2026年秋冬季流行性感冒预防：快递外卖员分级诊疗实践科普课件

2026年秋冬季流行性感冒预防快递外卖员分级诊疗实践科普疫苗·识别·分级·防护2026年09月课件导览01流感来袭2026秋冬季流行形势与健康危害02认清流感症状识别与重症预警信号03分级就医分级诊疗流程与骑手门诊实践04岗位防护配送场景下的个人防护要点05健康行动疫苗、就医与带病上岗的取舍流感来袭这个秋冬，病毒不空窗双毒株叠加流行，跑单路上更要护好自己01今年流感为何更要重视以流行形势与时间轴建立风险共识，说明今年流感季为何需要提前准备双毒株叠加流行，跑单路上更要护好自己流行形势双毒株叠加甲型H3N2亚型与乙型Victoria系共同循环、交替活跃周期拉长几乎没有病毒空窗期，老人、儿童等高危人群感染风险上升南升北稳南方省份阳性率持续小幅上升进入活跃期，北方处于低流行期流行时间轴10月至11月爬升期12月至次年1月全年高峰次年2月至3月逐步回落别把流感当成大号感冒流感不是大号感冒，是可能危及生命的急性传染病流感病毒引起的急性呼吸道传染病，发病急、传播强，人群普遍易感为什么危险3项急性传染病流感病毒引起的急性呼吸道传染病，发病急、传播强，人群普遍易感高危人群老年人、婴幼儿、慢性病患者和孕妇感染后，易出现严重并发症严重并发症肺炎是最常见并发症，还可出现神经系统损伤、心脏损伤最坏后果2项重型危重型少数患者可发展为重型或危重型危及生命病情严重时甚至危及生命一次流感的代价：请假成本+医药费+家人照顾精力，远高于预防投入疫苗接种指南三大变化中国疾控中心发布《中国流感疫苗预防接种技术指南（2026-2027）》建议在

9月至10月

完成接种，接种后

2至4周

产生保护性抗体中国疾控中心发布《中国流感疫苗预防接种技术指南（2026-2027）》变化一毒株配方更新本年度上市疫苗为三价灭活疫苗与三价减毒活疫苗变化二鸡蛋过敏不再禁忌评估后均可正常接种，不再作为接种禁忌变化三农村免费接种农村地区65岁及以上老人、农村义务教育阶段在校学生可免费接种1剂次三价裂解疫苗认清流感别把流感当感冒扛突发高热加全身酸痛，就是警报02流感与普通感冒有什么不同用对比表格厘清流感与普通感冒的差异，帮助受众快速自我判断记住关键一条：突发高热加全身酸痛，就是警报，别硬扛。一张表分清：流感vs普通感冒对比项流感普通感冒起病特点突然起病，发病急起病较缓发热表现常达

39至40℃低热或不发热全身症状肌肉酸痛、乏力、头痛明显以鼻塞流涕为主病程风险可并发肺炎，重症风险高大多3至5天自愈流感的典型信号流行季里突然发烧加全身疼，先当流感看流起病以发热、头痛、肌肉关节酸痛起病，体温可达39至40摄氏度伴随常有咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕，可伴畏寒、寒战、乏力、食欲减退潜伏潜伏期一般为1至7天，多为2至4天恢复无并发症者多于发病3至5天后发热消退，但咳嗽与体力恢复需较长时间关键提醒：突发高热加全身酸痛，就是流感警报这些信号提示可能重症出现任一信号，立即就医，不要硬扛警示信号清单持续高热超过

3天

不退呼吸急促，成人呼吸频率≥30次/分钟血氧饱和度低于

93%出现嗜睡、烦躁、意识障碍等神经系统症状严重呕吐腹泻导致脱水，或原有基础疾病明显加重谁更容易发展成重症快递外卖员长期户外奔波、作息不规律，若同时具备上述条件，更要提高警惕年龄与生理阶段3项65岁及以上老年人年龄65岁及以上老年人5岁以下儿童年龄5岁以下儿童，尤其是2岁以下婴幼儿孕产妇及产后两周内女性孕产妇及产后两周内女性基础疾病与身体状态3项慢性基础病者患有慢性呼吸系统疾病、心血管疾病、糖尿病、肝肾疾病等基础病者免疫功能抑制人群免疫功能抑制人群，如肿瘤放化疗、器官移植、长期使用激素者肥胖者肥胖者，体重指数大于等于30分级就医小病在社区，大病进医院骑手门诊让看病卡进派单间隙03分级诊疗怎么走基层首诊、双向转诊、急慢分治，让小病在社区、大病进医院，缓解大医院就诊压力基层首诊小病先到社区轻症居家指导社区首诊双向转诊重症及时上转康复转回基层上下联动急慢分治急病快治慢病长管分类救治按风险分级选择就诊方式按风险分级，决定去哪里看病低风险居家康复适用人群年龄18至64岁、无基础疾病、仅轻微上呼吸道症状无高热处置居家康复并观察中风险密切观察适用人群年龄65岁及以上或5岁以下、妊娠或产后两周内、有慢性呼吸系统疾病或糖尿病等处置即使症状轻也需密切观察高风险应急救治危险信号持续高热39℃超过3天、呼吸急促、血氧低于93、意识障碍处置立即启动应急救治简单记：症状轻居家观察，症状重就近首诊，出现危险信号马上就医基层检测能力是分流关键基层医疗机构普遍配备胶体金法抗原检测与快速核酸检测设备，可同时鉴别流感、新冠、呼吸道合胞病毒等6种病原体。基层也能快速查明病因，不必扎堆大医院。抗原检测操作简便、出结果快适合快速筛查敏感性低于核酸检测筛查结果为阴性时仍需核酸复核快速筛查核酸检测敏感性和特异性高是诊断的重要依据社区引入核酸快检一体机采样到出结果仅需35分钟诊断依据骑手门诊卡进派单间隙广州番禺洛浦街2026年4月落地全区首个骑手门诊，获全国基层卫生健康发展与传播大会相关创新奖。快捷服务，卡进派单间隙15分钟完成接诊开单30分钟完成中医适宜技术干预针灸、艾灸、拔罐等打包进家庭医生签约服务包费用与通道，骑手专属医保报销后30元职工医保自付（原价260元）20元居民医保自付（原价150元）凭身份证明享优先挂号、就诊、治疗绿色通道辖区累计服务骑手超500人次多地骑手门诊实践一览骑手门诊已在多地落地，看病不再耽误跑单地区主要做法服务特点广州番禺社区卫生服务中心设骑手门诊专区15分钟接诊，30分钟完成干预湖北武汉骑手门诊搬进快递站点义诊加急救技能现场教学青岛市南公立医疗机构与站点结对免挂号费加绿色通道广东肇庆市第二人民医院设骑手门诊网约配送员免诊金服务健康服务向岗位延伸体系建设构建驿站就近问诊、中心专业诊疗、上级医院转诊三级健康保障体系出台新就业群体健康服务专项实施方案，建立医社企三方联动机制，11家公立医疗机构与快递外卖站点结对延伸服务为骑手建立专属健康档案，提供血压监测、伤口处置等七项便民服务与慢病跟踪针对颈肩腰腿痛提供针灸、推拿等中医理疗，并开展急救培训提升自救互救能力多地还将健康关爱延伸至骑手家庭成员与心理疏导岗位防护防护做在细节里口罩、洗手、通风，一样都不能少04秋冬防流感就做五件事秋冬防流感，记住这五件事疫苗提前打最经济最有效的防护手段建议9至11月完成接种口罩科学戴室内场所科学佩戴口罩取餐送货、进出室内场所时佩戴双手勤清洁接触公共物品后及时清洁车上常备免洗手消毒液空间常通风网约车出租车适当开窗换气每日出车前做好车辆清洁消毒生病别硬扛出现症状及时就医发热咳嗽咽痛及时就医，不带病上岗口罩怎么戴才有效口罩是跑单路上的第一道防线戴好口罩、勤换口罩，是跑单路上最省力的自我防护佩戴与更换3项通风不良、人员密集空间在电梯、车站等场所，口罩能有效阻挡飞沫传播医用外科口罩佩戴时间不超过4小时，潮湿或污染后要及时更换随身备用多备一两个口罩，方便随时替换交接防护3项佩戴口罩既保护自己不被感染，也避免把病毒传播给他人减少直接接触与顾客签收外卖或快递时减少直接接触保持距离交谈时至少保持1米以上社交距离手与配送工具的清洁“口罩或手套弄湿弄脏后，应及时更换”手是病毒中转站——每天接触方向盘、手机、电梯按钮、门把手、货物，最容易把病毒带给身体手卫生2项养成勤洗手习惯日常坚持勤洗手，阻断病毒经手传播。避免手触面部避免用未清洁的手触摸眼睛、鼻子和嘴。配送工具消毒2项外卖配送箱保持清洁消毒，避免餐食遗撒，提倡增加清洁消毒频次。快递运送车辆封闭式箱体、闸把、扶手等部位，用有效氯500mg每升含氯消毒剂擦拭，作用30分钟后用清水擦净。配送与就餐环节的细节无接触配送提倡无接触配送，与顾客协商同意后减少人员接触佩戴口罩手套取外卖或快递以及装运过程中应佩戴口罩、手套食品分区放置餐饮外卖提倡将直接入口食品与非直接入口食品、需低温保存与热食品分隔放置选择餐厅与付款就餐选择通风良好、干净卫生的餐厅选择非直接接触式付款方式，就餐前先洗手保持距离休息时减少聚集，与他人交谈保持1米以上距离尽量减少前往封闭场所休息环境的卫生防护通风自然通风宿舍尽量自然通风，或使用排气扇加强空气流通。空调清洁使用分体式空调前先清洁。定时开窗运行中每

2至3小时

开窗通风

20至30分钟。空气流通清洁宿舍整洁保持宿舍整洁，及时清理垃圾杂物。卫生间卫生卫生间保持干净并配备洗手用品。高频物品消毒电脑键盘、鼠标等高频接触物品定期清洁消毒。环境整洁监测每日登记每日登记健康状况、测量体温。及时就医身体不适及时就医并报告。健康监测健康行动早接种，早安心不带病上岗，是对自己和顾客负责05疫苗仍是第一道防线疫苗是预防流感最有效的手段优先推荐人群4项接种对象所有

6月龄

及以上且无接种禁忌者均应接种八类人群医务人员、60岁及以上老年人、慢性病患者聚集场所养老机构等聚集场所脆弱人群及员工、6月龄至5岁儿童家庭成员与孕妇6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员、托幼机构及中小学等重点场所人群、孕妇接种时机3项抗体产生接种后

2至4周

产生保护性抗体，建议在

9月至10月

完成接种补种安排错过黄金期也可在流行季内随时补种，同一流行季完成全程接种者无需重复接种年年接种流感病毒每年变异，抗体仅维持

6至8个月，需

年年接种接种剂次怎么算鼻喷减毒活疫苗适用于3至17岁人群，无需打针，可根据自身情况选择。9岁及以上人群，每年仅需

1剂次儿童首次接种2项6月龄至9岁以下既往未接种过，需接种

2剂次接种间隔间隔不少于

4周儿童既往已接种2项同年龄段既往接种过本年度1剂次

即可成人及9岁以上2项接种前提无论既往是否接种接种频次每年

1剂次关于疫苗的常见误区01误区一打了疫苗就绝对不会感冒疫苗只预防流感病毒，核心价值是降低重症与住院风险。02误区二得过流感今年就不用打一次感染只能抵御单一毒株，今年流行毒株已更新。03误区三鸡蛋过敏不能接种新版指南明确鸡蛋过敏不再作为禁忌，评估后可正常接种。04误区四正在发烧也能接种发热或急性发病期应暂缓，病情稳定后再接种。出现症状别硬扛发病48小时内启动抗病毒治疗获益最大；高危人群即使超过48小时，检测阳性或症状持续仍应积极治疗。流感不是普通感冒，严重时可能引发肺炎等并发症及时就医一旦出现发热、咳嗽、咽痛等流感样症状，应及时佩戴口罩、及时就医。早休息早治疗早休息、早治疗，不带病上岗，既是对自己负责，也是对顾客负责。高危人群早评估高危人群一旦怀疑流感，无需等待检测结果，可及时就医评估用药。抗病毒药物分层使用以上药物均须在医生指导下使用，不可自行购买囤药药物类别代表药物特点神经氨酸酶抑制剂奥司他韦、帕拉米韦应用最广、证据充分，可用于治疗与暴露后预防RNA聚合酶抑制剂玛巴洛沙韦单次口服，缩短排毒时间血凝素抑制剂阿比多尔辅助用药，需结合具体情