防震减灾日常防范知识

2026/06/27防震减灾日常防范知识汇报人：防灾减灾宣传中心目录认识地震：基础知识与风险认知家庭防震准备：构建安全港湾地震应急避险：科学应对危机震后自救互救：生命救援行动社区防震减灾：共建安全防线0102030405认识地震：基础知识与风险认知01什么是地震构造地震地壳板块运动引起的地震，占全球地震的90%以上，破坏性最强火山地震火山活动引起的地震，通常震级较小塌陷地震地下岩洞塌陷引起的地震，影响范围有限诱发地震人类活动（如水库蓄水、注水）引发的地震地震震级与烈度震级衡量地震释放能量的大小，一次地震只有一个震级烈度衡量地震对地面影响和破坏程度，同一次地震不同地区烈度不同震级范围分类能量释放特征小于3级微震人们不易感觉，仪器可记录3-4.5级有感地震人们能感觉到，但一般不会造成破坏4.5-6级中强震可能造成破坏，破坏程度与震源深度有关6-7级强震可造成严重破坏7级以上大地震可造成巨大破坏和人员伤亡地震前兆现象前兆现象并非每次地震都会出现，单凭前兆无法准确预测地震，应关注官方发布的权威信息家畜不进圈牛马等家畜拒绝进入棚圈，表现出焦躁不安鸟类惊飞成群飞鸟突然惊起，盘旋乱飞或夜间鸣叫鱼类浮头池塘或水库中鱼类跃出水面、浮头喘息鼠类白天出洞老鼠等穴居动物白天成群出洞，行动呆滞地下水异常水位突然升降：井水、泉水水位快速上升或下降水质浑浊：原本清澈的井水突然变浑，出现泥沙冒泡变色变味：水面冒泡、变色或有异味、怪味地声地光震前可能出现地下轰鸣声、地闪光等现象，声音如闷雷、放炮或机器运转声地形变异常地面高程、水平位置发生微小变化，需精密仪器监测地磁异常地球磁场强度、方向发生异常变化重力异常地表重力加速度出现微小异常波动地应力异常地下岩石应力状态发生异常改变中国地震带分布台湾省及附近海域位于环太平洋地震带，地震活动频繁西南地区青藏高原东南缘，包括云南、四川西部、西藏东部西北地区天山地震带，包括新疆及周边华北地区郯庐断裂带、华北平原地震带东南沿海地区东南沿海地震带家庭防震准备：构建安全港湾02家庭防震计划制定家庭会议全家共同讨论地震应对方案，明确每位成员的职责避险地点确定室内安全的避险位置，如承重墙角、卫生间等疏散路线规划从住所到安全地带的疏散路径，熟悉多条路线集合地点确定震后家庭成员汇合的安全地点联络方式记录紧急联系人电话，包括家人、亲友、急救中心定期演练每半年进行一次家庭防震演练，检验预案可行性家庭应急包配置生存类饮用水每人每天至少3升，储备3天量应急食品压缩饼干、罐头等高能量食品保暖衣物、雨衣应对低温及恶劣天气医疗类急救药品止血带、绷带、消毒液、创可贴常用药品感冒药、止痛药、慢性病药物医疗器械体温计、镊子、剪刀工具类手电筒及备用电池收音机（获取外界信息）多功能工具刀口哨（求救信号）打火机或火柴家庭应急包补充物品每半年检查一次应急包，更换过期食品和药品，确保物品完好可用重要证件资料身份证、户口本复印件房产证、保险单等重要文件复印件家庭成员照片现金（小额纸币）特殊人群用品婴幼儿：奶粉、尿布、奶瓶老年人：假牙护理用品、助听器电池残障人士：辅助器具配件其他实用物品手机充电宝简易帐篷或防潮垫绳索防尘口罩安全手套家居环境安全检查家具固定高大家具（衣柜、书柜）应固定在墙上电视机、电脑等贵重电器固定或放置在低处床铺远离窗户、吊灯、大型镜子物品摆放重物放置在下层，轻物放置在上层易碎品固定或放置在不易掉落的位置床头不要放置重物或尖锐物品危险区域识别检查房屋结构是否有裂缝注意老旧房屋的承重墙状况确认燃气管道、电路是否老化建议：发现房屋安全隐患应及时维修，必要时请专业人员评估房屋抗震性能室内安全避险空间相对安全的空间承重墙墙角结构稳固，有支撑空间卫生间空间小、管道多，结构相对稳定，有水源厨房有水源和食物，但需注意燃气安全坚固家具旁如结实的桌子、床铺旁边重要原则优先选择距离最近的安全空间避险，不要盲目跑向室外地震发生时，快速判断、就近避险危险区域窗户、玻璃门附近易碎玻璃飞溅伤人吊灯、吊扇下方悬挂物坠落风险高外墙、阳台附近建筑外墙易坍塌脱落电梯内停电困梯，救援困难楼梯间结构薄弱，易变形堵塞地震应急避险：科学应对危机03地震发生时的应急原则保持冷静迅速判断环境12秒黄金避险窗口保护头部用手或物品防护核心原则保持冷静不要惊慌失措，迅速判断所处环境就近避险不要盲目奔跑，优先选择就近安全空间保护头部用双手护住头部，或用枕头、坐垫等物品保护远离危险远离窗户、玻璃、吊灯、外墙等危险区域绝对禁止切勿跳楼任何楼层跳楼都是致命选择禁止乘电梯地震时电梯可能停运或坠落不要躲阳台阳台结构脆弱，易坍塌坠落别跑楼梯间楼梯间易形成烟囱效应，危险黄金12秒原则从地震发生到房屋倒塌，通常有12秒左右的短暂时间。这段时间是避险的黄金窗口，应迅速采取正确的避险姿势，而非盲目冲向室外室内避险方法伏地、遮挡、手抓牢—室内避险核心口诀伏地迅速趴下降低重心遮挡躲到坚固家具旁保护头颈部手抓牢抓住固定物随家具移动客厅/卧室躲承重墙墙角或坚固家具旁，蹲下保护头部厨房立即关闭燃气，远离灶台，躲到墙角或家具旁卫生间空间小相对安全，蹲在墙角，保护头部教室躲在课桌下，抓紧桌腿，震后有序撤离室外避险方法立即停止活动不要奔跑，原地蹲下或趴下远离建筑物至少为建筑物高度的一半保持与建筑物、围墙的安全距离远离危险物远离高压线、广告牌、路灯、玻璃幕墙、立交桥选择开阔地广场、公园、绿地等开阔地带相对安全街道上迅速跑到开阔地带，避开高楼、广告牌、电线杆公园里远离树木、凉亭、雕塑，蹲在开阔草地停车场远离车辆，蹲在两车之间或开阔地带警示不要进入建筑物内躲避，不要站在建筑物出入口附近特殊场所避险方法商场/超市避开玻璃柜台、货架、吊灯躲到柱子旁或坚固柜台下震后从安全出口有序撤离，不要使用电梯电影院/剧院躲在排椅之间，保护头部不要盲目涌向出口震后听从工作人员指挥有序撤离办公楼躲到办公桌下或承重墙角远离窗户、文件柜震后走楼梯撤离，禁止使用电梯地铁/公交抓紧扶手，保护头部不要跳车，等待车辆停稳听从工作人员指挥疏散地震时的错误行为绝对禁止的行为跳楼跳楼极易造成严重伤亡，高层建筑更应避免乘坐电梯地震可能导致停电、电梯故障，被困风险极高躲在阳台阳台是建筑物薄弱部位，易坍塌跑向楼梯间楼梯间可能最先坍塌，且易发生踩踏返回室内地震停止后不要返回室内取物，余震随时可能发生常见误区误区一地震时必须立即跑出室外事实就近避险更安全误区二躲在墙角会被压死事实承重墙角是相对安全空间误区三地震时躲在车里最安全事实应远离车辆到开阔地带科学避险，避免恐慌，才能最大限度保护生命安全震后自救互救：生命救援行动04震后紧急撤离撤离原则等待主震停止主震通常持续几十秒，不要在震动中奔跑保护头部用双手、枕头、书包等保护头部走楼梯撤离严禁使用电梯，走安全通道避开危险物注意掉落物、玻璃碎片、破损电线撤离路线提前熟悉住所的安全出口和疏散路线撤离时不要拥挤，避免踩踏如遇烟雾，用湿毛巾捂住口鼻，低姿前行不要返回室内取物集合地点选择开阔、远离建筑物的安全地带避开高压线、广告牌、立交桥家庭成员按预案汇合，清点人数震后自救方法保持冷静震后自救第一原则保护呼吸用衣物捂住口鼻，避免吸入粉尘减少体力消耗不要盲目呼喊，等待救援人员靠近时再呼救寻找水源尿液、露水等可作为应急水源自救行动判断环境加固空间发出信号保存体力心理调适坚定求生信念，相信救援人员会到来回忆美好事物，保持积极心态与被困同伴互相鼓励震后互救方法震后互救是减少伤亡的关键，应掌握科学的救援方法互救原则先救近后救远优先救援距离近、易救出的被困者先救易后救难先救容易救出的，再救难度大的先救轻后救重先救伤势轻的，再救伤势重的先救多后救少优先救援被困人数多的地点救援步骤1搜索定位通过呼喊、敲击、观察确定被困者位置2开辟通道清理废墟，开辟救援通道，注意避免二次伤害3施救小心移除压埋物，保护被困者头部和脊椎4急救对伤者进行止血、包扎、固定等初步急救5转运将伤者转移到安全地带，等待专业医疗救援安全警示：救援时注意自身安全，避免余震造成二次坍塌震后伤员急救止血出血控制骨折固定处理烧伤降温覆盖窒息气道通畅止血直接压迫止血法：用干净布料直接按压伤口指压止血法：用手指按压出血动脉近心端止血带止血法：用于四肢大出血，记录使用时间骨折不要随意移动伤者用夹板、木棍等固定骨折部位开放性骨折不要将骨头推回烧伤用清水冲洗烧伤部位降温不要撕破水泡用干净布料覆盖创面窒息清除口鼻异物进行人工呼吸和心肺复苏重要提醒急救后尽快将伤者送往医疗点或等待专业救援震后次生灾害防范火灾防范立即关闭燃气阀门和电源总闸不要使用明火照明发现火情及时扑救或报警燃气泄漏闻到煤气味立即打开门窗通风不要开关电器、使用明火迅速撤离到安全地带，通知燃气公司水灾防范注意水库、堤坝安全远离河道、低洼地带听从政府疏散指令滑坡和泥石流远离山体、陡坡注意山体裂缝、滚石等前兆暴雨后不要进入山区海啸防范沿海地区强震后迅速向高处转移注意海平面异常变化听从政府预警和疏散指令综合提示地震后可能引发多种次生灾害，需提高警惕加强防范意识，掌握应急避险技能社区防震减灾：共建安全防线05社区防震减灾体系居民参与：积极参加社区防震活动，学习防震知识和急救技能，提高自救互救能力社区防震减灾组织防震减灾领导小组：负责社区防震工作统筹协调志愿者队伍：参与应急宣传、疏散引导、救援协助信息联络员：负责灾情信息收集和上报社区防震设施应急避难场所：公园、广场、学校操场等开阔地带应急物资储备点：储备帐篷、食品、饮用水、医疗用品应急通道：保持消防通道、疏散通道畅通社区防震活动定期开展防震减灾知识宣传组织应急疏散演练开展急救技能培训学校防震减灾防震教育将防震减灾知识纳入教学内容，定期开展主题教育应急演练每学期至少组织一次地震应急疏散演练安全检查定期检查校舍安全，消除安全隐患应急预案制定详细的地震应急预案，明确各岗位职责学生避险要点教室躲在课桌下，抓紧桌腿实验室关闭火源、电源，远离危险品体育课迅速到操场中央蹲下食堂远离玻璃窗、吊灯，躲到桌下或墙角疏散要求1听从老师指挥，不推搡、不拥挤2用书包保护头部3按预定路线快速撤离到操场等开阔地带4清点人数，报告老师企业防震减灾企业防震责任制定企业地震应急预案定期组织员工防震培训和演练配备必要的应急物资和设备开展厂房、设备安全检查员工应急措施熟悉工作场所的安全出口和疏散路线了解应急物资存放位置掌握基本急救技能参加企业组织的防震演练化工企业防范有毒物质泄漏电力企业保障应急电源通信企业保障通信畅通医疗机构做好伤员救治准备震后恢复震后开展安全评估，确认安全后方可恢复生产地震预警系统地震预警原理：P波与S波速度差P波(纵波)速度快·破坏力小S波(横波)速度慢·破坏力大预警时间预警时间与震中距离有关，通常为数秒至数十秒距离震中越远，预警时间越长预警时间虽短，但足以采取避险措施预警响应收到预警后立即停止危险作业迅速采取避险措施（蹲下、掩护、抓牢）远离危险区域保持冷静，不要恐慌预警获取关注官方地震预警APP注意电视、广播预警信息部分地区已安装预警终端防震减灾信息获取官方信息渠道信息获取方式防范谣言