2026年秋季老年人流感防控你我同行专题培训课件

专题培训2026年秋季老年人流感防控你我同行专题培训科学防控·主动接种·守护银龄2026年9月培训导览01流感危害知多少认清高危风险，重视早期识别02疫苗接种是关键掌握最新指南，抓住黄金窗口03日常防护筑屏障洗手通风饮食，细节决定成败04误区澄清与应对破除认知偏差，科学就医护理05你我同行护健康家庭社会共护，筑牢免疫屏障流感危害知多少流感不是重感冒，老年人更需警惕认清风险，才能主动防护01流感不是普通感冒流感起病急、症状重、传染性强，与普通感冒有本质区别法定丙类传染病流感与普通感冒有本质区别39~40℃突发高热传染性强·传播快对比项普通感冒流感起病缓慢急骤发热低烧为主高热39至40℃全身症状较轻酸痛乏力明显风险大多3至5天自愈易发严重并发症流感三大特征关键法定丙类传染病流感由流感病毒引起的急性呼吸道传染病起病急骤·突发高热体温可达39至40℃，伴全身肌肉酸痛、头痛乏力传染性强·传播快在养老院等人群聚集场所易发生暴发疫情老年人为何成为高危人群老年慢病人群感染流感的发病风险是健康人群的1.8倍免疫衰老：防线变弱免疫衰老60岁后抗体生成能力明显减弱，接触病毒后无法快速产生足量保护性抗体气道防御退化咳嗽反射、气道纤毛清除功能退化，病毒极易侵入肺部多病共存：双重打击慢性病人群我国60岁及以上人口达

3.2338亿，其中患慢性病老年人约

1.9亿患病比例至少患一种慢性病的比例高达

75%多病共存形成双重打击基础病叠加放大重症风险6.7倍65岁以上老人流感死亡风险是中青年的

6.7倍三类基础病重症风险提升倍数并发症凶险，死亡风险高流感相关住院病例的

50%至70%、死亡病例的

70%至85%

发生在65岁以上老年人群并发症机理肺部攻击：病毒直接攻击肺部引发肺炎，破坏血管加重血栓风险，甚至多器官衰竭继发感染：继发性肺炎是老年人流感致死主要诱因，病毒破坏呼吸道黏膜后细菌轻易入侵基础病加重：流感还会诱发和加重高血压、糖尿病、冠心病等原有慢性病全球重症与死亡数据重症病例：全球每年流感流行可导致

300万至500万

重症病例死亡病例：29万至65万

呼吸道疾病相关死亡症状不典型，警惕这些信号意识模糊危险信号容易被误认为“年纪大了没精神”警示容易错过黄金治疗期基础病加重危险信号原有高血压、糖尿病等突然加重警示警惕原有慢性病突然恶化呼吸道症状危险信号出现咳嗽、咳痰、喘气费劲等表现警示不要忽视呼吸系统异常尽早就医立即行动一旦出现上述情况，不要拖延等待提醒及时就医避免错过治疗期疫苗接种是关键每年一针，筑牢健康铠甲抓住9至10月黄金接种窗口022026至2027指南三大更新三大核心毒株全部迭代，更新力度近年最大本年度三大核心毒株全部迭代3项更新毒株全面迭代近年流感毒株更新力度最大的一年全国统一为三价保留甲型H1N1、甲型H3N2、乙型Victoria系四价变三价并非减配剔除乙型Yamagata系，让疫苗成分更精准匹配当下流行毒株疫苗为什么年年都要打破解一次接种长期有效误区病毒年年变，抗体年年降，疫苗必须年年打病毒在变抗原性易变流感病毒毒株每年都在更新覆盖失效去年接种的疫苗可能无法有效覆盖今年的流行毒株抗体在降抗体衰减保护性抗体随时间下降，一般保护作用可持续6至8个月需重新接种去年打过，今年依然需要重新接种最新配方疫苗八类人群优先接种01医务人员临床救治、公共卫生、卫生检疫人员等02老年人60岁及以上，重点优先人群，位列其中03慢性病者罹患一种或多种慢性病者04聚集场所养老机构、长期护理机构、福利院等脆弱人群及员工05低龄儿童6月龄及以上至5岁以下儿童06婴儿看护6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员07重点场所托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群08孕妇孕期人群，纳入优先接种范围抓住9至10月黄金窗口为什么选9至10月？抓住黄金窗口，高峰来临前筑牢免疫屏障接种时机4项抗体产生期接种后通常需2至4周才能产生保护性抗体流行季节点我国约11月进入冬春季流感流行季最佳接种窗口建议9至10月完成接种，高峰来临前筑牢免疫屏障错过黄金期整个流行季接种依然有效接种程序一览9岁及以上每年1剂6月龄至9岁以下首次接种灭活疫苗需2剂，间隔≥4周接种安全与禁忌要知道我国使用的灭活流感疫苗

安全性很高，不良反应轻微、短暂安全性说明与接种注意事项鸡蛋过敏不再列为流感疫苗禁忌，只要不对疫苗本身成分严重过敏即可接种暂缓情形处于急性发热期或慢性病急性发作期的老年人应暂缓接种，待病情稳定后补种留观要求接种后需在现场留观

30分钟

再离开联合接种可与肺炎球菌疫苗等在不同部位同时接种惠民政策减轻接种负担免费接种+医保支付，双重减负免免费接种对象农村65岁及以上老年人和义务教育阶段学生品种免费接种1剂次三价流感裂解疫苗时间2026年8月，国家疾控局等八部门联合发文策三项减负举措免费接种国家疾控局等八部门联合发文，为农村地区65岁及以上老年人和义务教育阶段学生免费接种1剂次三价流感裂解疫苗医防融合全国推行医防融合接种服务模式，二级及以上医院、社区卫生服务中心全面开放接种业务医保支付职工医保个人账户可支付接种费用；家庭共济政策落地，可给家中老人抵扣费用我国接种率仍有提升空间我国流感疫苗接种率长期较低，提升空间大不同人群流感疫苗接种率对比3.8%60岁以上老年人接种率26%5岁以下儿童接种率我国流感疫苗接种率长期较低，提升空间大主动接种，既是保护自己，也是守护家人日常防护筑屏障细节做到位，病毒难近身好习惯是最好的防护墙03勤洗手，切断传播途径洗手时机：饭前便后、接触公共物品后、脱戴口罩前后，都应及时洗手避免用未清洁的手触摸眼睛、鼻子、嘴巴洗手时长用肥皂或洗手液在流动水下充分清洗，洗够

20秒七步洗手法掌心、手背、指缝、指背、拇指、指尖、手腕免洗替代外出无洗手设施时，可用酒精浓度

60%以上

的免洗洗手液临时清洁科学佩戴口罩外出必戴，场景牢记佩戴场景2项流感高发季外出务必正确佩戴医用外科口罩或N95口罩重点场所前往医院、菜市场、乘坐公共交通等场所，必须科学佩戴口罩佩戴规范3项及时更换口罩被污染、浸湿或破损，应立即更换正确摘取摘口罩时捏着口罩带子，别碰口罩内侧错峰出行避开人流高峰时段，排队时与他人保持1米以上距离居家通风与消毒通风有讲究，频次记心间通风要点每天开窗2至3次每次

20至30分钟，保持空气流通避免直吹冷风通风时避免让老人直接吹到冷风，防止受凉消毒重点高频物品定期消毒门把手、开关、遥控器、手机、拐杖等选对消毒用品含氯消毒液（按说明书稀释）或酒精棉片擦拭保持环境清洁降低室内病毒停留和浓度家庭隔离与分餐家庭成员间的交叉感染，是老年人防护的重中之重分房居住家中有人感冒发烧，要和老人分房居住洗手戴口罩家属接触老人前务必洗手、戴好口罩分餐制实行分餐制，老人的餐具、水杯单独清洗消毒与暴晒餐具可用开水煮30分钟消毒，衣物单独清洗后暴晒减少聚集减少老人前往人员密集、通风不良的密闭场所吃好动好睡好01日常习惯均衡膳食多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜蔬菜水果，补充蛋白质和维生素。02常做常练适量运动天气好时适当散步、打太极、练八段锦，每天

30至60分钟，以不感到疲劳为宜。03休养身心充足睡眠保证每天

7至8小时

充足睡眠，保持平和心态。科学饮水：每天饮水

1500至2000毫升，少量多次，别等口渴才喝水。呼吸锻炼：可进行缩唇呼吸、腹式呼吸锻炼，每天

2至3次，每次

10至15分钟。误区澄清与应对破除误区，科学应对不慌张早识别早就医，抓住黄金48小时04误区澄清一二三流感疫苗的三大误区与正解关于流感的三个常见误解，对照正解逐一澄清。疫苗核心价值是降低重症、减少住院误解一流感就是"重感冒"，扛一扛就好↓纠正真相流感可引发肺炎、心肌炎等严重并发症误解二去年打过疫苗，今年就不用打↓纠正真相流感病毒每年变异，抗体水平随时间下降误解三打了疫苗就绝对不会感冒↓纠正真相疫苗核心价值是降低重症、减少住院，而非完全防感染误区澄清四五六关于疫苗副作用、过敏与选择的三个常见疑问04误区四疫苗有副作用，打了反而会生病流感疫苗不会让人得流感，不良反应1至2天自行缓解05误区五鸡蛋过敏不能打疫苗鸡蛋过敏不再列为流感疫苗禁忌06误区六三价四价不知怎么选2026至2027年度主流为三价疫苗，已覆盖当前主要流行毒株判断依据：来自科学的澄清以上三个常见疑问，皆可依据权威指南与年度流行毒株监测结果得到明确解答，无需过分担忧疫苗安全性或错过接种时机。抓住48小时黄金期强调老年人症状识别与尽早就医的重要性，明确危险信号症状识别与就医要点症状不典型老人流感可能只是咳嗽、乏力、没胃口尽早就医出现发热、咳嗽、乏力等症状不要拖延等待48小时用药抗病毒药在发病48小时内使用效果最好危险信号警示持续高烧超3天呼吸困难意识模糊小便变少出现以上任一情况，立即前往急诊用药提醒遵医嘱规范用药，不自行加量、减量或停药科学用药有讲究科学用药有讲究，退烧别硬扛，用药讲科学退烧用药体温超过

38.5℃

，首选对乙酰氨基酚尽量别用布洛芬，避免不良反应基础病用药降压药、降糖药应正常服用，与流感药间隔

1至2小时

即可抗病毒药要遵医嘱规范服用，不要自行盲目用药避免药物相互作用，用药前咨询医生居家护理要点休息护理每天睡够8至10小时，卧床时每隔2小时翻一次身坐卧时垫高上半身呈半卧位，呼吸更顺畅休息护理每天睡够8至10小时，卧床时每隔2小时翻一次身坐卧时垫高上半身呈半卧位，呼吸更顺畅饮食与监测做小米粥、蔬菜汤、烂面条等好消化食物，少量多次喂水每天观察精神状态、进食情况，定期监测血压、血糖饮食与监测做小米粥、蔬菜汤、烂面条等好消化食物，少量多次喂水每天观察精神状态、进食情况，定期监测血压、血糖你我同行护健康守护老人健康，全家共同参与你我同行，共筑免疫屏障05家庭共同防护全家齐行动，老人更安心同接种照护者也应一起接种疫苗，为老人提供间接保护严隔离家中成员出现症状要及时隔离，实行分餐制勤消毒定期消毒门把手、遥控器等高频接触物品多陪伴家属多一份关心与陪伴，主动提醒并协助老人接种常陪同行动不便的老人，建议尽量陪同前往接种社会共护与便民服务接种服务在身边，便民举措暖人心接种单位社区卫生服务中心、乡镇卫生院等提供接种服务便民举措积极开展"上门接种""集中预约"等服务机构动员养老机构主动动员，打通服务"最后一公里"子女助力，爸妈省心提前咨询提前咨询当地接种点，了解疫苗供应与免费政策权威咨询咨询社区卫生服务中心或疾控中心，帮爸妈省心又省钱你我同行，守护银龄让我们携手同行，共同筑起抵御流感的坚固屏障，守护每一位老年朋友的健康平安3个行动要点，一文读懂