2026年秋冬季流感防控：婴幼儿家庭个人防护指南学习课件

2026秋冬·家庭健康手册2026年秋冬季流感防控：婴幼儿家庭个人防护指南疫苗·消毒·防护·识别发布时间2026年09月课程导览01流感威胁认知认清双毒株形势，识别婴幼儿高风险02疫苗免疫屏障讲透接种规则，构建家庭免疫包围圈03家庭消毒净化掌握科学消毒，守住居家安全底线04日常精细防护落实手卫生通风，做好外出防护05症状识别应对辨别危险信号，科学居家护理流感威胁认知流感不是重感冒，婴幼儿更输不起认清形势，才能守住第一道防线01流感不是重感冒流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，发病快、传播猛，与普通感冒有本质区别。流感起病急骤，普通感冒多见于渐进；流感常突发高热39-40℃流感特征4项起病方式流感起病急骤，普通感冒多为渐进发热程度常突发高热39-40℃，普通感冒多为低热或不发热全身症状头痛、全身肌肉酸痛、乏力明显并发症风险可诱发肺炎、心肌炎、脑炎，普通感冒极少普通感冒特征4项起病方式多为渐进起病发热程度多为低热或不发热全身症状症状较轻并发症风险并发症极少2026年双毒株流行2026-2027年度流感季双毒株共同流行，风险高于往年10-11月爬升期甲型H3N2传播快、变异频繁乙型Victoria系儿童常见、伴呕吐腹泻双毒株同步活跃、交替扩散12月-次年1月高峰期全年最高峰整体感染人数增多流行周期拉长中招概率明显提升两种毒株交替扩散传播2027年2-3月回落期缓慢回落流行强度逐步减弱儿童排毒更长低龄幼儿尤为突出需持续关注传播态势婴幼儿为何最易感流感病毒主要通过飞沫传播，也可经口鼻眼黏膜直接或间接接触感染，密闭空间内还可能气溶胶传播，潜伏期1至4天。飞沫传播接触传播气溶胶传播潜伏期1-4天儿童是流感的传播放大器托幼机构免疫发育不完善呼吸道和免疫系统发育不完善，抵抗力弱。托幼机构交叉感染托幼机构等人员密集场所空气流通不畅，易交叉感染。卫生习惯未建立部分幼儿卫生习惯尚未建立，增加接触传播风险。20%-30%儿童感染率50%高发季可达18.4%哨点阳性率全球疫情敲响警钟流感并非小病，对免疫系统尚未成熟的婴幼儿更是严峻考验。2000万例美国·累计病例16万例日本·一周报告紧急状态波多黎各·全境儿童离世香港·8月4日各区域疫情要点美国：本流感季累计病例至少2000万例，住院27万例，死亡1.1万例日本：一周内定点医疗机构报告流感近16万例，35个都道府县达警报级别波多黎各：宣布全境因流感病毒暴发进入紧急状态香港：2026年8月4日一名儿童感染流感离世这些数据提醒我们，提前防护至关重要。流感的三大传播途径认清传播途径，才能精准切断传播链条。流感患者和隐性感染者是主要传染源。流感从潜伏期末到出现症状后的急性期都有传染性，部分感染者虽无症状但已具备传播能力，家庭内成员间极易形成交叉感染。飞沫传播最主要途径呼吸道飞沫感染者打喷嚏、咳嗽产生的呼吸道飞沫是最主要传播途径。接触传播黏膜感染手口鼻途径手接触被病毒污染的物品后，再触摸口、鼻、眼黏膜导致感染。气溶胶传播密闭环境空气悬浮感染在人群密集且密闭、通风不良的房间内可能存在气溶胶传播。疫苗免疫屏障一针疫苗，是全家最稳的兜底9至10月黄金窗口，别错过02疫苗是最经济有效手段每年接种流感疫苗是预防流感最有效、最经济的手段，可显著降低感染概率与重症风险。疫苗是流感防控的第一道防线，日常防护是第二道防线，两者缺一不可。接种疫苗不等于一劳永逸，但它能大幅减轻发病症状、减少住院风险。疫苗是流感防控的第一道防线，日常防护是第二道防线。降低风险显著降低罹患流感和发生严重并发症的风险75%保护力研究显示可使儿童罹患严重、危及生命流感的风险降低

75%守护家人不仅保护自己，更为家中的宝宝和老人筑起防线6月龄以上都可接种中国疾控中心建议所有6月龄及以上且无接种禁忌的人均应接种流感疫苗所有6月龄及以上且无接种禁忌的人，均应接种流感疫苗家长无需担心三价疫苗防护效果不足，三价疫苗是官方统一适配版本，可满足儿童日常防护需求疫苗供应与毒株更新2026至2027年度全国统一供应三价流感疫苗，不再供应四价三种核心毒株全部更新，针对性适配今年流行趋势适用人群与剂型三价灭活疫苗可用于6月龄及以上人群，分0.25mL和0.5mL两种剂型三价减毒活疫苗（鼻喷）适用于3至17岁人群，每剂次0.2mL9至10月接种黄金窗口错过黄金期不必放弃，整个流行季节内都可接种，尚未感染时接种仍能降低感染概率、减少重症风险。早接种早保护，晚接种也有效。9至10月是流感疫苗的最佳接种窗口期，最好在当地流感流行季前完成接种。接种后2至4周产生保护性抗体保护效力维持

6至8个月11月前完成接种覆盖冬春季流行高峰我国通常在

11月

左右进入流行季两针宝宝9月底前预留两针接种间隔尽量在

9月底前

完成首针，预留

4周

间隔儿童接种剂次怎么算人群接种史剂次6月龄至9岁以下从未接种过灭活疫苗2剂，间隔≥4周6月龄至9岁以下往年接种过1剂3至17岁接种鼻喷减毒活疫苗1剂9岁及以上无论既往史1剂首次接种需打两针的原因在于：第一针唤醒免疫系统，第二针产生足量保护性抗体；两针建议选择同一厂家同种疫苗。8类人群优先接种重点人群·基础优先3类医务人员60岁及以上老年人罹患一种或多种慢性病者聚集场所·幼龄人群2类养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所人员及员工6月龄及以上至5岁以下儿童婴幼儿家庭·间接保护1类6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员间接保护关键重点场所·孕期人群2类托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群孕妇免疫包围圈护小宝宝爸爸妈妈日常通勤主力日常通勤外出，接触人多且环境复杂，中招风险大。家中老人免疫力减弱免疫力下降，感染后并发症风险更高。哥哥姐姐校园接触密集在托幼机构、学校人群集中，传染风险高。看护人员亲密接触频繁如保姆，与宝宝密切接触较多。接种常见疑问解答接种后须在门诊留观

30分钟，24小时内避免剧烈运动和熬夜劳累感冒了能接种吗？轻微流涕、无发热可正常接种；急性发热或慢性病急性发作期，建议痊愈后再接种打了疫苗就不会得流感吗？不能

100%

防感染，但能显著降低感染概率，大幅减少重症和并发症风险鸡蛋过敏能打吗？国内部分疫苗说明书已不将鸡蛋过敏列为禁忌，可接种相应疫苗为什么每年都要打？病毒每年变异、抗体水平随时间衰减，年年接种才能对上当年流行毒株6–8个月保护效力2–4周抗体产生显著▼

降低重症风险降低家庭消毒净化清洁为主，消毒有度，安全第一通风是最好的空气消毒03无患者时清洁为主家庭成员身体状况良好、无流感症状时，家庭环境以清洁为主，一般无需消毒。日常清洁与防护措施3项室内通风换气根据天气情况每日通风

2至3次，每次不少于

30分钟温差防护冬季室内外温差较大时，注意避免因开窗引起着凉感冒手卫生外出回家后及时进行手卫生，洗手或手消毒02手卫生操作细则规范洗手与手消毒手部有

肉眼可见污物

时，用洗手液或皂液在流动水下洗手无可见污物

时，可用手消毒剂揉搓双手保持清洁环境是最基础最有效的防护有患者时分区消毒耐耐腐蚀物体表面桌面、台面等用500mg/L含氯消毒剂擦拭，作用15分钟后用清水擦净物品示例适用于家庭常见硬质光滑表面不不耐腐蚀表面电脑、金属用具等可选择季铵盐类消毒剂擦拭物品示例避免含氯消毒剂腐蚀精密表面小小件物品手机、钥匙等可用75%医用酒精擦拭消毒物品示例酒精易挥发，擦拭后自然晾干即可污污染处理病人口鼻分泌物污染的物体表面先用可吸附材料清洁去污，再消毒消毒剂配置和使用时严格遵循产品说明书，佩戴口罩、手套等个人防护用品，避免过度消毒。餐具织物消毒方法餐具和织物是家庭消毒的重点对象，需掌握正确的消毒参数餐饮具3项餐具专用患儿餐具应专用，首选煮沸消毒煮沸时长全部浸没水中，沸腾后计时不少于15分钟消毒柜替代也可使用餐具消毒柜毛巾与织物3项单独清洗患儿衣物、床单、被套、毛巾应单独清洗含氯浸泡可用250至500mg/L含氯消毒剂浸泡15分钟后常规清洗高温处理或用56℃以上热水浸泡30分钟再常规洗涤，亦可煮沸不少于15分钟漂洗消毒后务必用清水再次擦拭或漂洗，防止残留损伤物品。通风与手卫生关键加强室内通风换气与严格手卫生，是阻断家庭内传播最简单有效的方式通风换气3项每日频次每日通风2至3次，每次不少于30分钟气流方向开启离患儿房间较远的窗户，形成空气对流防寒时机寒冷季节选中午气温较高时段多次通风，避免冷风直吹患儿手卫生3项洗手时机接触患儿或其物品后、饭前便后，用流水和洗手液彻底清洗双手洗手方法推荐采用七步洗手法，持续至少20秒加强频次家庭成员外出回家后和在家时均要加强手卫生特别提醒：不建议托幼机构儿童随意使用含醇类手消毒剂。消毒液安全使用警示消毒剂使用不当会造成伤害，以下安全要点必须牢记。安全操作要点5项正确稀释5%的84消毒液配500mg/L浓度，约按1比100稀释，即1份原液加99份水现用现配稀释后的消毒液不宜久存注意防护配制和使用时戴好口罩和手套严禁混用绝对不可将84消毒液与洁厕灵等酸性清洁剂混合，否则会产生有毒氯气防止腐蚀消毒后务必用清水再擦拭，以防损坏物品家中有幼儿时，消毒剂应放置在孩子接触不到的安全位置，避免误食误触。日常精细防护细节做到位，病毒难近身洗手通风，是最便宜的防护04七步洗手法要牢记手卫生是日常防护的第一道细节关关键时刻3项接触宝宝前、准备食物前、外出回家后饭前便后、擤鼻涕或处理污染物后外出归来抱宝宝之前尤其重要正确方法3项用流动水和肥皂或洗手液采用七步洗手法彻底清洗搓揉时间至少20秒重点清洁指缝、指尖、拇指和手腕用干净毛巾或纸巾擦干双手外出防护物理屏障外出要做的善用物理屏障：6月龄以下婴儿不宜佩戴口罩，可使用婴儿车防风罩或透气遮挡布适当保持距离：在排队、候诊等场景尽量与他人保持距离，避免近距离接触咳嗽者注重手部卫生：家长接触宝宝前务必清洁双手，可随身携带免洗洗手液外出不要做的不要带宝宝前往商场、车站、室内游乐场等人群密集且通风不良的封闭空间亲友有感冒症状时，避免亲吻、拥抱或触摸宝宝家长自身的防护，就是对宝宝最好的间接保护。照护者行为规范当家中有成员出现呼吸道症状时照护者的行为规范直接决定家人是否被传染规基本行为规范隔离患儿尽量单独居住一室，固定一名身体健康、非孕妇、无慢性基础病的家庭成员负责照料口罩近距离接触时佩戴口罩，减少交叉感染风险礼仪咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘完全遮住口鼻处置用过的纸巾立刻扔进带盖垃圾桶，避免其他人接触分用患者尽量不与其他家庭成员共用餐饮具、毛巾等日常生活用品居家环境与生活细节日常居家防护需从多个生活细节入手，形成防护习惯。隔离休息确诊流感的宝宝建议居家隔离，外出戴口罩，每4小时更换1次。通风换气每日通风2至3次，每次30分钟，避免对流风直吹宝宝。饮食调理清淡易消化富有营养，可食用稀粥、蔬菜面，避免油腻辛辣。充分休息保证充足睡眠，避免剧烈运动。增强免疫力均衡饮食、规律作息、适度户外活动。症状识别应对早识别一分钟，多一分安心危险信号出现，立即就医05警惕宝宝危险信号若宝宝出现以下任一表现，提示病情可能危重，应立即送医。3个月以下婴儿得了流感，需及时到医院就诊，不可在家观察。01危险信号精神状态改变嗜睡、烦躁不安、抽搐、惊厥02危险信号呼吸异常呼吸急促（婴儿大于60次每分钟，幼儿大于50次，儿童大于40次）、喘息、鼻翼扇动、口唇发紫03危险信号循环障碍严重呕吐腹泻导致尿量减少、四肢冰凉、皮肤发花04危险信号症状持续恶化高热超过3天不退、拒绝喝水进食、8小时以上无尿05危险信号基础病加重哮喘发作、惊厥发作等症状识别与居家护理婴幼儿流感起病急，识别症状并科学护理是家长必备的能力。不能仅凭是否发热判断流感，需综合观察精神状态和症状变化警惕症状精神状态差、嗜睡、烦躁发烧，体温迅速升高，但年幼宝宝可能不发热或仅低热咳嗽、流鼻涕、食欲明显下降乙型流感在儿童中常伴恶心、呕吐、腹泻等消化道症状居家护理四要诀四要诀多休息多喝水，保证充足睡眠，温水有助降温恢复科学退热，体温超过38.2℃或因发热明显不适时，在医生指导下使用儿童专用退热药物理降温，可用温湿毛巾擦拭额头、腋下、腹股沟通风换气，保持室内空气流通抗病毒治疗黄金48小时流感扛一扛并不会变好，需在医生指导下规范治疗，把握黄金48小时。切勿自行用药，一旦宝宝出现可疑症状，应立即带宝宝前往医院，由专业医生诊断并遵医嘱护理。黄金48小时，就在分秒之间。治疗时机发病后24至48小时内用药效果最好，可缩短病程、减少并发症常用药物3种方案奥司他韦（胶囊或颗粒）适用于2周龄以上儿童及成人，疗程5天，需按体重计算剂量玛巴洛沙韦（片剂或干混悬剂）适用于1岁以上儿童，全程口服1次即可中成药也可在医生指导下使用，止咳化痰感染后何时能返校复课患儿应居家充分休息，康复后按标准判断是否可返校复课。核心判定标准为体温恢复正常、流感症状消失后48小时再返校复课。孩子一旦出现流感症状，应立即居家隔离要点2项隔离标准居家隔离至体温恢复正常、流感症状消失后48小时再返校