2025-2026学年跨栏高手大班教案

PAGE12026学年跨栏高手大班教案课题2025-2026学年跨栏高手大班教案课程基本信息1.课程名称：跨栏高手大班教案

2.教学年级和班级：五年级（1）班

3.授课时间：2025年10月20日星期三14:00-15:00

4.教学时数：1课时核心素养目标分析培养学生对体育运动的热爱和参与意识，提高学生的运动技能和身体协调性。通过跨栏练习，增强学生的耐力和爆发力，培养他们的团队协作精神和竞争意识。同时，引导学生理解运动规则，培养规则意识和公平竞争的道德品质。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

学生已具备一定的跑步和跳跃基础，对田径运动有一定的了解。在之前的体育课上，他们已经学习了基本的跑步技巧和跳跃动作，对跨栏的基本姿势和动作有一定的认识。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

学生对体育活动普遍感兴趣，尤其是对挑战性的运动项目。他们的学习能力较强，能够较快地掌握新技能。学习风格上，部分学生偏好视觉学习，通过观察和模仿来学习；部分学生则更倾向于动觉学习，需要通过实际操作来加深理解。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

部分学生在跨栏时可能会遇到起跑姿势不正确、跨栏动作不规范、落地不稳等问题。此外，由于跨栏动作对协调性和爆发力要求较高，部分学生可能在训练过程中感到困难。此外，由于心理因素，一些学生可能会在比赛中出现紧张、失误等情况。教学资源准备1.教材：每位学生配备《田径运动教程》教材，确保学生能跟随教学进度学习跨栏技术。

2.辅助材料：准备跨栏动作分解图片、图表和教学视频，帮助学生直观理解动作要领。

3.实验器材：准备跨栏架、起跑器、秒表等，确保实验器材的完好和安全。

4.教室布置：设置跨栏练习区，安排安全通道，确保学生练习时的安全性。教学过程一、导入（约5分钟）

1.激发兴趣：

-提问：“同学们，你们知道什么是跨栏吗？为什么跨栏运动这么吸引人？”

-展示跨栏运动员的视频片段，引发学生兴趣。

2.回顾旧知：

-回顾学生在之前体育课上学习的跑步技巧和跳跃动作。

二、新课呈现（约20分钟）

1.讲解新知：

-详细讲解跨栏的基本姿势、动作要领和注意事项。

-讲解起跑、起跨、过栏、下栏和冲刺等关键环节。

2.举例说明：

-通过展示跨栏运动员的比赛视频，分析他们的动作特点。

-结合图片和图表，展示跨栏动作的分解步骤。

3.互动探究：

-引导学生分组讨论，分享他们对跨栏动作的理解。

-设计简单的跨栏练习，让学生在实践中体会动作要领。

三、巩固练习（约30分钟）

1.学生活动：

-学生按照分组进行跨栏练习，教师巡回指导。

-学生尝试独立完成跨栏动作，教师给予个别指导。

2.教师指导：

-教师针对学生在练习中遇到的问题进行个别指导。

-教师示范正确的跨栏动作，让学生进行模仿练习。

四、比赛与评价（约15分钟）

1.组织学生进行跨栏比赛，检验学习成果。

2.教师对比赛进行评价，指出学生的优点和不足。

3.学生分享比赛心得，互相鼓励。

五、总结与反思（约5分钟）

1.教师总结本节课的学习内容，强调跨栏动作的关键点。

2.学生反思自己在练习中的表现，提出改进意见。

3.教师鼓励学生在课后继续练习，提高自己的跨栏技能。

备注：以上教学过程可根据实际情况进行调整和补充。学生学习效果学生学习效果

1.技能掌握：

-学生能够正确掌握跨栏的基本姿势和动作要领，如起跑、起跨、过栏、下栏和冲刺等。

-学生在跨栏练习中，能够独立完成跨栏动作，表现出良好的协调性和爆发力。

-学生在比赛中，能够运用所学技能，提高比赛成绩。

2.身体素质提升：

-通过跨栏训练，学生的耐力和爆发力得到显著提高。

-学生在跨栏过程中，身体协调性得到锻炼，有助于提高其他体育项目的表现。

3.团队合作与竞争意识：

-学生在分组练习和比赛中，学会了与他人合作，共同进步。

-学生在比赛中，培养了竞争意识，学会了尊重对手，公平竞争。

4.规则意识和道德品质：

-学生通过学习跨栏规则，提高了规则意识，明白了公平竞争的重要性。

-学生在比赛中，学会了遵守规则，尊重裁判，体现了良好的道德品质。

5.自主学习和探究能力：

-学生在跨栏训练中，能够主动发现并解决问题，提高了自主学习能力。

-学生在探究跨栏动作的过程中，培养了创新思维和解决问题的能力。

6.心理素质：

-学生在比赛中，学会了面对挑战，克服困难，提高了心理素质。

-学生在跨栏训练中，学会了调整心态，保持积极向上的精神状态。

7.知识理解与应用：

-学生通过学习跨栏知识，对田径运动有了更深入的了解。

-学生能够将所学知识应用于实际训练和比赛中，提高自己的竞技水平。

8.生活习惯与健康意识：

-学生在跨栏训练中，养成了良好的生活习惯，如早睡早起、合理饮食等。

-学生认识到体育运动对健康的重要性，提高了健康意识。反思改进措施反思改进措施（一）教学特色创新

1.实践与理论相结合：在讲解跨栏技术的同时，增加实地操作环节，让学生在实践中学到知识，提高技能。

2.多媒体辅助教学：利用图片、视频等多媒体资源，使抽象的跨栏动作更直观，帮助学生更好地理解。

反思改进措施（二）存在主要问题

1.学生个体差异：部分学生在跨栏技能上存在较大差异，需要更多个性化的指导。

2.教学组织：在分组练习时，部分学生参与度不高，需要更好地调动学生的积极性。

3.教学评价：评价方式较为单一，缺乏对学生综合能力的全面评估。

反思改进措施（三）

1.针对个体差异，设计分层教学方案，为不同水平的学生提供适宜的学习内容和方法。

2.在教学组织上，增加互动环节，如小组竞赛、游戏等，提高学生的参与度。

3.丰富教学评价方式，除了技能考核外，加入学生自评、互评等环节，全面评估学生的综合能力。

4.加强与学生的沟通，了解他们的需求和困难，及时调整教学策略。

5.探索校企合作，邀请专业运动员或教练来校进行指导，提升学生的实战经验。教学评价与反馈1.课堂表现：观察学生在课堂上的专注程度、参与度和动作执行情况。对于表现积极、动作规范的学生给予表扬，对于动作不标准或参与度低的学生，及时给予个别指导，鼓励他们积极参与。

2.小组讨论成果展示：在小组讨论环节，评价学生的合作精神、表达能力和对跨栏知识的理解程度。通过小组展示，让学生展示讨论成果，增强他们的团队协作能力和自信心。

3.随堂测试：设计简单的跨栏动作测试，评估学生对跨栏技术的掌握程度。测试内容包括起跑、起跨、过栏、下栏和冲刺等环节，根据学生的表现给予评分和反馈。

4.学生自评与互评：鼓励学生进行自我评价和互评，让他们反思自己的学习过程和成果。教师可以根据学生的评价结果，了解他们的学习状态和需求，及时调整教学策略。

5.教师评价与反馈：针对学生的整体表现，给予综合评价。评价内容包括技能掌握、身体素质、团队合作、规则意识等方面。对于表现优秀的学生，给予肯定和鼓励；对于存在不足的学生，提出改进建议，帮助他们提高。同时，教师应关注学生的心理状态，给予适当的关怀和支持。通过教学评价与反馈，不断优化教学过程，提高教学质量。重点题型整理1.题型一：跨栏动作分解

-练习：请将跨栏动作分解为起跑、起跨、过栏、下栏和冲刺五个环节，并简要描述每个环节的动作要点。

-答案：起跑：身体重心前移，用力蹬地，迅速起跑。起跨：起跑后，重心上升，摆动腿积极向前摆动。过栏：摆动腿过栏时，膝盖高于栏板，身体重心平稳。下栏：下栏时，支撑腿迅速用力，重心前移。冲刺：下栏后，继续加速，保持姿势，全力冲刺。

2.题型二：跨栏技巧分析

-练习：分析以下跨栏动作的优缺点，并提出改进建议。

-答案：动作描述：起跑后，摆动腿过栏时膝盖未超过栏板，身体重心不稳。

优点：起跑迅速。

缺点：过栏动作不规范，身体重心不稳定，可能导致摔倒或失误。

改进建议：加强起跨练习，确保摆动腿过栏时膝盖超过栏板，保持身体平衡。

3.题型三：跨栏训练计划设计

-练习：根据学生的身体素质和技能水平，设计一份为期四周的跨栏训练计划。

-答案：第一周：以基础跑步和跳跃练习为主，逐步引入跨栏动作。

第二周：增加跨栏练习，重点训练起跨和过栏动作。

第三周：进行完整的跨栏训练，提高速度和耐力。

第四周：进行模拟比赛，提高学生的比赛能力和心理素质。

4.题型四：跨栏比赛策略

-练习：分析以下比赛场景，提出合适的比赛策略。

-答案：场景描述：比赛过程中，对手在起跨和过栏环节表现突出。

策略：在起跑阶段保持领先，充分利用起跨和过栏动作的优势，同时注意观察对手的动作，适时调整策略。

5.题型五：跨栏动作常见错误及纠正

-练习：列举跨栏动作中的常见错误，并提出相应的纠正方法。

-答案：错误一：起跑时重心后移。

纠正方法：加强起跑训练，确保起跑时重心前移，用力蹬地。

错误二：过栏时身体不稳定。

纠正方法：加强身体协调性和平衡训练，提高过栏时的稳定性。板书设计:①跨栏基本姿势与动作要领

-起跑：重心前移，用力蹬地，迅速起跑。

-起跨：重心上升，摆动腿积极向前摆动。

-过栏：摆动腿过栏时，膝盖高于栏板，身体重心平稳。

-下栏：下栏时，支撑腿迅速用力，重心前移。

-冲刺：下栏后，继续加速，保持姿势，全力冲刺。

②跨栏技术关键点

-起跑：起跑线