2026年度幼儿换季健康防护指南课件

2026年度幼儿换季健康防护指南识别·防护·免疫·共育幼儿园保健组日期2026年09月课程导览01换季为何易生病解析生理与环境双重成因02六大高发疾病识别症状辨别与传播途径03家庭防护实操指南洗手通风穿衣消毒落地方法04营养免疫与作息吃睡动三维提升抵抗力052026疫苗新政解读免疫程序调整与接种要点06中医养护与家园共育节气养护与家校协同换季为何易生病温差骤变，免疫力承压气候与体质双重考验，读懂换季生病根源气候与体质双重考验，读懂换季生病根源01换季为何成为生病高峰期换季生病不是运气差，而是免疫系统正在经历考验了解成因，是科学防护的第一步。内因：免疫系统未成熟幼儿免疫系统尚未发育成熟，抵抗力较弱，极易受到病毒、细菌侵袭呼吸道黏膜遇冷血管收缩，直接降低呼吸道抵抗力外因：气候双重考验秋季气候干燥偏凉、温差较大，气温变化无常，人体免疫力随之下降胃肠功能遇冷后同样容易下降，感染肠道病毒或细菌后更易发病三重因素推高换季发病气候、环境、集体生活，三重因素叠加发力气候、环境、集体生活，三重因素叠加，共同推高换季期幼儿发病风险—科学认识换季发病成因，方能精准施策正因如此，换季防护需要家庭与幼儿园同向发力。气候因素昼夜温差拉大，空气干燥，病原体活跃度上升，人体适应难度加大。环境因素气温下降后室内活动时间增多、开窗通风减少，为病原体传播创造了条件。集体因素幼儿在园聚集性学习和生活，一旦出现病例，易在班级内快速传播。六大高发疾病识别早识别，早应对认清六大高发疾病，把握黄金应对窗口02流感不是普通感冒起病急、高热、全身酸痛，流感比普通感冒重得多由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，01核心特征流感病毒传染性强、传播速度快主要通过空气飞沫传播，也可经接触被污染物品间接传播人群普遍易感，病后免疫力维持时间短，病毒变异后可反复感染典型症状3项突发高热体温可达39至40摄氏度全身症状头痛、全身肌肉酸痛、乏力、咽痛、咳嗽消化道症状部分患儿出现呕吐、腹泻等一旦出现流感样症状，应及时就医并居家休息。手足口病的秋季小高峰手足口病不只在春夏，九月开学后还有一波秋季高峰手足口病由多种肠道病毒引起，多发生于5岁以下儿童，全年均可发病，需重点防范秋季小高峰。疾病基础3项高发人群多发生于5岁以下儿童发病高峰全年均可发病，4至7月为春夏季高峰，9至11月为秋季高峰传播途径经粪口途径、呼吸道飞沫及接触被污染的手和物品传播症状识别3项典型表现发热，口腔黏膜出现疱疹皮疹部位手、足、臀部出现斑丘疹或疱疹重症预警少数患儿可引起心肌炎、肺水肿等并发症，需高度警惕接种EV71疫苗可有效预防该病毒引起的手足口病，并减少重症发生。诺如病毒来势急传播极快、酒精无效，诺如病毒需要专门应对诺如病毒感染急性胃肠道传染病72小时隔离期满再复课症状完全消失后酒精对它无效，须用含氯消毒剂核心认知传染性极强由诺如病毒感染引起的急性胃肠道传染病。粪口途径为主主要经粪口途径传播，亦可经水源、食物、接触等途径传播。集体单位易流行在托幼机构等集体单位极易造成传播流行。症状与处置人群主要症状儿童恶心、呕吐成人腹泻居多处理呕吐物或腹泻物须使用含氯消毒剂，酒精对它无效患儿应隔离至症状完全消失后72小时再复课水痘的典型皮疹规律斑疹、丘疹、水疱、结痂同时出现，是水痘的典型特征皮疹演进规律斑疹、丘疹、水疱、结痂同批共存，分批出现01典型皮疹特征核心特征由水痘带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性极强。主要通过呼吸道飞沫传播和直接接触传播。2至10岁儿童为高发群体，潜伏期约2周。皮疹呈向心性分布，躯干多、四肢少，伴有明显瘙痒。02护理与防控隔离与消毒患儿应隔离至全部疱疹干燥结痂，一般不少于病后2周。毛巾、被褥、玩具可通过煮沸或日晒消毒。接种水痘疫苗是最经济有效的预防措施。支原体肺炎的隐匿干咳发热不明显，干咳却拖很久，支原体肺炎容易被忽视发热退去，咳嗽仍在——支原体肺炎的特征在于隐匿的干咳，退烧后仍可能持续

1–2周。疾病特征4项病原与传播由肺炎支原体感染引起，主要通过飞沫传播潜伏期潜伏期较长，约1至3周，起病较隐匿典型症状以持续发热不退、多发性干咳或剧烈咳嗽为特征咳嗽特点夜间或晨起加重，退烧后可能持续

1到2周就医提醒3项高发群体学龄儿童和青少年是高发群体，不及时就医易引发肺炎就医指征若孩子咳嗽超过

1周仍不见好转，建议就医评估用药原则不要自行服用镇咳药或抗生素秋季腹泻与咽峡炎一个怕脱水，一个怕咽痛，护理重点各不同同属病毒感染高发季，轮状病毒与肠道病毒各自主攻消化道与咽喉，护理重心截然不同。秋季腹泻病原轮状病毒引起，多见于3岁以下婴幼儿，潜伏期2至3天典型表现先吐后泻，大便呈蛋花汤样或水样脱水观察观察尿量、哭时有无眼泪、口唇是否干燥就医指征连续6小时以上无尿或精神极度萎靡，应尽快就医疱疹性咽峡炎病原肠道病毒引起，与手足口病是近亲，5岁以下儿童高发典型表现突发持续高热，咽峡部灰白色疱疹或溃疡，咽痛明显护理要点因疼痛哭闹拒食，注意补液与口腔卫生六大疾病识别速查对照速查，第一时间做出正确判断疾病主要症状关键特点流感突发高热、全身酸痛传染性强，易集中暴发手足口病手足口臀疱疹伴发热5岁以下高发，有秋季高峰诺如病毒呕吐为主、水样腹泻酒精无效，须含氯消毒水痘斑疹水疱结痂同现向心性分布，隔离至结痂支原体肺炎刺激性干咳、病程长发热可不明显，易迁延秋季腹泻先吐后泻、蛋花样便3岁以下高发，警惕脱水识别要点需重点关注家庭防护实操指南细节到位，病毒难侵洗手通风穿衣消毒，四步筑牢家庭防线03七步洗手法：方法与时机洗手是最有效的防病方式，关键在方法和时机正确洗手是防病的第一道防线，方法与时机同样关键。洗手不是走过场，搓够时间才有效。要七步洗手法核心要点手法坚持七步洗手法，使用流动水加洗手液或肥皂时长搓洗时间不少于20秒，可参照唱一遍生日快乐歌的时长场重点洗手场景日常外出归家、餐前便后防护擤鼻涕、咳嗽、打喷嚏后公共触摸公共物品和玩具之后礼仪教导孩子养成呼吸道礼仪，咳嗽、打喷嚏时用手肘或纸巾遮挡口鼻处置用过的纸巾及时丢弃，处理后立即洗手通风消毒要讲分寸要通风不要闷，要消毒不要过通风与消毒，过犹不及，适度才是关键。通科学通风频次时长每日开窗通风

2至3次，每次不少于

30分钟优选时段正午温暖时段，置换浑浊空气、稀释病菌保暖提醒注意给孩子做好保暖，避免对流风直吹消适度消毒高频接触物玩具、餐具、桌面、门把手等定期清洗擦拭消毒频率每日

1至2次即可，过度消毒可能破坏孩子菌群平衡消毒方法耐高温餐具用煮沸消毒；塑料玩具用含氯消毒剂擦拭后清水冲洗诺如病毒污染环境优先使用含氯消毒液，免洗洗手液无法替代流水洗手洋葱式穿衣法内层透气、中层保暖、外层防风，随温度灵活增减穿得对，比穿得厚更重要。三层结构，灵活增减洋葱式穿衣法贴合幼儿好动易出汗的特点内层透气吸汗，中层保暖，外层挡风御寒早晚温差大时及时增减衣物，入园、外出备好外套和围巾判断标准，拒绝捂汗判断标准是后背温热无汗，盲目穿太厚捂汗反而易受凉出汗后吹风极易感冒，活动后要及时擦干汗水隔离与返校的判断标准什么时候能返校，取决于隔离要求而非主观感觉不隐瞒病情、不带病上课，是对自己孩子也是对其他孩子的保护。常见疾病隔离要求疾病隔离要求关键数字手足口病主动隔离至少

2周，主动告知幼托机构2周水痘隔离至全部疱疹干燥结痂，一般不少于病后

2周2周诺如病毒居家休息至症状完全消失后

72小时

再复课72小时流感隔离至症状消失后再返校，未痊愈者不得返校未痊愈不得返校出现聚集性疫情应第一时间上报疾控部门并配合防控01防控处置聚集性疫情处置第一时间上报疾控部门并配合防控出现聚集性疫情应立即上报出现聚集性疫情应第一时间上报疾控部门配合防控，落实疾控部门指导措施早发现早报告外出防护与健康监测从家门到园门，每个环节都不能松家门→途中→园门，全链条防护不松懈外出防护公共场所防护减少聚集传染病高发期，尽量少带孩子前往人群密集、通风较差的公共场所佩戴口罩必要外出时佩戴好口罩，远离咳嗽、发热人群公共交通防护乘坐公共交通工具或出入人员密集场所时，建议佩戴口罩健康监测家园共防入园前自查每天入园前家长自行监测孩子体温与精神状态居家休息报备出现发热、咳嗽、呕吐、腹泻、皮疹等不适，应及时居家休息并如实报备晨午检配合配合幼儿园晨午检与因病缺勤追踪，做到早发现、早隔离、早报告营养免疫与作息吃好睡足动起来营养睡眠运动三管齐下，养出好体质营养睡眠运动三管齐下，养出好体质04三大关键营养素每日蛋白质推荐量（克）免疫营养三要素维生素D天然的抗感染屏障，能激活免疫细胞活性；膳食来源包括蛋黄、深海鱼锌元素免疫细胞的指挥官，5岁以上儿童每日推荐摄入量5至10毫克；来源包括牡蛎、牛肉、腰果营养总纲优质蛋白是抗体合成的原材料彩虹饮食与科学补水吃够颜色，喝够水，免疫力才有底气盲目打免疫球蛋白并不可取，效果仅维持2至3个月，无法从根源上提升抵抗力。彩虹饮食法每日保证摄入5种颜色

蔬果如紫色茄子、红色甜椒、绿色菠菜均衡饮食多吃新鲜果蔬、优质蛋白，少吃生冷、油炸、甜食，不挑食不偏食慎用补品警惕高糖饮料抑制免疫细胞功能科学补水按体重估算饮水量体重（千克）×

30至50毫升发热时增加水量增至

50至75毫升每千克首选温开水不用甜饮料代替，缓解咽喉干燥，减少呼吸道不适睡眠是免疫修复车间充足睡眠是免疫系统进行日常维护的重要时段各年龄段推荐睡眠时长免疫维护深睡眠生长激素分泌量是白天的3倍，促进免疫细胞增殖睡眠不足会降低40%的免疫记忆细胞，增加重复感染风险固定作息设定固定的入睡和起床时间，睡前一小时减少屏幕使用，营造安静黑暗的睡眠环境运动与户外晒太阳适度运动提升免疫力，过度运动反而抑制免疫科学运动·户外补钙低强度启动规律适度“运动不是任务，而是一种生活习惯，规律适度比突击高强度更有益。”运动建议3项中等强度有氧运动如钻爬游戏、平衡车、跳绳、球类运动冬季午后在阳光下散步、慢跑或骑行，让身体感受自然的温度变化室内游戏模仿动物行走、音乐律动等家庭游戏，让孩子在欢乐中活动身体户外晒太阳3项冷空气锻炼短期暴露于冷空气可增强呼吸道黏膜抵抗力冬季10点至15点阳光照射15分钟，约相当于口服200国际单位维生素D运动后及时擦干汗水，避免着凉2026疫苗新政解读新政落地，应接尽接读懂2026免疫程序，不错过每道防护屏障052026免疫程序五大调整7月起

全国统一执行新版程序，五大调整关系每个孩子新版程序为全国适龄儿童疫苗接种、补种、咨询的唯一官方技术依据五大调整要点百白破疫苗

程序大幅调整，首针由3月龄提前至

2月龄，全程

5剂次。百白破新增

二价HPV疫苗

纳入国家免疫规划，13周岁

女孩免费接种。HPV乙脑疫苗

实现全国全域免费覆盖。乙脑细化

特殊健康状态儿童

接种规范。特殊儿童明确

补种规则

与疫苗同时接种要求。补种规则百白破提前与HPV免费一项提前给宝宝加防护，一项为女孩送福利本年度两项免疫规划惠民新政落地：百白破提前首针、二价HPV疫苗免费，构筑更早更全的健康屏障01百白破疫苗全程5剂次分别在

2月龄、4月龄、6月龄、18月龄、6周岁

各接种1剂。6周岁统一接种百白破，不再只打白破疫苗。漏种儿童按规范补齐剂次即可。5剂次提前首针接种月龄更早防护02二价HPV疫苗女孩专属福利适用对象为

2011年11月10日及之后出生、年满13周岁的女孩。全程

2剂次，两针间隔必须满6个月。建议

14岁前完成全程，18周岁前均可完成补种。2剂次由财政全额承担费用免费接种乙脑免费与特殊体质接种黄疸、湿疹、稳定期过敏，都不再是接种的拦路虎乙脑疫苗全国免费，特殊体质按规范分层接种乙脑疫苗全国免费减毒活疫苗8月龄、2周岁各接种1剂灭活疫苗8月龄接种2剂（间隔7至10天），2周岁、6周岁各1剂所有常住儿童不分户籍均可接种全国免费特殊体质接种规范可正常接种生理性/母乳性黄疸、轻度湿疹、稳定期过敏、热性惊厥控制稳定、先心病术后、早产体重达标需区分接种免疫缺陷、化疗或长期激素用药，灭活疫苗可接种，减毒活疫苗需评估绝对禁忌既往同种疫苗过敏性休克、喉头水肿或对核心成分严重过敏三档分层补种规则与高频疑问漏种不用从头重打，但绝不能提前接种补种的核心原则是只补未完成剂次，不重打、不提前补种规则补种规则漏种不用从头重打，只补未完成的剂次，之前打过的仍然有效补种原则应尽早补种，优先保证国家免疫规划疫苗的全程接种疫苗替换缺少同一厂家疫苗时，可用同品种其他厂家疫苗完成后续剂次接种间隔只可延后、不能提前，剂次之间必须满足法定最小间隔高频疑问同时接种多种疫苗同日接种安全吗：国家免疫规划疫苗可以同时接种，但应选择不同接种部位减毒活疫苗两种注射类减毒活疫苗未同时接种：间隔不少于28天，灭活疫苗之间无强制间隔血液制品使用血液制品后：接种除卡介苗外的注射类减毒活疫苗，需间隔至少3个月中医养护与家园共育润燥护脾，家校同心节气养护加家园携手，共护幼儿平稳换季节气养护加家园携手，共护幼儿平稳换季06白露后三暖二凉穿衣法背暖肚暖足暖，头凉心胸凉，秋冻要循序渐进白露后穿衣三暖护阳、二凉防燥，秋冻循序渐进方能安然入秋暖三暖重点背腹足背部、腹部、双脚

必须保暖，撤掉凉席，改掉赤脚习惯早晚加衣穿薄外套，睡觉穿长袖睡衣、盖好肚腹防寒要点避免寒从脚入引发腹泻、感冒凉二凉原则头胸头部、心胸

保持凉爽，不要捂太厚判断标准以孩子后背温热无汗为宜厚衣之弊盲目厚衣出汗反而耗损津液、降低抵抗力少辛增酸润肺健脾少吃辛辣生冷，多吃润燥健脾的时令食材少辛增酸，润肺健脾，安然度秋饮食禁忌忌辛辣食物少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物生冷食物严禁冷饮、生冷瓜果，避免损伤脾胃、加重秋燥，诱发秋季腹泻推荐多吃宜白色润燥食材梨、银耳、百合、莲藕、山药、莲子，生津润肺，改善咽干、便秘、皮肤干酸味收敛果蔬葡萄、石榴、山楂、柚子，收敛肺气，减少秋季咳嗽健脾养胃食物小米、南瓜、胡萝