2026年秋冬季流感科学防控：返乡人员公共场所防控知识讲座课件

公共卫生·季节性防控2026年秋冬季流感科学防控返乡人员公共场所防控知识讲座认知·出行·场所·疫苗讲座时间2026年秋冬季讲座导览01认清流感真面目科学认知先行，破除常见误区02返乡路上护平安三段式防护，旅途不中招03公共场所守防线通风消毒口罩，聚集场景有招04疫苗护航筑屏障本季新政与优先接种指引05科学防控我行动症状识别与就医时机认清流感真面目流感不是重感冒认清它，才能防住它01流感与普通感冒差别大流感不是重感冒，两者在

病因、症状、风险和转归

上有本质区别病因、症状、风险、转归——每一个维度都在区分流感和普通感冒。普通感冒vs流感·逐项对照对比维度普通感冒流感病因鼻病毒、冠状病毒等流感病毒起病缓慢急骤发热低热或无常达39至40℃全身症状较轻肌肉酸痛、头痛乏力明显病程3至7天自愈较长，可并发肺炎传染性较弱强，易聚集暴发流感分型·关键差异速览流感分型关键特征病原体鼻病毒/冠状病毒/流感病毒起病速度缓慢/急骤发热程度低热或无/39至40℃症状强度较轻/显著病程转归3至7天自愈/较长，可并发肺炎传染强度较弱/强，易聚集暴发流感是怎么传播的认清传播途径，才能对症下药做防护传染源为流感患者和无症状感染者，人群普遍易感且可反复感染飞沫传播主要途径感染者说话、打喷嚏、咳嗽产生的呼吸道飞沫接触传播常见途径经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染气溶胶传播特定场景密闭、通风不良且人群密集场所可能发生流感的健康危害有多重流感不是小病，其健康危害与经济负担都不容忽视健康与经济的双重冲击每年全球

数百万人

因此住院，数十万人

因此死亡球全球健康危害重症世界卫生组织估计：季节性流感每年全球导致300万至500万例重症死亡每年造成29万至65万例呼吸道疾病相关死亡经国内经济负担门诊总经济负担约801至1320元住院总经济负担约9832至23833元流感还会影响学校上课、工作出勤和日常生产感染后可能引发哪些并发症流感的危害不仅在感染本身，更在于可能引发的多种并发症感染流感后，警惕多系统并发症与重症高风险人群常见并发症肺炎：最为常见的并发症神经系统损伤、心脏损伤急性肾损伤和肾衰竭肌炎和横纹肌溶解休克等严重情况易发展为重症的高风险人群老年人5岁以下儿童慢病患者孕妇免疫功能低下者当前流行毒株有什么特点掌握当前流行毒株，才能理解为何每年都要重新防护95%+甲型H3N2亚型

为当前主导毒株，占比超过

95%甲型H3N2占比超95%"当前流行毒株有什么特点"是核心，不让用占位词，这句改为真实内容：甲型H3N2亚型为当前主导毒株，占比超过

95%。占主导地位的毒株。甲型H3N2亚型

当前占比超过

95%。主导毒株为甲型H3N2，占比超

95%。流行概况与易感特征流感病毒分甲、乙、丙、丁四型，引起人类感染发病为甲、乙、丙三型。有少量甲型H1N1和乙型流感病毒同期流行，均为已知常见病原体，未监测到未知病原体。病毒抗原性易变，导致人群普遍易感且可反复感染。返乡路上护平安旅途防护不松懈平安到家才是团圆02返乡前先筑牢免疫防线出发之前多做一步准备，旅途就多一分安心返乡前完成疫苗与物资双准备，让旅途更安心接种流感疫苗4项接种后需

2至4周

产生抗体，建议返乡前完成同一流感流行季节，全程接种者无需重复接种未接种者可在整个流行季补种老年人、慢性病患者等重点人群可同时接种

肺炎球菌疫苗准备防护物资3项口罩旅途全程佩戴，及时更换消毒湿巾擦拭扶手、小桌板等高频接触面免洗手消毒液接触公共设施后随时清洁返乡途中把这些做到位旅途人多密闭，基础防护一个都不能少返乡路上，六项防护每一环都不能少，全程做好，安心到家。返乡途中防护要点全程佩戴口罩：乘坐高铁、飞机、大巴时尤其注意。注意手卫生：饭前便后、触摸公共物品后及时洗手。保持社交距离：避免与发热、咳嗽者近距离接触。遵守咳嗽礼仪：用纸巾或手肘遮挡口鼻。就餐饮水防护：避免密切接触，吃完尽快戴回口罩。公共交通上的防护细节车站车厢空气流通差，正是呼吸道病毒传播的高发场所公共交通出行，从候车、口罩到作息，每个细节都是防线候车防护3项购票、候车时保持安全距离尽量在空气流通处等候避免在人多拥挤、空气污浊的密闭场所久留作息饮食3项保持规律作息，保证充足睡眠合理饮食，摄入富含蛋白质、维生素的食物不随地吐痰，减少病从口入风险口罩更换2项口罩湿、脏、变形立即换不重复使用一次性口罩返乡到家后家庭防控这样做到家不是终点，家庭防控才刚刚开始到家不是终点，家庭防控才刚刚开始家庭防控五做到手卫生到家后及时洗手或手消毒通风换气根据天气每日通风2至3次，每次不少于30分钟温差防护冬季室内外温差大时，避免因开窗引起着凉症状应对出现症状时佩戴口罩，避免与家人密切接触减少聚集降低聚餐聚会频次，提倡实行分餐制旅途中重点人群要特别留意同一次出行，重点人群的风险与应对并不相同重点人群防护先行，风险应对各不同重点人群老年人重点孕妇重点儿童重点慢性病患者重点防护与应对要点返乡前建议提前接种流感疫苗随身备好退烧药、止咳药、肠胃药等应急药品旅途中出现发热头痛别硬扛，及时区分处理有心脏基础病者感染后可能引发肺炎、心肌炎，增加心血管风险公共场所守防线人多密闭处防护要点记心间03公共场所防控关键在四件事公共场所人多密闭，防控抓住四件事就抓住了重点通通风防控动作增加通风换气作用保持室内空气流通消消毒防控动作严格清洁消毒作用特别是高频接触部位罩口罩防控动作规范佩戴口罩作用阻断飞沫传播流人流防控动作限制人流密度作用减少人员聚集通风换气最经济的防护手段通风看似简单，却是阻断传播最基础、最经济的手段通风是最低成本、高收益的防护手段，坚持开窗即有效阻断传播。日常通风要点2项定时开窗通风室内条件允许时，每天开窗通风

2至3次，每次半小时以上避免密闭密闭空间会显著提升病毒浓度和感染概率特殊场景替代方案2项启用设备通风遇雾霾、寒潮等不适宜开窗天气，可启用新风系统或空气净化设备公共场所增频商场、影院等公共场所可增加通风换气，提高空气质量科学消毒抓重点不盲目消毒不是越猛越好，抓准对象和浓度才有效消毒对象方法高频接触表面有效氯

100至250mg/L

含氯消毒剂擦拭，30分钟

后清水擦净空调系统定期清洗和消毒环境空气每日开窗通风至少

2次，每次至少

10至15分钟衣物毛巾清洗干净后阳光下暴晒干燥戴口罩规范才真正有效口罩选对、戴对、换对，防护才不打折规范佩戴口罩，选对、戴对、换对、摘对四步到位，防护效果不打折。选对·戴对3项日常选择可选一次性医用口罩或医用外科口罩防无效口罩普通棉口罩、活性炭口罩无效正确佩戴深色朝外、金属条在上，双手按压金属条贴合鼻梁换对·摘对3项及时更换4至8小时一换，湿、脏、变形立即更换规范摘取捏住耳挂绳取下，不碰外侧污染面，丢弃后洗手症状者严管流感样症状者更应全程规范佩戴口罩场所管理与个人防护协同防控既要靠个人自觉，也要靠场所管理到位通风换气增加通风换气，提高空气质量人流管控限制人流密度，控制入场人数、分时段开放清洁消毒严格清洁消毒，增加高频接触部位消毒频次空调系统定期清洗和消毒空调系统洗手消毒用品入口或显眼位置提供足够洗手液或消毒用品员工培训对员工开展呼吸道传染病防治知识培训疫苗护航筑屏障一针疫苗给全家一份安心04为什么流感疫苗要年年打病毒在变，抗体在降，年年接种才跟得上流行毒株年年接种，才能对准当年流行株，防护力才够疫苗病毒在变变异更新毒株更新流感病毒每年都在变异，流行毒株随之更新覆盖有限一次感染只能抵御单一毒株，无法覆盖当年流行株抗体在降随时间下降保护期短体内抗体水平随时间下降，保护性抗体仅维持6至8个月仍需补种去年打过，今年依然要补种最新配方疫苗本季接种政策四大变化2026至2027流感季，接种政策迎来

四大重要变化变化一毒株全更新甲型H1N1、甲型H3N2、乙型Victoria系均更换新流行株剔除B/Yamagata系，主推

三价变化二免费接种扩面农村地区

65岁及以上老年人、义务教育阶段中小学生可免费接种接种

三价裂解疫苗变化三支付方式突破医保个人账户

首次

可支付流感疫苗费用拓展流感疫苗接种的经费渠道变化四新品类上市国内首款覆盖

6月龄及以上

全人群的三价亚单位疫苗于

2026年8月

上市八类人群优先接种对照清单看看，你和家人是否属于优先接种人群1.医务人员临床救治、公共卫生、卫生检疫人员等2.60岁及以上老年人优先接种人群3.慢性病患者罹患一种或多种慢性病者4.脆弱场所人群及员工养老机构、长期护理机构、福利院等接种时机与接种程序抓准时间窗，按龄对号入座，接种更省心接种时间窗黄金窗口期9至10月，接种后

2至4周

产生保护性抗体流行季补种通常

11月

左右进入冬春季流行季，错过黄金期整个流行季仍可补种剂次安排接种人群疫苗类型剂次安排6月龄至9岁以下儿童灭活疫苗首次接种

2剂，间隔不少于

4周；既往接种过则

1剂6月龄至9岁以下儿童减毒活疫苗无论既往是否接种，仅需

1剂9岁及以上儿童和成人灭活/减毒活疫苗无论既往是否接种，每流行季

1剂疫苗常见误区澄清避开这些误区，接种决策更理性Q

打了疫苗就绝不感冒？A

疫苗只预防流感病毒，核心价值是降低重症、减少住院Q

得过流感今年不用打？A

流行毒株已更新，仍建议接种Q

感冒咳嗽能接种吗？A

发烧、急性发病期暂缓，症状痊愈

3至7天

后再接种Q

疫苗安全吗？A

少数人手臂酸胀、轻微低热，1至2天

自行消退，需留观

30分钟Q

鸡蛋过敏不能接种？A

鸡蛋过敏不再作为禁忌，评估后可正常接种避开这些误区5个高频疑问五个高频疑问逐一澄清，消除接种顾虑科学防控我行动防控落到行动健康握在自己手中05学会识别流感症状早一步识别，早一步处置，少一分风险流感≠普通感冒，早识别才能早处置01高发症状流感来势较急，突发高热、肌肉酸痛、头痛乏力体温可达39至40℃全身都难受02轻症表现普通感冒以鼻塞、流涕、咽痛等上呼吸道不适为主以口鼻难受为主这些危险信号要警惕出现以下情况，说明病情可能在变重，需

尽早就医身体发出这些

危险信号，别硬扛，尽早就医最关键警需要警惕的疾病危险信号高烧不退体温超过39℃并持续48小时以上，退烧药下降不明显呼吸困难气喘、胸闷、胸痛、呼吸急促精神很差意识不清、嗜睡、反应迟钝、说话不清楚严重咳嗽持续加重，出现咳血、咳黄色浓痰严重吐泻严重呕吐腹泻，不能进食喝水心慌头晕走路不稳、乏力到站不住特殊人群老人、孕妇、儿童、有基础病者，感觉不对劲就要早看科学应对及时就医抓住抗病毒用药的时间窗，应对流感更从容把握抗病毒用药的黄金时间窗，科学就医、及时处置，平稳度过流感季01科学应对用药与休息抗病毒药在症状出现48小时内使用效果最佳玛巴洛沙韦适合5岁及以上人群，全程仅需一次用药出现流感样症状应居家休息，不带病上班、上课48h用药黄金时间窗一次用药·全程覆盖尽早用药02主动防护就医与预防定位如病情进行性加重，应尽快去医院就诊就医时主动告知医生旅行史和接触史药物预防不能替代疫苗接种，仅在特定高风险场景作为补充主动就医如实告知关键信息疫苗·高风险补充及时处置居家护理与减少传播居家期间既照顾好自己，也保护好家人隔离空间分餐卫生尽量使用单独房间和卫生间，减少与家人密切接触实行分餐制，注意餐具清洁呼吸道礼仪垃圾处理咳嗽或打喷嚏用纸巾、手绢或肘部遮挡口鼻用过的纸巾立即丢弃并洗手佩戴口罩通风换气接