1-1-1-认清自我价值

技工院校通用职业素质课程教材第一册通用职业素质——自我管理与高效学习河南版——自我管理与高效学习第1课

认清自我价值

接纳完善自我

第一单元

自我认知与积极心态

第一框认清自我价值目录CONTENTS01多元角色识别认清我们身上同时拥有的不同身份，看懂角色的多样性02角色责任分析03技工院校学生角色的独特价值通用职业素质（河南版

第一册）——自我管理与高效学习读懂每个身份背后对应的义务与要求，分清不同角色该做什么立足技工学生身份，发掘技能学习带来的专属优势与时代价值单元任务：我·

力量·

成长——自我成长档案的建立任务情景提交成果

制作你的成长档案，具体包含：

1.封面：标题、副标题、成长宣言和配图。2.内容页（一）：“三维定位卡”和“我的专属成长说明书”。3.内容页（二）：“我的能量卡”和“我的专属成长说明书”。4.结尾：200字左右成长总结。通用职业素质（河南版

第一册）——自我管理与高效学习📝准备就绪：拿起纸笔，让我们一起开启这份独特的自我探索档案吧！在技工院校的学习中，你不仅打磨技能，也在打磨心性。请你结合本单元所学，完成一份专属于你的自我成长档案，为即将开始的学习生活做好心理铺垫与自我准备。任务要求1.要求完成自我成长档案的封面、内容、结尾等项目中的子任务，无缺项、无空白。2.要求档案中至少包含一张自画像或照片、一张示意图或思维导图，增加档案的个人专属性。3.所有成长记录需要真实事例支撑，有理有据。4.成长性要求：需明确呈现自我体验、积极应对，体现心理成长与未来行动计划。开篇引言知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。——老子通用职业素质（河南版

第一册）——自我管理与高效学习学习目标学习目标01能阐述自我承担的主要角色和相应责任，明确技工院校学生的独特价值。02能将认识自我的方法联系自身实际，正确认识自我。

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第一册）——自我管理与高效学习03能正视自身不足与短板，学会包容并坦然接纳自我。04能运动成长型思维方式，主动调整状态，持续提升并完善自我。启思导学：赵一航的"多面"人生01赵一航的成长故事与信念他身兼实训组长、宿舍长与技能大赛队员，更是家中的好儿子。最自豪的是用所学技术帮妈妈修好电动车，收获家人认可。他坚信：踏实练就精湛技艺，未来在汽车维修领域闯出一片天地，让技能成为立身之本与奋斗底气。02课堂思考与小组讨论1.赵一航在生活中有哪些不同角色？他是如何履行自己的责任的？

2.赵一航最自豪的这件事，体现了他什么样的价值？

3.如果让你像赵一航一样介绍自己，你会从哪些方面介绍？“每一个角色背后，都藏着一份对他人，对社会的独特贡献”通用职业素质（河南版

第一册）——自我管理与高效学习（一）CHAPTER01多元角色识别认清我们身上同时拥有的不同身份，看懂角色的多样性通用职业素质（河南版第一册）——自我管理与高效学习互动活动：身份快闪🚀准备好了吗？让我们开启这场有趣的身份探索之旅！在不同场景中，我是谁？📢活动规则：我将依次揭晓四个不同的生活场景，请大家不假思索、大声且快速地回答——“在这个场景里，我是谁？”你的每一个答案，都将映射出你在不同环境下的多重身份与自我认知。0102场景一：学校周一早上8点，在实训车间里，你的第一身份是什么？“答案是——学生！”在这里，我们是渴求知识的学徒，也是打磨技能的工匠。每一次专注的实操、每一回严谨的演练，都在为职业素养筑基，为未来的职业蓝图勾勒最坚实的底色。行动指南：保持空杯心态，主动汲取知识，在每一次实训中积累成长的力量。通用职业素质（河南版

第一册）——自我管理与高效学习场景二：家庭“家是最小国，国是千万家。家庭角色是我们最温暖的身份底色。”周六晚上的餐桌旁，你是谁？“我是爸妈的孩子，也是家人的依靠！”在家庭这个避风港里，我们扮演着子女、兄弟姐妹的多重角色。这里不仅有血脉相连的亲情温暖，更有一份沉甸甸的责任。作为家庭的一员，我们学会了包容、分享与担当，懂得了爱是双向的奔赴——既享受被爱的幸福，也要主动付出爱与关怀，让这份亲情成为我们成长路上最坚实的后盾。通用职业素质（河南版

第一册）——自我管理与高效学习场景三：未来职业在现代化的智能制造车间，你将成为掌握核心技术、解决实际问题的中坚力量，用双手和智慧驱动生产。五年后，当你独立排除设备故障、主导生产任务时，你是谁？“我是技术工人！是车间师傅！更是一名创造价值的专业职业人！”以专业立身，以匠心致远这不仅是一份工作，更是一份沉甸甸的责任。你将用专业技能保障生产顺畅，用职业素养赢得行业尊重，在平凡的岗位上成就不平凡的价值，成为推动中国制造发展的重要力量。通用职业素质（河南版

第一册）——自我管理与高效学习场景四：社会投身志愿服务，将公民责任融入日常行动，

用实际行动诠释新时代青年的担当与力量。在网络上看到有人发表地域歧视的不当言论，你忍不住回了一句“我们河南人不这样”。此时，你是谁？热心网友理性发声，用事实驳斥偏见，传递网络正能量。家乡儿女深爱着这片土地，主动维护家乡的形象与尊严。社会公民坚守社会正义，捍卫平等，是法治社会的守护者。公民身份的觉醒：从自我到社会的升华这不仅是一次简单的网络回帖，更是公民意识的体现。我们的一言一行，不仅代表个人，更关联着家乡的声誉与社会的风气。作为新时代的公民，我们既要勇于对偏见说“不”，更要以理性和包容之心，去消弭误解，用实际行动去展现家乡的美好与公民的素养。通用职业素质（河南版

第一册）——自我管理与高效学习（二）CHAPTER02角色责任分析读懂每个身份背后对应的义务与要求，分清不同角色该做什么思考与分享：“身份解码卡”现在，请拿起手中的卡片，用五分钟时间，梳理并写下你在不同角色中的具体定位，以及支撑你胜任这些角色的知识、技能与品质。01学生角色·求知者身份定位：实训组长、学习委员、小组发言人、勤奋的学习者核心装备：扎实的理论基础、熟练的实操技能、刻苦钻研的精神02家庭角色·守护者身份定位：懂事的子女、负责任的兄长/姐姐、贴心的家人核心装备：主动分担家务、善于倾听与沟通、具备孝心与担当03职业角色·创造者身份定位：未来的工程师、程序员、技术工匠、服务专员核心装备：严谨的工作态度、精湛的岗位技能、安全规范意识04公民角色·建设者身份定位：社区志愿者、守法公民、社会公共事务的参与者核心装备：遵守社会公德、树立法治观念、拥有爱国与奉献精神通用职业素质（河南版

第一册）——自我管理与高效学习讨论通用职业素质（河南版

第一册）——自我管理与高效学习作为学生，我们还有哪些责任？角色我能做到学生努力学习，提高技能水平......讨论通用职业素质（河南版

第一册）——自我管理与高效学习作为家庭一员，我们还有哪些责任？角色我能做到家庭一员主动参与家务......讨论通用职业素质（河南版

第一册）——自我管理与高效学习结合自己的专业，谈谈我们将来作为职业人要做到哪些？角色我能做到职业人岗位技能......讨论通用职业素质（河南版

第一册）——自我管理与高效学习作为公民，我们还有哪些责任？角色我能做到公民遵守法律法规......通用职业素质（河南版

第一册）——自我管理与高效学习知识链接：角色冲突与协调李明是技工院校某班的实训小组长，同时他还是家里的长子。本周学校技能竞赛集训启动，老师要求他每天课后留下来组织小组实训、整理实训工具、完成集训训练任务；可家里打来电话，奶奶身体不舒服，父母在外务工，希望他放学早点回家，帮忙照顾奶奶、分担家务。一边是实训小组的工作、竞赛集训任务，不能辜负老师和组员的期待；一边是家里需要自己照顾长辈，尽子女兄长的家庭责任。两件重要的事情挤在了同一个时间段，李明感到左右为难，不知道优先做哪一件，内心十分纠结。情境展示当我们身上的不同角色难以兼顾时，就会产生角色冲突。学会妥善处理角色冲突，是必备的通用职业素质。分清事务的轻重缓急，优先完成重要且紧急的任务。主动与人沟通，如实说明自身情况，争取理解，化解矛盾分歧。培养成长型思维。角色越多，舞台越大，相信自己“我能行”，在不断的角色挑战与突破中成为更好的自己。角色冲突与协调（三）CHAPTER03技工院校学生的独特价值立足技工学生身份，发掘技能学习带来的专属优势与时代价值技工院校学生的独特价值01技能立身的实践者以一技之长为立身根本，在勤学苦练中夯实专业基础。通过持续的实践打磨与技能提升，逐步成长为企业发展的中坚力量、行业领域的技术骨干，向着“大国工匠”的职业理想稳步迈进。02区域发展的生力军紧扣河南新型工业化发展需求，将专业技能与地方产业布局深度融合。作为扎根本土的技能人才，我们与区域经济发展同频共振，是推动产业升级、助力中原崛起不可或缺的重要力量。03工匠精神的传承者在实训与实操中打磨技艺、追求极致，把“执着专注、精益求精、一丝不苟、追求卓越”的工匠精神融入每一个操作细节。以匠心守初心，用专业铸品质，成为工匠精神的忠实传承者与践行者。价值愿景：

以技能为根，以匠心为魂，技工院校学生将凭借过硬本领扎根行业、服务社会，在推动制造业高质量发展、助力区域经济腾飞的征程中，实现个人成长与时代发展的同频共振，绽放技能人才的独特光彩。通用职业素质（河南版

第一册）——自我管理与高效学习豫语新声通用职业素质（河南版

第一册）——自我管理与高效学习胡来运：深耕超硬材料

铸就河南制造

在河南省中南钻石有限公司，全国五一劳动奖章获得者胡来运用数十年光阴，生动诠释了技能立身、服务区域、传承匠心的成长轨迹。

初入行业时，胡来运还是人造金刚石领域的“门外汉”。他扎根实验室与生产一线，历经数万次试验、上百种配方失败，最终成长为超硬材料行业的技术尖兵和创新先锋。

河南超硬材料产业集群在全球举足轻重，也是河南省重点布局的新材料产业。面对国外技术垄断，胡来运喊出“外国人能做到的，我们河南工人也能做到”的口号，凭借技术打破国外垄断，支撑了区域产业发展，成为服务河南制造、响应产业急需的高素质技能人才典型代表。

“手握全刚钻，才敢揽瓷器活。”面对零点几秒压力波动就可能导玻整炉报废的严苛要求，他以执着专注、精益求精的态度死磕每一个参数，将一丝不苟、追求卓越的工匠精神融入每一次实验。他以匠心守初心，以技能担使命，让工匠精神薪火相传、生生不息。活动训练：发现你的独特价值通用职业素质（河南版第一册）——自我管理与高效学习请结合收集的资料、所学专业以及河南本地就业情况完成以下内容。1.你所学专业对应的典型岗位

2.你的家乡或河南省内，招聘这些岗位的企业有

3.这些企业最看重的能力是

4.作为技工院校学生你的独特价值

角色越多，价值越大正如这棵枝繁叶茂的大树，根系扎得越深，延伸的触角越广，生命力就越旺盛。我们的每一个角色，都是汲取养分的根系与向外伸展的枝干。在成长的旅途中，我们总在不同身份间切换——是学生、是朋友、是子女，也是未来的创造者。这些角色不是负担，而是我们扎根世界的根系，是实现自我价值的阶梯。“角色越多，说明你与世界的连接越紧密，你的存在也因此拥有了更丰富的价值与意义。”拓宽边界每个角色都是新的窗口，帮你打破认知局限，建立多元的人际连接，看见更广阔的世界。学会担当在角色切换中承担责任，是从稚嫩走向成熟的试炼，让你拥有独当一面的能力与底气。丰盈生命多样的角色体验汇聚成独特的人生厚度，为你积累不可替代的价值，拓展未来的可能性。通用职业素质（河南版

第一册）——自我管理与高效学习课堂总结今天的课程，我们从认识“多元角色”出发，深入剖析了不同身份背后的责任内涵，最终落脚于技工院校学生这一核心角色的独特价值与使命，明确了成长与发展的方向。01清晰认知角色定位自我的前提清晰界定自身在校园、家庭及未来职场中的角色边界，是找准人生坐标、规划成长路径的首要前提，让每一步努力都更具方向感。02勇敢承担责任立足社会的基石责任是角色的灵魂。主动肩负起学习技能、尊师守纪、回报家庭的责任，以行动践行承