国庆假期安全科普专题宣讲

专题宣讲国庆假期安全科普专题宣讲交通·消防·食品·财产·应急宣讲时间2026年9月宣讲导览01假期形势与风险研判双节出行形势，识别五大突出风险02交通安全出行自驾乘车高速全场景，守法出行平安过节03消防与用电安全居家出游场所，防火细节牢记心间04食品与健康安全选购储存烹饪就餐，守护舌尖安全05人身财产安全防盗防骗防踩踏，守护人身与钱袋06应急处置与倡议牢记应急电话，平安欢度双节平安出行假期形势与风险平安是回家最近的路双节叠加出行集中，风险研判先行01假期安排与高速免费政策掌握时间与政策，才能错峰规划、安心出行项目具体安排放假时间10月1日至7日，共

7天调休上班9月20日、10月10日免费车型7座及以下

小型客车免费时段10月1日0时至10月7日24时计费依据以

驶离高速出口

收费车道时间为准不含范围8座及以上客车、货车、皮卡数据来源为交通运输部发布双节出行高峰研判高峰时段2个时段出行高峰9月30日18时至10月1日上午10时返程高峰10月6日至7日避开拥堵重点区域4大城市群珠三角长三角、京津冀、成渝进出城高速潮汐式车流错峰出行错峰建议2条建议返程错峰可提前至10月5日或延后至10月8日以后出行前查询通过导航地图、交管部门公众号了解实时路况与管制信息提前规划假期五大突出风险01客流交织旅游探亲出行集中，长途跨省游、赏秋自驾、网红打卡游多元叠加02流量激增高速公路车流暴涨，进出城高速迎来潮汐式大交通流03违法肇事严重违法风险上升，超速、疲劳、酒驾醉驾易发04农村出行务农务工集中出行，违法载人、超员载客多发05恶劣天气冷暖空气交替频繁，降雨、团雾增多，路面湿滑平安出行交通安全出行守规是对彼此最好的守护系好安全带，守住生命线02出行前做好三件事提前规划路线01实时查看路况提前掌握路况、天气与施工管制信息检查车辆状况02全面检查车况检查轮胎、制动、灯光、机油、油量或电量避免途中抛锚提前排除故障隐患关注天气变化03暴雨预警应对避开临水临崖路段避免夜间通行夜间行车风险更高眠充足睡眠保证长途出行保证充足睡眠安排合理安排行程峰避开高峰避开出行避开高峰时段选择选择合适出行方式自驾出行安全要点开车不喝酒，喝酒不开车安全行车，掌握节奏，敬畏每一段旅程驾驶时长红线连续驾驶不超过4小时，停车休息不少于20分钟夜间长途建议2人轮换，感觉困倦立即就近停靠休息驾驶行为禁令上车即系安全带，全员全程系好严格遵守交通法规，不超速、不超员、不超载驾车不接打手机、不分心看视频，不随意变道加塞高速公路行车安全严禁占用应急车道，应急车道是生命通道行车规范保持安全车距车速，不超速、不疲劳驾驶驶出高速提前变道减速，切勿在出口急刹、倒车、逆行遇前方车辆排队缓行时，提前减速、耐心等候、有序通行智能驾驶使用辅助驾驶功能时切勿脱手脱眼，辅助驾驶不等于自动驾驶智能新能源汽车提前规划沿途充电站，做好电量管理恶劣天气行车口诀雨雾天气行车牢记：降速

、

控距

、

亮尾恶劣天气行车，牢记降速、控距、亮尾，平安抵达行车操作要点不急刹车、不急加速、不频繁变道若遇暴雨大雾能见度极低，就近驶入服务区或安全区域停车等待不冒险继续赶路，不强行通过积水路段山区临水临崖、路窄弯急路段，提前减速、谨慎会车、不越黄实线超车平稳驾驶不急刹车、不急加速、不频繁变道平稳操作，避免车辆失控能见度极低时就近驶入服务区或安全区域停车等待安全避险不冒险继续赶路、不强行通过积水路段保持安全车速，防侧滑山区路段提前减速、谨慎会车、不越黄实线超车乘车与客运安全乘车安全3项选择正规客运场站购票乘车不乘坐黑车、超员、无牌无证非法营运车辆不在站外、高速公路旁拦截车辆上车选择正规乘车点候车驾乘机动车全员系好安全带为儿童选用合适的安全座椅骑行与财物安全2项骑乘摩托车、电动车全程规范佩戴安全头盔全程规范佩戴安全头盔乘车时妥善保管随身财物提高安全防范意识交通事故应急处置事故处置口诀：车靠边、开双闪、人撤离、设警示、速报警第1步车靠边第2步开双闪第3步人撤离第4步设警示第5步速报警车辆靠边车辆能移动的，移至应急车道等不妨碍交通的位置。开启双闪打开危险报警闪光灯，提醒后方来车注意避让。人员撤离车上人员迅速转移至护栏外安全地带。设置警示难以移动的，在来车方向150米以外设置警告标志。迅速报警交通事故报警电话

122。校园安全消防与用电安全紧绷消防安全弦三清三关记心间，防火细节不松懈03居家防火牢记三清三关出门牢记

三清三关

：清走道、清阳台、清厨房，关火源、关电源、关气源居家防火，三清三关——清走道、清阳台、清厨房，关火源、关电源、关气源，让安全成为习惯。厨房火源2项做饭不离人灶台明火不离视线及时清理油污严防油锅起火电气线路2项正确使用电器不乱接电线，不超负荷用电及时更换老化及时更换老化电器设备和线路家人防护2项提醒老人注意用火用电用气安全教育孩子不要玩火用电安全与电动车管理安全用电四注意，电动自行车严禁进楼入户湿手勿触不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器轻拔插头插拔电源插头不要用力拉拽电线，防止绝缘层受损异味即断电器出现冒烟、冒火花、焦糊异味时，立即关掉电源开关先断后救家用电器着火，先切断电源再救火严禁电动自行车在室内、楼道、楼梯间停放或充电，不飞线充电、不盲目改装出游与公共场所消防外出游玩，消防安全记心间火种不入林，用火必熄灭山林景区不携带火种不玩火、不抽烟、不燃放烟花爆竹火种不入林酒店民宿熟悉疏散通道和安全出口不卧床吸烟、不乱扔烟头露营野炊不用明火做饭、烧烤或取暖用火远离易燃物并彻底熄灭自驾出行检查车辆电路、油路确认车载灭火器未过期失效火场逃生四不原则火场逃生牢记

不贪恋财物·不返回火场·不乘坐电梯·不盲目跳楼迅速有序撤离，冷静应对火场危机逃逃生行动要点迅速报警遇火灾迅速有序逃生，及时拨打

119

报警正确撤离用湿毛巾遮住口鼻，弯腰低姿走楼梯撤离提前观察进入人员密集场所，先留意安全出口与疏散通道位置火场逃生四不原则火场逃生牢记

不贪恋财物·不返回火场·不乘坐电梯·不盲目跳楼警逃生行动要点迅速报警遇火灾迅速有序逃生，及时拨打

119

报警正确撤离用湿毛巾遮住口鼻，弯腰低姿走楼梯撤离提前观察进入人员密集场所，先留意安全出口与疏散通道位置保持畅通不占用、不堵塞疏散通道和安全出口隐患举报发现火灾隐患可拨打

12345

举报假期安全指南食品与健康安全守护舌尖上的安全吃得安全，才吃得尽兴04选购食品把好安全关聚焦食品选购环节，识别三无与变质食品，筑牢第一道防线优先选择证照齐全的正规渠道，把好食品安全第一道防线🏷️看标签5项核对生产日期与保质期，确认在有效期内查看配料表，了解成分构成确认生产资质与储存条件标注完整识别信息拒三无5项坚决不购买过期、变质食品拒绝三无、包装破损食品警惕胀袋漏气等异常状态守住底线验生鲜2项选购生鲜肉类需查看检疫合格证明坚决杜绝来源不明食材保障来源📦控数量2项按需采购、理性囤货，不盲目大量购买避免长期存放导致变质浪费理性消费储存与烹饪的卫生要点复热剩菜中心温度需达70℃以上，彻底加热煮沸后再食用储存要点生熟分开、荤素分区，避免交叉污染冰箱储存遵循上熟下生原则冷藏食材建议24小时内食用完毕，冷冻食材不宜长期存放烹饪要点食材洗净、烧熟煮透，肉蛋海鲜杜绝半生食用霉变糕点水果切勿切掉腐烂部分继续食用加热需彻底煮沸，确保中心温度达标外出就餐与网络订餐外出就餐优先选择证照齐全、环境整洁、公示卫生评级的餐厅点餐优先选择

烧熟煮透

的菜品，谨慎选择生冷、凉拌等高风险食品多人聚餐提倡使用

公筷公勺，鼓励分餐网络订餐选择公示资质的商家，收到餐食检查包装是否完好、有无

食安封签餐食及时食用，不长时间存放妥善留存

消费小票、付款记录，便于维权节日时令美食食用提示坚决不采不买不吃野生蘑菇、来历不明的野菜野果月饼食用提示3项高糖高油高热量每次建议

四分之一块

为宜开封后密封冷藏两天内

吃完发现霉点异味直接丢弃螃蟹食用提示3项死蟹不宜食用蒸制需水开后继续

15至20分钟

确保熟透一次不宜超过两只避免与

柿子、浓茶

大量同食痛风患者慎食蟹黄蟹膏脾胃虚弱者、孕妇

少量食用食物中毒应急处置01出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕等不适，立即停止食用立即停止食用02保留可疑食物样本，方便后续查明原因03及时就医，切勿硬扛拖延04发现问题食品拨打

12315

投诉举报05妥善留存照片、票据、视频等证据平安假期人身财产安全防人之心不可无守好钱袋，护好人身05居家与出行防盗遇到突发情况及时报警求助居家防盗离家务必锁好门窗、反锁检修窗锁，做好居家防盗家中不存放大量现金和贵重物品，如需存放可选用保险箱夜间外出尽量结伴，避开偏僻路段出行防盗景区商场人流密集处提高警惕，防扒窃手机钱包等贵重物品贴身携带，不放外套口袋或背包外侧口袋遇财物被盗及时拨打

110

报警，保护好现场便于勘察取证警惕电信网络诈骗牢记三不原则：不点陌生链接、不扫陌生二维码、不向陌生人转账假期高发诈骗类型5类票务退改签ETC升级冒充客服刷单返利游戏交易行动指南航班信息务必通过官方渠道核实，拨打航空公司官方电话确认下载注册国家反诈中心APP，遇可疑情况及时报警警惕不合理低价游、免费旅游、预付旅游等虚假宣传人群聚集防踩踏进入人员密集场所，先观察安全出口位置；人多时勿拥挤、不要硬挤，尽量远离拥挤人群防紧急避险要点避险勿逆人流前进、奔跑或弯腰捡物，以免摔倒引发踩踏规定遵守大型活动安全规定，远离易燃搭建物、易燃易爆点位照护照看好老人和孩童，防止走失防溺水与野外风险防范远离危险区域野景区·野沙滩不进入未开发开放的野景区、野沙滩等危险区域无人区·人烟稀少区不盲目探险，谨慎前往无人区和人烟稀少区涉水安全避免儿童老人单独接近水域，不野外游泳，严防溺水谨慎参与高空、涉水等高风险游乐项目，遵守安全操作规范不乘坐未配备必要救生设备的观光游船野外健康防护驱蚊装备野外注意蚊媒防护，穿浅色长袖衣裤、备好驱蚊液文明旅游与理性维权合法参团守权益，文明旅游不踩坑合同与资质2项正规资质选择有经营资质的旅行社正规合同签订正规合同并索取发票、行程单警惕虚假宣传2项不合理低价警惕不合理低价游宣传免费陷阱警惕免费旅游、保健旅游等虚假宣传文明与安全2项遵守安全规定遵守景区安全规定保护生态文物保护生态环境、爱护文物古迹依法维权4项纠纷热线遇旅游服务质量纠纷拨打

12345理性维权依法理性维权，切勿采取过激行为购买保险建议购买相应的人身意外伤害险安全应急应急处置与倡议人人讲安全，个个会应急牢记应急电话，平安欢度双节06应急电话速记关键时刻，一个电话可能就是生命的转机场景应急电话公安报警110交通事故报警122高速公路救援12122火警119森林草原火警12119食品投诉举报12315常见突发情况处置车辆高速故障或事故车靠边、开双闪、人撤离、设警示、速报警遇火情拨打

119

报警，湿毛巾遮口鼻