2026年心理咨询师考试《心理咨询技能》专项模拟试卷（详解）

2026年心理咨询师考试《心理咨询技能》专项模拟试卷（详解）考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、单项选择题（每题只有一个最佳答案，请将正确选项的代表字母填写在答题卡相应位置。每题1分，共40分）1.在心理咨询中，建立咨询关系的核心基础是（）。A.咨询师的权威性B.来访者的信任与配合C.共情、尊重和真诚D.快速解决来访者的问题2.当来访者表达强烈情绪时，咨询师采用“嗯”、“我听到了”等简单回应，主要目的是（）。A.表明自己也在情绪中B.转移来访者的注意力C.给予来访者情感支持D.引导来访者深入探索3.“请你具体描述一下你所说的‘很糟糕’是指什么？”这句话主要运用了哪种提问技巧？（）A.开放式提问B.封闭式提问C.引导式提问D.情景式提问4.在心理咨询中，“我理解你因为这次失败感到非常沮丧”这句话主要体现了（）。A.释义B.共情C.指导D.解释5.来访者多次倾诉工作压力，但回避提及家庭情况。咨询师在适当的时候可以尝试使用哪种技巧来帮助来访者（）？A.情感表达B.内容反应C.参与性概述D.引导性提问6.指导来访者进行放松训练，教授深呼吸技巧，属于哪种咨询技巧的应用？（）A.情感表达B.内容表达C.影响性技巧D.参与性技巧7.咨询师在咨询过程中保持中立，不轻易评判来访者，这主要是为了（）。A.显示自己的专业B.维护咨询关系的纯洁性C.压抑自己的情绪D.控制咨询进程8.“你总是这样想问题吗？”这句话可能让来访者感到（）。A.咨询师理解他B.咨询师认同他C.咨询师质疑他D.咨询师帮助他9.当来访者叙述时，咨询师适时点头、目光接触，主要是为了（）。A.表示自己正在听B.引导来访者继续说C.表达对内容的赞同D.打断来访者的叙述10.某来访者反复提及童年创伤，咨询进展缓慢。咨询师可以尝试使用哪种技巧来帮助来访者（）？A.释义B.内容反应C.参与性概述D.情感聚焦11.咨询师说：“听起来，这件事对你影响很大，让你感到了深深的无力感。”这句话主要运用了哪种技巧？（）A.情感反映B.内容反应C.自我暴露D.引导12.在咨询初期，咨询师向来访者解释咨询的目标、过程、限制等，主要目的是（）。A.展示自己的专业知识B.建立清晰的咨询契约C.轻松地度过初始阶段D.获取来访者的信任13.来访者说：“我总是无法控制自己的愤怒，一遇到事情就发火。”咨询师问：“什么时候你会觉得最愤怒？”这句话主要运用了哪种提问技巧？（）A.开放式提问B.封闭式提问C.参与性提问D.影响性提问14.咨询师说：“你刚才提到你很后悔，是吗？”这句话主要运用了哪种技巧？（）A.内容反应B.参与性概述C.释义D.情感反映15.当来访者表达对咨询师的不满时，咨询师首先应该（）。A.解释自己没有问题B.倾听并共情来访者的感受C.指出来访者的不合理之处D.中断来访者的抱怨16.咨询师说：“从你刚才的描述中，我感觉到你非常在乎别人的看法。”这句话主要运用了哪种技巧？（）A.内容反应B.释义C.情感反映D.参与性概述17.在咨询中，咨询师分享自己的类似经历或感受，需要非常谨慎，主要因为（）。A.咨询师的经验更丰富B.潜在的移情和反移情风险C.咨询师需要保持绝对的客观D.分享会破坏咨询关系的平等性18.来访者说：“我觉得生活没有意义。”咨询师问：“如果生活有意义，它会是什么样子的？”这句话主要运用了哪种提问技巧？（）A.开放式提问B.封闭式提问C.引导式提问D.情景式提问19.咨询师帮助来访者认识到自身问题的根源和解决的可能性，这主要体现了（）。A.咨询师的分析能力B.咨询师的教育作用C.咨询师的价值取向D.咨询师的影响力20.在咨询过程中，来访者可能出现沉默。咨询师处理沉默时，可以尝试（）。A.制造更多轻松的氛围B.直接指出来访者应该说话C.运用参与性技巧鼓励来访者D.随意谈论与咨询无关的话题21.咨询师说：“你希望下次咨询时能有所改变，是吗？”这句话主要运用了哪种技巧？（）A.内容反应B.参与性概述C.释义D.情感反映22.来访者多次提及与母亲的冲突，并认为都是母亲的错。咨询师在适当的时候可以尝试使用哪种技巧来帮助来访者（）？A.情感表达B.内容表达C.重新建构D.参与性技巧23.“将你刚才说的话概括一下，就是……对吗？”这句话主要运用了哪种技巧？（）A.内容反应B.参与性概述C.释义D.情感反映24.咨询师在咨询中保持适度的自我开放，适度分享自己的感受和想法，可能有助于（）。A.增强咨询师的权威B.建立更深的咨询关系C.引导来访者关注咨询师D.替代来访者的自我探索25.当来访者表达对未来的担忧时，咨询师问：“你担心未来会发生什么？”这句话主要运用了哪种提问技巧？（）A.开放式提问B.封闭式提问C.参与性提问D.影响性提问26.咨询师说：“我注意到你刚才说到‘有时候’，这种情况多久发生一次？”这句话主要运用了哪种技巧？（）A.内容反应B.引导性提问C.参与性概述D.释义27.在咨询中，咨询师帮助来访者探索其行为模式背后的信念和价值观，这主要体现了（）。A.咨询师的分析能力B.咨询师的理解能力C.咨询师的影响作用D.咨询师的治疗作用28.来访者说：“我什么都想改变，但不知道从何开始。”咨询师可以尝试使用哪种技巧来帮助来访者（）？A.释义B.内容反应C.参与性概述D.目标设定29.咨询师说：“你感觉被误解了，是吗？”这句话主要运用了哪种技巧？（）A.内容反应B.释义C.情感反映D.参与性概述30.当来访者叙述时，咨询师打断并说：“你这个问题其实和你的童年经历有关。”这句话可能（）。A.过早下结论B.帮助来访者联系过去C.体现了咨询师的洞察力D.尊重了来访者的叙述31.咨询师帮助来访者认识到自己的优点和资源，这有助于（）。A.提高来访者的自尊B.增强来访者的应对能力C.缩短咨询时间D.替代来访者的努力32.在咨询中，咨询师对来访者表达“我理解你”时，可能（）。A.过早介入B.未能表达共情C.假设了来访者的感受D.建立了良好的咨询关系33.来访者说：“我总是按照别人的期望来生活，从来没有为自己活过。”咨询师可以尝试使用哪种技巧来帮助来访者（）？A.释义B.内容反应C.参与性概述D.重新建构34.咨询师说：“你刚才提到你觉得很孤独，能多谈谈是什么让你有这种感觉吗？”这句话主要运用了哪种技巧？（）A.情感反映B.内容反应C.参与性提问D.影响性提问35.在咨询中，咨询师帮助来访者分析其认知模式对情绪和行为的影响，这主要体现了（）。A.认知行为疗法的应用B.人本主义疗法的应用C.精神分析疗法的应用D.家庭系统疗法的应用36.来访者多次迟到，咨询师在第一次发现时可以尝试（）。A.指责来访者不守时B.忽略来访者的迟到C.与来访者讨论迟到的原因和影响D.在下次咨询时提前结束37.咨询师说：“你希望你的伴侣能理解你，这是你的期待。”这句话主要运用了哪种技巧？（）A.内容反应B.参与性概述C.释义D.情感反映38.当来访者表达强烈的负面情绪时，咨询师保持沉默并给予关注，可能（）。A.让来访者感到被忽视B.给来访者情绪宣泄的空间C.显示咨询师的无能D.打断咨询进程39.咨询师帮助来访者制定具体的、可行的改变目标，这主要体现了（）。A.咨询师的教育作用B.咨询师的影响力C.咨询师的目标导向D.咨询师的价值中立40.来访者说：“我觉得自己一无是处。”咨询师问：“如果用三个词来形容你，你会选择哪些词？”这句话主要运用了哪种提问技巧？（）A.开放式提问B.封闭式提问C.参与性提问D.影响性提问二、多项选择题（每题有两个或两个以上正确答案，请将正确选项的代表字母填写在答题卡相应位置。多选、错选、漏选均不得分。每题2分，共20分）1.建立良好咨询关系的条件包括（）。A.尊重B.共情C.真诚D.强调咨询效果E.积极关注2.咨询师在倾听时，可以通过哪些非语言行为表达关注？（）A.点头B.目光接触C.适时微笑D.拍拍来访者的肩膀E.拿文件3.参与性技巧包括（）。A.内容反应B.参与性概述C.释义D.引导性提问E.影响性技巧4.影响性技巧包括（）。A.内容表达B.情感表达C.自我暴露D.解释E.指导5.处理来访者沉默的技巧包括（）。A.咨询师自我澄清B.运用参与性技巧鼓励C.咨询师直接指出沉默D.转换咨询话题E.尝试不同的沟通方式6.咨询师在咨询中需要遵守的伦理原则包括（）。A.保密B.知情同意C.自我利益优先D.不伤害E.公正7.下列哪些提问方式属于封闭式提问？（）A.“你为什么总是这样？”B.“你最近好吗？”C.“这件事对你有什么影响？”D.“你是对他生气还是对他失望？”E.“你愿意谈谈这个话题吗？”8.释义技巧的作用包括（）。A.帮助来访者整理思路B.表达咨询师对来访者的理解C.避免咨询师过早下结论D.给予来访者情感反馈E.促进咨询师与来访者的沟通9.咨询师在解释时，需要注意（）。A.内容的准确性B.来访者的接受程度C.解释的时机D.解释的深度E.解释的频率10.咨询师的目标设定应注意（）。A.目标的具体性B.目标的可实现性C.目标的可测量性D.目标的时限性E.目标的唯一性三、案例分析题（请根据案例内容，回答问题。共40分）案例一：来访者小张（男，28岁），因“工作压力大，情绪低落”前来咨询。小张是一名程序员，最近公司项目紧，加班频繁，他感到非常疲惫，工作效率下降，经常感到焦虑和沮丧。他提到自己从小父母对他要求很高，他总是努力满足父母的期望，但感觉无论做什么都无法得到父母的认可。咨询过程中，小张话不多，情绪低落，眼神闪烁，回答问题时常常中断。问题：1.根据案例描述，小张可能存在哪些心理问题？（8分）2.咨询师在初次与小张接触时，可以运用哪些参与性技巧来建立关系并了解情况？（10分）3.如果小张在咨询中突然情绪激动，开始哭泣，表达自己“真的撑不下去了”，咨询师可以如何回应？（12分）4.咨询师在后续咨询中，可以尝试运用哪些影响性技巧帮助小张？（10分）案例二：来访者小李（女，35岁），因“夫妻关系紧张”前来咨询。小李和丈夫结婚十年，最近两人经常因为家务分配、经济开支等问题争吵。小李感到丈夫不理解自己，不关心家庭，而丈夫则认为自己太唠叨，给压力太大。小李希望咨询能帮助她改善夫妻关系，让丈夫多关心自己。在咨询中，小李表达了很多对丈夫的不满和抱怨，但很少谈论自己的感受和需求。问题：1.分析小李在咨询中可能存在的主要问题。（8分）2.咨询师可以运用哪些技巧帮助小李识别自己的感受和需求？（10分）3.咨询师可以运用哪些技巧帮助小李和丈夫进行有效沟通？（10分）4.在处理夫妻关系问题时，咨询师需要注意哪些伦理问题？（12分）试卷答案一、单项选择题1.C2.C3.A4.B5.D6.C7.B8.C9.A10.C11.A12.B13.A14.C15.B16.A17.B18.C19.D20.C21.B22.D23.B24.B25.A26.A27.A28.D29.C30.A31.B32.C33.D34.C35.A36.C37.C38.B39.C40.A解析思路1.C共情、尊重和真诚是建立良好咨询关系的核心基础，是咨询关系成功的必要条件。2.C在来访者表达强烈情绪时，使用简单的回应如“嗯”、“我听到了”等，可以传递咨询师的关注和理解，给予来访者情感上的支持，避免过早引导或干预。3.A开放式提问不限制回答范围，鼓励来访者详细叙述，适用于收集信息、探索问题。4.B共情是指咨询师能够理解并反映来访者的感受，让来访者感到被理解。5.D引导性提问隐含了咨询师的建议或假设，可以尝试引导来访者思考特定方向，如探索回避家庭情况的原因。6.C影响性技巧是指咨询师对来访者产生影响的技巧，如指导、解释、情感表达、自我暴露等，指导放松训练属于指导技巧。7.B咨询师保持中立和不评判有助于维持咨询关系的纯洁性，避免将个人关系混入咨询关系。8.C“你总是这样想问题吗？”带有绝对化评价，容易让来访者感到被质疑和否定。9.A咨询师适时点头、目光接触等非语言行为是表达倾听和关注的最直接方式。10.C参与性概述可以帮助来访者梳理思路，将零散的叙述系统化，对于反复提及的议题尤其有效。11.A情感反映是指咨询师反映来访者的情绪，帮助来访者觉察和表达自身感受。12.B咨询初期建立清晰的咨询契约，明确咨询的目标、过程、限制等，有助于双方建立合理的期望，是建立良好咨询关系的重要环节。13.A开放式提问“什么时候你会觉得最愤怒？”鼓励来访者具体描述，获取更详细的信息。14.C释义是指咨询师用自己的话重复来访者部分或全部的叙述，确认理解。15.B当来访者表达不满时，咨询师首先应倾听并共情，理解来访者的感受，再进行其他处理。16.A内容反应是指咨询师反映来访者叙述中的主要内容，帮助来访者梳理思路。17.B咨询师自我开放需要谨慎，因为分享个人经历可能引发移情或反移情，影响咨询关系的平衡。18.C引导式提问引导来访者思考特定方向或可能性，如探索理想状态。19.D咨询师帮助来访者认识到自身问题的根源和解决的可能性，体现了咨询师通过知识、观点和态度对来访者产生积极影响的作用。20.C面对沉默，咨询师可以尝试运用参与性技巧，如内容反应、参与性概述、情感反映等，鼓励来访者继续表达。21.B参与性概述可以总结来访者表达的要点，确认理解。22.D重新建构是指咨询师帮助来访者从新的角度看待问题，挑战不合理的认知或归因模式。23.B参与性概述是指咨询师用自己的话简要概括来访者的叙述，确认理解。24.C参与性提问是鼓励来访者继续叙述或提供信息的提问方式，如询问细节。25.A开放式提问“你担心未来会发生什么？”鼓励来访者详细描述担忧的内容。26.A内容反应是指咨询师反映来访者叙述中的具体内容，如“你刚才提到你说……”27.A咨询师帮助来访者探索行为背后的信念和价值观，体现了认知行为疗法中认知评估和重建的核心思想。28.D目标设定技巧帮助来访者将模糊的想法转化为具体、可行的改变目标。29.C情感反映是指咨询师反映来访者的情绪，如“你感觉被误解了，是吗？”30.A过早下结论可能打断来访者的自我探索过程，导致不准确的判断。31.B帮助来访者认识到自己的优点和资源，可以增强其自我效能感和应对困难的信心。32.C“我理解你”如果表达不当，可能被视为咨询师过早代入或假设了来访者的感受，而非真正的共情。33.D重新建构可以帮助来访者挑战不合理的认知，如“按照别人的期望生活”的信念。34.C参与性提问是鼓励来访者继续叙述或提供信息的提问方式，如询问细节。35.A咨询师帮助来访者分析认知模式对情绪和行为的影响，是认知行为疗法的核心技术之一。36.C咨询师在第一次发现来访者迟到时，可以尝试探讨迟到的原因和可能对咨询关系产生的影响。37.C释义是指咨询师用自己的话重复来访者部分或全部的叙述，确认理解。38.B咨询师保持沉默并给予关注，可以给来访者提供一个安全的空间来宣泄强烈的情绪。39.C咨询师帮助来访者制定具体的、可行的改变目标，体现了咨询过程中的目标导向原则。40.A开放式提问“如果用三个词来形容你，你会选择哪些词？”鼓励来访者进行自我探索和描述。二、多项选择题1.A,B,C,E2.A,B,C3.A,B,C4.A,B,C,D,E5.A,B,E6.A,B,D,E7.B,D8.A,B,E9.A,B,C10.A,B,C,D解析思路1.A,B,C,E建立良好咨询关系需要咨询师具备尊重、共情、真诚、积极关注等态度和品质，以及恰当的沟通技巧。2.A,B,C咨询师在倾听时，点头、目光接触、适时微笑等非语言行为可以传递倾听信号，表明关注和理解，促进沟通。3.A,B,E咨询师自我澄清有助于理解自身感受和假设；运用参与性技巧如内容反应、参与性概述可以鼓励来访者表达；尝试不同的沟通方式如改变提问方式或沟通媒介。4.A,B,C,D,E内容表达是咨询师表达自己的观点、信息或感受；情感表达是咨询师反映或表达来访者的情绪；自我暴露是咨询师适度分享自己的相关感受或经历；解释是咨询师向来访者解释概念、理论或现象；指导是咨询师直接告诉来访者应该怎么做。5.A,B,E咨询师自我澄清有助于理解自身感受和假设；运用参与性技巧鼓励来访者；尝试不同的沟通方式如改变话题或使用其他表达方式。6.A,B,D,E保密、知情同意、不伤害、公正是不伤害原则和咨询伦理的核心要求。7.B,D封闭式提问通常以“是/否”、“多少”、“哪个”等疑问词开始，限制回答范围。B是封闭式，A、C、E是开放式，D虽然限制了范围但通常是选择式，也可以视为封闭式。8.A,B,E释义技巧通过重复来访者的叙述，帮助来访者整理思路、确认理解、表达被倾听和理解的感觉，促进沟通。9.A,B,C解释时需要确保内容的准确性，考虑来访者的接受程度，选择合适的时机进行解释。10.A,B,C,D目标设定应遵循SMART原则，即具体（Specific）、可测量（Measurable）、可实现（Achievable）、相关（Relevant）、有时限（Time-bound）。三、案例分析题案例一1.小张可能存在的工作压力导致的焦虑、抑郁情绪，以及可能的适应障碍。同时，从小父母的高要求、缺乏认可的经历可能构成其问题的根源，存在潜在的边缘型人格特质风险（如强烈的情感波动、人际关系困难、自我评价低）或与父母关系相关的心理问题。需要进一步评估以明确诊断。（8分）*解析思路：分析案例中小张的症状（情绪低落、疲惫、焦虑、工作效率下降）、行为（话不多、眼神闪烁、回避谈论家庭）以及个人史（父母高要求、缺乏认可），结合常见的心理问题表现，推断其可能存在的心理问题。需要区分主次问题，并指出可能的深层原因和潜在风险。2.咨询师可以运用以下参与性技巧：*倾听：专注地听小张讲述，不轻易打断，通过点头、目光接触等非语言行为表达关注。（3分）*内容反应：简要总结小张提到的内容，如“听起来，最近项目紧，加班多，让你感到很疲惫和焦虑。”（3分）*参与性概述：在小张讲完一段后，可以概括他主要表达的情绪和困扰，如“你主要在担心工作压力很大，同时感觉很累，对吗？”（3分）*情感反映：尝试反映小张的情绪，如“你听起来很沮丧/焦虑。”（1分）*开放式提问：鼓励小张多谈谈，如“关于工作压力，能多谈谈具体是什么让你感到困难吗？”（1分）*解析思路：根据小张的特点（情绪低落、话不多），选择以倾听、内容反应、参与性概述等支持性、反映性的参与性技巧为主，帮助他感到被理解和安全，逐步打开心扉。开放式提问用于引导和深化。3.当小张情绪激动哭泣，表达“撑不下去了”时，咨询师可以：*首先，保持镇定，给予关注和接纳，如：“我看到你现在情绪很难过，‘撑不下去了’听起来让你非常痛苦。”（3分）*其次，尝试共情和理解，确认他的感受，如：“经历这么多压力，感到如此绝望和无力，这是可以理解的。”（3分）*再次，根据情况提供支持性保证，如：“我在这里陪着你，我们可以一起看看能做些什么。”（2分）*最后，待情绪稍稳定后，可以温和地询问是否愿意继续谈谈是什么让他如此痛苦，或者是否需要暂时休息一下。（2分）*解析思路：处理强烈情绪发作时，关键是咨询师保持稳定，首先给予情绪上的反映和接纳（反映感受、表达理解），提供支持性保证，避免评判和急于解决问题。根据情况决定是否深入或暂时转向安抚和支持。4.咨询师在后续咨询中，可以尝试运用以下影响性技巧：*重新建构：帮助小张从新的角度看待问题，如挑战“无论做什么都无法得到父母的认可”的绝对化信念。（3分）*内容表达：向小张解释压力过大可能对身心产生的影响，提供放松技巧的信息。（3分）*指导：教授具体的放松训练方法，如深呼吸、渐进式肌肉放松等。（2分）*解释：解释父母高要求背景可能对其现在的影响，以及如何建立更健康的自我评价体系。（2分）*解析思路：根据小张的问题（压力、情绪、人际、可能的深层认知），选择合适的影响性技巧。重新建构针对认知问题，内容表达和解释提供知识性支持，指导提供具体行为方法。需注意技巧的运用时机和程度，避免过度干预。案例二1.小李的主要问题是夫妻关系紧张，沟通不畅，双方存在负面情绪和相互指责。她可能存在情绪调节问题（倾向于抱怨），以及识别和表达自身感受和需求的能力不足。丈夫的问题可能在于缺乏共情，未能有效理解妻子的感受和需求。（8分）*解析思路：分析案例中夫妻双方的互动模式（争吵、指责、缺乏理解）、小李的