2026年秋冬季流感预防：家长基础知识科普课件

秋冬健康提示2026年秋冬季流感预防认清形势·科学防护·精准应对·全家行动2026年09月课程导览01流感季来了今年流行为何不一般，家长必须知道的三件事02疫苗是盾牌破除认知误区，抓住黄金接种窗口03日常防护网洗手通风戴口罩，家庭实操全要点04中招怎么办识别重症信号，规范用药不慌乱05全家总动员家长行动清单与家校协同防线流感季来了今年流感不一般双毒株叠加，高峰在12月至次年1月双毒株叠加01今年流感为何不一般双毒株叠加，是本季最大的不同叠加后果：高发周期拉长、感染人数明显增多，大人、小孩、老人中招概率都会提升双毒株叠加，是本季最大的不同——甲型H3N2与乙型Victoria系同步活跃甲型H3N2传播速度极快、爆发力强老少通吃的型别乙型Victoria系与甲型同步活跃交替扩散当前监测：南方省份流感病毒检测阳性率上升，北方省份处于低水平，全国整体处于中流行水平阳性样本型别构成截至2026年9月6日第36周监测，甲型流感病毒中

A(H3N2)

占

95.9%

。甲型流感是本季绝对优势型别，家长需重点防范甲型流感乙型流感流感高峰时间表10月备战、12月严防、2月不松懈专家预判，本季流感高峰预计在

12月中下旬至次年1月初10月至11月爬升期病毒活跃度快速提升以零星散发病例为主，高发场景集中在幼儿园、中小学、写字楼12月至次年1月最高峰感染人数最多聚集性疫情最多发，学校班级与家庭交叉感染频繁2月至3月回落期流行水平走低气温回升，北方零星病例可能持续到3月中下旬流感不是重感冒对比维度流感普通感冒发热39至40℃

高热低热或不发热症状头痛、浑身酸痛、乏力，全身症状重鼻塞、流涕、咽痛，局部症状为主并发症可能引发肺炎、心肌炎、脑炎几乎不引发重症传染性学校、幼儿园易聚集扩散传染性较弱流感与普通感冒差别很大，可从

发热程度、症状特点、并发症、传染性

四方面分辨。哪些孩子更需警惕2岁以下婴幼儿2岁以下婴幼儿重症风险最高，需重点防护。5至14岁学生5至14岁学生本季最易感人群，班级聚集性感染频繁。0至4岁婴幼儿0至4岁婴幼儿可能合并感染呼吸道合胞病毒，病情更复杂。有基础病的孩子有哮喘等基础病的孩子感染后病情可能明显加重。疫苗是盾牌疫苗防的是重症9至10月是黄金接种窗口期黄金接种窗口期02为什么每年都要打抗体时效有限，每年都须重新接种病毒变异2项变异频繁流感病毒变异频繁，不同年度流行的毒株类型、传播能力都会更新旧抗体难抵御去年自然感染或接种形成的抗体，难以有效抵御今年的病毒抗体失效2项保护期有限接种后保护性抗体一般维持6至8个月，一年后保护力基本消退，无法跨年防护覆盖型别单一一次感染仅对单一毒株产生短期抗体，不能覆盖全部型别2026流感季即便2025年秋冬已接种，2026流感季仍须接种最新配方疫苗。今年疫苗有何不同今年流感疫苗三大变化：全部回归三价、组分全部更新、剂型更清晰剂型对比三价灭活疫苗适用：6月龄及以上|接种方式：注射|剂量：0.25mL/0.5mL三价减毒活疫苗适用：3至17岁|接种方式：鼻喷|剂量：—背景说明3项世界卫生组织于2026年2月27日发布2026至2027北半球推荐组分，覆盖A(H1N1)、A(H3N2)和乙型Victoria系三种疫苗组分均进行调整，以匹配当季流行毒株被剔除的乙型Yamagata系毒株，自2020年3月以来全球未再确证自然流行9至10月接种最有效赶在高峰前，把免疫屏障建起来9至10月完成接种，刚好赶在12月至次年1月的流行高峰前建好屏障抗体产生周期免疫应答接种后需要2至4周，身体才能产生具有保护水平的抗体错过可补种流行季内即使错过黄金期，整个流行季都可以补种，打了总比不打好无需重复接种全程接种后同一流行季按免疫程序完成全程接种的人员，无需重复接种哪些人优先接种中国疾控中心《中国流感疫苗预防接种技术指南（2026-2027）》建议所有6月龄及以上

且无接种禁忌的人接种。权威依据《中国流感疫苗预防接种技术指南（2026-2027）》建议所有

6月龄及以上

且无接种禁忌的人接种。优先推荐八类人群医务人员60岁及以上

老年人罹患一种或多种慢性病者养老机构等聚集场所脆弱人群及员工6月龄至5岁以下

儿童6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员托幼机构、中小学校等重点场所人群孕妇家有幼儿的家长，正是

6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员，属于优先人群。孩子打几针怎么打6月龄以下婴儿暂不能接种，需靠家人接种形成免疫屏障6月龄至9岁以下儿童2项既往未接种过首次接种灭活疫苗应接种2剂次，间隔不少于4周，2剂次选择同一厂家同种疫苗既往接种过本年度建议接种1剂次9岁及以上儿童和成人2项无论既往是否接种过仅需接种1剂次接种减毒活疫苗（鼻喷）无论既往是否接种过，仅需接种1剂次打破疫苗四大误区01误区一打了疫苗就绝对不会得流感疫苗不能百分百阻断感染，核心价值是

降低重症、住院和死亡风险。不预防普通感冒。02误区二得过流感今年不用打今年流行毒株已更新。同一季可能有多种型别交替流行。03误区三鸡蛋过敏不能接种新版指南明确鸡蛋过敏不再作为禁忌。评估后可正常接种。接种后留观30分钟。04误区四发烧咳嗽期间能接种正在发烧、急性发病期应暂缓。痊愈3至7天后再接种。日常防护网细节决定防护力洗手通风戴口罩，一个都不能少一个都不能少03洗手是最划算的防护托幼机构提醒：儿童使用含醇类手消毒剂，需教师监督用量并帮助搓揉洗手是最划算的防护，七步口诀记心间：内、外、夹、弓、大、立、腕正确洗手两步走流动水+肥皂或洗手液，揉搓至少

20秒无流动水时，用含酒精

60%–80%

的免洗洗手液消毒必须洗手的时刻饭前便后、外出回家后触摸眼鼻口前、咳嗽打喷嚏后接触电梯按钮、公交扶手后每天通风两次不能省每天至少开窗通风

2次，每次不少于

30分钟通风要点3项频次与时段寒冷季节可选择中午气温较高时段多次通风场所覆盖教室、居室都要经常开窗，新鲜空气是最好的防护原理说明流感病毒在人多、空气不流通的密闭房间里传播最快补充措施1项通风条件不良时可使用循环风空气消毒机空气消毒机口罩怎么戴喷嚏怎么打避免用不洁净的手触摸眼、鼻、口何时戴乘坐公交、地铁、火车、飞机等公共交通工具前往密闭、人群密集场所时，建议佩戴口罩婴儿怎么办6月龄以下婴儿不宜佩戴口罩外出可用婴儿车防风罩或透气遮挡布怎么打喷嚏咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾或手肘遮住口鼻纸巾立刻丢进垃圾桶并洗手家庭消毒怎么做不同物品，消毒方法各不同消毒对象推荐方法门把手、桌椅、水龙头、开关等高频物表100至250毫克每升含氯消毒液擦拭，作用15至30分钟后清水擦净餐具、水杯首选煮沸15分钟消毒毛巾等织物250毫克每升含氯消毒液浸泡15分钟，或直接煮沸玩具、奶瓶以日常清洁为主，家中有人出现呼吸道症状时用含氯消毒剂或75%酒精针对性消毒安全提示：消毒液现用现配，配制时戴好口罩手套，严禁与洁厕灵等酸性清洁剂混用，否则会产生有毒氯气。减少暴露把关口前移疫苗之外的第二重防线——减少暴露，把关口前移场所规避流感高发季，尽量不带孩子前往商场、车站、室内游乐场等人群密集、通风不良的场所排队、候诊时保持距离，避免近距离长时间接触咳嗽或打喷嚏的人家里有人感染流感，建议尽可能隔离，减少与孩子接触接触防护尽量避免接触有呼吸道感染症状的人必须接触时做好个人防护，如佩戴口罩第二重防线疫苗之外，减少暴露同样关键把关口前移，从日常规避做起中招怎么办48小时是关键早识别、早就医、规范用药早识别、早就医04四步分清流感与感冒四步识别法，一眼分清感冒与流感第一步

看病原普通感冒多由鼻病毒等引起流感甲型、乙型流感病毒引发，变异快、传播强第二步

比症状流感起病急，几小时内体温升至39至40℃伴畏寒、头痛、全身肌肉酸痛、精神萎靡普通感冒起病缓和，以鼻塞流涕为主，精神状态较好第三步

识风险普通感冒3至5天自愈流感可能诱发肺炎、心肌炎、脑炎第四步

判传染流感在学校、幼儿园极易像接力赛一样快速扩散感冒蔫一点，流感蔫一片；突发高烧全身痛，快查流感不拖延抓住48小时黄金期早一步就医，少一分重症风险1及时就诊出现流感症状，请在

48小时内

带孩子就诊2抗原检测医生可通过流感抗原检测明确诊断3早期用药早期用药能缩短病程、减轻症状，并降低重症风险4奥司他韦奥司他韦是治疗流感的有效药物，越早用药效果越好5遵医评估是否用药、如何用药，须由医生评估，家长不可自行决定48小时内带孩子就诊，是降低重症风险的关键居家护理做好三件事休息隔离居家休养暂不上学，安心休养避免外出避免前往公共场所单间居住家中尽量单间居住减少传播饮食饮水易消化食物准备粥、烂面条等易消化食物多喝温水鼓励多喝温水预防脱水充足饮水预防脱水补充水分理性退热低于38.5℃物理降温（温湿敷）达到或超过38.5℃按医嘱用药严格计算剂量严格按体重计算剂量，避免过量按医嘱用药出现这些情况立即送医宁可多跑一趟，不要耽误一时出现以下任一情况，立即送医立即送医警示高热超过3天不退呼吸异常呼吸急促、喘息，甚至口唇或面色发青精神状态极差嗜睡或烦躁哭闹，甚至出现抽搐脱水迹象频繁呕吐、腹泻，伴随小便明显减少、哭闹时无眼泪头痛剧烈颈部僵硬基础病加重本身患有哮喘等基础疾病，病情出现明显加重孩子用药避开三大误区用药不当比流感本身更危险，以下三个误区务必避开误区一：滥用抗生素流感是病毒感染，抗生素无效头孢、阿莫西林等抗生素对病毒无效仅在有明确细菌感染时才需使用盲目使用会破坏肠道菌群病毒感染误区二：抗病毒药随意用48小时内开始，吃满5天疗程奥司他韦须在发病48小时内开始服用按剂量吃满5天疗程症状好转也不能随意停药48小时误区三：重复用药或信偏方切勿联用两种及以上复方感冒药含退热成分，叠加退烧药易过量伤肝肾切勿联用两种及以上灌肠、放血、不明偏方无科学依据，易延误病情肝肾损伤全家总动员保护孩子从全家做起一份清单，守护整个流感季全家共防056月龄以下宝宝的四道屏障现有流感疫苗不能直接给6月龄以下婴儿接种，需要靠家人共同筑墙免疫屏障同住家人和看护人员接种疫苗，切断病毒向婴儿传播的链条家人接种切断传播环境屏障科学洗手、每天通风、适度消毒，降低家庭内传播风险勤洗手常通风适度消毒外出屏障减少不必要外出，善用物理遮挡，保持距离，避开高风险场所减少外出物理遮挡保持距离照护屏障早识别症状，快速应对，不拖延就医早识别不拖延就医全家接种为宝宝筑墙6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员，是权威指南明确的优先接种人群家中老人降低自身感染风险哥哥姐姐切断校园传播链条爸爸妈妈守护日常亲密接触看护人员补齐家庭防护缺口建议与宝宝同住的所有家庭成员均接种接种后

2至4周

产生保护性抗体，最好在流感流行季来临前完成接种家校协同守护校园孩子出现流感症状，立即居家休息、及时就医，切勿

带病上学严把晨午检发现异常，学校及时联系家长接回。环境勤通风确保教室、活动场所空气流通。健康强教育普及防病知识，培养孩子良好