好习惯伴成长从这节班会课开始

好习惯伴成长，从这节班会课开始认识·发现·行动·坚持2026年班会导览01习惯是什么从故事出发，认识习惯的真面目02好习惯的力量对比中发现，好习惯如何改变生活03我的习惯养成计划行动清单与打卡方法04一起坚持，共同成长班级约定与成长仪式01习惯是什么小习惯，大不同从故事出发，一起认识习惯的真面目！一颗钉子引发的思考“少了一颗钉子，丢了一只马掌；少了一只马掌，丢了一匹战马”一颗不起眼的小钉子，最后导致一场战役失败。小事情，连接着大结果。想一想生活中有哪些“小钉子”一样容易被忽略的小事？引出话题习惯就是那些每天重复的小事。习惯藏在哪里这些不需要别人提醒、自动去做的事，就是习惯1早上起床后你是自己整理被子，还是等爸爸妈妈帮忙？2课间休息时你会先把桌面收拾整齐，还是急着跑出去玩？3晚上睡觉前第二天要用的书本放进书包了吗？02好习惯的力量每天进步一点点看看好习惯如何悄悄改变我们的生活！同样的教室，不同的画面小明好习惯课桌书本整齐、文具归位、作业按时交一个月后学习轻松，老师经常表扬小华坏习惯课桌书本乱堆、文具散落、作业经常找不到一个月后每天手忙脚乱，越来越没信心习惯的力量两种走向同样的教室、同样的老师，不同的习惯造就了不同的状态好习惯让你越走越轻松，坏习惯让你越走越费劲一分钟能做什么现场小挑战试试一分钟能写出多少个字试试一分钟能整理几本书积少成多如果每天坚持一分钟练字，一年就是

365分钟如果每天坚持一分钟阅读，一年能多读好多页好习惯的力量，不在于一次做多少，而在于

天天都做他们的故事，我们的启发“这些改变并不神奇，只是把一件小事坚持了下来好习惯让人闪闪发光从倒数到进步小宇的起点以前总写不完作业他的坚持坚持每天回家先写作业再看电视两个月的成长作业不再拖拉，成绩也有了起色从不会到拿手小雅的起点刚开始跳绳总绊脚她的练习每天放学练十分钟跳绳运动会的绽放运动会上，她代表班级参加了比赛03我的习惯养成计划从今天开始行动一起制定属于自己的习惯养成计划！我的习惯清单好习惯有很多，先选一两个最想改变的：建议每位同学从中挑选

1-2个

作为本月的重点习惯学习小习惯3项课前准备好课本写字姿势端正当天作业当天完成生活小习惯3项早睡早起自己整理书包吃饭不挑食品格小习惯3项见到老师主动问好借东西说“请”和“谢谢”犯错了勇敢承认我的21天打卡表习惯养成小工具：21天打卡表“勾的格子越来越多，你会看到自己的进步”坚持不是从不中断，而是

中断之后还能继续1第01步写下习惯写下你要养成的那个习惯2第02步每天打勾每天做到后，在当天的格子里画一个勾3第03步坚持继续如果某天忘了，第二天继续，不要从头放弃如果坚持不下去怎么办养成好习惯的路上，谁都会遇到困难，提前想好对策，更容易坚持！忘记了2招把打卡表贴在看得见的地方让同桌或爸爸妈妈提醒你觉得没意思2招找一个小伙伴一起做给自己设置小奖励，比如连续五天打卡就做一件喜欢的事想放弃2招回想一下：当初为什么要开始？看看打卡表上已经画下的勾，你已经走了这么远04一起坚持，共同成长好习惯，伴一生让我们互相鼓励，一起成为更好的自己！我们的班级约定一个人走得快，一群人走得远。我们在班会上一起约定：“把约定写在卡片上，签上自己的名字，这份约定，就是我们共同的承诺。”我们的约定每周至少完成一次好习惯打卡同桌之间互相提醒、互相鼓励每天放学前用一分钟整理自己的书桌为自己点亮星星班级好习惯成长墙2项每日打卡贴星每完成一次打卡，就在自己的格子里贴一颗星集星兑换奖励每集满七颗星，可以兑换一张好习惯表扬卡点亮星星的小诀窍3项按自己的节奏按自己的节奏来，不和别人比速度星星是给自己的星星不是给别人看的，是给自己看的坚持就是加油每一次坚持，都是给自己的成长加油期待下个月的你从现在开始，做一件小事，坚持做下去。请在心里默默写下：下个月的今天，我想变成什么样的自己好习惯伴成长，就从这节班会课开始给下个月的自己

三个小提醒1提醒01累的时候看看打卡表