2026 年秋冬季流感预防：流感高危人群防护科普课件

2026年秋冬季流感预防高危人群防护·疫苗升级·科学应对科普时间：2026年09月课件导览01认识流感厘清本质，看懂2026秋冬流行态势02高危人群锁定八类重点，识别重症风险03疫苗升级三价取代四价，三大毒株全换新04日常防护疫苗之外的四道防线05误区澄清破除常见认知，科学看待疫苗06共同行动家庭共防，筑牢免疫屏障认识流感流感不是重感冒厘清流感本质，看懂2026秋冬流行态势01流感不是普通感冒很多人把流感当成重感冒，扛一扛就过去，但两者本质完全不同。对比项流感普通感冒病原体流感病毒鼻病毒、冠状病毒等起病急，突发高热

39至40度缓，多低热或无热症状全身酸痛、头痛、乏力明显以鼻塞、流涕、咽痛为主传染性强，易聚集性暴发弱病程约

1至2周5至7天

可自愈风险可引发肺炎、心肌炎一般无需住院低高流感发病急、传染性强，重症风险

远高于普通感冒。2026秋冬流感有何特点流行时间轴10-11月·爬升期气温下降叠加开学季12-1月·高峰全年流行高峰2-3月·回落疫情逐步回落2026年秋冬流感季呈现甲流与乙流双毒株叠加流行的特点。流行特征甲流与乙流同步活跃，流行周期拉长，几乎没有病毒空窗期南方省份流感病毒检测阳性率略有上升黑龙江8月以来陆续检出甲型H3N2、乙型BV系及甲型H1N1多型别叠加流行，高危人群感染风险上升流感的传播途径与症状流感的传播途径与症状·流感患者和无症状感染者是季节性流感的主要传染源。传播途径3项飞沫传播说话、打喷嚏、咳嗽产生呼吸道飞沫接触传播经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触空气传播密闭或通风不良、人群密集场所可能经气溶胶传播典型症状4项发热、酸痛起病以发热、头痛、肌肉关节酸痛起病，体温可达39至40度呼吸道症状常有咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕全身症状可伴畏寒、乏力、食欲减退等全身症状症状轻微或无症状部分患者症状轻微或无症状流感可能引发严重并发症流感的季节性流行不仅危害老年人、婴幼儿、慢性病患者及孕妇等高危人群的生命安全，其引发的就诊、住院及误工、误学，也给家庭和社会带来沉重负担。肺炎最常见最常见的严重并发症心脏损伤心肌炎可引发心肌炎等心脏损害神经系统损伤流感病毒可侵犯神经系统急性肾损伤肾衰竭可导致急性肾损伤甚至肾衰竭肌炎横纹肌溶解肌炎和横纹肌溶解休克重症流感可引发休克高危人群这些人感染后更危险锁定八类重点人群，识别重症风险02八类人群请优先接种根据《中国流感疫苗预防接种技术指南（2026-2027）》，优先推荐以下八类重点和高风险人群接种。这8类人群感染后

重症风险

更高，建议优先接种。第一组1.医务人员，包括临床救治、公共卫生、卫生检疫人员等2.60岁及以上的老年人3.罹患一种或多种慢性病者4.养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工第二组5.6月龄至5岁以下的儿童6.6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员7.托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群8.孕妇老年人与慢病患者风险最高老年人风险慢性病患者风险并发症免疫系统反应变慢，感染后肺炎、心肌炎等并发症风险明显升高60岁及以上老年人是重点接种人群养老机构养老机构、长期护理机构居住人员风险更高基础疾病包括心血管疾病、慢性呼吸系统疾病、肝肾功能不全、糖尿病等免疫功能患有免疫抑制疾病或免疫功能低下者风险更高病情恶化流感病毒可能让原有病情加速恶化儿童与孕妇需格外警惕儿童6月龄至5岁儿童是流感高发群体，免疫系统尚未发育成熟2岁以内幼儿尤其需要格外小心托幼机构、学校人员密集，一个中招可能带倒半个班孕妇孕期心肺负担加重，感染后重症、不良妊娠结局风险升高灭活流感疫苗孕期接种安全性证据充分孕期接种可经胎盘传递抗体，为6月龄以内新生儿带来间接保护家庭成员是防护关键一环家庭是流感病毒传播的重要场所，内部传播往往隐蔽且迅速。一人防护，守护全家——全家共同接种，切断家庭内部传播链条传播路径家庭成员频繁接触、共用生活空间，病毒易通过飞沫或接触传播家中出现流感样症状者，高危人员应减少近距离接触防护行动6月龄以下婴儿无法接种疫苗，其家庭成员和看护人员接种可形成间接保护提倡家庭成员共同接种，切断家庭内部传播链条疫苗升级今年的疫苗不一样三价取代四价，三大毒株全换新032026年疫苗三大变化2026至2027年度流感疫苗出现三大重要调整。1变化01三价取代四价2026–2027本流行季我国上市流感疫苗均为三价2变化02毒株全部更新近五年首次三个毒株组分近五年来首次全部更换3变化03鸡蛋过敏解禁不再禁忌评估后均可正常接种，不再作为接种禁忌三价取代四价不是减配不少人发现，今年市面上看不到四价流感疫苗了，这其实是疫苗组分的一次科学优化。三价不是减配，而是剔除了已经不再流行的毒株组分，针对性更精准。三价疫苗的四大支撑依据4项2020年3月以来全球连续多年未监测到乙型Yamagata系病毒自然流行WHO建议2026至2027年流感季推荐三价疫苗，不再包含乙型Yamagata系组分覆盖更准更新后的三价疫苗可覆盖当前主流流行毒株，与预期流行株匹配度更高效力不减整体防护效力与既往四价疫苗无显著差异三大毒株组分全部更新WHO于2026年2月27日发布2026至2027年北半球流感疫苗推荐组分，三大亚型全部换新。新旧疫苗株对比2026-2027北半球三价毒株组分鸡胚培养A/Missouri/11/2025(H1N1)pdm09类似株鸡胚培养A/Darwin/1454/2025(H3N2)类似株鸡胚培养B/Tokyo/EIS13-175/2025(乙型Victoria系)类似株推荐组分对A(H3N2)K亚分支、A(H1N1)新型亚分支及B/Victoria新谱系等优势毒株均有应对。9至10月是最佳接种时间9至10月是完成接种的黄金窗口期1第1步抗体形成接种后2–4周产生保护性抗体2第2步流行季启动11月左右我国进入冬春季流感流行季3第3步补种规则错过窗口期整个流行季仍可补种，无需重复接种不同年龄接种剂次不同人群接种要求6月龄至9岁以下儿童，首次接种灭活疫苗2剂次，间隔

4周

以上，同一厂家同种疫苗6月龄至9岁以下儿童，既往接种过本年度接种

1剂次6月龄至9岁以下儿童，接种减毒活疫苗无论既往史，仅需

1剂次9岁及以上儿童和成人无论既往史，仅需

1剂次注意：分界线是

9岁

而非8岁，差一岁剂次可能不同。疫苗安全性与接种注意安全性流感疫苗已在全球应用近80年，安全性和有效性充分验证少数人接种后出现手臂酸胀、轻微低热、乏力，1至2天自行消退接种完成务必现场留观30分钟接种注意正在发热、急性发病期暂缓接种，痊愈后再接种慢病控制平稳可正常接种对疫苗成分严重过敏者不予接种近期接种其他灭活疫苗可不同部位同时接种，减毒活疫苗建议间隔4周日常防护疫苗之外的四道防线勤洗手、常通风、戴口罩、少聚集04勤洗手阻断接触传播早接种，早保护，抗体形成需要时间洗手是最简单、最经济的防护手段之一，勤洗手能有效阻断接触传播。接触公共物品后饭前便后，用肥皂或洗手液加流动水搓洗

20秒以上外出返回后回家后及时洗手，避免把外部病菌带回家中避免触摸用手触摸眼睛、鼻或口，减少病毒侵入途径咳嗽打喷嚏用纸巾、毛巾、手肘等遮住口鼻，纸巾丢弃后立即洗手七步洗手法可参照七步洗手法认真清洗，做到不留死角科学佩戴口罩少聚集公共场所减少高风险人群减少前往人群密集、空间密闭的场所确需确需前往时

科学佩戴口罩科学戴罩医院就诊全程全程佩戴口罩防护避免触摸公共设施全程佩戴公共交通出行乘坐飞机、火车、地铁等建议建议佩戴口罩建议佩戴聚会聚餐减少减少不必要聚会距离保持

1米以上社交距离保持距离开窗通风保持环境清洁勤通风2项定时开窗每日定时开窗

2至3次，每次

20至30分钟空气流通保持室内空气流通，降低病毒浓度常消毒1项高频接触物消毒定期对门把手、键盘、手机等高频接触物品表面清洁消毒洁环境2项整洁清理保持室内整洁，垃圾及时清理患者隔离家中若有流感患者，及时隔离、佩戴口罩，生活用品单独使用并定期消毒增强自身免疫力充足睡眠作息规律保证每天7至8小时睡眠避免熬夜，让身体充分休息适度运动温和锻炼快走、慢跑、室内瑜伽等温和运动每周3至4次，循序渐进不勉强均衡饮食营养搭配多摄入富含蛋白质和维生素的食物多喝水，保持身体水分充足保暖防寒添衣保暖根据气温变化及时增减衣物避免受凉降低呼吸道防御能力出现症状后科学应对1及早就医出现持续高热、呼吸困难、精神萎靡、严重呕吐或腹泻等迹象立即就医，高危人群感染后建议尽早就诊2居家休息患病期间尽量居家，避免前往公共场所或与他人近距离接触，不带病上班上学3规范用药在医生指导下规范使用抗病毒药物，抗流感药物在发病

72小时内使用效果最佳，请勿自行用药4家庭防护家人与患者保持适当距离，建议分餐，加强通风，接触患者后及时洗手误区澄清这些说法不靠谱破除常见认知误区，科学看待疫苗05打了疫苗就不会得流感吗流感疫苗只预防流感病毒，不能预防普通感冒；核心价值是降低重症、减少住院、减轻难受程度。误区打了疫苗就绝对不会感冒↓纠正纠正流感疫苗只针对流感病毒，对普通感冒没有预防作用。误区打完疫苗后仍可能生病，就认为疫苗没用↓真相真相流感疫苗只预防流感病毒，不能预防普通感冒。即使接种后仍感染流感，症状通常更轻，严重并发症风险大大降低。去年打过今年还要打吗误区一误解误区去年打过疫苗，今年不用打了真相流感病毒每年变异、毒株更新，须每年接种VS真相建议抗体5至7个月仍高于接种前衰减11至13个月已与接种前无显著差异结论必须每年接种VS误区二误解误区得过流感，今年就不用打了真相一次感染只能抵御单一毒株VS真相建议毒株今年流行毒株已更新结论依然建议接种鸡蛋过敏不能接种吗误区一鸡蛋过敏不能接种误区认识鸡蛋过敏就不能接种流感疫苗。↓真相新版指南已明确，鸡蛋过敏不再作为流感疫苗禁忌。误区二感冒咳嗽期间不能接种误区认识感冒咳嗽期间也能随便接种。↓真相正在发烧、急性发病期应暂缓接种，等体温恢复、症状痊愈后再接种；慢病控制平稳就可以正常接种。三价不如四价保护力强吗三价不是减配，而是剔除不再流行的乙型Yamagata系毒株组分三价vs四价：保护力真的下降了吗？更新后的三价疫苗可覆盖当前全球主流流行的流感毒株，与本季预期流行株匹配度更高，整体防护效力与既往四价疫苗无显著差异。保护效果不打折针对性更精准性价比更高共同行动全家一起打疫苗以家庭为单位，筑牢秋冬免疫屏障06家庭共防筑牢免疫屏障家庭是流感病毒传播的重要场所，以家庭为单位共同接种，能有效切断传播链条。保护重点人群尤其要保护好家中的

老人、儿童、孕妇及慢病患者接种率亟待提升我国流感疫苗整体接种率仍

远低于欧美发达国家，高危人群接