原地投篮 教学设计-2025-2026学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

原地投篮教学设计-2025-2026学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册学科政治年级册别八年级上册共1课时教材部编版授课类型新授课第1课时课程基本信息1.课程名称：原地投篮

2.教学年级和班级：高一（1）班

3.授课时间：2025年10月15日上午第二节课

4.教学时数：1课时核心素养目标1.培养学生的运动能力，提高投篮技巧，增强下肢力量和协调性。

2.增强学生的健康意识，认识到体育锻炼对身心健康的益处。

3.培养学生的团队协作精神，通过投篮练习学会沟通与配合。

4.培养学生的规则意识，遵守篮球比赛规则，培养公平竞争的态度。学习者分析1.学生已经掌握的相关知识：高一学生通常已经具备一定的体育基础，对篮球运动有一定的了解，能够进行简单的篮球基本动作练习。然而，在原地投篮这一技能上，学生可能对投篮姿势、手部动作和身体协调性等方面掌握不全面。

2.学习兴趣、能力和学习风格：学生对篮球运动普遍感兴趣，尤其是男生，但女生可能对投篮技能的掌握程度较低。学生的学习能力参差不齐，部分学生动作协调性好，学习能力强；而部分学生动作僵硬，学习效果不佳。学习风格上，有的学生喜欢模仿学习，有的学生则更倾向于自主探究。

3.学生可能遇到的困难和挑战：学生在学习原地投篮时，可能会遇到以下困难与挑战：一是投篮姿势不正确，导致投篮力度和准确性不足；二是手部动作不协调，影响投篮的稳定性；三是下肢力量不足，影响投篮时的支撑和发力。此外，部分学生可能因为自信心不足而影响投篮动作的完成。教学方法与策略1.采用示范法，由教师进行原地投篮动作的示范，让学生直观学习正确的投篮姿势和动作要领。

2.通过分组练习，设计投篮比赛等游戏活动，提高学生的参与度和互动性。

3.利用多媒体设备展示投篮技巧视频，帮助学生理解动作细节。

4.设置反馈环节，鼓励学生互相评价和自我反思，促进技能提升。教学过程1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：教师通过提问“同学们，你们最喜欢的篮球明星是谁？他们有哪些精彩的投篮动作？”来引发学生的兴趣。

-回顾旧知：教师简要回顾上节课学习的篮球基本姿势和脚步移动，引导学生将新知识与已有知识联系起来。

2.新课呈现（约20分钟）

-讲解新知：教师详细讲解原地投篮的动作要领，包括站位、持球、投篮姿势、手部动作和用力方向等。

-举例说明：教师通过展示明星球员的投篮视频，分析其动作特点，让学生直观感受正确的投篮姿势。

-互动探究：教师引导学生分组讨论，探讨投篮时如何保持平衡、如何调整投篮力度等关键问题。

3.教学示范（约10分钟）

-教师进行原地投篮动作的示范，强调动作的规范性，并解释每个动作的目的和要领。

-学生观察教师示范，注意动作细节，准备模仿练习。

4.学生练习（约25分钟）

-学生分组进行原地投篮练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

-设计不同难度的投篮练习，如近距离投篮、中距离投篮和远距离投篮，逐步提高学生的投篮能力。

-教师组织学生进行投篮比赛，激发学生的竞争意识，提高练习效果。

5.巩固练习（约15分钟）

-学生自主练习，教师观察学生的投篮动作，给予个别指导。

-学生相互评价，指出彼此的优点和不足，共同进步。

6.总结与反思（约5分钟）

-教师总结本节课的学习内容，强调原地投篮动作要领。

-学生分享自己的学习心得，反思自己在投篮练习中的收获和不足。

7.课后作业

-学生回家后，进行原地投篮的练习，家长可以协助监督练习过程。

-教师布置课后作业，要求学生记录自己的投篮次数和成功率，以便下一节课进行交流。拓展与延伸六、拓展与延伸

1.拓展阅读材料

-《篮球投篮技巧与训练》一书，由李明著，详细介绍了投篮的基本技巧和训练方法，适合学生课后阅读，以加深对投篮动作的理解和实践。

-《篮球规则与裁判法》一书，由张伟编撰，讲解了篮球比赛的基本规则和裁判法，有助于学生了解篮球运动的规范性和公平性。

2.课后自主学习和探究

-学生可以尝试分析不同篮球运动员的投篮风格和特点，比较他们在投篮时的动作差异，以及这些差异对投篮效果的影响。

-学生可以探究投篮时身体各部位的协调配合，如腿部发力、腰部转动、手臂伸展等，分析这些动作如何共同作用，提高投篮的准确性和稳定性。

-学生可以通过观看篮球比赛视频，记录和分析优秀运动员的投篮动作，学习他们的技巧和策略。

-学生可以尝试设计自己的投篮训练计划，包括热身、技术练习、力量训练和比赛模拟等，以全面提高自己的投篮能力。

-学生可以组织小型的篮球比赛，将所学知识应用于实践，提高实战中的投篮技巧和应变能力。

3.实践应用

-学生可以尝试在日常生活中，如上下学途中、课间休息等时间，进行简单的投篮练习，培养良好的运动习惯。

-学生可以参与学校或社区的篮球活动，与其他同学切磋技艺，提高自己的实战经验。

-学生可以结合本节课学习的投篮技巧，尝试设计自己的篮球训练课程，教授给其他同学，培养自己的教学能力。

4.创新与思考

-学生可以思考如何利用科技手段，如运动相机、数据分析软件等，来分析自己的投篮动作，找出改进的空间。

-学生可以探讨篮球运动在不同文化和地域中的发展，以及投篮技巧在不同篮球风格中的变化和应用。板书设计①原地投篮动作要领

-站位：双脚自然分开，与肩同宽，膝盖微屈。

-持球：双手指根握球，手腕放松，掌心空出。

-投篮姿势：抬头挺胸，身体微前倾，双脚稳扎。

-手部动作：投篮时，大臂带动小臂，手腕翻转，手指拨球。

-用力方向：投篮时，力量集中于手腕和手指，投篮方向朝篮筐。

②投篮练习步骤

-热身运动：活动手腕、脚踝，预防受伤。

-技术练习：练习投篮基本姿势和手部动作。

-力量训练：进行腿部、腰腹和手臂的力量训练。

-比赛模拟：进行模拟比赛，提高实战能力。

③投篮技巧要点

-平衡：保持身体平衡，防止动作变形。

-协调：手臂、腿部和身体的协调配合。

-力量：掌握合适的投篮力度，确保球能够进入篮筐。

-观察力：观察篮筐和防守球员的位置，调整投篮策略。教学反思与总结今天上了原地投篮这一课，感觉整体上学生们掌握得还不错。在教学方法上，我采用了示范、分组练习和比赛模拟的方式，让学生们在实践中学习，效果蛮好的。不过，也有一些地方我觉得可以改进。

首先，我发现有些学生在练习时，投篮姿势不够规范，这让我意识到在今后的教学中，我需要更加细致地讲解动作要领，并加强个别指导。比如，在投篮时，手腕的翻转和手指的拨球动作，是投篮能否准确的关键，我需要让学生反复练习，直到他们能够熟练掌握。

其次，我注意到在分组练习时，部分学生参与度不高，这可能是因为他们对投篮技巧不够自信。因此，我打算在下一节课中，通过设置一些小挑战和奖励机制，来提高他们的参与积极性。

在教学策略上，我发现通过比赛模拟的方式，学生的兴趣明显提高了，他们在比赛中能够更好地运用所学技巧。但是，也有学生在比赛中过于紧张，影响