激发运动兴趣，培养学生积极向上的生活态度；同时，通过扩胸运动的学习，提高学生的自我保护意识，促进学生身心健康发展。重点难点及解决办法重点：扩胸运动动作的准确性和连贯性。

难点：扩胸运动与呼吸的协调配合。

解决办法：1.详细示范和分解动作，让学生跟随教师动作，逐步掌握动作要领。2.设置节奏，让学生在音乐的引导下练习呼吸与动作的同步。3.小组合作练习，互相纠正动作，增强动作的连贯性。4.通过游戏和竞赛形式，激发学生兴趣，提高动作质量。5.对学生进行个性化指导，针对不同体质和运动能力的学生制定不同的练习计划。教学资源准备1.教材：确保每位学生都拥有七年级体育教材，包含广播体操的相关内容。

2.辅助材料：准备扩胸运动的教学视频、动作分解图解等，以辅助学生理解和学习。

3.实验器材：准备扩胸运动所需的辅助器材，如瑜伽垫、拉力带等，确保器材安全可靠。

4.教室布置：设置清晰的指示牌，划分练习区域，提供足够的活动空间，以便学生进行集体练习。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：通过在线平台发布扩胸运动的基本动作和呼吸配合的PPT，明确预习动作要领和呼吸节奏。

设计预习问题：提出“如何正确进行扩胸运动以增强胸肌？”等问题，引导学生思考动作的正确性和呼吸的协调性。

监控预习进度：通过班级微信群监控学生的预习完成情况，确保学生能基本掌握动作要领。

学生活动：

自主阅读预习资料：学生阅读预习资料，理解扩胸运动的基本动作和呼吸方法。

思考预习问题：学生思考如何正确执行动作，如何与呼吸配合。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：通过预习，培养学生自主学习的能力。

信息技术手段：利用在线平台，实现预习资源的共享和监控。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：通过展示广播体操的视频片段，引出扩胸运动的重要性，激发学生学习兴趣。

讲解知识点：详细讲解扩胸运动各动作要领，强调动作的连贯性和呼吸的协调性。

组织课堂活动：设计“动作模仿赛”和“呼吸节奏比赛”，让学生在活动中掌握技能。

学生活动：

听讲并思考：学生认真听讲，思考动作要领和呼吸节奏。

参与课堂活动：学生积极参与比赛，实践中掌握扩胸运动。

教学方法/手段/资源：

讲授法：通过讲解，帮助学生理解动作要领。

实践活动法：通过比赛，让学生在实践中学习技能。

合作学习法：通过小组比赛，培养学生的团队协作能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：布置“家庭扩胸运动练习计划”，让学生在家也能练习。

提供拓展资源：推荐与扩胸运动相关的健身网站和视频，供学生进一步学习。

学生活动：

完成作业：学生按照作业要求，在家中练习扩胸运动。

拓展学习：学生利用推荐的资源，进一步学习扩胸运动。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：通过作业和拓展学习，引导学生自主巩固和提升技能。

反思总结法：通过反思练习过程，学生总结经验，改进练习方法。教学资源拓展1.拓展资源：

-广播体操的历史与发展：介绍广播体操的起源、发展历程以及在我国体育教育中的地位。

-广播体操的种类与特点：介绍不同种类的广播体操及其特点，如儿童广播体操、青年广播体操、老年广播体操等。

-广播体操的动作要领与技巧：详细讲解广播体操各动作要领、技巧，以及注意事项。

-广播体操的呼吸与节奏：介绍广播体操中呼吸与节奏的配合方法，提高运动效果。

-广播体操的益处与作用：阐述广播体操对身体、心理等方面的益处和作用。

-广播体操的编排与创编：介绍广播体操的编排原则、创编方法以及注意事项。

2.拓展建议：

-针对不同年龄段的学生，推荐适合的广播体操种类，如儿童广播体操、青年广播体操等。

-在家庭、学校等场所，鼓励学生进行广播体操练习，提高身体素质。

-通过观看广播体操比赛、视频等，激发学生学习兴趣，提高运动技能。

-组织广播体操比赛、表演等活动，培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。

-鼓励学生创新广播体操动作，丰富广播体操内容，提高运动效果。

-针对学生个体差异，制定个性化的广播体操练习计划，确保运动安全。

-在广播体操教学中，注重培养学生的观察力、模仿力和创造力，提高学生的综合素质。

-定期进行广播体操教学评估，了解学生的学习效果，及时调整教学策略。

-结合地方特色，创新广播体操教学内容，丰富学生的体育生活。

-鼓励学生参加广播体操相关比赛、活动，提高学生的竞技水平和综合素质。

-在广播体操教学中，注重培养学生的意志品质，提高学生的抗压能力。

-通过广播体操教学，培养学生的审美情趣，提高学生的艺术修养。

-结合学校实际情况，制定广播体操教学计划，确保教学效果。

-鼓励学生将广播体操融入到日常生活中，提高生活品质。反思改进措施反思改进措施（一）教学特色创新

1.互动式教学：在扩胸运动的教学中，我尝试采用互动式教学，让学生在练习过程中互相指导，这样可以提高学生的参与度和学习效果。

2.情境模拟：通过设置模拟比赛或游戏情境，让学生在轻松愉快的氛围中学习扩胸运动，既能激发学生的学习兴趣，又能提高他们的运动技能。

反思改进措施（二）存在主要问题

1.学生基础差异较大：由于学生的体质和运动能力不同，部分学生在学习扩胸运动时存在困难，这需要我在教学过程中更加关注学生的个体差异，提供更有针对性的指导。

2.教学方法单一：目前的教学方法较为单一，主要依靠示范和练习，缺乏创新，可能导致学生的新鲜感和学习兴趣下降。

3.评价方式不够全面：评价主要依赖于学生的动作完成度，缺乏对学生学习态度、团队合作等方面的评价，这需要我在评价方式上做出改进。

反思改进措施（三）

1.个性化教学：针对学生基础差异，我将设计不同难度的练习方案，确保每个学生都能在原有基础上得到提升。

2.教学方法多样化：我将尝试引入游戏化教学、小组合作学习等方法，提高学生的参与度和学习兴趣。

3.评价方式多元化：除了动作完成度，我将加入对学生学习态度、团队合作等方面的评价，全面评估学生的学习效果。同时，我也将鼓励学生自我评价和同伴评价，培养他们的自我反思能力。课后拓展1.拓展内容：

-阅读材料：《广播体操的发展历程》文章，让学生了解广播体操的历史背景和发展趋势，增强对体育文化的认识。

-视频资源：广播体操教学视频，特别是针对扩胸运动的具体教程，帮助学生在家中也能进行正确的练习。

2.拓展要求：

-学生在课后可以选择阅读相关文章或观看教学视频，加深对扩胸运动的理解和掌握。

-鼓励学生记录自己的练习心得，包括动作的准确性、呼吸的协调性以及练习过程中的感受。

-学生可以尝试自己设计一套简单的扩胸运动组合，并与同学分享，互相学习。

-教师可以通过班级微信群或作业平台，解答学生在拓展学习过程中遇到的问题，提供必要的指导和帮助。

-学生可以邀请家人或朋友一起参与扩胸运动的练习，增强家庭成员之间的互动和健身意识。

-鼓励学生参与学校的广播体操比赛或表演，将课堂学习的内容应用到实际中，提高自己的运动技能和自信心。课堂小结，当堂检测课堂小结：

今天我们学习了扩胸运动，这是一套简单有效的健身动作，能够帮助我们增强胸肌，提高肺活量。通过这节课的学习，大家掌握了扩胸运动的基本动作要领和呼吸节奏。希望大家能够将所学知识应用到日常生活中，坚持练习，增强体质。

当堂检测：

1.请同学们描述一下扩胸运动的基本动作步骤。

2.解释一下在进行扩胸运动时，为什么要保持呼吸的连贯性？

3.分组进行扩胸运动练习，每组同学展示自己的动作，其他同学点评并提出改进建议。

4.课后，请每位同学设计一套简单的扩胸运动组合，下节课分享给大家。内容逻辑关系①扩胸运动的基本动作：

-动作名称：扩胸运动

-动作步骤：两脚分开与肩同宽，双臂向两侧平举，然后向前交叉，同时吸气，再向后展开双臂，同时呼气。

-动作要点：保持背部挺直，动作要连贯，呼吸与动作同步。

②扩胸运动的呼吸与节奏：

-呼吸方式：动作过程中，吸气时双臂向两侧平举，