小学三年级心理健康活动课第九课为自己“画像”教学设计

小学三年级心理健康活动课第九课为自己“画像”教学设计【设计理念】三年级学生正处于自我意识发展的关键期。他们开始关注“我是谁”“我是什么样的人”，但对自我的认识往往停留在表面，或依赖他人评价，缺乏全面、客观、积极的自我认知。本课以“为自己画像”为核心活动，借助绘画、语言表达、同伴互动等多种方式，引导学生从外貌、性格、爱好、优点与不足等多个维度认识自己，学会欣赏独特的自己，初步建立积极的自我概念。活动设计遵循“体验—表达—分享—内化”的心理活动课基本路径，让学生在安全的课堂氛围中敞开心扉，在同伴的真诚反馈中获得成长的养分。【学情分析】三年级学生在低年级阶段已经积累了一定的自我描述经验，能够说出自己的姓名、年龄、喜好等基本信息。但这一年龄段的学生自我评价容易两极分化：一部分学生因成人的过度表扬而盲目自信，难以看到自己的不足；另一部分学生则因学习或交往中的挫折而产生自我怀疑，看不到自己的闪光点。此外，三年级学生的同伴交往日益频繁，同伴评价对其自我认知的影响逐渐增大。基于以上特点，本课不追求概念化的知识传授，而重在创设真实、温暖的活动情境，让学生在动手画、开口说、用心听的过程中，完成一次对自己的重新认识。【教学目标】1.认知目标：知道每个人都是独一无二的，了解认识自我可以从外貌、性格、爱好、优点和不足等多个角度进行。2.情感目标：在活动中体验发现自我的惊喜，感受被同伴肯定的温暖，萌生悦纳自己、喜欢自己的积极情感。3.行为目标：能够用恰当的语言向他人介绍自己，学会发现同伴的优点并真诚表达，初步学会正视自己的不足并愿意改进。【教学重点与难点】教学重点：引导学生从多个维度认识自己，完成一幅体现个性特点的“自我画像”，并敢于在集体面前展示和介绍。教学难点：帮助学生正确对待自己的不足，既不回避也不自卑，形成“我有不足，但我依然很棒”的积极自我评价。【教学准备】教师准备：多媒体课件、轻柔的背景音乐、神秘箱一个、镜子一面、若干张“闪光卡”、教师自画像一幅。学生准备：每人一张八开白纸、彩笔或油画棒、一支铅笔。【教学过程】一、暖身导入：猜猜他是谁上课伊始，教师端出一个包扎漂亮的神秘箱，告诉学生箱子里藏着一位大家都认识的人。学生的好奇心被调动起来后，教师请一名学生上台从箱子里取出物品，是一面镜子。教师请这名学生照一照，说说镜子里是谁。学生笑着说出“是我自己”。教师顺势揭示课题：今天这堂课，我们每个人都来认识一位最熟悉又可能最陌生的朋友，那就是自己。我们要为自己画一幅像，把藏在心里的那个“我”请到纸上来。这一环节用实物制造悬念，避免了空洞的开场白。镜子的出现自然而然地扣住“画像”主题，学生的注意力在短时间内聚焦到“自己”身上，为后续活动做好心理准备。二、照照镜子：我的外表我知道教师请学生拿出铅笔，在白纸上用简单的线条勾勒自己的脸部轮廓和主要特征。画之前，教师提出引导性问题：我的头发是什么样子的？我的眼睛大还是小？我笑起来的样子什么样？我身上有没有一颗特别的痣或者一个特别的印记？学生一边回忆或观察同桌，一边落笔。教师巡视时提醒学生：这不是美术课，不评比谁画得漂亮，只看你画得“像不像你自己”。五分钟后，教师邀请三四名学生展示线稿，请其他同学猜一猜画的是谁。猜中的学生说出判断依据，如“他画了两颗大门牙，一笑就露出来”“她扎了两个羊角辫”。教师在点评中强调：每个人的外貌都不一样，正是这些不一样，让我们一眼就能认出彼此。这一环节将抽象的“自我认识”落实在具体的身体特征上，符合三年级学生以形象思维为主的认知特点。学生在线条勾勒中完成了对自我外貌的第一次审视。三、走进内心：给画像穿上花衣裳外貌只是“我”的一部分，更重要的是藏在身体里的那个“我”。教师出示自己的自画像，画像周围用彩色气泡标注着“爱读书”“有点急性子”“笑起来声音很大”“最害怕小虫子”“特别喜欢吃面条”等字样。教师指着自己的画像做自我介绍，语气轻松幽默，学生听得津津有味。随后，教师布置任务：请你也在自己的画像周围添加属于你的内容。教师板书提示三个方向，分别是“我喜欢”“我擅长”“我的小秘密”。学生可以为喜欢的事情涂上喜欢的颜色，可以为自己擅长的事情画上小图标，也可以把不愿意说出口的小特点悄悄写在画像背面。教师播放轻柔的背景音乐，给学生八分钟安静的创作时间。创作过程中，教师在行间轻声走动，对个别无从下笔的学生进行单独点拨。有的学生说“我没有什么擅长的”，教师引导学生换个角度想：你会不会系鞋带系得又快又好？你会不会安慰哭鼻子的同学？你吃饭是不是从来不挑食？这些都是值得画下来的本领。学生在教师的启发下逐渐打开思路，纸上的内容越来越丰富。这一环节以教师的自我暴露为示范，降低了学生自我表达的心理门槛。教师对“没有擅长之处”学生的个别引导，体现了对自我效能感偏低学生的保护与支持，是课堂中最能体现育人温度的细节。四、同伴寻光：别人眼中的我自己眼中的自己难免有盲区，同伴的眼睛能帮我们看到更多。教师组织“闪光卡”活动：每位学生将自己画好的画像平放在桌面上，然后在小组内轮流走动，欣赏小伙伴的画像，并在对方的画像空白处贴上一张闪光卡，卡片上写一句真诚的赞美或发现，比如“你跳绳的样子真帅”“你上次借我橡皮，我觉得你很大方”“你讲故事的时候特别有趣”。活动开始前，教师与学生约定三条规则：一是写的内容要真实，不编造；二是只写优点和温暖的发现，不写让人难过的话；三是字迹要工整，让伙伴看得清。学生带着卡纸在组内流动，教室里气氛热烈而有序。闪光卡回收后，教师请学生回到座位，静静读一读同伴写给自己的话。教师提问：有没有哪张卡片让你特别意外？有没有哪句话让你心里暖暖的？几名学生分享自己的感受。一名学生说：“我以为没人注意到我，原来我帮值日生擦黑板的事情被记住了。”教师回应：你身上的光，别人都看得见，现在，你自己也看见了。这一环节引入他人视角，帮助学生修正和丰富自我认知。三条规则的设定保证了评价的积极性与安全性，防止同伴互动中出现戏谑和伤害。被“看见”的体验对平时不起眼的学生尤其珍贵。五、直面不足：画像背面的小角落只谈优点不是完整的自己。教师轻声告诉学生：每个人都有做得不够好的地方，这很正常，老师也有。教师翻回自己的自画像，背面写着“我有时候太着急，会对家人发脾气，我正在学着深呼吸”。教师说：承认不足不丢人，藏着掖着才会让它越长越大。学生在自己的画像背面写下一个自己想改的小毛病，并在一旁写一句对策。写完后，教师组织“卷起来，抱一抱”的小仪式：学生把画像轻轻卷起，双手环抱在胸前，闭上眼睛，听教师读一段话——这是你的画像，这是独一无二的你。你有闪亮的优点，也有需要修补的小角落。好的你，你接受；不太好的你，你也接受。因为这些都是你，而你，正在一天天变得更好。学生在安静的音乐声中完成这个小小的仪式。教师随后请两三名自愿的学生分享自己写下的不足和打算，对其诚恳给予肯定，对其对策给予补充建议。这一环节处理的是本课的难点。教师再次以自我暴露开路，把“谈不足”从一件难堪的事变成一件勇敢的事。拥抱画像的仪式将抽象的自我接纳转化为具体的身体动作，给三年级学生留下深刻的情感记忆。六、展示珍藏：我们的星光大道课近尾声，教师组织学生把画像展开，沿教室四周的墙壁依次张贴，形成一条“星光大道”。学生排队依次参观全班的画像，边走边看，可以点点头、竖竖大拇指，用无声的方式向伙伴致意。参观结束后，学生回到座位，教师做结课引导：今天这条星光大道上，有四十颗不一样的星星。有的亮在画画上，有的亮在跑步上，有的亮在乐于助人的心肠上。以后每当你觉得自己不够好的时候，就来看一看这条星光大道，找到属于你自己的那一颗星。教师布置延伸任务：把这幅画像带回家，挂在自己的书桌前，请爸爸妈妈也在上面添一句话，写一写他们眼中的你。一个月后再拿出来看一看，添一添自己新发现的优点。【板书设计】课题居于黑板中央，字样为“为自己画像”。左侧板书写“我看到的我”，下方列“外貌、喜欢、擅长”；右侧板书写“别人眼中的我”，下方画一张闪光卡的简笔画；黑板下方居中画一颗五角星，星内写“独一无二的我”。整幅板书图文结合，与课堂活动的推进顺序一一对应，既是学习路径的提示，也是课堂生成的记录。【教学评价】本课评价以过程性评价为主，不设对错评判。一看参与度，学生是否全程投入绘画、书写与分享；二看表达力，学生能否用具体事例介绍自己而非空喊口号；三看倾听与回应，学生在同伴活动中能否真诚赞美、安静倾听；四看情感变化，通过课末学生的表情、分享的语气和拥抱画像的姿态，判断积极自我情感是否被激活。教师课后收集画像文字内容进行批阅式回应，每张画像回复一句个性化的寄语，把评价延伸到课堂之外。【教学反思预设】本课容量较大，环节之间的节奏把控是关键。若“给画像穿上花衣裳”环节学生创作超时，可将“星光大道”参观环节压缩为组内传递欣赏。闪光卡活动中需留意性格内向或同伴关系紧张的学生，教师应提前与班主任沟通，必要时亲自为这类学生补写闪光卡，确保没有一个孩子空手而归。直面不足环节对课堂安全感要