江苏省苏州市九年级体育 障碍跑教案2 苏教版

江苏省苏州市九年级体育障碍跑教案2苏教版授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教学内容本节课选自苏教版九年级体育教材，主要内容为障碍跑技术动作的教学。通过学习，学生将掌握障碍跑的基本动作和技巧，提高身体素质和运动能力。具体内容包括障碍跑的基本姿势、起步技术、跨越障碍物的技巧以及跑动中的协调与节奏。核心素养目标培养学生坚强的意志品质和团队协作精神，提升学生在克服困难、挑战自我过程中的自信心和毅力。通过障碍跑的学习，增强学生的运动兴趣和体育意识，培养其良好的运动习惯和自我保护意识，促进身心健康发展。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：九年级学生在之前的体育课程中已学习过跑步、跳跃等基本运动技能，对基本的跑步姿势和协调性有一定的了解。然而，对于障碍跑的专项技术动作，如跨越障碍、灵活转身等，学生的掌握程度可能有限。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：九年级学生对体育活动普遍保持较高的兴趣，尤其是对挑战性和竞技性较强的运动项目。他们的学习能力较强，能够较快地掌握新技能。学习风格上，部分学生可能更倾向于视觉学习，通过观察示范动作来学习；而另一部分学生可能更偏好实践操作，通过实际练习来提高技能。

3.学生可能遇到的困难和挑战：学生在学习障碍跑时，可能会遇到以下困难和挑战：一是对障碍跑技术的理解不够深入，难以正确掌握跨越障碍和跑动中的协调；二是身体协调性和灵活性不足，导致在跑动中容易摔倒或失误；三是心理素质不够稳定，面对障碍时容易产生恐惧或焦虑情绪。针对这些困难，教师需要通过细致的示范、分步骤的教学和适当的心理辅导来帮助学生克服。教学资源准备1.教材：确保每位学生都有苏教版九年级体育教材，以便查阅障碍跑的相关理论知识。

2.辅助材料：准备障碍跑技术动作的图片、视频，以及障碍跑训练方法的图表，用于辅助学生理解和学习。

3.实验器材：准备障碍跑训练所需的障碍物，如栏架、轮胎等，确保器材安全可靠。

4.教室布置：设置分组练习区域，划分起跑线、障碍区，并在墙壁上张贴障碍跑动作要领图解，以方便学生观察和模仿。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：教师通过班级微信群发送障碍跑技术动作的PPT和教学视频，要求学生预习障碍跑的基本姿势和动作要领。

-设计预习问题：教师设计如“如何正确起跑以获得更好的起跑速度？”“在跨越障碍时，身体应该如何协调以减少阻力？”等问题，引导学生思考。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生通过阅读资料和观看视频，初步了解障碍跑的基本知识。

-思考预习问题：学生针对问题进行思考，记录下自己的理解和疑问。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：通过预习资料，学生自主学习障碍跑的基础知识。

-信息技术手段：利用微信群和在线平台分享资源，提高预习效率。

作用与目的：

-帮助学生提前了解障碍跑的基本动作和技巧，为课堂学习打下基础。

-培养学生的自主学习能力和问题解决能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：教师通过讲述障碍跑的历史故事，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：教师详细讲解障碍跑的起跑、跨越障碍物和冲刺技巧，并示范动作。

-组织课堂活动：教师组织学生进行障碍跑模拟练习，每组设置不同难度的障碍。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，记录重点，对讲解的内容进行思考。

-参与课堂活动：学生在教师的指导下，分组练习障碍跑，体验动作要领。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：教师详细讲解障碍跑的技术细节。

-实践活动法：通过模拟练习，学生实际操作，掌握技能。

-合作学习法：小组合作练习，培养学生的团队协作精神。

作用与目的：

-帮助学生深入理解障碍跑的技术动作，掌握实践技能。

-通过实践活动，提高学生的身体协调性和运动能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：教师布置包括障碍跑动作分析、个人训练计划的课后作业。

-提供拓展资源：教师推荐相关的体育网站和书籍，供学生进一步学习。

学生活动：

-完成作业：学生根据作业要求，分析动作并制定个人训练计划。

-拓展学习：学生利用拓展资源，加深对障碍跑的理解。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：通过完成作业和反思，学生总结学习经验。

作用与目的：

-巩固学生在课堂上学到的障碍跑知识，提高实际操作能力。

-通过拓展学习，增强学生的体育知识和自我训练意识。教学资源拓展1.拓展资源：

-障碍跑的历史与发展：介绍障碍跑的起源、发展历程以及在不同国家和地区的流行情况，帮助学生了解这项运动的背景和文化内涵。

-障碍跑的分类：讲解不同类型的障碍跑，如越野障碍跑、城市障碍跑、军事障碍跑等，以及它们的特点和训练方法。

-障碍跑的技巧与策略：详细介绍障碍跑中的关键技术，如起跑技巧、障碍跨越技巧、冲刺技巧等，以及如何根据不同障碍类型调整策略。

-障碍跑的装备与器材：介绍参与障碍跑所需的装备，如运动服、运动鞋、护具等，以及如何选择合适的器材。

-障碍跑的训练方法：提供障碍跑的训练计划，包括力量训练、速度训练、耐力训练、柔韧性训练等，帮助学生提高整体运动能力。

-障碍跑的比赛规则与裁判方法：讲解障碍跑的比赛规则、裁判方法以及比赛中的安全注意事项。

2.拓展建议：

-学生可以通过阅读相关的体育杂志、书籍，了解障碍跑的起源和发展，增加对这项运动的认识。

-建议学生参加校内外举办的障碍跑比赛，亲身体验比赛氛围，提高实战能力。

-学生可以观看专业的障碍跑比赛视频，学习优秀运动员的动作技巧和比赛策略。

-建议学生利用网络资源，查找障碍跑的训练计划和训练方法，结合自身情况制定个性化的训练计划。

-学生可以参加户外拓展训练，通过模拟障碍跑的实战训练，提高自己的团队协作能力和解决问题的能力。

-建议学生关注障碍跑的相关赛事，了解最新的障碍跑动态和技术发展趋势。

-学生可以参加障碍跑培训班，在专业教练的指导下，系统地学习障碍跑的技术和策略。

-建议学生定期进行体能测试，了解自己的运动能力和身体状态，调整训练计划。

-学生可以加入障碍跑俱乐部，与志同道合的朋友一起交流学习，共同进步。

-建议学生在学习障碍跑的过程中，注重安全防护，避免运动损伤。课后拓展1.拓展内容：

-阅读材料：《障碍跑技术教程》：推荐学生阅读此书籍，书中详细介绍了障碍跑的技术动作、训练方法和比赛策略，有助于学生深入理解障碍跑的技巧。

-视频资源：《障碍跑比赛精彩瞬间》：推荐学生观看此视频，通过观看专业运动员的比赛，学生可以学习到实战中的技巧和策略。

2.拓展要求：

-学生在课后可以阅读《障碍跑技术教程》，重点关注障碍跑的基本动作和训练方法，尝试将所学知识应用到自己的训练中。

-观看《障碍跑比赛精彩瞬间》视频后，学生应思考并记录下自己认为最精彩的动作或策略，分析其成功的原因，并思考如何在自己的训练中应用。

-教师鼓励学生在课后与同学进行讨论，分享自己的学习心得和发现，通过交流提高学习效果。

-学生可以将自己的训练心得和进步情况记录在体育日记中，定期回顾和总结，以促进自我提升。

-教师在课后可以通过线上或线下方式，解答学生在拓展学习过程中遇到的问题，提供必要的指导和帮助。

-鼓励学生参加校内外组织的障碍跑活动或比赛，将课堂所学应用于实践，提升自己的运动能力。板书设计①本文重点知识点：

-障碍跑的基本姿势

-起跑技巧

-跨越障碍物的技巧

-跑动中的协调与节奏

②关键词：