小班心理健康教案

小班心理健康教案一、教材分析（一）教材来源1.本次教学内容选自人教社2024版小学低年级心理健康教育教材一年级上册第三单元“自我与同伴”主题下的第7课内容，适配小学一年级小班化教学场景。（二）内容定位1.本单元核心素养指向2026版义务教育心理健康课程标准要求的“自我认知”“情绪调适”两大核心素养，对应学段目标中“初步感知情绪、学会表达情绪”的要求，学业质量要求达成一级水平，即能准确识别4种基本情绪，愿意主动表达自身情绪感受。2.本课是单元承上启下的核心内容，前序课程为“认识我自己”的自我身份认知模块，后续课程为“和同伴友好相处”的社会交往模块，本课的情绪识别、情绪接纳内容，是学生开展良性社会交往的重要基础，能帮助学生减少因情绪认知不足引发的同伴冲突。（三）教材价值1.内容设计符合6-7岁儿童认知发展规律，采用卡通形象、情景模拟、游戏互动的形式呈现知识点，无说教性内容，学生接受度可达90%以上。2.教材配套的活动素材可操作性强，适配25人以内的小班教学分组需求，能实现每一名学生都参与课堂互动的教学要求。（四）课标对接1.严格落实2026版新课标“低年段心理健康教育要突出趣味性、体验性，避免知识化、成人化”的要求，所有活动设计均以学生体验为核心，不设置书面考核内容。二、学情分析（一）年龄认知特点1.授课对象为小学一年级小班学生，平均年龄6.5岁，据北京师范大学儿童发展研究中心2025年发布的《小学低年级学生情绪认知发展报告》显示，6-7岁儿童对喜、怒、哀、惧4种基本情绪的平均识别准确率为61.8%，其中对愤怒情绪的识别率为42.3%，对恐惧情绪的识别率为39.7%，大部分学生无法区分情绪本身和情绪驱动的行为。2.该年龄段儿童的情绪表达具有外显性、冲动性特征，情绪波动周期平均为12分钟，90%以上的情绪冲突不需要外力干预即可自行平复，但如果没有正确引导，容易形成“发脾气就能解决问题”的错误认知。（二）已有学习基础1.学生经过入学2个月的校园适应，已经能说出“开心”“难过”2种基本情绪，据课前摸底数据，本班82%的学生能在产生正向情绪时主动和老师、同伴分享，仅17%的学生愿意主动表达负面情绪。2.本班近1个月共发生3起课间同伴冲突，其中76%的冲突诱因是情绪表达不当，比如学生积木被碰倒后直接推倒对方的文具，不会先表达“我很生气”的感受。（三）学习难点预判1.学生容易将情绪和行为绑定，比如认为“生气就是坏孩子”“难过就是软弱”，无法建立“情绪没有好坏”的认知。2.学生无法准确描述情绪对应的身体感受，只能笼统说“我不舒服”“我不高兴”，不能为他人传递明确的情绪信号。（四）小班教学适配性1.本次授课班级共24人，属于教育部规定的标准小班教学规模，据教育部2024年发布的《小班化教学质量评估报告》显示，25人以内的小班教学中，学生课堂互动参与率可达92%，远高于45人以上大班的67%，教师可以关注到每一名学生的课堂状态，避免边缘学生被忽略。三、教学目标（一）知识与技能目标1.100%的学生能准确识别喜、怒、哀、惧4种基本情绪的外在面部表现，能说出3种以上情绪对应的身体感受，比如开心的时候会笑、胸口暖暖的，生气的时候会皱眉头、胸口闷闷的。2.90%以上的学生能掌握1-2种适合自己的简单情绪调节方法，能区分情绪本身和不当行为的边界，知道“情绪没有错，但伤害别人的行为是错的”。（二）过程与方法目标1.通过“表情变变变”游戏、情景视频观察的过程，提升对他人情绪的观察能力和识别准确率。2.通过小组分享、集体交流的过程，学会用规范、清晰的语言表达自身的情绪感受，提升情绪表达的清晰度。（三）情感态度价值观目标1.树立“每一种情绪都值得被接纳，情绪没有好坏之分”的正确情绪观念，不因为产生负面情绪产生自我否定的心理。2.愿意主动和老师、家长、同伴分享自己的情绪感受，不刻意压抑负面情绪，逐步建立健康的情绪宣泄习惯。四、教学重点（一）准确识别喜、怒、哀、惧4种基本情绪的外在表现，能对应说出不同情绪的典型触发场景。（二）学会用“我现在感到XX，因为XX”的句式准确描述自身的情绪感受，提升情绪表达的准确性。五、教学难点（一）区分情绪本身和情绪驱动的不当行为，破除“有负面情绪就是坏孩子”的错误认知。（二）建立负面情绪的接纳意识，愿意主动表达自己的负面情绪，不刻意回避或压抑。六、课前准备（一）教师准备1.教具类：定制情绪小怪兽卡通手偶4个，分别对应4种基本情绪，颜色设置为黄（喜）、红（怒）、蓝（哀）、黑（惧），手偶的面部特征贴合对应情绪的典型表现；情绪表情卡片24张，每人1张，卡片上印有4种情绪的卡通表情；情景短视频3段，每段时长1分钟，分别呈现“小朋友收到生日礼开心、搭建的积木被碰倒生气、放假想念幼儿园好朋友难过、怕黑不敢一个人睡”4个贴近学生生活的场景；情绪调节魔法卡12张，印有“深呼吸3次”“抱一抱喜欢的玩偶”“和信任的人说说话”“去户外跑2圈”“画一幅画”等简单易操作的情绪调节方法；情绪魔法箱1个，用于盛放魔法卡。2.环境类：提前将教室桌椅布置为4个圆形小组，每组6人，桌面分别贴对应4种情绪小怪兽的彩色贴纸，方便学生快速找到分组位置。3.素材类：提前收集本班近1个月发生的3起典型情绪冲突案例，隐去学生姓名，改编为课堂情景判断素材，提升教学内容的贴近性。（二）学生准备1.提前1天布置前置任务：回忆自己最近一次“特别有情绪”的经历，不需要书面记录，只要记住当时的感受和发生的事情即可。2.每人带1张自己的笑脸照片，用于课堂拓展活动使用。七、课时安排（一）本课为新授课，共设置1课时，时长40分钟，符合小学低年级课时安排标准。八、教学过程（一）导入：游戏导入，用时5分钟1.教师组织开展“表情变变变”互动游戏（1）教师讲解游戏规则：老师说出情绪关键词，全体同学做出对应的面部表情，做错的同学需要举手上台给大家表演1个最拿手的表情。（2）游戏共开展3轮，依次说出“开心、生气、难过、害怕”4个关键词，观察学生的表情完成度，邀请3名表情最形象的学生上台展示。（3）教师展示黄色开心小怪兽手偶，引入主题：“刚才大家做的表情都特别棒，今天有4只住在我们心里的情绪小怪兽来到了教室，要和大家做朋友，我们一起来认识它们好不好？”（二）新授：认识情绪小怪兽，用时12分钟1.教师逐一出示4只情绪小怪兽手偶，讲解每种情绪的特征（1）展示黄色开心小怪兽：这只黄色的小怪兽叫“喜”，它来的时候，我们的嘴角会向上扬，眼睛弯成小月亮，心里暖暖的，想要蹦蹦跳跳、和别人分享好事情，比如拿到喜欢的玩具、被老师表扬的时候，它就会跑到我们心里来。（2）展示红色生气小怪兽：这只红色的小怪兽叫“怒”，它来的时候，我们的眉头会皱起来，嘴巴紧紧抿着或者想要大喊大叫，胸口闷闷的，好像有个小火球在跳，比如喜欢的东西被弄坏、被别人欺负的时候，它就会跑出来。（3）展示蓝色难过小怪兽：这只蓝色的小怪兽叫“哀”，它来的时候，我们的嘴角会向下垂，眼睛红红的想要掉眼泪，心里沉沉的，不想说话也不想玩游戏，比如和好朋友吵架、喜欢的宠物走丢的时候，它就会出现。（4）展示黑色害怕小怪兽：这只黑色的小怪兽叫“惧”，它来的时候，我们的眼睛会睁得大大的，身体会有点发抖，心跳变得很快，想要躲到大人的身后，比如看恐怖的动画片、一个人待在黑屋子里的时候，它就会跑出来。2.教师播放3段情景短视频，每播放完一段暂停提问（1）提问引导：“视频里的小朋友现在心里住着哪只小怪兽呀？你是从哪里看出来的？”请2-3名学生回答，巩固情绪识别的知识点。3.教师强调核心认知（1）告诉学生：“这4只小怪兽都是我们的好朋友，不管是黄色的还是红色、蓝色、黑色的，它们来的时候都不是我们做错了，只是我们现在有不一样的感受而已，没有哪只小怪兽是‘坏的’。”（三）小组合作：我的情绪小故事，用时10分钟1.教师组织学生分组（1）每名学生课前已经拿到1张情绪表情卡片，拿到什么表情的卡片，就坐到对应颜色贴纸的小组，黄、红、蓝、黑4组每组6人，分组完成后教师确认每组人数。2.教师布置小组讨论任务（1）小组内成员轮流分享自己最近一次遇到对应情绪小怪兽的经历，分享的时候要尽量说清楚“什么时候遇到的、当时我有什么感受、我做了什么事”。（2）每组选1名愿意发言的代表，准备和全班分享小组里的1个小故事，不需要透露同学的隐私，只要说清楚事情和感受即可。3.教师巡视指导（1）重点关注红色、蓝色、黑色组的学生分享，当学生无法准确描述感受时，用引导性问题帮助梳理，比如“你生气的时候，是不是感觉拳头紧紧的、想要跺脚呀？”（2）及时纠正学生的错误认知，比如有学生说“我上次生气了，妈妈说我是坏孩子”，要告诉学生“生气是正常的，不是坏孩子，只要你没有伤害别人就没有错”。（四）课堂练习：情绪调节魔法箱，用时8分钟1.开展情绪调节方法选择练习（1）教师拿出情绪魔法箱，告诉学生：“当小怪兽来的时候，我们可以用魔法让自己变得舒服一点，魔法箱里有很多魔法卡片，大家可以选自己喜欢的魔法。”（2）教师依次提问“红色小怪兽来的时候可以用什么魔法？蓝色小怪兽来的时候可以用什么魔法？”请学生上台抽卡片，说一说这个方法好不好用，自己有没有试过。（3）每名学生选1个自己最喜欢的魔法方法，贴在自己的情绪卡片背面，以后遇到对应的小怪兽的时候就可以用这个方法。2.开展情景判断练习（1）教师出示改编的本班3个情景案例，比如“小明的积木被小红碰倒了，小明很生气，就把小红的文具都扔到了地上”，提问学生：“小明心里的红色小怪兽来了对不对？他做的事情对不对？”（2）引导学生总结：“情绪本身没有错，但是打人、扔东西、骂人的行为是不对的，我们可以先用魔法方法调节情绪，再和别人说清楚自己的感受。”（五）小结：用时3分钟1.教师带领学生一起回忆4只情绪小怪兽的颜色、名字和对应的感受，巩固知识点。2.全体学生一起念情绪儿歌：“情绪小怪兽，来我心里坐，黄的是开心，红的是发火，蓝的是难过，黑的是怯懦，没有好和坏，都是我朋友，魔法用一用，舒服又快乐。”（六）作业布置：用时2分钟1.基础作业：今天回家和爸爸妈妈分享今天认识的4只情绪小怪兽，告诉爸爸妈妈你最近遇到的1只小怪兽的经历，用“我感到XX，因为XX”的句式说清楚。2.拓展作业：制作自己的情绪小日历，每天晚上用彩笔涂一个对应颜色的小圆圈，记录当天最明显的情绪，不需要给家长打分，也不需要和别人对比，只要记录真实感受即可，坚持1周后下周带来和同学分享。3.注意事项：如果不愿意和别人分享自己的负面情绪也没有关系，只要自己知道是什么情绪就可以，老师不会强迫大家分享不想说的事情。九、板书设计（一）主板书左侧依次粘贴4只情绪小怪兽的贴纸，对应标注文字：1.黄（喜）：开心、笑、心里暖2.红（怒）：生气、皱眉头、胸口闷3.蓝（哀）：难过、掉眼泪、心里沉4.黑（惧）：害怕、躲起来、心跳快（二）副板书右侧标注2个核心知识点：1.情绪没有好坏，每一种都正常2.调节小方法：深呼吸、抱一抱、说出来十、教学反思（一）预设达成效果1.知识目标达成度预计可达95%以上，90%的学生能准确识别4种基本情绪，85%的学生能掌握1种以上的情绪调节方法，符合预设教学目标。2.核心素养落实到位，通过体验式活动，学生的情绪接纳意识和表达能力得到提升，符合2026版新课标“健康生活”核心素养的培养要求。（二）可能出现的问题1.小班学生分享时容易出现跑题、争抢发言的情况，需要