小学四年级秋冬季传染病预防专题课件

秋冬健康小卫士小学四年级秋冬季传染病预防专题2026DATE2026课程导览01秋冬健康小警报认识常见传染病02病毒细菌怎么跑了解传播途径03防护本领学起来掌握预防措施04生病了怎么办学会正确应对05我是健康小卫士养成健康习惯01秋冬健康小警报秋冬季节，病毒细菌爱“串门”秋冬一到，生病的人变多了天气一凉，班里请假的同学就多起来：发烧、咳嗽、上吐下泻。为什么秋冬容易生病？冷空气捣乱冷空气让呼吸道保护膜变弱，病毒更易入侵门窗紧闭闷闷的门窗紧闭，空气不流通，病毒滞留室内教室座位挨得近教室座位密集，一人生病，身边人易被传染认识第一种：流行性感冒流感≠普通感冒，它由流感病毒引起，全身症状更重。典型症状突然高烧38.5℃到40℃浑身肌肉酸痛、头痛喉咙疼、没力气潜伏期1到7天接触病人后不会马上发作主要区别流感由流感病毒引起全身症状更重流感最爱在校园“集合”流感病毒传染快，校园是重灾区。流感不是小感冒，要认真对待。流感为什么偏爱校园？90%以上流感暴发疫情发生在学校、托幼机构学龄儿童感染率最高，一人得病，多人发烧儿童感染流感后：约80%需就医，12%需住院认识第二种：水痘1潜伏期

病毒悄悄躲起来水痘带状疱疹病毒引起潜伏约10–24天2早期症状

身体发出信号低烧、没胃口觉得累3出疹顺序

小疹子冒出来胸口、后背、头再到脸和手脚4疹子变化

小疹子变变变红色小斑点变成亮晶晶水疱再结痂典型特征：同一处皮肤能同时看到红斑、水疱和结痂。水痘有个外号叫“见面传”没得过水痘也没打过疫苗的人，接触病人后90%都会发病。21天水痘隔离要求隔离要求：疹子全部结痂干燥，一般不少于发病后21天。痊愈再出门水痘什么时候会传染？关键期出疹前1-2天到水疱全部结痂，都有传染性。小贴士：看不见小水疱都可能在传染别人，要当心哦！“见面传”有多厉害？没得过水痘也没打过疫苗的人，接触病人后90%都会发病。隔离要求：疹子全部结痂干燥，一般不少于发病后21天。隔离要求：疹子全部结痂干燥，一般不少于发病后21天。认识第三种：诺如病毒诺如病毒会让人突然呕吐，接着肚子痛、拉肚子，还可能低烧、没力气。传染性强一点点病毒就能让人生病，一个传染好多。只要碰到一点点，就很容�易中招，所以我们要认真洗手。别乱摸，也别把手放进嘴巴里，病毒就进不来啦！认真洗手别乱摸高发时间每年10月到第二年3月正是秋冬季上学时，小朋友在教室里最容易碰到它。这段时间要更小心，做好防护，别让病毒找上门。秋冬季节上学时爱藏地点教室食堂宿舍人多的地方病毒最爱藏，记得多开窗通风！认识第四种：手足口病手足口病由肠道病毒引起，最爱找5岁以下小朋友，四年级也要防。01症状在哪里？典型症状嘴里、手心、脚底冒小疱疹或小溃疡屁股上也可能长常伴低烧识别要点手足口病02哪里最难受？嘴巴里的疱疹最疼，连说话都不舒服影响吃饭喝水疼痛提示症状表现03什么时候高发？秋季高峰9月到11月每年9月到11月是手足口病的高峰季时间注意高发季节04会自己好吗？多数一周左右自愈少数发展成重症须马上就医别硬扛就医提醒02病毒细菌怎么跑知道它们怎么跑，才能拦住它们病毒喜欢坐“飞沫快车”病毒没有脚，却会搭“便车”——藏在飞沫里传播。飞沫是什么咳嗽、打喷嚏、大声说话时喷出的看不见的小水珠米粒大小？不！比它小得多～

看不着、摸不到，却真的会飘出来哦！病毒怎么跑藏在飞沫里冲进空气，被旁边的人吸进鼻子、嘴巴飞沫像一辆辆小汽车，载着病毒到处串门～小贴士离得远一点，病毒就追不上你！谁靠它传播流感

会发烧、咳嗽、全身没力气水痘

身上起红点点，还会痒痒的它们主要靠飞沫传播，爱凑热闹的病毒可要小心啦！戴口罩勤洗手打疫苗病毒也能“搭便车”病毒藏在哪门把手开门人人摸，病毒最爱躲课桌写写画画，小手常碰它文具铅笔橡皮，大家轮流用水杯喝水碰杯口，千万别分享接触传播怎么溜进身体手碰脏物第1步·病毒沾上小手不洗手第2步·病毒留在手上摸眼鼻口或拿东西吃第3步·病毒钻进身体谁爱这么传诺如病毒爱坐小脏手“玩滑梯”手足口病病毒专找不讲卫生的小朋友肠道病毒关键动作外出后、上完厕所、吃东西前，必须洗手别给病毒搭便车的机会关着门窗的教室最危险空气不流通，就是病毒最喜欢的“帮凶”第1步门窗紧闭第2步喷嚏带病毒第3步近距离共处空气成“死水”，病毒越积越多门窗关得紧紧的，教室里的空气没人换，就像一潭死水。一个喷嚏，飞沫带病毒满教室飘“阿嚏！”飞沫里藏着病毒，在关着窗的教室里飘来飘去。几十人同处躲不开，一个接一个生病请假教室里几十个同学挤在一起，病毒传来传去，大家纷纷生病请假。为什么秋冬病毒更厉害病毒更耐寒流感、诺如病毒耐冷不耐热低温下活得更久身体防线变弱忽冷忽热刺激呼吸道黏膜抵抗力下降假期后免疫力打折作息不规律、运动少开学后更容易生病生病机会增多校园的密集生活让病毒“跑得快”校园处处是“中转站”教室、走廊、楼梯大家天天路过、常常停留的地方。食堂、卫生间都可能传病毒人多的地方，病毒最爱“躲猫猫”。高频接触密集活动加速传播排队、讨论、扎堆玩耍靠得越近，病毒越容易“串门”。一人带病毒，一两天传给好几个人病毒跑得比我们想象中快得多。密闭聚集防护要随时随地不能只在教室做走廊、操场、卫生间也要记得防护。处处都要留心好习惯随身带，走到哪里都安全。全天防护03防护本领学起来小习惯，大保护七步洗手法，把病毒冲走洗手是预防传染病最简单、最管用的方法，但要认真搓洗，不是随便冲一下。洗到位

手心、手背、手指缝手掌、手背、指缝都要搓一搓。

指甲缝、手腕都要照顾到指尖、手腕也别忘记搓一搓。不漏一处勤洗手

饭前便后、回教室吃饭前、上厕所后、回到教室先洗手。

摸过公共物品后都要洗扶梯、门把手、玩具……摸完马上洗。关键时机用对法

肥皂或洗手液+流动水用流动水冲，才能把泡沫和病毒冲走。

搓洗不少于20秒默念“内外夹弓大立腕”七步口诀咳嗽打喷嚏要“罩住”正确遮挡纸巾捂住口鼻，用完立刻扔进垃圾桶来不及就用胳膊肘内侧挡住肘部遮挡关键禁忌不要用手直接捂住手摸门把手、文具，会把病毒带到别处免手捂科学戴口罩流感高发时去人多的地方密闭教室戴上口罩挡住飞沫飞沫隔离每天开窗，让空气“跑起来”关着门窗的教室最危险，开窗通风能让空气流动起来。通风标准每天2到3次开窗换气，别偷懒哦！每次不少于30分钟把时间记牢，让空气好好换一换。每日频次下课行动主动提议开窗下课了，第一个去开窗吧！把带病毒的旧空气换出去新鲜空气进来，病毒快走开！主动通风保暖提醒天冷通风时多穿衣服穿上外套，暖暖和和也不冷。别着凉吹风不感冒，健康每一天。通风保暖不共用物品，病毒不串门各用各的水杯、餐具、毛巾、文具，每一样都是自己的小帮手。自己的物品自己用，病菌就找不到偷偷溜进来的路啦。个人物品不和别人交换使用哦不借水杯喝水、不分吃零食，你一口我一口，病毒也爱跟着凑热闹。同学不舒服时，保持距离，温柔地关心，但先不靠太近哦。不共用碗筷和毛巾，各自用各自的，干干净净更安心。自己的物品自己用，拦下经手和嘴传播的病毒。睡够十小时，身体有本钱睡眠是给免疫力"充电"的时间睡够了身体棒棒的免疫细胞有精神，能有力气对抗病毒，把坏病毒挡在身体外面。睡不够要当心哟免疫细胞没力气，病毒更容易"赢"，钻进身体里让人生病。动一动，身体更结实运动是给身体穿上一层隐形的"防护衣"。运动好处动起来，更强壮跑步、跳绳、打球、做操，让身体更结实，抵抗力更强。科学原理身体的秘密血液循环加快，免疫细胞更活跃。课间行动别待在教室啦到操场活动，呼吸新鲜空气。冬季提醒小心别着凉及时增减衣服，出汗别马上脱太多，防止着凉感冒。流感疫苗：秋天的健康任务接种时间最佳时间9月到10月是最佳打疫苗的时间。打针后2到4周，身体里的抗体就产生了。提前预约保护时长长效守护疫苗能保护我们整个冬天，一直到第二年春天。2026—2027年度疫苗毒株已更新，专门对准新病毒。长效守护保护效果有效防护打疫苗是预防流感最有效的方法。就算接种后还是感染了，症状也会轻很多。有效防护为什么要每年打疫苗流感病毒会“变身”：每年样子都可能不一样，去年的疫苗对付不了今年的新病毒。为什么每年都要打疫苗？保护力会变弱：打过疫苗产生的保护会随时间慢慢减弱，所以每个流行季都要重新接种当季疫苗。重点人群优先：中小学生是流感疫苗优先推荐的重点人群之一，部分地区还会为农村义务教育阶段学生免费提供一剂三价流感疫苗。其他疾病也要靠疫苗防护不止流感，水痘、手足口病也有疫苗保护。疫苗保护，别让这两种病找上门2种疫苗水痘接种水痘减毒活疫苗，预防最有效手足口病接种EV-A71疫苗，减少重症发生记一记按时按免疫程序接种，漏种请家长带去补上。疫苗像给身体发“通缉令”，让免疫细胞提前认识病毒，真病毒来了第一时间拦住。04生病了该怎么办早发现，早报告，早安心这些信号要会认身体会发“报警声”，我们要学会听：身体不舒服时，先对照这些小信号，判断可能是哪种传染病。只要发烧、咳嗽厉害、上吐下泻或出疹子，就不能硬撑上课。学会识别信号，是保护自己和同学的第一步。流感突然发高烧、浑身酸痛可能是流感水痘身上冒红斑、水疱可能要想到水痘诺如病毒感染突然呕吐、拉肚子可能是诺如病毒感染手足口病嘴里、手心、脚底长小疱疹可能是手足口病不舒服要马上说出来身体不舒服，第一时间告诉老师和家长不舒服的“小秘密”，大胆说出来5个做法怕耽误课、不好意思？瞒着不说，病情会加重偷偷忍着还可能把病传给全班同学说出来老师才能帮你量体温、联系家长该休息就休息该看医生就看医生主动报告是对自己负责，也是对全班负责，是勇敢的行为得了病要乖乖隔离水痘水痘皮疹全部结痂干燥一般不少于发病后

21天隔离时长最长诺如病毒诺如病毒康复后满

3天

再回学校症状消失后仍需观察手足口病手足口病一般隔离至少

2周按医嘱执行诺如病毒呕吐物要这样处理酒精杀不死诺如病毒要记牢小细节用酒精擦一擦没用正确消毒这样做消毒好帮手用含氯消毒剂（如84消毒液）擦桌子、门把手呕吐物处理别乱动不能做的事不能直接拖或擦，会把病毒扬得到处都是正确做法由老师或大人戴手套、口罩，用消毒液覆盖呕吐物，小心清理后彻底消毒早发现、早报告、早隔离、早治疗早发现行动每天留意自己的身体变化小提示：嗓子疼、发烧要及时说早报告行动不舒服立刻告诉老师和家长小提示：别憋着，大胆说早隔离行动确诊后安心在家休息，不带病上课小提示：在家养好精神再回来早治疗行动及时看医生，该吃药吃药、该休息休息小提示：听医生的话好得快05我是健康小卫士从今天起，做自己的健康第一责任人我的健康，我做主老师能提醒，爸妈能照顾，但每天真正去做的，是我们自己。选择权在自己手上：勤洗手、睡够、运动、不舒服就说第一责任人：对自己身体负责把本领变行动：做自己的健康小主人每天一个小动作，积累大健康到校先洗手课间主动开窗通风咳嗽时用纸巾或手肘挡住喝水用自己的杯子午餐好好吃饭不挑食晚上早点睡觉每天问自己：这几件小事，今天都做到了吗？一天天坚持，身体更结实，秋冬不怕病毒。把健康知识带回家疫苗时机时间流感疫苗最好

9–10月

接种全家赶在秋冬到来前打上疫苗，保护自己，也保护家人。医生接种前问问医生，身体合适就可以打疫苗啦。消毒要点用这个诺如病毒要用

含氯消毒剂

来消灭。不行酒精无效，杀不死诺如病毒，别白费力气哟。别忘消毒时戴好手套，擦完记得开窗透透气。日常习惯通风家里每天

开窗通风，让新鲜空气进来。洗手饭前便后洗手，用肥皂搓一搓更干净。餐具和家人一起吃饭，不共用餐具，各用各的更卫生。校园健康的守护者认真洗手1招认真洗手用肥皂搓出泡泡，手心手背都搓到，冲干净。少一次传播机会饭前便后、咳嗽打喷嚏后都要洗防护主动报告1招主动报告不舒服马上告诉老师，别忍着。避免更