2026年度社区居民急救知识：心肺复苏专题培训课件

2026年度社区居民急救知识心肺复苏专题培训识别·呼救·按压·守护主讲人：社区急救培训讲师培训时间：2026年培训导览01生死时速为什么每个居民都必须学会急救02读懂骤停识别信号，抓住黄金四分钟03操作全流程从判断到按压的每一步04误区纠偏避开致命错误，守住安全边界05社区行动设备、联动与人人可学生死时速每一秒都在决定生死当身边有人倒下，你，就是最近的救援者01为什么每个居民都要学会急救“急救的起点，不是医院，而是你身边的那双手”突突发场景可能发生在菜场、楼道、公园的任何角落任何地点都可能需要急救等空白等待专业急救到达前，往往有一段空白的等待时间等待是救援的真实起点手第一响应人现场最近的居民，常常是唯一能立即出手的人最先出手的人决定救援效果从旁观者到第一响应人你不需要成为医生，只需要成为敢伸手的那个人拦住你的，往往是这些顾虑添乱担心做错反而添乱责任担心承担不必要的责任无关认为急救是医生的专业事务，与自己无关💪其实，你比自己想象的更有力量时间出手施救，是为专业救援争取宝贵时间价值简单有效的按压，本身就具有价值保护善意施救受到法律保护，不必因顾虑而退缩这些场景可能就在你身边“社区中常见的突发状况”“场景不同，出手的第一步却相同”第1步判断反应判断反应第一时间判断反应与呼吸第2步呼救取设备呼救取设备迅速呼救并请人协助取用设备第3步尽早按压尽早按压尽早开始胸外按压，等待专业救援第4步等待救援等待救援持续按压至专业救援到达读懂心脏骤停先看懂，才敢出手认识心脏骤停，抓住救命的黄金四分钟02什么是心脏骤停心脏骤停，是心脏突然丧失有效泵血功能；血液无法被送往大脑和全身器官，缺氧迅速发生；若得不到及时干预，脑组织会因缺氧而受损。按压的每一秒，都在为大脑输送氧气为什么会发生3项心脏疾病相关与心脏本身的疾病相关意外伤害引发也可能由严重创伤、溺水、触电、窒息等意外引发高危人群更需警惕老年人、有心血管基础疾病者风险相对更高心肺复苏在做什么3项替代心脏泵血用外力代替心脏泵血补充氧气供给用人工通气补充氧气争取抢救时机为恢复自主心跳争取时间心脏骤停与晕厥心梗怎么分判断的关键，是有没有反应和正常呼吸有反应、有呼吸→不是心脏骤停，无需心肺复苏状况主要表现应对方式心脏骤停无反应、无正常呼吸立即呼救并开始心肺复苏晕厥短暂失去意识，呼吸存在平卧观察，恢复后就医心梗胸痛胸闷、出汗，意识多清醒立即拨打120，勿自行移动三步识别快速判断反应和呼吸，是决定是否出手的两把钥匙观察时注意判断呼吸时间保持在数秒内，不宜过久仅有叹息样异常呼吸，也应视为危险信号拿不准时按需要施救处理，宁可多救不可漏救1步骤01判断反应轻拍双肩，大声呼唤，观察有无反应2步骤02观察呼吸观察胸廓有无起伏，判断有无正常呼吸3步骤03立即施救无反应且无正常呼吸，立即按心脏骤停处理黄金四分钟的意义“越早施救，生存机会越大”“你家到邻居家的距离，可能就是生与死的距离”时间推进中的变化最初几分钟内，及时施救效果最为理想随着时间推移，脑组织损伤风险不断上升等待时间越久，后续救治难度越大这几分钟里，你能做什么迅速识别并呼救立即开始不间断的胸外按压请人协助取用身边的急救设备心肺复苏操作全流程一步一步，照着做判断、呼救、按压、通气，四步救命法03心肺复苏操作全景记住四个字：判、呼、按、吹第一步判断确认意识与呼吸轻拍重唤，快速判断患者是否无意识、无呼吸。第二步呼救拨打120并请人取设备立即拨打120，同时请周围人取来AED。第三步按压持续有效的胸外按压双手交叠、垂直下压，保持频率与深度，尽量减少中断。第四步通气开放气道并给予人工呼吸仰头抬颏开放气道，进行人工呼吸，与按压交替。施救前的基本准备确认现场环境安全，避免二次伤害让患者仰卧在坚硬平整的平面上解开过紧的衣领和腰带第一步

判断意识与呼吸看得准，才能救得快判断意识3项轻拍双肩贴近耳边大声呼唤观察反应是否有睁眼、回答或肢体反应不确定时对不确定的情况，默认按危险处理判断呼吸3项观察胸腹是否有规律起伏观察面色同时观察面色与口唇颜色异常呼吸无起伏或仅有异常叹息样呼吸，视为无正常呼吸判断完成后无反应且无正常呼吸，立即进入呼救与按压第二步

呼救与拨打120会呼救，也是一种急救能力呼救的正确方式3项指定具体的人拨打120避免无人负责清楚说明地点、患者情况和已采取的措施开启免提按调度员指引操作请求身边人协助3项请人取用附近的自动体外除颤器请人疏散围观人群保持通风与空间请人守候在路口引导救护车注意：不要因等待救护车而推迟按压，呼救与按压可以同时进行第三步

胸外按压的位置找准位置3个要点患者仰卧施救者跪在其身体一侧按压点定位胸部正中，胸骨下半部参考位置可参考两乳头连线的中点位置正确的手部姿势3个要点掌根定位一只手掌根放在按压点上双手叠放另一只手叠放其上，十指相扣手指翘起避免压到肋骨要避免的错误3个错误位置偏下压在胸骨末端剑突处位置偏移压在肋骨、上腹部或乳房上发力方式错误手掌未贴实，仅用手指按压第三步

胸外按压的深度与频率5–6厘米按压深度成人按压深度标准100–120次/分按压频率每分钟按压次数标准充分胸廓回弹每次按压后充分回弹，手不离位1步骤01发力方式双臂伸直，肩部正对按压点上方借助上半身重量垂直向下用力2步骤02保持节奏按压要均匀、有力、不中断尽量减少中断时间，换人时动作要快第四步

开放气道与人工呼吸敢吹就吹，不敢吹就专心按💡心肺复苏的核心是保证持续有效按压，气道开放是关键第一步。如果你不愿意做人工呼吸：可以只做持续的胸外按压，徒手按压同样能提供重要的生命支持开放气道01一手按住额头，另一手抬起下颌02使头部后仰，保持气道通畅03清除口腔内可见的异物或假牙💨人工呼吸01捏住鼻子，用口包住患者口部02平稳吹气约

1秒，观察胸廓是否起伏03连续给予两次有效通气保持30比2的循环节奏“按压

30

次，通气

2

次，循环进行”反复循环，直到专业救援到达或患者恢复施救中的关键提醒两次通气不宜过长，避免按压中断过久感到疲劳时尽快换人，尽量缩短中断多位施救者可轮流按压，保持力量与节奏什么时候需要检查患者仅在专业人员到达或患者出现反应时不要把时间花在反复观察上完整流程一图回顾流程记在心，遇到不慌张从头到尾走一遍第1步确认现场安全判断意识与呼吸第2步指定专人拨打120请人取用除颤器第3步找准按压位置开始胸外按压第4步按30比2的比例配合人工呼吸第5步持续施救直到救援接手或患者恢复常见误区与安全边界救对，比敢救更重要避开误区，让每一次出手都有效04误区一

不敢救怕担责01常见想法不敢救怕担责万一没救回来，会不会被追究责任我不是专业人员，做错了怎么办02正确认识法律为你撑腰法律鼓励并保护善意紧急施救行为施救者出于善意、采取合理方式施救，受到保护不施救，反而会让患者失去最佳时机记住：你的出手，是在为生命争取机会犹豫的代价，往往比失误更大误区二

按压动作的常见错误常见错误正确做法手肘弯曲双臂伸直，垂直向下用力按压太浅深度达到约5至6厘米按压太慢频率保持每分钟100至120次忘记回弹每次按压后让胸廓充分回弹按在软床上将患者置于坚硬平整平面频繁中断尽量减少停顿，保持连贯“一次有效的按压，胜过多次无效的用力”—按得对，才按得值误区三

特殊情况怎么处理任何情况下，先确保自身与环境安全不确定的情形，及时向120调度员说明并听从指导特殊情形不改变尽早按压的基本原则“情况再特殊，尽早按压的原则不变”常见特殊情形溺水者先清理口鼻异物，再开放气道施救触电者先切断电源，确认安全后再靠近老年人注意力度控制，但仍需保证按压深度孕妇按压位置可略高于常规位置，尽快送医什么时候可以停下明确停止施救的合理条件，避免无效坚持或过早放弃可以停止施救的情形4项恢复意识与呼吸患者恢复意识、呼吸或出现明显反应专业力量接手专业急救人员到达并接手现场突发危险现场出现威胁自身安全的紧急状况体力已近极限施救者体力耗尽，无人替换不应轻易停止的情形3项因疲惫而放弃仅因个人疲惫就中途放弃因顾虑而观望因担心做错而停手观望未确认便中断未确认患者状态就自行判断结束社区急救在行动人人会急救，社区更安心从一个人会，到一群人能救05AED身边的救命神器“会用它，就多一分生的把握”掌握急救技能，关键时刻能救命设备作用可供公众使用的急救设备自动分析心律，需要时给予电击与胸外按压配合，提高救治成功率设备在平时记一记社区内设备的存放位置人人可上手设备有语音引导，普通人也能使用使用四步1打开设备，按语音提示操作→2将电极片贴在患者裸露的胸部→3插好导线，让设备自动分析心律→4按提示按下电击键，随后继续按压社区急救联动网络一个人会急救，一群人能接力社区网格员、楼栋长第一时间发现并呼救志愿者队伍协助取用设备、引导救护车社区卫生服务站提供基础支持与转接邻里居民参与按压接力，避免体力耗尽目击即施救，人人都是第一响应人联动起来更高效明确谁呼救、谁取设备、谁施救建立楼栋内的应急联系人名单定期开展社区演练，熟悉流程与分工学一次

练一次

救一次可持续的学习与练习路径，推动急救技能内化“练得越多，关键时刻越有底气”把急救知识转化为肌肉记忆1看参加社区急救培训，观看规范演示2练在模拟人上反复练习按压与通气3复定期复训，保持手感与记忆让技能留在身体里技能会生疏，定期练习才能保持带动家人和邻居一起学把急救知识讲给身边的人听人人会急救

社区更安心收束