【2026年秋】安全教育培训课件：极端天气下的安全防范

安全科普极端天气下的安全防范台风·暴雨·雷电·高温·寒潮2026年09月培训导览01形势认知极端天气风险特征与预警信号识别02台风防范来临前中后三阶段避险要点03暴雨洪涝内涝山洪泥石流的自救互救04雷电防护户外八不要与室内防护规范05高温防暑中暑分级识别与急救五字诀06寒潮大风保暖防冻与生产安全管控形势认知极端天气多发突发，预警就是命令认识风险特征，读懂预警信号01极端天气风险持续攀升受全球气候变暖影响，极端天气呈现多发、突发、随机的鲜明特征50%暴雨过程次数近5年均值较90年代偏多我国北方地区暴雨过程次数近5年均值与20世纪90年代相比显著增加综合强度较常年同期偏强汛期安全提醒“雨带北移、旱涝急转等现象频发，防范难度与安全风险同步加大。”—再着急的事情也要等一等，生命安全永远是第一位的读懂预警信号抢占避险先机汛期必须盯紧气象、水文部门发布的预警信息，提前知晓才能提前防护读懂预警信号台风预警依据风力与影响范围发布，等级越高防护越急。暴雨预警按小时雨强分级，预警升级需即刻转入避险。洪水预警对应河湖水位与重现期，防御响应逐级加强。预警类型与等级划分预警类型等级划分台风预警蓝、黄、橙、红四级递进暴雨预警蓝、黄、橙、红四级递进洪水预警蓝黄橙红，对应重现期约

2年、5年、20年、50年把握汛期避险总原则遇雨不冒险、积水不盲行、高危不逗留、险情速撤离把握汛期避险总原则：关注预警、提前转移、远离高危、规划路线关注预警持续关注持续关注天气预报与暴雨洪涝预警，遇连续强降雨提高警惕、减少外出。提前转移提前转移居住在河道两岸、低洼地带、老旧小区、地下空间的人员，接到暴雨预警后提前转移。远离高危远离高危强降雨天气远离河道、水库、沟渠、低洼涵洞、地下通道等易出险路段。台风防范风雨骤停不是安全，警惕台风眼临前准备、登陆避险、过境防范02台风来临前排查隐患备物资台风来临前，做好居家排查与物资储备往外看收起阳台、露台、屋顶的花盆杂物和悬挂物，检查门窗是否牢固，必要时在玻璃上贴"米"字胶带。车辆移至空旷高处，不停放在路边障碍物下或低洼易积水处。往里瞧检查电路、煤气设施，必要时切断电源、关闭煤气阀。储备食物、饮用水、应急灯、充电宝、常用药品等必需品。清理洗手间、排水沟、下水管确保畅通，一楼平房备好沙袋。台风影响时的避险要点室内避险风力很大时躲进卫生间等没有窗户或窗户很小的房间，远离迎风门窗紧闭门窗，防止玻璃破裂造成扎伤、划伤室内一旦进水，立即切断电源，防止触电室外避险远离广告牌、大树、路灯、电线杆、危墙、施工工地、临时搭建物远离海边、河边、水边、山边、边坡、挡墙等危险区域穿轻便防水鞋、颜色鲜艳的雨衣雨帽，抓住栏杆等固定物并尽量伏低身形台风眼过境不等于警报解除风雨骤然停止，可能是台风眼路过风雨骤停，警惕台风眼过境的短暂平静台风眼过境≠警报解除强台风刚过不久的风浪平静，往往是台风眼经过时的短暂平静。片刻后狂风暴雨可能再次袭击，后续"回南风"同样猛烈。台风眼过境时应继续待在安全场所，不要急于开窗或外出。留意最新台风预警信息，待台风预警解除后再外出活动。台风过境后防范次生灾害返家原则有序安全返家转移人员不立即返回，确认危险区域安全或按政府指令有序返回山区道路易出险情，不盲目开车进山步行遇倒树路障或积水路段，果断绕行确认安全再返回不盲目进山遇障绕行生活安全饮食用电防护不乱接断落的电线不吃被水淹过的食物不购买来路不明的食品不接电线不吃淹食不买不明食品风险未解除持续保持警惕台风过境

≠

风险解除山洪、地质灾害具有滞后性滞后性风险需持续警惕预案与巡查不可松懈，确保人身安全暴雨洪涝宁绕十里路，不涉一步险内涝避险、山洪逃生、灾后善后03城市内涝高风险区域要认清高风险区域4类下穿式立交桥地下车库地下通道老旧小区低洼地带避险要点4条坚决不涉水路面积水深度未知时严禁通行，积水可能掩盖深坑、井盖缺失、漏电等隐患探路必须通行时手持长棍探路，避开漩涡和积水湍急区域避电远离路灯杆、配电箱、户外线缆等电力设施，行经积水保持安全距离、小步撤离防车远离下坡道及汽车后方，防止水冲车辆造成伤害驾车遇积水果断弃车逃生宁绕十里路，不涉一步险行驶提示行驶中开启近光灯、示廓灯，保持低速缓行第1步绕行判断积水深浅遇路面或立交桥下积水过深时尽量绕行，不可强行通过；水深超过轮胎一半时坚决绕行，低速行驶并拉大跟车距离。第2步弃车熄火即撤离车辆在低洼积水处熄火，人不要留在车上等候，立即弃车到高处等待救援。第3步破窗破窗自救若水位上涨被困车内，用安全锤击碎侧窗四角破窗逃生。山洪避险牢记快高避稳快快速撤离身处险地或收到预警，快速撤离，不贪恋财物。高向高处转移向屋顶、高层建筑、山坡等高处转移，不停留低洼地带。避避开危险区避开一切危险区，不顺着溪河沟谷上下游和滑坡体方向转移。稳稳住心态稳住心态，被围困时抓住漂浮物，拨打110、119、120并清晰报告位置。泥石流防范与灾后善后泥石流避险2项远离沟谷泥石流沿沟谷奔腾而下，撤离要远离沟谷，立即向沟谷两侧高坡高地转移，越高越安全避开松软斜坡不在土质松软的斜坡停留，不躲陡峭山坡、大树下或沟谷建筑物内灾后善后·饮食卫生1项不喝生水不吃被洪水浸泡过的食物，防范肠道传染病灾后善后·环境与隐患2项环境消毒及时清理淤泥、积水、垃圾，对环境、餐具消毒灭菌，保持通风干燥排查隐患排查房屋墙体、地基、山体、边坡是否开裂松动，发现异常立即撤离雷电防护远离高大物体，蹲下双脚并拢户外八不要、室内防护、雷击急救04认清雷电伤人的四种方式01伤害方式一直接雷击雷电电流由头顶经人体流入大地，可致重伤甚至死亡。02伤害方式二接触电压触摸被雷击的高大物体，遭受几万至几十万伏电压袭击。03伤害方式三旁侧闪击站在雷击物体附近，电流击穿空气后经人体泄放。04伤害方式四跨步电压两脚所在位置电位不同，形成电位差使电流通过下肢。户外避险严守八不要水域及带电设施不在河流、湖泊、池塘等水域及周边逗留活动不靠近高压电线、变压器、路灯、广告牌、塔吊等高空带电设施薄弱建筑及空旷地不在简易棚屋、临时搭建物等低矮薄弱建筑内避雨不在空旷开阔地带撑伞行走，不肩扛鱼竿、球拍、金属杆件等长条金属物品阳台及高树下不在阳台观望雷雨闪电，不直接躺卧地面不在大树、电线杆下方躲避雷雨，与树干保持至少

2米

距离预兆自救感觉头发竖起、皮肤颤动时，立刻倒地，等雷电过后呼救头发竖起、皮肤颤动时，立刻倒地，等雷电过后呼救室内防雷与雷击急救🏠室内防护关关闭门窗，远离金属门窗、水管、外墙，不触碰金属管线拔拔掉各类电器电源插头和信号插头，停用无防雷措施的电器停不使用太阳能热水器洗澡，因水管与防雷接地系统相连雷击急救急救报发现人员遭遇雷击昏迷，第一时间拨打

120救规范开展心肺复苏操作避救援时切勿盲目徒手直接接触伤者，避免二次触电报发现雷雨引发灾情或隐患，及时向气象、应急管理部门上报VS高温防暑热射病30分钟是降温黄金期分级识别、急救五字诀、作业管理05中暑三级分类与高危人群轻症处理不当会快速演变为重症，损伤脏器、危及生命按程度分级识别，先兆→轻症→重症逐级加重，高危人群需格外警惕先兆中暑头晕乏力、大量出汗、口渴，体温多低于

38℃，意识清醒。轻症中暑面色湿冷、心慌眩晕、恶心呕吐、肌肉抽筋，体温一般超过

38℃。重症中暑意识模糊、抽搐、胡言乱语，含热痉挛、热衰竭、热射病三种类型。高危人群65岁以上老年人婴幼儿儿童户外劳动者慢性病患者密闭室内久坐人群现场急救牢记五字诀热射病发病

30分钟

内是降温黄金期，发现后立即拨打

120

并同步现场降温→→↓→1一移迅速移至阴凉通风处或空调房，平卧并松开衣扣、腰带2二敷头部先用温水敷，后改用冷水、冰水敷3三饮意识清醒者少量多次补充含盐清凉饮料或电解质水4四擦用冷水或冰水擦浴至皮肤发红，加速体表散热5五降用冰袋冷敷颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，快速持续降温避开急救误区科学补水纠正中暑急救常见误区，规范补水方法与外出防护时段急救禁忌4项严禁大面积用酒精擦拭降温直接冰敷前胸或腹部不可取中暑引发的高热，严禁自行服用退烧药意识模糊、抽搐或频繁呕吐者，严禁经口喂水水科学补水频次水量每

15-30分钟

饮水

100-200毫升，优选电解质饮料、淡盐水避开饮品避开冰水、高糖饮料和酒水，防止加速脱水出行防护非必要不在10时至16时

最高温时段外出，错峰出行高温作业的时间与温度红线用人单位须按气温区间合理安排作业时间，控制劳动强度气温区间作业规定40℃及以上停止安排室外露天作业37℃至40℃室外露天作业累计不超过

6小时；当日气温最高时段

3小时

内不得室外作业35℃至37℃采取换班轮休等方式缩短连续作业时间气温区间按从高到低排列分级展示寒潮大风低温叠加大风，风险成倍放大穿衣保暖、驾车防冻、生产管控06寒潮来袭先做好保暖防护寒潮指北方寒冷气团迅猛南下造成急剧降温，常伴大风、雨雪和冰冻天气洋葱式穿衣内层：透气吸汗的纯棉衣物中层：羊毛衫、抓绒衣保暖外层：防风防水末梢防护头部散热占全身

30%，需戴帽戴围巾护颈、戴加绒手套穿雪地靴并垫保暖鞋垫室内保暖/生活提示多穿几层轻、宽、舒适且暖和的衣服，尽量留在室内可使用暖水袋或热宝取暖，但要小心被灼伤避免过度劳累注意饮食规律、多喝水重点人群需加强健康监护四类重点人群需分类加强健康监护，防范寒潮大风叠加风险老老年及慢性病患者备药温度剧变易加重心脑血管、糖尿病和呼吸系统疾病，提前储备常用药物监测持续监测血压、血糖和心率，避免清晨和夜间低温时段剧烈活动重点监护心心脑血管患者晨起晨起放缓节奏，先躺3分钟、坐3分钟、站3分钟，避免低温刺激引发血压骤升缓慢起床童儿童和孕妇出行尽量不单独出行，与家人保持密切联系起居注意室内通风和营养均衡结伴出行工户外作业人员排班合理安排作业时间，避免冻伤装备配备防寒防水工作服和暖宝宝等保暖物品按规作业

出现头晕、胸闷等不适症状，及时就医驾车出行防冻防滑要点冬季冰雪路面驾驶，安全要点须牢记雪天出行，安全第一查轮胎更换雪地胎或加装防滑链，胎压保持

2.2-2.5bar查刹车与防冻液防冻液冰点应低于当地最低气温

10℃保持安全车距比平时增加

2-3倍，避免急刹车、急转向过桥梁、弯道时减速提前减速慢行暴风雪被困开危险信号灯尽量不开车外出，遇暴风雪被困车内时打开危险信号灯留车求救夜间开灯尽量留在车内发出求救信号，夜间打开车灯便于救援人员发现作业管控与农业防寒作业管控2项立即叫停高空动火作业寒潮大风天立即叫停