2026年秋冬季流感防控-孕妇个人防护指南健康教育课件

健康教育课件2026年秋冬季流感防控——孕妇个人防护指南科学防护·疫苗先行·母婴平安课件导览01认清风险孕妇为何是流感高危人群02核心武器流感疫苗科学接种03日常防护构筑母婴免疫屏障04识别应对早发现早治疗不硬扛05守护行动为母婴健康护航01认清风险孕妇是流感的头号目标用数据看清风险，才能主动防御孕妇为何成为流感高危目标怀孕不是变弱，而是身体在以降级防御供养另一个生命两大生理成因

与一份权威认定WHO优先接种人群卫健委重症高危人群免疫耐受免疫耐受1为避免排斥携带父系基因的胚胎，母体细胞免疫应答主动下调直接后果清除病毒能力下降权威依据国家卫健委《流行性感冒诊疗方案》心肺负荷加重增大的子宫推挤膈肌，呼吸储备量减少20%至30%心率加快、耗氧量增加流感病毒主要攻击呼吸道，一旦引发肺炎进一步加重心肺负担，易致呼吸衰竭三个数字看清孕妇重症风险这些数字不是危言耸听，而是每年产科急诊反复上演的真实一幕风险倍数3.3倍一般健康育龄女性孕妇出现严重流感并发症的风险占比79%所有孕产妇重症孕晚期重症病例占比，绝对高危时段增加倍数4.3倍发病48小时内未抗病毒治疗重症与死亡风险增加倍数对胎儿的影响自然流产风险升高

2.1倍、早产升高

1.8倍、死胎升高

1.5倍低出生体重儿发生率增加

12%孕早期持续高热超过

38.9℃

且超过24小时，与神经管缺陷风险升高

3.5倍

相关被低估的胎儿风险我扛一扛，病毒传不到宝宝就行，这是最大的误区流感病毒极少通过胎盘直接感染胎儿，真正伤害宝宝的是母亲的持续高热、缺氧与全身炎症反应高热孕早期持续高热与胎儿神经管缺陷风险增加相关。缺氧重症肺炎导致母体血氧下降，直接威胁胎儿氧供。早产严重感染可诱发宫缩，增加早产风险。保护妈妈，就是保护宝宝。孕期感染还可能增加子痫前期、胎盘早剥等风险，母体炎症反应持续时间越长，对胎儿影响越大。02核心武器疫苗是母婴双重护身符科学接种，一举两得疫苗是母婴双重护身符孕妇打流感疫苗是一举两得疫苗是母婴双重护身符，一针护两人：母体产前免疫产生抗流感特异性血清IgG经胎盘传递给胎儿，哺乳期抗流感特异性IgA经母乳传递给婴儿。02对妈妈孕产妇直接获益实验室确诊流感的保护效果达44%至65%。显著降低流感相关住院与重症风险。03对宝宝产后被动免疫护航抗体经胎盘传递，为出生后6个月内无法接种疫苗的婴儿提供48%保护效果。对流感相关住院的保护效果高达72%。安全性获多项研究证实孕期接种流感疫苗，不会增加母婴不良结局风险多项研究一致表明：孕期接种流感疫苗安全性良好多项研究实证安全4项2015年含7项观察性研究的分析未发现流感疫苗接种增加自然流产风险225例孕妇病例对照研究接种后未发生严重不良反应，妊娠结局无差异2128例孕妇接种后数据分析流产和早产发生率低于同期孕妇平均水平2026年国内首项2517例真实世界研究接种与未接种组在剖宫产、器械助产、新生儿出生体重、胎龄、Apgar评分、畸形、死亡、NICU入住率等指标上无显著差异唯一禁忌证：既往对流感疫苗有严重过敏反应。孕妇禁止接种鼻喷减毒活疫苗，只能选灭活疫苗。接种时间与剂型选择9至10月是最佳接种窗口，错过也来得及每年都要接种：流感病毒每年变异，疫苗毒株配方每年更新，且保护效力仅维持6至8个月。同一流感流行季，按免疫程序完成全程接种的人员无需重复接种。最佳时间9至10月建议在9至10月完成接种接种窗口2至4周接种后2至4周产生保护性抗体，整个流行季均可接种剂型选择孕妇与医生共同评估孕妇与医生共同进行获益风险评估后决定剂次说明1剂次9岁及以上儿童和成人本年度仅需接种1剂次疫苗接种现状与行动建议接种建议早已明确，但我国孕妇接种率仍然偏低现状全国全人群3%-5%仅差距孕产妇<1.5%整体接种率对标欧美国家40%以上目标国际标准75%孕产妇接种率研究提示3项一对一医生宣教有效提升接种意愿科普手册显著提高接种接受度疫苗说明书已修改不再将孕妇列为禁忌人群，建议共同评估获益风险后决定行动建议2项主动咨询产科医生评估自身接种适宜性尽早完成接种符合条件者及时行动03日常防护细节决定防护成败从洗手通风到家庭防护圈个人卫生与环境防护勤洗手与常通风，是最简单也最有效的两项防护洗手揉搓至少

20秒，通风每次不少于

30分钟，两项坚持即是防线。个人卫生饭前便后、外出回家、接触公共物品后，用肥皂和流动水彻底清洗双手，揉搓至少20秒无条件洗手时，可使用含酒精成分的免洗洗手液避免用手触摸眼、鼻、口，这些是病毒进入体内的主要通道咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮住口鼻，纸巾用后立即丢弃并洗手环境管理居家每日通风2至3次，每次不少于30分钟，冬季使用暖气时更应注意通风室内湿度维持在50%至60%，可抑制病毒在空气中的存活高频接触表面如手机、门把手，定期用酒精擦拭消毒减少接触与生活方式少聚集、强体质，为身体打好防护基础预防流感，核心在于减少接触传染源、坚持健康生活方式，为身体打好防护基础。减少接触传染源流感高发季避免前往商场、电影院、公共交通等人群密集、空气不流通场所必须出行时规范佩戴医用外科口罩，与他人保持1米以上安全距离家中成员感冒应尽量隔离并佩戴口罩，必要时分房睡健康生活方式均衡饮食，保证充足蛋白质（鱼、蛋、豆制品）与维生素（尤其维生素C）摄入每日适量饮水，维持呼吸道黏膜湿润规律作息，确保每天7至8小时睡眠，避免熬夜遵医嘱适度运动，如孕妇瑜伽、散步等，避免过度劳累家庭防护圈与自我监测保护孕妇，需要全家人共同参与全家接种家庭成员尤其是看护者应接种流感疫苗，形成家庭防护圈症状隔离任何人出现发热、咳嗽，立即戴口罩，必要时分房隔离探视管理流感季婉拒有感冒症状的亲友探视产后延伸产后4周内女性仍属流感高危人群，母乳喂养时全程戴口罩、做好手卫生加强自我监测密切关注自身身体状况，做到早发现、早处理孕中期开始坚持每天数胎动，这是监测宝宝宫内状况的简易有效方法如发现胎动异常（过多或过少），应立即就医04识别应对48小时是黄金窗口早识别、早就医、不硬扛区分流感与普通感冒发烧不是唯一信号，突发全身症状同样需要警惕“对普通感冒与流感做关键维度对比，有助于快速识别、及时判断。”普通感冒起病特点：逐渐起病，症状较轻主要症状：鼻塞、流涕等上呼吸道症状为主伴随症状：全身症状轻，无高热或仅低热恢复速度：恢复快流感起病特点：起病急，潜伏期

1至7天主要症状：突发高热

39至40℃，头痛、全身肌肉酸痛、显著乏力伴随症状：干咳、乏力、畏寒，全身反应重恢复速度：易引发并发症关键提示并非所有流感患者都会发热，如未发热但突发全身症状，仍需警惕。接触过流感患者或身处聚集发病环境后出现上述症状，应高度怀疑流感。VS重型流感预警与就医指征出现以下任何一条，即为重型流感，需立即就医出现以下任一表现，即为重型流感预警立即就医就医原则出现流感样症状，应立即到产科或感染科就诊，完善流感抗原或核酸检测。即便错过

48小时

黄金期，就医仍能降低并发症风险。切勿因担心用药安全而拖延。重型流感预警信号持续高热超过

39℃，超过

3天呼吸急促、气急、胸闷胎动异常，出现明显增多或减少意识模糊、嗜睡、反应迟钝原有基础疾病明显加重抗病毒治疗与用药规范症状出现后48小时

内是抗病毒治疗黄金时间疑似或确诊流感的妊娠期女性，无论疫苗接种状态均推荐早期治疗；48小时内启动益处最大，超48小时就诊且临床未改善者仍需治疗。尽早启动超48小时仍可治疗用药选择奥司他韦首选75mg，一日2次，连用5日；孕期规范使用未增加早产、胎儿畸形等风险对乙酰氨基酚退热体温>38.5℃时可选用抗菌药物无效流感为病毒感染，切勿盲目使用遵医嘱用药全程遵医嘱，不自行增减药量居家护理1隔离通风：轻型流感遵医嘱居家隔离，保持房间通风2全程口罩：全程佩戴口罩3休息饮水：充分休息、多饮水、饮食清淡4监测复诊：密切监测体温及胎动，出现异常立即复诊05守护行动保护妈妈就是保护宝宝全家行动，共筑防线五项核心防护要点把知识变成习惯，把防护落到日常1疫苗接种

：全孕期任何阶段均可经医生评估后接种灭活流感疫苗，家属同步接种。2个人防护

：戴口罩、勤洗手、常通风，远离人群密集场所。3健康生活

：均衡饮食、充足睡眠、适度运动，增强自身免疫力。4及时就医

：出现流感样症状

48小时

内及时就诊，遵医嘱用药，不硬扛。5家庭参与

：全家接种疫苗，构建家庭防护圈，共同守护母婴健康。核心判断

：孕妇预防流感需采取综合措施，以疫苗为核心，结合卫生习惯、生活方式和环境管理，形成全方位防护。全家行动，共筑防线流感防控不是孕妇一个人的事流感防线需要孕妇、家庭、医护三方联动，人人尽责。—每个角色都不可或缺疫苗先行，全家同心