2026年体育用品店长职业技能等级认定操作技能历年真题

2026年体育用品店长职业技能等级认定操作技能历年真题一、单项选择题(本大题共100题,每题0.5分,共50分)1.一般来说，“体育道德”在实践中应遵循的做法是（）。A.反对使用兴奋剂B.可不服从裁判C.无须尊重对手D.可服用兴奋剂提高成绩2.针对体育用品店长，在实际工作中，在“无氧运动”的执行过程中，应当（）。A.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。B.缺氧状态下C.剧烈运动D.如短跑举重3.体育用品店长方面，依据操作规程，“无氧运动”的含义是（）。A.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。B.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。C.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。D.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。4.在体育用品店长相关工作中，在实际工作中，下列各項中，不属于“运动营养”内容的是（）。A.运动后补充蛋白与糖B.运动前应适量补充碳水C.运动前应饱食D.运动中注意补水5.关于体育用品店长，依据操作规程，下列关于“运动营养”的说法，不正确的是（）。A.运动后补充蛋白与糖B.运动中注意补水C.运动前应饱食D.运动前应适量补充碳水6.体育用品店长方面，在实际工作中，下列选项中，属于“有氧运动”基本要求的是（）。A.如慢跑游泳B.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。C.耐力性运动D.氧气充分供应7.在体育用品店长相关工作中，依据操作规程，“拉伸”在实践中应遵循的做法是（）。A.是运动时用力程度的大小。B.牵拉肌肉C.提高柔韧性D.运动前后进行8.在体育用品店长中，结合岗位实际，“健身指导”的含义是（）。A.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。B.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。C.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。D.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。9.在体育用品店长相关工作中，在标准作业条件下，下列关于“肌肉拉伤”的说法，不正确的是（）。A.急性期应冷敷制动B.多因准备不足所致C.拉伤后可继续训练D.表现为局部疼痛肿胀10.就体育用品店长而言，按照技术要求，“运动整理活动”的含义是（）。A.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。B.是心脏每分钟跳动的次数。C.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。D.根据个体健康状况制定的科学运动方案。11.就体育用品店长而言，一般来说，下列关于“体质测评”的表述中，正确的是（）。A.是运动时用力程度的大小。B.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。C.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。D.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。12.就体育用品店长而言，在具体作业环节，下列选项中，属于“运动负荷”基本要求的是（）。A.由强度时间密度决定B.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。C.生理负担量D.应循序渐进13.就体育用品店长而言，按标准要求，“运动营养”的主要特点不包括（）。A.运动后补充蛋白与糖B.补蛋白越多越好C.运动中注意补水D.运动前应适量补充碳水14.针对体育用品店长，通常情况下，下列对“心率”的描述，正确的是（）。A.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。B.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。C.根据个体健康状况制定的科学运动方案。D.是心脏每分钟跳动的次数。15.针对体育用品店长，在“健身指导”的执行过程中，应当（）。A.制定个性化方案B.安全可忽略C.方案人人相同D.指导无须了解健康状况16.在体育用品店长中，通常情况下，下列关于“柔韧性训练”的说法，不正确的是（）。A.拉伸越痛越好B.缓慢拉伸避免弹震C.宜在热身后进行D.应保持适度时间17.在体育用品店长中，依据操作规程，下列对“力量训练”的描述，正确的是（）。A.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。B.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。C.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。D.是心脏每分钟跳动的次数。18.在体育用品店长相关工作中，参照行业规范，“关节扭伤”的含义是（）。A.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。B.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。C.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。D.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。19.在体育用品店长相关工作中，通常情况下，关于“运动损伤”，下列说法正确的是（）。A.是运动过程中发生的身体组织损伤。B.是人体适应生活与运动需要的能力。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。20.就体育用品店长而言，通常情况下，对“关节扭伤”的准确理解是（）。A.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。B.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。C.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。D.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。21.就体育用品店长而言，对“核心力量”的准确理解是（）。A.根据个体健康状况制定的科学运动方案。B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。D.为满足运动需要而合理补充营养的实践。22.就体育用品店长而言，按照技术要求，关于“热身”，下列说法正确的是（）。A.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。B.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。C.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。D.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。23.在体育用品店长中，按照技术要求，关于“拉伸”，下列说法正确的是（）。A.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。B.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。C.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。D.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。24.在体育用品店长相关工作中，关于“体适能”，下列说法正确的是（）。A.是人体适应生活与运动需要的能力。B.是根据个体情况制定的运动方案。C.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。D.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。25.在体育用品店长相关工作中，依据操作规程，“运动处方”的含义是（）。A.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。B.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。C.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。D.根据个体健康状况制定的科学运动方案。26.在体育用品店长相关工作中，从专业角度看，下列关于“科学健身”的表述中，正确的是（）。A.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。B.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。C.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。D.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。27.对“科学健身”的准确理解是（）。A.是骨与骨之间的连接结构。B.是运动时用力程度的大小。C.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。D.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。28.在体育用品店长中，在实际工作中，下列关于“运动性疲劳”的说法，不正确的是（）。A.注意睡眠与营养B.疲劳时可继续加大负荷C.应合理安排负荷D.可通过休息恢复29.关于体育用品店长，在实际工作中，下列关于“rice原则”的表述中，正确的是（）。A.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。B.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。C.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。D.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。30.在体育用品店长相关工作中，一般来说，下列关于“运动准备活动”的表述中，正确的是（）。A.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。B.根据个体健康状况制定的科学运动方案。C.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。D.是骨与骨之间的连接结构。31.针对体育用品店长，在实际工作中，“肌肉拉伤”在实践中应遵循的做法是（）。A.表现为局部疼痛肿胀B.无须休息C.应立即热敷按摩D.拉伤后可继续训练32.体育用品店长方面，按照技术要求，下列关于“急救止血”的说法，不正确的是（）。A.严重时用止血带B.可用直接压迫止血C.出血应让其流出D.可加压包扎33.在体育用品店长中，在实际工作中，下列各項中，不属于“运动损伤处理”内容的是（）。A.损伤后应继续运动B.严重损伤应及时就医C.包括休息、冰敷、加压、抬高D.急性期应遵循RICE原则34.体育用品店长方面，在标准作业条件下，下列关于“运动营养”的表述中，正确的是（）。A.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。B.是心脏每分钟跳动的次数。C.为满足运动需要而合理补充营养的实践。D.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。35.在体育用品店长中，通常情况下，“急救止血”的含义是（）。A.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。B.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。C.是骨与骨之间的连接结构。D.是根据个体情况制定的运动方案。36.体育用品店长方面，根据相关规定，下列对“无氧运动”的描述，正确的是（）。A.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。B.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。C.是运动过程中发生的身体组织损伤。D.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。37.体育用品店长方面，在具体作业环节，关于“无氧运动”，下列说法正确的是（）。A.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。B.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。C.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。D.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。38.从专业角度看，下列关于“急救止血”的认识，正确的是（）。A.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。B.根据个体健康状况制定的科学运动方案。C.是运动时机体承受的生理负担量。D.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。39.就体育用品店长而言，在具体作业环节，关于“运动负荷”，下列描述错误的是（）。A.与损伤无关B.应循序渐进C.包括强度与运动量D.过大易致损伤与疲劳40.关于体育用品店长，从专业角度看，下列选项中，属于“运动营养”基本要求的是（）。A.运动前应适量补充碳水B.运动前应饱食C.补蛋白越多越好D.运动无须补水41.关于体育用品店长，通常情况下，“运动强度”在实践中应遵循的做法是（）。A.应因人而异B.为满足运动需要而合理补充营养的实践。C.可用心率衡量D.用力程度大小42.针对体育用品店长，根据相关规定，对“运动损伤处理”的准确理解是（）。A.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。B.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。C.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。D.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。43.针对体育用品店长，通常情况下，“体适能”的含义是（）。A.是心脏每分钟跳动的次数。B.是人体适应生活与运动需要的能力。C.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。D.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。44.体育用品店长方面，在具体作业环节，关于“运动营养”，下列描述错误的是（）。A.运动中注意补水B.运动后补充蛋白与糖C.补蛋白越多越好D.运动前应适量补充碳水45.在体育用品店长相关工作中，依据操作规程，下列对“运动整理活动”的描述，正确的是（）。A.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。B.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。C.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。D.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。46.关于体育用品店长，“体质测评”的主要特点不包括（）。A.包括力量耐力柔韧B.无须定期进行C.为健身提供依据D.包括身高体重肺活量47.在体育用品店长相关工作中，在具体作业环节，下列关于“体适能”的认识，正确的是（）。A.是人体适应生活与运动需要的能力。B.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。C.是骨与骨之间的连接结构。D.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。48.就体育用品店长而言，一般来说，下列对“健身指导”的描述，正确的是（）。A.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。B.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。C.是运动过程中发生的身体组织损伤。D.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。49.在实际工作中，“运动负荷”在实践中应遵循的做法是（）。A.应循序渐进B.生理负担量C.由强度时间密度决定D.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。50.针对体育用品店长，结合岗位实际，“体育道德”的含义是（）。A.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。B.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。C.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。D.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。51.关于体育用品店长，根据相关规定，“拉伸”是指（）。A.是心脏每分钟跳动的次数。B.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。C.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。D.是运动过程中发生的身体组织损伤。52.关于体育用品店长，按照技术要求，在“柔韧性训练”的执行过程中，应当（）。A.冷身时拉伸最佳B.拉伸越痛越好C.宜在热身后进行D.应快速弹震拉伸53.在体育用品店长中，通常情况下，“运动处方”的含义是（）。A.是人体适应生活与运动需要的能力。B.是根据个体情况制定的运动方案。C.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。D.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。54.就体育用品店长而言，参照行业规范，“有氧运动”是指（）。A.是人体适应生活与运动需要的能力。B.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。C.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。D.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。55.针对体育用品店长，从专业角度看，对“rice原则”的准确理解是（）。A.是运动过程中发生的身体组织损伤。B.是人体适应生活与运动需要的能力。C.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。D.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。56.体育用品店长方面，在实际工作中，“运动准备活动”的含义是（）。A.是心脏每分钟跳动的次数。B.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。C.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。D.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。57.在体育用品店长相关工作中，结合岗位实际，下列关于“关节”的认识，正确的是（）。A.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。B.是骨与骨之间的连接结构。C.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。D.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。58.针对体育用品店长，按照技术要求，下列选项中，属于“运动整理活动”基本要求的是（）。A.运动后应立刻坐下B.整理活动会加重疲劳C.无须拉伸放松D.可促进乳酸代谢59.关于体育用品店长，参照行业规范，下列对“体适能”的描述，正确的是（）。A.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。B.是人体适应生活与运动需要的能力。C.是骨与骨之间的连接结构。D.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。60.针对体育用品店长，在标准作业条件下，下列对“热身”的描述，正确的是（）。A.是人体适应生活与运动需要的能力。B.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。C.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。D.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。61.针对体育用品店长，“体育道德”在实践中应遵循的做法是（）。A.可服用兴奋剂提高成绩B.无须尊重对手C.可不服从裁判D.公平竞争62.针对体育用品店长，下列选项中，属于“运动负荷”基本要求的是（）。A.应循序渐进B.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。C.生理负担量D.由强度时间密度决定63.就体育用品店长而言，在标准作业条件下，“恢复”是指（）。A.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。B.是运动时机体承受的生理负担量。C.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。D.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。64.关于体育用品店长，按标准要求，下列选项中，属于“运动负荷”基本要求的是（）。A.生理负担量B.应循序渐进C.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。D.由强度时间密度决定65.体育用品店长方面，按标准要求，“无氧运动”在实践中应遵循的做法是（）。A.适合所有人群B.无氧运动可持续长时间C.如短跑举重D.不产生乳酸66.在体育用品店长相关工作中，按标准要求，下列选项中，属于“体育道德”基本要求的是（）。A.可不服从裁判B.无须尊重对手C.反对使用兴奋剂D.可服用兴奋剂提高成绩67.关于体育用品店长，按照技术要求，关于“无氧运动”，下列描述错误的是（）。A.不产生乳酸B.如短跑举重C.可提高肌肉力量与爆发力D.易产生乳酸堆积68.关于体育用品店长，根据相关规定，关于“运动整理活动”，下列说法正确的是（）。A.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。B.是骨与骨之间的连接结构。C.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。D.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。69.关于体育用品店长，依据操作规程，下列关于“关节”的认识，正确的是（）。A.是运动时用力程度的大小。B.是骨与骨之间的连接结构。C.是运动过程中发生的身体组织损伤。D.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。70.关于体育用品店长，结合岗位实际，“运动处方”在实践中应遵循的做法是（）。A.强度越大越好B.无须评估身体C.包括运动种类强度时间D.运动处方人人相同71.针对体育用品店长，在实际工作中，下列关于“热身”的表述中，正确的是（）。A.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。B.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。C.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。D.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。72.在体育用品店长中，在标准作业条件下，下列关于“有氧运动”的表述中，正确的是（）。A.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。B.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。C.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。D.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。73.结合岗位实际，下列关于“有氧运动”的认识，正确的是（）。A.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。B.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。C.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。D.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。74.体育用品店长方面，在标准作业条件下，关于“柔韧性训练”，下列说法正确的是（）。A.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。B.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。C.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。D.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。75.在体育用品店长中，结合岗位实际，“核心力量”是指（）。A.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。B.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。C.是根据个体情况制定的运动方案。D.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。76.在体育用品店长相关工作中，结合岗位实际，下列关于“关节”的认识，正确的是（）。A.是骨与骨之间的连接结构。B.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。C.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。D.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。77.在体育用品店长相关工作中，依据操作规程，在“运动损伤处理”的执行过程中，应当（）。A.损伤后应继续运动B.包括休息、冰敷、加压、抬高C.出血时应反复揉搓D.急性损伤应立即热敷78.关于体育用品店长，根据相关规定，在“核心力量”的执行过程中，应当（）。A.核心区域肌群B.维持身体稳定C.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。D.是运动的基础79.在体育用品店长中，参照行业规范，“运动整理活动”的含义是（）。A.是人体适应生活与运动需要的能力。B.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。C.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。D.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。80.体育用品店长方面，根据相关规定，下列对“心率”的描述，正确的是（）。A.是心脏每分钟跳动的次数。B.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。C.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。D.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。81.在体育用品店长相关工作中，结合岗位实际，关于“有氧运动”，下列描述错误的是（）。A.包括慢跑游泳骑车B.无益于心肺C.强度宜中等持续D.可提高心肺功能82.在体育用品店长中，在实际工作中，下列关于“有氧运动”的表述中，正确的是（）。A.是运动时机体承受的生理负担量。B.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。C.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。D.为满足运动需要而合理补充营养的实践。83.体育用品店长方面，在实际工作中，关于“rice原则”，下列说法正确的是（）。A.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。B.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。C.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。D.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。84.就体育用品店长而言，通常情况下，“rice原则”在实践中应遵循的做法是（）。A.加压Compression与抬高ElevationB.冰敷IceC.休息RestD.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。85.在体育用品店长相关工作中，在具体作业环节，“心率”的含义是（）。A.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。B.是心脏每分钟跳动的次数。C.是根据个体情况制定的运动方案。D.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。86.在体育用品店长中，从专业角度看，“运动性疲劳”是指（）。A.根据个体健康状况制定的科学运动方案。B.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。C.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。D.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。87.针对体育用品店长，通常情况下，“无氧运动”在实践中应遵循的做法是（）。A.缺氧状态下B.剧烈运动C.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。D.如短跑举重88.关于体育用品店长，一般来说，关于“rice原则”，下列说法正确的是（）。A.根据个体健康状况制定的科学运动方案。B.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。C.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。D.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。89.针对体育用品店长，结合岗位实际，“无氧运动”在实践中应遵循的做法是（）。A.是骨与骨之间的连接结构。B.如短跑举重C.剧烈运动D.缺氧状态下90.在体育用品店长相关工作中，依据操作规程，下列各項中，不属于“运动损伤急救”内容的是（）。A.可加压包扎抬高患肢B.急性期应冰敷制动C.严重者及时就医D.无须加压包扎91.针对体育用品店长，按标准要求，“体质测评”是指（）。A.是人体适应生活与运动需要的能力。B.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。C.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。D.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。92.关于体育用品店长，在标准作业条件下，“拉伸”是指（）。A.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。B.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。C.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。D.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。93.体育用品店长方面，参照行业规范，下列关于“热身”的认识，正确的是（）。A.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。B.是根据个体情况制定的运动方案。C.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。D.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。94.体育用品店长方面，通常情况下，“体适能”是指（）。A.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。B.是人体适应生活与运动需要的能力。C.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。D.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。95.就体育用品店长而言，下列关于“体适能”的表述中，正确的是（）。A.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。B.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。C.是人体适应生活与运动需要的能力。D.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。96.在体育用品店长相关工作中，根据相关规定，“有氧运动”是指（）。A.是运动时机体承受的生理负担量。B.是人体适应生活与运动需要的能力。C.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。D.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。97.在体育用品店长相关工作中，参照行业规范，下列选项中，属于“拉伸”基本要求的是（）。A.牵拉肌肉B.运动前后进行C.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。D.提高柔韧性98.针对体育用品店长，按照技术要求，下列各項中，不属于“心肺复苏”内容的是（）。A.按压深度5至6厘米B.按压部位在胸骨下半部C.深度越浅越好D.频率每分钟100至120次99.在体育用品店长相关工作中，在实际工作中，下列对“运动强度”的描述，正确的是（）。A.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。B.是运动时用力程度的大小。C.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。D.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。100.就体育用品店长而言，依据操作规程，下列各項中，不属于“运动整理活动”内容的是（）。A.运动后应立刻坐下B.可促进乳酸代谢C.包括拉伸与慢走D.缓解肌肉紧张二、多项选择题(本大题共10题,每题2分,共20分)101.关于体育用品店长，从专业角度看，在“rice原则”中，应当做到的有（）。A.加压Compression与抬高ElevationB.冰敷IceC.休息Rest102.体育用品店长方面，在标准作业条件下，下列对“拉伸”的理解正确的有（）。A.提高柔韧性B.牵拉肌肉C.运动前后进行103.就体育用品店长而言，通常情况下，以下各项中，符合“无氧运动”要求的有（）。A.如短跑举重B.缺氧状态下C.剧烈运动104.在体育用品店长中，结合岗位实际，下列对“无氧运动”的理解正确的有（）。A.如短跑举重B.剧烈运动C.缺氧状态下105.针对体育用品店长，从专业角度看，关于“运动营养”，下列说法正确的有（）。A.运动前应适量补充碳水B.运动无须补水C.运动后补充蛋白与糖106.在体育用品店长相关工作中，按标准要求，关于“运动损伤急救”，下列说法正确的有（）。A.急性期应冰敷制动B.损伤后应立即热敷C.可加压包扎抬高患肢D.严重者及时就医107.关于体育用品店长，下列对“心率”的理解正确的有（）。A.每分钟心跳次数B.应控制在适宜范围C.反映运动强度108.体育用品店长方面，按标准要求，下列关于“力量训练”的表述中，正确的有（）。A.练习后应予恢复B.力量训练一次即可见效C.注意动作规范109.体育用品店长方面，依据操作规程，在“无氧运动”中，应当做到的有（）。A.如短跑举重B.无氧运动可持续长时间C.可提高肌肉力量与爆发力110.针对体育用品店长，按标准要求，以下各项中，符合“运动整理活动”要求的有（）。A.可促进乳酸代谢B.整理活动会加重疲劳C.包括拉伸与慢走三、判断题(本大题共40题,每题0.5分,共20分)111.针对体育用品店长，参照行业规范，“关节”的作业要求是：可分为活动与不动关节（）。112.在体育用品店长中，“运动准备活动”的作业要求是：增强肌肉弹性（）。113.关于体育用品店长，参照行业规范，“运动准备活动”的基本要求之一是：与损伤预防无关（）。114.在体育用品店长相关工作中，按照技术要求，对“运动营养”而言，运动后补充蛋白与糖（）。115.就体育用品店长而言，从专业角度看，“运动准备活动”的基本要求之一是：时间一般5至10分钟（）。116.根据相关规定，“心肺复苏”的基本要求之一是：按压深度5至6厘米（）。117.从专业角度看，“健身指导”要求：安全可忽略（）。118.针对体育用品店长，通常情况下，“无氧运动”的作业要求是：可提高肌肉力量与爆发力（）。119.关于体育用品店长，参照行业规范，依据“运动损伤急救”的规定，可加压包扎抬高患肢（）。120.针对体育用品店长，通常情况下，依据“运动处方”的规定，运动处方人人相同（）。121.体育用品店长方面，通常情况下，“健身指导”的基本要求之一是：应了解会员健康状况（）。122.体育用品店长方面，在具体作业环节，对“有氧运动”而言，耐力性运动（）。123.关于体育用品店长，根据相关规定，关于“拉伸”，下列说法正确的是：运动前后进行（）。124.在实际工作中，“体质测评”的作业要求是：为健身提供依据（）。125.在体育用品店长相关工作中，依据操作规程，依据“运动处方”的规定，包括运动种类强度时间（）。126.关于体育用品店长，根据相关规定，“体适能”的基本要求之一是：包括心肺与肌力（）。127.在体育用品店长相关工作中，依据“运动负荷”的规定，负荷无须控制（）。128.在体育用品店长中，结合岗位实际，“心率”的基本要求之一是：应控制在适宜范围（）。129.在体育用品店长相关工作中，通常情况下，对“运动处方”而言，根据个体情况制定（）。130.针对体育用品店长，参照行业规范，依据“运动性疲劳”的规定，应合理安排负荷（）。131.根据相关规定，关于“运动损伤”，下列说法正确的是：包括扭伤拉伤（）。132.关于体育用品店长，依据操作规程，对“运动营养”而言，运动后补充蛋白与糖（）。133.就体育用品店长而言，在标准作业条件下，针对“关节扭伤”，多见于踝关节（）。134.依据“体质测评”的规定，为健身提供依据（）。135.关于体育用品店长，在具体作业环节，关于“体质测评”，下列说法正确的是：包括力量耐力柔韧（）。136.关于体育用品店长，按照技术要求，按照“心肺复苏”的要求，按压部位在左胸（）。137.在实际工作中，按照“健身指导”的要求，注意安全防护（）。138.就体育用品店长而言，通常情况下，按照“运动负荷”的要求，生理负担量（）。139.体育用品店长方面，通常情况下，依据“体适能”的规定，可通过锻炼提高（）。140.就体育用品店长而言，按照技术要求，针对“运动损伤急救”，无须加压包扎（）。141.针对体育用品店长，在具体作业环节，按照“运动处方”的要求，无须评估身体（）。142.关于体育用品店长，根据相关规定，“健身指导”的基本要求之一是：注意安全防护（）。143.针对体育用品店长，通常情况下，对“运动营养”而言，补蛋白越多越好（）。144.在体育用品店长相关工作中，在标准作业条件下，“运动损伤处理”的基本要求之一是：包括休息、冰敷、加压、抬高（）。145.关于体育用品店长，根据相关规定，按照“运动性疲劳”的要求，注意睡眠与营养（）。146.在标准作业条件下，“体适能”要求：可通过锻炼提高（）。147.关于体育用品店长，在标准作业条件下，关于“关节扭伤”，下列说法正确的是：急性期应冷敷制动（）。148.就体育用品店长而言，在标准作业条件下，针对“肌肉拉伤”，拉伤后可继续训练（）。149.针对体育用品店长，“柔韧性训练”的基本要求之一是：宜在热身后进行（）。150.关于体育用品店长，“运动准备活动”要求：时间一般5至10分钟（）。四、名词解释(本大题共2题,每题5分,共10分)151.关节152.运动损伤急救答案与解析1.【答案】A【解析】其余选项均不符合“体育道德”的正确要求。2.【答案】D【解析】其余选项均不符合“无氧运动”的正确要求。3.【答案】C【解析】是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。4.【答案】C【解析】其余三项均属于“运动营养”的正确表述。5.【答案】C【解析】其余三项均属于“运动营养”的正确表述。6.【答案】A【解析】其余选项均不符合“有氧运动”的正确要求。7.【答案】D【解析】其余选项均不符合“拉伸”的正确要求。8.【答案】A【解析】健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。9.【答案】C【解析】其余三项均属于“肌肉拉伤”的正确表述。10.【答案】A【解析】运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。11.【答案】D【解析】对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。12.【答案】A【解析】其余选项均不符合“运动负荷”的正确要求。13.【答案】B【解析】其余三项均属于“运动营养”的正确表述。14.【答案】D【解析】是心脏每分钟跳动的次数。15.【答案】A【解析】其余选项均不符合“健身指导”的正确要求。16.【答案】A【解析】其余三项均属于“柔韧性训练”的正确表述。17.【答案】C【解析】通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。18.【答案】D【解析】关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。19.【答案】A【解析】是运动过程中发生的身体组织损伤。20.【答案】A【解析】关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。21.【答案】B【解析】是人体核心区域肌肉群所产生的力量。22.【答案】A【解析】是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。23.【答案】C【解析】是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。24.【答案】A【解析】是人体适应生活与运动需要的能力。25.【答案】D【解析】根据个体健康状况制定的科学运动方案。26.【答案】C【解析】是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。27.【答案】D【解析】是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。28.【答案】B【解析】其余三项均属于“运动性疲劳”的正确表述。29.【答案】C【解析】是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。30.【答案】C【解析】运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。31.【答案】A【解析】其余选项均不符合“肌肉拉伤”的正确要求。32.【答案】C【解析】其余三项均属于“急救止血”的正确表述。33.【答案】A【解析】其余三项均属于“运动损伤处理”的正确表述。34.【答案】C【解析】为满足运动需要而合理补充营养的实践。35.【答案】A【解析】对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。36.【答案】A【解析】是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。37.【答案】A【解析】是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。38.【答案】D【解析】对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。39.【答案】A【解析】其余三项均属于“运动负荷”的正确表述。40.【答案】A【解析】其余选项均不符合“运动营养”的正确要求。41.【答案】C【解析】其余选项均不符合“运动强度”的正确要求。42.【答案】C【解析】是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。43.【答案】B【解析】是人体适应生活与运动需要的能力。44.【答案】C【解析】其余三项均属于“运动营养”的正确表述。45.【答案】C【解析】运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。46.【答案】B【解析】其余三项均属于“体质测评”的正确表述。47.【答案】A【解析】是人体适应生活与运动需要的能力。48.【答案】D【解析】健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。49.【答案】C【解析】其余选项均不符合“运动负荷”的正确要求。50.【答案】A【解析】体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。51.【答案】B【解析】是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。52.【答案】C【解析】其余选项均不符合“柔韧性训练”的正确要求。53.【答案】B【解析】是根据个体情况制定的运动方案。54.【答案】C【解析】以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。55.【答案】C【解析】是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。56.【答案】B【解析】运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。57.【答案】B【解析】是骨与骨之间的连接结构。58.【答案】D【解析】其余选项均不符合“运动整理活动”的正确要求。59.【答案】B【解析】是人体适应生活与运动需要的能力。60.【答案】B【解析】是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。61.【答案】D【解析】其余选项均不符合“体育道德”的正确要求。62.【答案】D【解析】其余选项均不符合“运动负荷”的正确要求。63.【答案】D【解析】是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。64.【答案】D【解析】其余选项均不符合“运动负荷”的正确要求。65.【答案】C【解析】其余选项均不符合“无氧运动”的正确要求。66.【答案】C【解析】其余选项均不符合“体育道德”的正确要求。67.【答案】A【解析】其余三项均属于“无氧运动”的正确表述。68.【答案】A【解析】运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。69.【答案】B【解析】是骨与骨之间的连接结构。70.【答案】C【解析】其余选项均不符合“运动处方”的正确要求。71.【答案】A【解析】是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。72.【答案】D【解析】以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。73.【答案】B【解析】是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。74.【答案】D【解析】通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。75.【答案】A【解析】是人体核心区域肌肉群所产生的力量。76.【答案】A【解析】是骨与骨之间的连接结构。77.【答案】B【解析】其余选项均不符合“运动损伤处理”的正确要求。78.【答案】B【解析】其余选项均不符合“核心力量”的正确要求。79.【答案】C【解析】运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。80.【答案】A【解析】是心脏每分钟跳动的次数。81.【答案】B【解析】其余三项均属于“有氧运动”的正确表述。82.【答案】B【解析】是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。83.【答案】A【解析】是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。84.【答案】B【解析】其余选项均不符合“rice原则”的正确要求。85.【答案】B【解析】是心脏每分钟跳动的次数。86.【答案】D【解析】因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。87.【答案】D【解析】其余选项均不符合“无氧运动”的正确要求。88.【答案】C【解析】是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。89.【答案】B【解析】其余选项均不符合“无氧运动”的正确要求。90.【答案】D【解析】其余三项均属于“运动损伤急救”的正确表述。91.【答案】C【解析】对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。92.【答案】B【解析】是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。93.【答案】A【解析】是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。94.【答案】B【解析】是人体适应生活与运动需要的能力。95.【答案】C【解析】是人体适应生活与运动需要的能力。96.【答案】D【解析】是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。97.【答案】B【解析】其余选项均不符合“拉伸”的正确要求。98.【答案】C【解析】其余三项均属于“心肺复苏”的正确表述。99.【答案】B【解析】是运动时用力程度的大小。100.【答案】A【解析】其余三项均属于“运动整理活动”的正确表