小学六年级心理健康：感恩与分享专题课件

感恩与分享看见·懂得·回应·分享2026年课程导览01感恩初识从生活细节唤醒感恩感知02看见关爱觉察被忽视的温暖瞬间03读懂感恩理解内涵，掌握表达方法04分享行动将感恩转化为实践力量05向阳成长带着感恩奔赴新旅程感恩初识一句谢谢，藏满温暖从身边小事出发，开启感恩之旅从身边小事出发开启感恩之旅01一声谢谢，藏着多少温暖真诚说出感谢时，内心满是温暖与愉悦一句简单的

谢谢

，就能拉近彼此距离，让校园日常满是温情感谢同桌耐心答疑课堂提问最近你有没有主动跟身边的人说过谢谢？场景一句真诚的感谢，让每一次耐心解答都更有温度感恩老师课后辅导课堂提问最近你有没有主动跟身边的人说过谢谢？场景一句真诚的致谢，让课后点拨化作成长的力量感念伙伴困境中的陪伴课堂提问最近你有没有主动跟身边的人说过谢谢？场景一句由衷的感激，让困境中的陪伴显得格外珍贵感恩到底是什么感恩是对他人给予的正面情感和行为的

认可与感激1要素01两个核心要素情与行感激之情回报行为2维度02超越言语不止于"谢谢"对他人付出的关注懂得与回应3方式03用心感受生活即感恩发现生活美好品味幸福点滴为什么要学会感恩“缺失感恩的代价：缺乏感恩的人容易变得自私冷漠，甚至过于依赖他人。”感恩带来成长学会感恩，是收获内心丰盈与人生力量的起点。树立正确价值观树立正确的价值观和生活态度，增强心理素质。促进身心平衡促进身心平衡，享受生命的美好与快乐。增进人际信任增进人与人之间的理解和信任，促进社会和谐。感恩是中华民族的传统美德滴水之恩当涌泉相报经典典故韩信报漂母一饭之恩孟母三迁古语名句谁言寸草心，报得三春晖滴水之恩当涌泉相报从传统文化中感悟感恩内涵，明白感恩是流淌在血脉中的传统美德看见关爱感恩，从看见寻常日子里的不寻常开始觉察那些没说出口的爱觉察那些没说出口的爱02那些没说出口的爱那些被忽视的关爱细节，正是最深的守护家庭日常妈妈深夜检查书包关灯后悄悄翻开作业本，把水杯装满，再轻轻拉上拉链爷爷蹲在楼道修玩具车借着走廊的灯，螺丝一颗颗拧紧，只为一早看孙儿惊喜的样子清晨细节凌晨五点洗衣机转动的声音校服洗好、烘干、叠平整，赶在孩子起床前放回床头老人冻红的双手递来的热牛奶天没亮就热好，捂着杯子送到门口，温度刚好入口校园守护用心守护每一餐校园午餐背后，藏着校长每日清晨亲自检查食材、把控营养的用心食材检查营养把控热牛奶的温度，是清晨最温柔的早安校长清晨的每一次弯腰，都在守护舌尖上的安全与营养妈妈的早餐，一年有多久藏在"理所当然"里的，是旁人日复一日的付出30分钟每天早起做早餐一年365个清晨，日日如此182.5小时一年累计付出30分钟

×365天这些时间，都融进了我们习以为常的每一顿早餐里—妈妈的早餐，一年有多久我的关爱盲区抱怨的嘴抱怨妈妈没把校服洗干净却没注意到凌晨洗衣的身影被忽视的细节无心的言语顺口说“怎么又是牛奶”却没看见老人冻红的双手被忽视的细节习惯的索取习惯了索取把父母老师的付出视为

理所当然被忽视的细节感恩，正是从看见寻常日子里的不寻常开始感恩源于观察从"习以为常"中发现被忽视的关爱感恩源于观察——从"习以为常"中发现被忽视的关爱生活细节发现被忽视的关爱细节爸爸悄悄修好的钢笔，是无声的关心同桌多带的橡皮，是贴心的分享认知建立·行动目标建立认知与行动目标看见细节，才懂感恩——感知是感恩的起点尝试识别生活中

10种以上

未被察觉的关爱细节绘制我的感恩支持系统拿起画笔，梳理成长路上的陪伴与支持拿起画笔，梳理成长路上的陪伴与支持源梳理我的支持来源家人关怀与守护，是我最坚实的依靠老师教导与指引，照亮前行的方向同学陪伴与同行，让成长不再孤单每个人都不是孤岛，成长被无数双手托起，一直活在温暖之中读懂感恩感恩=看见+懂得+行动理解感恩真谛，学会真诚表达理解感恩真谛，学会真诚表达03感恩等于看见加懂得加行动感恩=看见+懂得+行动01感恩的三个环节看见看见身边的默默付出懂得懂得他人的用心良苦行动用行动回应每一份善意02缺一不可真正的感恩，三个环节

缺一不可三个环节缺一不可，共同构成完整的感恩感恩对象的全维度值得感恩的，远比我们想到的更多感恩对象感恩内容父母养育之恩老师培育之恩朋友互助之情同学同窗之谊社会与自然生活与生命的馈赠自己与对手努力与激励感恩不只是说谢谢感恩有三个层次，层层递进层次具体表现心理意识上不时提醒自己感激身边的人和事表面上及时向身边的人表达感谢之情实质上以实际行动回馈他人如何真诚地表达感恩从一句"谢谢"开始，让感恩被看见语言表达及时说出感谢，从一句感谢开始行为表达帮助他人、分担家务、尊重他人文字表达写感恩信、感恩便签、感恩日记艺术表达制作感恩卡片、绘制感恩主题作品跨越表达感恩的心理障碍常见障碍突破方法我知道他们爱我，但不知道怎么说害羞觉得肉麻不知道如何表达从

一句话

开始勇敢说出心里的感激用具体行动回应而非停留在"我以后会对他们好"的空泛想法分享行动分享让感恩加倍温暖用行动回应每一份善意分享让感恩加倍温暖用行动回应每一份善意04分享让感恩加倍分享是感恩的重要实践方式分享快乐与痛苦主动帮助他人从

谢谢

开始说一句祝福的话送一份小礼物分享让温暖传递让幸福

加倍感恩行动指南对家人分担家务为妈妈沏一杯茶写暖心便签对老师认真听课写感谢卡用进步回报教导对同伴主动帮助真诚道谢困境中相互陪伴对环境不乱扔垃圾爱护公共设施感恩日记挑战倡议每天记录

1-3件

感恩小事发现美好在点滴中发现生活的美好记录内容可以是一个人、一件事、一个瞬间坚持成习惯坚持记录，让感恩逐渐成为习惯用创意表达感恩

写感恩信写给帮助过自己的人🎨

制作感恩卡片动手设计专属卡片📌

感恩墙在贴纸上写下感恩对象，粘贴展示🎭

情景剧表演模拟家庭和学校中的感恩场景家庭感恩行动计划家校联动闭环把感恩从课堂延伸进家庭家庭分享共享感恩之心家长与孩子一起分享各自的感恩之心，让家人互相听见心底的感谢。记录感受写下感恩事件记录一周内发生的感恩事件，把触动写进文字，沉淀每日温暖。行动计划落到具体行动设计感恩行动计划，把感恩落在具体行动上，让心意可见可感。延伸目标让感恩从课堂延伸到日常生活向阳成长心怀感恩，一切都美好带着温暖与收获，奔赴下一段旅程05感恩带来的成长力量感恩是成长的养分，滋养内心，也温暖他人乐观心态保持积极，直面挫折，发现生活的光亮心理素质增强韧性，促进身心平衡人际交往提升沟通能力，构建和谐关系责任荣誉增强责任感与集体荣誉感感恩所有相遇临近小学毕业，回望六年的成长时光，每一段陪伴都值得铭记。毕业不是终点，而是带着温暖奔赴下一段旅程。感恩陪伴家人、教导的老师、同行的伙伴感恩成长努力的自己、进步的对手、温暖的班集体让感恩成为日常习惯让感恩成为生活的底色，从日常小事做起多说感谢、多行善举把感谢说出口，用善举回应每一份善意，让感恩成为自然而然的表达。把感恩融入每一天的小事感恩不必惊天动地，晨起的一句问候、睡前的一次回忆，都是浇灌感恩之心的养分。从