2026年9月中老年人群呼吸道传染病防控专题培训课件

2026年2026年9月中老年人群呼吸道传染病防控专题培训认清形势·筑牢防线·从容应对课程导览01秋季形势认清2026年呼吸道传染病流行态势02高危原因理解老年人为何更易中招03疫苗防线掌握最经济有效的预防手段04日常防护把防护落到居家生活每一天05从容应对识别危险信号及时就医秋季形势流感已取代新冠，成为当前首位呼吸道病原体01流感已取代新冠居首流感阳性率18.4%，取代新冠居首；新冠降至14.0%，退居第二。头号病原体易主2项流感阳性率18.4%取代新冠，居首新冠阳性率14.0%降至第二，退居其后病原体数据来源2项中国疾控中心哨点监测数据监测周期2026年8月31日—9月6日监测对中老年人的提示1项今年秋季防控重点已转向流感防控重点南方明显高于北方4.6%南方流感样病例占门急诊比例明显高于北方2.9%北方流感样病例占门急诊比例相对较低南方流感病毒阳性率监测北方仅2.2%南方流感病毒阳性率

22.5%，北方仅

2.2%南方已先热起来，北方按往年规律很快跟上无论南北，秋冬来临前这一个月都是准备关键期三型叠加的多病原态势今秋不只有一种病毒在流行。今秋防病，先看清眼前的风险3三型流感叠加5类病原占阳性率前五多病共防，比单防一种更现实——反复中招的风险就在眼前。三型流感叠加8月以来，甲型H3N2、乙型BV系、甲型H1N1同时被检出。多病原并存鼻病毒、呼吸道合胞病毒、副流感病毒、新冠、普通冠状病毒居阳性率前五。即将进入流行高峰北方最佳准备期：9–10月，应在此窗口内完成疫苗接种和防护准备。10–11月逐步进入高发季流行高峰时间线气温下降，呼吸道病毒开始活跃，病例逐渐增多此阶段应完成疫苗接种12月–次年1月达流行高峰风险最高时段流感等呼吸道疾病传播最快，中老年朋友需格外注意提前防护，高峰不慌核心提醒：眼下南北气温快速下降，早一步准备，就少一分被动。高危原因老年肺炎常被称为沉默的杀手02三道防线悄悄变弱上了年纪，呼吸道自带的三道防线都在变弱清扫工第一道气管黏膜萎缩纤毛摆动变慢，清病菌能力下降清扫能力减弱病菌更容易在呼吸道里停留防线减弱过滤网第二道鼻腔加湿、过滤减弱有害物质更易长驱直入门户把关变松病菌长驱直入风险升高防线减弱交换站第三道肺泡弹性减弱气体交换效率降低氧气供应变缓换气不如年轻时顺畅防线减弱免疫力大不如前战斗力下降2项免疫细胞活性、数量双减少身体里的防御部队逐渐减员，战斗力随之下降识别和消灭病菌能力明显下降反应变慢、杀伤力减弱，病菌更易乘虚而入数据佐证1项老年人对流感疫苗应答率仅为青年人的40%到60%，防线天然偏弱40%~60%相对青年人应答率两点提醒2项老人更易被感染防线变弱，感染风险随之上升需靠疫苗和日常防护补强这道变弱的防线主动补强，才能守住健康基础病让病情雪上加霜慢病拖累呼吸2项高血压、冠心病、糖尿病等基础病通过心脏功能下降、免疫抑制等途径加重呼吸负担严重后果感染后更易发展成重症基础病感染反噬慢病2项一次呼吸道感染让原本稳定的血压、血糖急剧波动连锁影响牵一发而动全身连锁反应管好慢病即护肺2项身体多个战场并存平时把慢病管稳关键作用就是给呼吸道减负主动管理沉默的老年肺炎老年肺炎起病隐匿，常被称为“沉默的杀手”。发热不典型存活者仅

28%出现发热非存活者更低至

13%发热咳嗽可缺席咳嗽部分患者不咳嗽、不咳痰咳嗽首发信号在精神精神精神萎靡、嗜睡、食欲骤降、反应迟钝精神信号流感对老人为何更凶流感不是“重一点的感冒”，起病急、全身症状重，老人感染后极易引发肺炎、心肌炎等严重并发症。认清威胁，才会真正把预防当回事。因全球每年300万至500万例重症全球每年29万至65万例呼吸道疾病相关死亡同样病毒年轻人可能卧床几天，老年人却可能危及生命疫苗防线接种疫苗是预防流感最经济、最有效的手段03免费接种的好政策八部门联合发文国家疾控局等八部门印发《关于做好2026—2027流行季流感疫苗接种工作的通知》（国疾控卫免发〔2026〕15号）权威文件·免费接种依据免费对象农村地区65岁及以上老年人，接种1剂次三价流感病毒裂解疫苗全程免费·一针保护资金保障由财政部专门安排资金支持，个人不用掏一分钱国家买单·免费保障接种原则坚持知情、同意、自愿、免费四大原则本人自愿·家人放心启动时间9月起各地陆续启动，可到乡镇卫生院或社区卫生服务中心咨询预约就近接种·早打早安心六十岁以上都是重点“政策明确：60岁及以上老年人是优先推荐重点人群”—中国疾控中心《中国流感疫苗预防接种技术指南（2026-2027）》优先人群养老机构、福利院的老人和工作人员同列优先优先≠老人“弱”，而是保护价值最大别侥幸：“身体还行”不是不打的理由——政策已替你排好队。抓住九到十月的窗口接种后不是立刻起效，最佳窗口在9至10月错过窗口怎么办？整个流行季内均可补种，但越早接种，保护越完整。免接种后免疫建立

起效产生保护性抗体需2到4周

持续保护力可持续约6到8个月窗最佳接种窗口

高峰我国冬春季流感多在11月前后进入流行高峰

匹配此时接种，抗体高峰正好匹配流感高发时段每年接种是硬道理流感病毒年年变，疫苗就得年年打。四个关键信息，帮您记住“年年接种”2026—2027年度北半球三价疫苗：H1N1、H3N2、乙型Victoria

三个毒株已全部更新去年的疫苗防不住今年的流行株9岁及以上人群：无论既往是否接种过，每年只需接种1剂老年人优先选择三价灭活疫苗，安全性和保护性更稳妥别忘了肺炎球菌疫苗“老年人真正的杀手，往往是感染后继发的细菌性肺炎。”流感疫苗防病毒，肺炎球菌疫苗防细菌并发症，两者不冲突，相当于给呼吸道上了双保险。双苗协同推荐人群65岁以上或有基础疾病的老年人接种建议接种流感疫苗的同时，考虑接种肺炎球菌疫苗咨询渠道是否适合接种，向接种门诊医生咨询接种前后要注意接种前做好准备如实告知健康状况、基础病史和过敏史病情稳定即可接种发热或急性发作期暂缓接种后安心观察留观30分钟再离开轻微发热、乏力属正常反应，无需紧张禁忌特别注意对疫苗成分严重过敏者不能接种。日常防护戴好口罩勤洗手，均衡营养多运动04通风保暖两道关家里是老人待得最久的地方，环境直接关系呼吸道健康。每日通风每天2到3次每次15到30分钟通风时机优先选中午气温较高时段舒适范围室温18到22℃湿度50%到60%多房间通风老人先到未通风房间室温回升再回来空气干燥空气太干会削弱鼻腔防御能力洗手和口罩不能松手卫生2要点外出回家、饭前便后、抱孙辈前用流动水＋肥皂按七步洗手法搓洗不便时用免洗洗手液替代七步洗手法口罩与距离2要点去菜市场、超市、乘公交时佩戴医用外科口罩或N95口罩人多处保持1米以上距离1米社交距离社交防护2要点亲友感冒咳嗽时推迟聚会——不是见外不是见外是对彼此健康负责健康优先吃对喝足养底子温补适度、易消化，吃对饭就是在防病。优质蛋白鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品维生素来源新鲜果蔬润肺健脾银耳、百合、山药1500～2000毫升每天饮水关键保持呼吸道黏膜湿润痰不易黏稠饮食原则温补适度、易消化，吃对饭就是在防病。动起来也要睡得香增强体质，温和运动即可，不必剧烈。运动与睡眠运动散步、太极拳、八段锦，每次约30分钟，以微微发热、不气喘心慌为度；正午时段出门最佳睡眠每晚7到8小时，中午小憩半小时，免疫系统在睡眠中修复动得适量、睡得充足，抵抗力一点点养起来。管好慢病护好肺“充分管好慢病，才能为身体筑牢最稳固的防线——慢病控制是防病基础。”记住了：内环境稳定，抵抗力才强——把慢病管好、把风寒避开，肺就能护得牢牢的。慢病控制是防病基础慢病患者高血压、糖尿病等慢病患者：遵医嘱规律用药，控制血压、血糖、血脂切勿擅自停药、减药或换药，内环境稳定，抵抗力才强保暖与避害保暖重点保护头颈部、背部和脚部；进出家门在门口稍停，适应温差避害远离烟草烟雾、油烟和刺激性气味；雾霾或严寒天减少外出把28字口诀记心上28字口诀戴好口罩勤洗手阻断飞沫与接触传播均衡营养多运动提升自身免疫力通风保暖打疫苗环境与主动免疫双管齐下慢病管理莫硬扛基础病者不适及时就医四句行动戴好口罩勤洗手均衡营养多运动通风保暖打疫苗慢病管理莫硬扛每日防护戴好口罩勤洗手阻断飞沫与接触传播均衡营养多运动提升自身免疫力通风保暖打疫苗环境与主动免疫双管齐下慢病管理莫硬扛基础病者不适及时就医口诀记心间口诀记心间、行动落每天行动落每天，发病率自然下降。从容应对早识别、早就医，把风险挡在重症之前05四大核心记心头01行动口诀一防感染戴口罩，挡住飞沫传播勤洗手，减少接触传染02行动口诀二稳基础管好慢病，血压血糖时刻上心03行动口诀三强体质饮食均衡营养运动增强免疫04行动口诀四早干预异常不拖扛，及时就医别硬撑尽快识别处理，把握最佳时机这些信号别硬扛四个信号一旦出现，及时就医，不要硬扛。呼吸道持续发热不退发热超过3天仍不退咳嗽明显加重痰中带血心肺静息时呼吸急促静坐时也感觉气不够用胸闷、胸痛口唇发紫精神状态萎靡萎靡、嗜睡，人打不起精神食欲明显下降意识模糊基础病血压、血糖等指标明显波动原有慢性病指标比平时明显波动，用药也压不住就医原则宁可多跑一趟医院也不要在家硬扛拿不准就去医院，让医生来判断家庭照护的注意事项照护感染老人，家属先护好自己。物品隔离餐具·毛巾·消毒餐具、毛巾单独使用，定期消毒。就诊沟通病史·用药·诊断主动告知基础病史与正在服用的药物，避免延误诊断。用药遵医嘱科学用药·勿擅停