2026年篮球教练员职业技能等级认定（五级）理论知识考前冲刺试题

2026年篮球教练员职业技能等级认定（五级）理论知识考前冲刺试题一、单项选择题(本大题共100题,每题0.5分,共50分)1.篮球教练员方面，结合岗位实际，对“健身指导”的准确理解是（）。A.是运动时机体承受的生理负担量。B.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。C.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。D.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。2.针对篮球教练员，根据相关规定，下列选项中，属于“恢复”基本要求的是（）。A.注意营养与睡眠B.运动后进行C.功能回到正常D.是运动过程中发生的身体组织损伤。3.篮球教练员方面，通常情况下，“运动损伤处理”在实践中应遵循的做法是（）。A.严重损伤应及时就医B.急性损伤应立即热敷C.损伤后应继续运动D.出血时应反复揉搓4.就篮球教练员而言，在实际工作中，在“肌肉拉伤”的执行过程中，应当（）。A.肌肉纤维过度牵拉B.早期应冰敷C.引起疼痛肿胀D.是骨与骨之间的连接结构。5.针对篮球教练员，在标准作业条件下，下列关于“体质测评”的认识，正确的是（）。A.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。B.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。C.是人体适应生活与运动需要的能力。D.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。6.在篮球教练员相关工作中，在具体作业环节，对“无氧运动”的准确理解是（）。A.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。B.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。C.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。D.是运动时用力程度的大小。7.针对篮球教练员，根据相关规定，关于“体质测评”，下列说法正确的是（）。A.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。B.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。C.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。D.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。8.在篮球教练员相关工作中，根据相关规定，“运动损伤急救”在实践中应遵循的做法是（）。A.急性期应冰敷制动B.损伤后应立即热敷C.无须加压包扎D.应继续运动9.篮球教练员方面，在实际工作中，下列对“无氧运动”的描述，正确的是（）。A.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。B.是运动时机体承受的生理负担量。C.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。D.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。10.就篮球教练员而言，通常情况下，下列关于“rice原则”的表述中，正确的是（）。A.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。B.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。C.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。D.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。11.针对篮球教练员，从专业角度看，对“无氧运动”的准确理解是（）。A.是运动过程中发生的身体组织损伤。B.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。C.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。D.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。12.篮球教练员方面，通常情况下，对“有氧运动”的准确理解是（）。A.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。B.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。C.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。D.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。13.就篮球教练员而言，在具体作业环节，“科学健身”是指（）。A.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。B.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。C.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。D.是骨与骨之间的连接结构。14.关于篮球教练员，在具体作业环节，关于“关节扭伤”，下列说法正确的是（）。A.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。B.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。C.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。D.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。15.从专业角度看，下列关于“运动损伤急救”的表述中，正确的是（）。A.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。B.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。16.在篮球教练员相关工作中，按照技术要求，下列各項中，不属于“健身指导”内容的是（）。A.制定个性化方案B.注意安全防护C.方案人人相同D.应了解会员健康状况17.在篮球教练员中，关于“肌肉拉伤”，下列说法正确的是（）。A.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。B.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。C.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。D.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。18.对“关节扭伤”的准确理解是（）。A.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。B.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。C.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。D.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。19.关于篮球教练员，按标准要求，对“体质测评”的准确理解是（）。A.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。B.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。C.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。D.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。20.就篮球教练员而言，从专业角度看，下列关于“肌肉拉伤”的表述中，正确的是（）。A.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。B.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。C.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。D.是心脏每分钟跳动的次数。21.篮球教练员方面，通常情况下，下列关于“运动负荷”的表述中，正确的是（）。A.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。B.是运动时用力程度的大小。C.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。D.是运动时机体承受的生理负担量。22.就篮球教练员而言，“有氧运动”的含义是（）。A.是根据个体情况制定的运动方案。B.是运动过程中发生的身体组织损伤。C.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。D.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。23.在篮球教练员中，一般来说，在“运动整理活动”的执行过程中，应当（）。A.包括拉伸与慢走B.运动后应立刻坐下C.无须拉伸放松D.整理活动会加重疲劳24.关于篮球教练员，按标准要求，“无氧运动”在实践中应遵循的做法是（）。A.如短跑举重B.缺氧状态下C.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。D.剧烈运动25.在篮球教练员中，一般来说，下列对“力量训练”的描述，正确的是（）。A.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。B.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。C.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。D.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。26.关于篮球教练员，按照技术要求，下列各項中，不属于“运动损伤急救”内容的是（）。A.应继续运动B.急性期应冰敷制动C.严重者及时就医D.可加压包扎抬高患肢27.关于篮球教练员，按标准要求，下列对“柔韧性训练”的描述，正确的是（）。A.为满足运动需要而合理补充营养的实践。B.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。C.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。D.是运动时机体承受的生理负担量。28.在篮球教练员中，下列关于“体质测评”的认识，正确的是（）。A.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。B.是运动时用力程度的大小。C.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。D.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。29.在篮球教练员中，按照技术要求，关于“力量训练”，下列描述错误的是（）。A.无须恢复B.应循序渐进增加负荷C.注意动作规范D.练习后应予恢复30.在篮球教练员相关工作中，在标准作业条件下，下列对“运动负荷”的描述，正确的是（）。A.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。B.是运动时机体承受的生理负担量。C.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。D.为满足运动需要而合理补充营养的实践。31.篮球教练员方面，在标准作业条件下，“运动营养”的含义是（）。A.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。B.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。C.为满足运动需要而合理补充营养的实践。D.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。32.针对篮球教练员，在具体作业环节，下列选项中，属于“运动营养”基本要求的是（）。A.补蛋白越多越好B.运动前应饱食C.运动无须补水D.运动前应适量补充碳水33.篮球教练员方面，在具体作业环节，关于“心率”，下列说法正确的是（）。A.是心脏每分钟跳动的次数。B.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。C.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。D.是骨与骨之间的连接结构。34.依据操作规程，下列选项中，属于“心率”基本要求的是（）。A.每分钟心跳次数B.反映运动强度C.应控制在适宜范围D.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。35.针对篮球教练员，从专业角度看，下列关于“运动准备活动”的说法，不正确的是（）。A.时间一般5至10分钟B.可提高体温与心率C.与损伤预防无关D.增强肌肉弹性36.针对篮球教练员，结合岗位实际，“运动损伤急救”是指（）。A.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。B.根据个体健康状况制定的科学运动方案。C.是骨与骨之间的连接结构。D.是人体适应生活与运动需要的能力。37.关于篮球教练员，参照行业规范，下列对“体适能”的描述，正确的是（）。A.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。B.是人体适应生活与运动需要的能力。C.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。D.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。38.在篮球教练员中，下列关于“运动处方”的表述中，正确的是（）。A.是骨与骨之间的连接结构。B.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。C.是人体适应生活与运动需要的能力。D.根据个体健康状况制定的科学运动方案。39.针对篮球教练员，结合岗位实际，关于“运动营养”，下列描述错误的是（）。A.运动前应适量补充碳水B.运动中注意补水C.运动无须补水D.运动后补充蛋白与糖40.就篮球教练员而言，在标准作业条件下，下列选项中，属于“有氧运动”基本要求的是（）。A.耐力性运动B.氧气充分供应C.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。D.如慢跑游泳41.关于篮球教练员，在标准作业条件下，“肌肉拉伤”是指（）。A.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。B.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。C.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。D.是心脏每分钟跳动的次数。42.在篮球教练员中，在具体作业环节，下列关于“心肺复苏”的表述中，正确的是（）。A.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。B.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。C.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。D.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。43.关于篮球教练员，在实际工作中，“运动损伤急救”的含义是（）。A.是人体适应生活与运动需要的能力。B.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。44.就篮球教练员而言，按照技术要求，“运动营养”的含义是（）。A.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。B.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。C.为满足运动需要而合理补充营养的实践。D.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。45.就篮球教练员而言，从专业角度看，下列关于“拉伸”的认识，正确的是（）。A.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。B.是根据个体情况制定的运动方案。C.是运动时机体承受的生理负担量。D.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。46.关于篮球教练员，一般来说，下列关于“运动营养”的认识，正确的是（）。A.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。B.为满足运动需要而合理补充营养的实践。C.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。D.根据个体健康状况制定的科学运动方案。47.在篮球教练员中，从专业角度看，在“运动强度”的执行过程中，应当（）。A.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。B.应因人而异C.可用心率衡量D.用力程度大小48.关于篮球教练员，从专业角度看，关于“运动营养”，下列说法正确的是（）。A.为满足运动需要而合理补充营养的实践。B.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。C.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。D.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。49.篮球教练员方面，结合岗位实际，关于“健身指导”，下列说法正确的是（）。A.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。D.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。50.就篮球教练员而言，根据相关规定，“心率”是指（）。A.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。B.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。C.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。D.是心脏每分钟跳动的次数。51.一般来说，下列关于“运动强度”的认识，正确的是（）。A.是运动时用力程度的大小。B.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。C.是运动过程中发生的身体组织损伤。D.是心脏每分钟跳动的次数。52.在篮球教练员中，在具体作业环节，下列选项中，属于“运动性疲劳”基本要求的是（）。A.与睡眠无关B.注意睡眠与营养C.疲劳无须恢复D.疲劳时可继续加大负荷53.在篮球教练员相关工作中，结合岗位实际，“关节扭伤”在实践中应遵循的做法是（）。A.扭伤后应立即揉搓B.应热敷消肿C.可继续负重行走D.急性期应冷敷制动54.篮球教练员方面，按照技术要求，关于“核心力量”，下列说法正确的是（）。A.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。D.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。55.针对篮球教练员，通常情况下，下列选项中，属于“运动损伤”基本要求的是（）。A.根据个体健康状况制定的科学运动方案。B.包括扭伤拉伤C.运动过程中发生D.应及时处理56.在篮球教练员中，从专业角度看，下列关于“急救止血”的表述中，正确的是（）。A.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。B.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。C.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。D.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。57.在篮球教练员相关工作中，结合岗位实际，关于“运动强度”，下列说法正确的是（）。A.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。B.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。C.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。D.是运动时用力程度的大小。58.篮球教练员方面，一般来说，在“柔韧性训练”的执行过程中，应当（）。A.宜在热身后进行B.冷身时拉伸最佳C.应快速弹震拉伸D.拉伸越痛越好59.就篮球教练员而言，根据相关规定，“无氧运动”在实践中应遵循的做法是（）。A.如短跑举重B.剧烈运动C.是骨与骨之间的连接结构。D.缺氧状态下60.关于篮球教练员，参照行业规范，下列选项中，属于“柔韧性训练”基本要求的是（）。A.拉伸越痛越好B.冷身时拉伸最佳C.应快速弹震拉伸D.宜在热身后进行61.在篮球教练员中，在实际工作中，关于“肌肉拉伤”，下列说法正确的是（）。A.是骨与骨之间的连接结构。B.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。C.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。D.为满足运动需要而合理补充营养的实践。62.针对篮球教练员，参照行业规范，下列选项中，属于“拉伸”基本要求的是（）。A.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。B.运动前后进行C.牵拉肌肉D.提高柔韧性63.针对篮球教练员，依据操作规程，“柔韧性训练”在实践中应遵循的做法是（）。A.冷身时拉伸最佳B.应快速弹震拉伸C.缓慢拉伸避免弹震D.拉伸越痛越好64.篮球教练员方面，从专业角度看，“运动性疲劳”在实践中应遵循的做法是（）。A.与睡眠无关B.疲劳时可继续加大负荷C.疲劳无须恢复D.应合理安排负荷65.根据相关规定，“运动处方”是指（）。A.是根据个体情况制定的运动方案。B.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。C.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。D.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。66.篮球教练员方面，依据操作规程，下列关于“运动处方”的说法，不正确的是（）。A.因人而异循序渐进B.须评估身体状况C.运动处方人人相同D.包括运动种类强度时间67.在篮球教练员相关工作中，“心率”的含义是（）。A.是心脏每分钟跳动的次数。B.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。C.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。D.根据个体健康状况制定的科学运动方案。68.在篮球教练员相关工作中，按标准要求，下列关于“关节扭伤”的认识，正确的是（）。A.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。B.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。C.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。D.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。69.关于篮球教练员，从专业角度看，下列关于“急救止血”的表述中，正确的是（）。A.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。B.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。C.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。D.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。70.就篮球教练员而言，在标准作业条件下，“恢复”在实践中应遵循的做法是（）。A.注意营养与睡眠B.运动后进行C.功能回到正常D.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。71.针对篮球教练员，按照技术要求，“健身指导”是指（）。A.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。B.是运动时用力程度的大小。C.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。D.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。72.在篮球教练员中，按标准要求，在“有氧运动”的执行过程中，应当（）。A.耐力性运动B.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。C.氧气充分供应D.如慢跑游泳73.在篮球教练员相关工作中，一般来说，关于“肌肉拉伤”，下列描述错误的是（）。A.拉伤后可继续训练B.急性期应冷敷制动C.表现为局部疼痛肿胀D.多因准备不足所致74.篮球教练员方面，根据相关规定，“运动损伤”的含义是（）。A.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。B.是运动过程中发生的身体组织损伤。C.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。D.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。75.就篮球教练员而言，按标准要求，下列关于“运动损伤”的表述中，正确的是（）。A.是运动过程中发生的身体组织损伤。B.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。C.是运动时机体承受的生理负担量。D.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。76.篮球教练员方面，依据操作规程，在“运动强度”的执行过程中，应当（）。A.可用心率衡量B.用力程度大小C.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。D.应因人而异77.根据相关规定，下列各項中，不属于“柔韧性训练”内容的是（）。A.宜在热身后进行B.应快速弹震拉伸C.应保持适度时间D.缓慢拉伸避免弹震78.就篮球教练员而言，一般来说，下列关于“运动负荷”的认识，正确的是（）。A.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。B.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。C.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。D.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。79.一般来说，在“运动损伤”的执行过程中，应当（）。A.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。B.应及时处理C.包括扭伤拉伤D.运动过程中发生80.针对篮球教练员，按标准要求，下列关于“运动负荷”的表述中，正确的是（）。A.是心脏每分钟跳动的次数。B.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。C.是运动时机体承受的生理负担量。D.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。81.篮球教练员方面，按照技术要求，对“运动处方”的准确理解是（）。A.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。B.根据个体健康状况制定的科学运动方案。C.是人体适应生活与运动需要的能力。D.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。82.针对篮球教练员，通常情况下，下列关于“拉伸”的表述中，正确的是（）。A.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。B.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。C.是运动时用力程度的大小。D.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。83.在篮球教练员相关工作中，“运动负荷”是指（）。A.是运动过程中发生的身体组织损伤。B.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。C.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。D.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。84.篮球教练员方面，依据操作规程，“运动整理活动”在实践中应遵循的做法是（）。A.包括拉伸与慢走B.整理活动会加重疲劳C.运动后应立刻坐下D.无须拉伸放松85.针对篮球教练员，下列关于“有氧运动”的说法，不正确的是（）。A.包括慢跑游泳骑车B.强度宜中等持续C.可提高心肺功能D.无益于心肺86.关于篮球教练员，按标准要求，下列关于“健身指导”的认识，正确的是（）。A.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。B.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。C.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。D.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。87.在篮球教练员中，在实际工作中，对“运动负荷”的准确理解是（）。A.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。B.是运动时用力程度的大小。C.是运动时机体承受的生理负担量。D.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。88.在篮球教练员相关工作中，从专业角度看，下列关于“关节”的表述中，正确的是（）。A.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。B.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。C.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。D.是骨与骨之间的连接结构。89.就篮球教练员而言，从专业角度看，“无氧运动”的主要特点不包括（）。A.如短跑举重B.不产生乳酸C.易产生乳酸堆积D.可提高肌肉力量与爆发力90.在篮球教练员中，在实际工作中，关于“体育道德”，下列说法正确的是（）。A.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。B.是人体适应生活与运动需要的能力。C.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。D.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。91.在篮球教练员相关工作中，通常情况下，“运动强度”的含义是（）。A.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。B.是骨与骨之间的连接结构。C.是运动时用力程度的大小。D.是人体适应生活与运动需要的能力。92.在篮球教练员中，根据相关规定，对“柔韧性训练”的准确理解是（）。A.是心脏每分钟跳动的次数。B.是运动过程中发生的身体组织损伤。C.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。D.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。93.在篮球教练员中，在实际工作中，下列关于“拉伸”的表述中，正确的是（）。A.为满足运动需要而合理补充营养的实践。B.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。C.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。D.是人体适应生活与运动需要的能力。94.篮球教练员方面，“有氧运动”的含义是（）。A.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。B.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。C.是运动过程中发生的身体组织损伤。D.为满足运动需要而合理补充营养的实践。95.篮球教练员方面，按标准要求，对“运动性疲劳”的准确理解是（）。A.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。B.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。C.是人体适应生活与运动需要的能力。D.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。96.篮球教练员方面，在实际工作中，下列关于“体适能”的表述中，正确的是（）。A.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。B.是人体适应生活与运动需要的能力。C.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。D.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。97.在篮球教练员中，下列关于“体质测评”的说法，不正确的是（）。A.包括力量耐力柔韧B.无须定期进行C.为健身提供依据D.包括身高体重肺活量98.针对篮球教练员，按照技术要求，下列关于“拉伸”的表述中，正确的是（）。A.是根据个体情况制定的运动方案。B.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。C.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。D.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。99.针对篮球教练员，在实际工作中，“肌肉拉伤”的含义是（）。A.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。B.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。C.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。D.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。100.关于篮球教练员，依据操作规程，“运动强度”在实践中应遵循的做法是（）。A.可用心率衡量B.应因人而异C.用力程度大小D.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。二、多项选择题(本大题共10题,每题2分,共20分)101.篮球教练员方面，通常情况下，“体育道德”的主要内容包括（）。A.可服用兴奋剂提高成绩B.公平竞争C.反对使用兴奋剂102.按标准要求，下列属于“无氧运动”要求的有（）。A.可提高肌肉力量与爆发力B.无氧运动可持续长时间C.易产生乳酸堆积D.如短跑举重103.在篮球教练员相关工作中，依据操作规程，下列对“运动损伤处理”的理解正确的有（）。A.严重损伤应及时就医B.包括休息、冰敷、加压、抬高C.急性损伤应立即热敷104.关于篮球教练员，从专业角度看，下列对“恢复”的理解正确的有（）。A.运动后进行B.功能回到正常C.注意营养与睡眠105.就篮球教练员而言，一般来说，下列属于“热身”要求的有（）。A.调动身体状态B.预防运动损伤C.运动前进行106.关于篮球教练员，按标准要求，在“关节”中，应当做到的有（）。A.可分为活动与不动关节B.骨与骨连接C.易发生损伤107.在篮球教练员相关工作中，结合岗位实际，下列属于“拉伸”要求的有（）。A.提高柔韧性B.牵拉肌肉C.运动前后进行108.在篮球教练员中，参照行业规范，下列对“拉伸”的理解正确的有（）。A.提高柔韧性B.牵拉肌肉C.运动前后进行109.在篮球教练员相关工作中，依据操作规程，下列关于“心肺复苏”的表述中，正确的有（）。A.按压部位在胸骨下半部B.按压深度5至6厘米C.按压部位在左胸110.就篮球教练员而言，根据相关规定，“运动处方”的主要内容包括（）。A.包括运动种类强度时间B.因人而异循序渐进C.运动处方人人相同三、填空题(本大题共10空,每空1分,共10分)111.参照行业规范，“运动负荷”在岗位作业中的含义是____。112.从专业角度看，“运动整理活动”是指____。113.“体育道德”在岗位作业中的含义是____。114.一般来说，“运动处方”应当做到____。115.根据相关规定，“力量训练”在岗位作业中的含义是____。116.按标准要求，“科学健身”通常理解为____。117.在实际工作中，在相关标准中，“运动损伤处理”指的是____。118.参照行业规范，“运动损伤处理”的含义是____。119.根据相关规定，“运动损伤急救”的含义是____。120.一般来说，所谓“有氧运动”，是指____。四、名词解释(本大题共2题,每题5分,共10分)121.关节122.健身指导五、解答题(本大题共1题,每题10分,共10分)123.按照技术要求，简述“体适能”的主要内容或基本要求。答案与解析1.【答案】C【解析】健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。2.【答案】A【解析】其余选项均不符合“恢复”的正确要求。3.【答案】A【解析】其余选项均不符合“运动损伤处理”的正确要求。4.【答案】C【解析】其余选项均不符合“肌肉拉伤”的正确要求。5.【答案】B【解析】对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。6.【答案】A【解析】以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。7.【答案】C【解析】对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。8.【答案】A【解析】其余选项均不符合“运动损伤急救”的正确要求。9.【答案】D【解析】是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。10.【答案】A【解析】是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。11.【答案】D【解析】是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。12.【答案】B【解析】是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。13.【答案】A【解析】是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。14.【答案】A【解析】关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。15.【答案】C【解析】对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。16.【答案】C【解析】其余三项均属于“健身指导”的正确表述。17.【答案】C【解析】肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。18.【答案】C【解析】关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。19.【答案】A【解析】对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。20.【答案】B【解析】肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。21.【答案】D【解析】是运动时机体承受的生理负担量。22.【答案】D【解析】是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。23.【答案】A【解析】其余选项均不符合“运动整理活动”的正确要求。24.【答案】B【解析】其余选项均不符合“无氧运动”的正确要求。25.【答案】D【解析】通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。26.【答案】A【解析】其余三项均属于“运动损伤急救”的正确表述。27.【答案】C【解析】通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。28.【答案】D【解析】对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。29.【答案】A【解析】其余三项均属于“力量训练”的正确表述。30.【答案】B【解析】是运动时机体承受的生理负担量。31.【答案】C【解析】为满足运动需要而合理补充营养的实践。32.【答案】D【解析】其余选项均不符合“运动营养”的正确要求。33.【答案】A【解析】是心脏每分钟跳动的次数。34.【答案】A【解析】其余选项均不符合“心率”的正确要求。35.【答案】C【解析】其余三项均属于“运动准备活动”的正确表述。36.【答案】A【解析】对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。37.【答案】B【解析】是人体适应生活与运动需要的能力。38.【答案】D【解析】根据个体健康状况制定的科学运动方案。39.【答案】C【解析】其余三项均属于“运动营养”的正确表述。40.【答案】D【解析】其余选项均不符合“有氧运动”的正确要求。41.【答案】B【解析】是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。42.【答案】A【解析】对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。43.【答案】C【解析】对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。44.【答案】C【解析】为满足运动需要而合理补充营养的实践。45.【答案】A【解析】是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。46.【答案】B【解析】为满足运动需要而合理补充营养的实践。47.【答案】B【解析】其余选项均不符合“运动强度”的正确要求。48.【答案】A【解析】为满足运动需要而合理补充营养的实践。49.【答案】A【解析】健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。50.【答案】D【解析】是心脏每分钟跳动的次数。51.【答案】A【解析】是运动时用力程度的大小。52.【答案】B【解析】其余选项均不符合“运动性疲劳”的正确要求。53.【答案】D【解析】其余选项均不符合“关节扭伤”的正确要求。54.【答案】B【解析】是人体核心区域肌肉群所产生的力量。55.【答案】C【解析】其余选项均不符合“运动损伤”的正确要求。56.【答案】D【解析】对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。57.【答案】D【解析】是运动时用力程度的大小。58.【答案】A【解析】其余选项均不符合“柔韧性训练”的正确要求。59.【答案】A【解析】其余选项均不符合“无氧运动”的正确要求。60.【答案】D【解析】其余选项均不符合“柔韧性训练”的正确要求。61.【答案】B【解析】肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。62.【答案】D【解析】其余选项均不符合“拉伸”的正确要求。63.【答案】C【解析】其余选项均不符合“柔韧性训练”的正确要求。64.【答案】D【解析】其余选项均不符合“运动性疲劳”的正确要求。65.【答案】A【解析】是根据个体情况制定的运动方案。66.【答案】C【解析】其余三项均属于“运动处方”的正确表述。67.【答案】A【解析】是心脏每分钟跳动的次数。68.【答案】C【解析】关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。69.【答案】A【解析】对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。70.【答案】C【解析】其余选项均不符合“恢复”的正确要求。71.【答案】A【解析】健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。72.【答案】D【解析】其余选项均不符合“有氧运动”的正确要求。73.【答案】A【解析】其余三项均属于“肌肉拉伤”的正确表述。74.【答案】B【解析】