2026年心理咨询师考试《心理咨询技能》选择题专项训练卷

2026年心理咨询师考试《心理咨询技能》选择题专项训练卷考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、单项选择题（每题只有一个最佳答案，请将正确选项的字母填在题干后的括号内。每题1分，共50分）1.在心理咨询中，咨询师通过跟随求助者的叙述，不急于打断或评价，这种技术主要体现了（）。A.压抑B.共情C.引导D.中立2.“请告诉我，发生了什么让你感到困扰？”这句话最符合哪种提问方式（）。A.封闭式提问B.开放式提问C.指导式提问D.叙述式提问3.在建立咨询关系初期，咨询师向求助者解释咨询的基本设置（如时间、费用、保密原则等），这属于（）。A.自我暴露B.规范说明C.共情回应D.情感表达4.某求助者经常在社交场合感到极度焦虑，回避与人交往。咨询师采用暴露疗法，逐步引导其在模拟情境中暴露于焦虑刺激中，并学习放松技巧。这种疗法主要来源于（）。A.精神分析学派B.人本主义学派C.认知行为学派D.生物心理学派5.认知行为疗法中，咨询师帮助求助者识别其自动化负性思维，并考察支持这些思维的证据，这种方法被称为（）。A.行为塑造B.识别自动思维C.原型分析D.系统脱敏6.咨询师在咨询过程中，将自身的情感、经历、价值观适度地分享给求助者，以建立更深的理解和信任。这被称为（）。A.反移情B.自我暴露C.共情D.引导7.人本主义疗法强调咨询师提供一个安全、真诚、共情的咨询环境，相信求助者具有自我成长的内在动力。这体现了（）的核心观点。A.行为主义B.认知理论C.人本主义D.精神分析8.在处理阻抗时，咨询师发现求助者对讨论某个敏感话题表现出回避，此时，咨询师可以尝试（）。A.直接批评求助者B.帮助求助者理解阻抗的原因C.强迫求助者谈论该话题D.告诉求助者咨询无法解决此问题9.心理咨询中常用的“苏格拉底式提问”，其主要目的是（）。A.给予建议B.引导求助者自己思考C.表达咨询师的理解D.安抚求助者情绪10.当求助者表达强烈情绪时，咨询师首先确保其情绪得到一定程度的表达和疏导，这体现了（）原则。A.效果最大化B.不伤害C.保密D.中立11.在心理咨询中，咨询师的角色主要是（）。A.指导求助者的人生道路B.替代求助者做决定C.协助求助者自我探索和成长D.为求助者提供物质帮助12.指导式提问是指咨询师直接告诉求助者应该怎么做，这种方式（）。A.总是有效B.可能破坏咨询关系C.是建立关系的好方法D.适用于所有求助者13.咨询师说：“我理解你现在一定感到很沮丧。”这句话主要体现了（）技巧。A.倾听B.共情C.解释D.引导14.在心理咨询中，保密原则的例外情况通常不包括（）。A.求助者可能伤害自己B.求助者可能伤害他人C.法院命令D.同事要求了解15.精神分析疗法认为，许多心理问题源于（）。A.不良的社会环境B.个体习得的行为模式C.无意识冲突D.缺乏社交技能16.咨询师在咨询过程中，无意中将对现实生活中某个人的情感、态度投射到求助者身上，这种现象称为（）。A.转移B.反移情C.阻抗D.超我17.咨询师帮助求助者识别并改变其适应不良的认知模式，从而改善情绪和行为。这体现了（）的核心思想。A.行为主义B.人本主义C.认知理论D.生物精神医学18.某求助者因考试失败而极度自责，咨询师帮助其分析失败的原因，并认识到过度概括化、非黑即白等思维误区。这种干预方法主要运用了（）。A.行为矫正B.认知重塑C.情绪宣泄D.人格测试19.咨询关系建立的基础不包括（）。A.理解B.尊重C.价值判断D.共情20.咨询师在咨询中，通过镜像、复述等方式，帮助求助者更清晰地认识自己的思想和感受。这属于（）技术。A.内容反应B.情感反映C.指导D.解释21.针对焦虑障碍，行为疗法中常用的“暴露与反应阻止法”要求求助者（）。A.不断重复焦虑行为B.面对焦虑刺激而不做出焦虑反应C.用放松训练替代焦虑反应D.躲避所有可能引发焦虑的情境22.在倾听过程中，咨询师通过点头、目光接触等方式，向求助者表明自己在认真倾听。这属于（）技巧。A.迂回B.非言语倾听C.内容倾听D.情感倾听23.认知行为疗法中，咨询师帮助求助者建立更现实、更适应性的思维模式，这通常通过（）技术实现。A.角色扮演B.思维记录C.行为实验D.自我表露24.当求助者表达的观点与咨询师不同时，咨询师仍然保持尊重，不轻易否定对方。这体现了（）态度。A.权威B.中立C.判断D.控制25.咨询师在咨询中，帮助求助者探索其价值观，并思考价值观与行为之间的关系，这有助于（）。A.提升求助者的自我意识B.加强咨询师的权威C.规范求助者行为D.建立咨询联盟26.“请描述一下，当你感到焦虑时，身体会出现哪些变化？”这句话最符合哪种提问技巧（）。A.开放式提问B.封闭式提问C.假设性提问D.引导性提问27.人本主义疗法强调（）在咨询过程中的核心作用。A.咨询师的技术B.求助者的自我成长潜能C.咨询理论的科学性D.评估工具的准确性28.在咨询关系建立阶段，如果求助者表现出犹豫和不信任，咨询师可以（）。A.直接批评其态度B.强调咨询的保密性C.建议更换咨询师D.告知咨询无法进行29.咨询师帮助求助者认识到其思维模式是如何影响情绪和行为的，这体现了（）理论的应用。A.行为主义B.人本主义C.认知理论D.精神分析30.某求助者认为“我总是失败，我一无是处”，咨询师帮助其挑战这种“全或无”的思维方式。这属于（）干预。A.行为塑造B.认知重构C.情绪调节D.人格发展31.咨询师在咨询中，对求助者的感受表示理解和接纳，即使咨询师个人并不认同求助者的行为。这体现了（）。A.价值中立B.无条件积极关注C.客观性D.效果最大化32.咨询师说：“听起来，这件事让你非常难过。”这句话主要运用了（）技巧。A.内容反应B.情感反映C.指导D.解释33.在处理危机时，首要任务是（）。A.建立咨询关系B.进行心理评估C.确保求助者安全D.提供长期咨询34.咨询师帮助求助者识别那些导致其问题的自动化负性思维，这个过程称为（）。A.认知重构B.自动思维识别C.行为评估D.情绪宣泄35.人本主义咨询师通常认为，每个人内心都有一股成长的动力，称为（）。A.自我意识B.本能C.自我实现倾向D.驱力36.当求助者表达对咨询师的不满时，咨询师首先倾听并理解其感受，这体现了（）原则。A.不伤害B.保密C.尊重D.共情37.认知行为疗法中，咨询师设计一些情境，让求助者在安全的环境中练习新的行为或思维模式，这称为（）。A.行为塑造B.行为实验C.系统脱敏D.认知重构38.咨询师在咨询中，无意中表达了对自己能力的怀疑，这可能源于（）。A.咨询效果B.反移情C.阻抗D.转移39.“你觉得这个想法是真的吗？有什么证据支持或反对它？”这句话最符合哪种认知技术（）。A.识别自动思维B.认知重构C.证据检验D.问题解决40.在建立咨询关系时，咨询师需要明确咨询的目标，这通常通过（）来实现。A.咨询设置B.自我暴露C.共情D.引导41.咨询师帮助求助者理解其行为背后的非理性信念，这属于（）干预。A.行为矫正B.认知干预C.人格治疗D.情绪治疗42.某求助者回避社交场合，咨询师引导其思考：“如果不回避，最坏的结果可能是什么？你能应对吗？”这种提问方式属于（）。A.开放式提问B.封闭式提问C.假设性提问D.指导性提问43.咨询师在咨询过程中，保持客观中立，不将个人价值观强加给求助者，这体现了（）原则。A.价值中立B.自我表露C.共情D.尊重44.人本主义疗法中，咨询师的核心任务是（）。A.传授咨询技巧B.探索潜意识C.提供无条件积极关注D.进行心理评估45.当求助者情绪激动时，咨询师保持冷静，帮助其稳定情绪，这体现了（）原则。A.不伤害B.中立C.保密D.效果最大化46.认知行为疗法认为，情绪largely受到（）的影响。A.行为B.生理状态C.个体对事件的认知D.社会环境47.咨询师帮助求助者分析其问题的功能，理解问题为何会持续存在，这属于（）技术。A.评估B.解释C.指导D.反移情48.在咨询中，咨询师发现求助者存在严重的自杀风险，此时必须（）。A.继续进行咨询B.告知求助者应该坚强C.通知家属D.采取紧急安全措施49.咨询师帮助求助者认识到其认知扭曲的模式，并学习用更现实、更适应性的思维替代，这属于（）技术。A.认知重构B.行为激活C.放松训练D.情绪表达50.咨询师在咨询过程中，表达了对求助者改变潜力的信任，这有助于（）。A.建立咨询关系B.引导求助者C.表达权威D.进行评估二、多项选择题（每题有两个或两个以上正确答案，请将正确选项的字母填在题干后的括号内。每题2分，共10分）1.以下哪些属于建立良好咨询关系的基本条件？（）（）A.尊重B.共情C.真诚D.强制E.价值判断2.认知行为疗法中常用的技术包括哪些？（）（）A.行为塑造B.认知重构C.行为实验D.放松训练E.自我表露3.以下哪些情况可能需要打破咨询保密原则？（）（）A.求助者可能伤害自己B.求助者可能伤害他人C.求助者未支付费用D.法院命令E.咨询师个人好奇4.咨询师在倾听时，需要注意哪些方面？（）（）A.专注听对方讲话B.思考如何回应C.保持眼神接触D.适时点头表示理解E.中断对方讲话以表达不同意见5.人本主义疗法的主要特点包括哪些？（）（）A.强调人的成长潜能B.相信个体具有自我决定的能力C.提供无条件积极关注D.运用大量咨询技术E.关注咨询关系6.处理阻抗可能采取的方法有哪些？（）（）A.帮助求助者理解阻抗的原因B.与求助者协商调整咨询方案C.对阻抗行为进行批评D.增加咨询频率E.接受阻抗的存在7.认知疗法的核心目标是（）。（）A.改变适应不良的行为B.消除求助者的负面情绪C.挑战和改变负性认知D.提升求助者的应对技巧E.修复求助者的人际关系8.咨询师在咨询中可能面临哪些伦理困境？（）（）A.如何处理转介B.如何平衡保密与告知义务C.如何应对反移情D.如何处理双重关系E.如何评估求助者是否有自知力9.咨询关系中的“窗口效应”是指（）。（）A.咨询师通过求助者了解其内心世界B.求助者通过咨询师了解自己C.咨询师可以窥见求助者的一部分真实自我D.咨询师可以完全了解求助者的内心E.求助者可以完全了解咨询师10.求助者可能出现的阻抗表现有哪些？（）（）A.否认问题B.缺乏动机C.情绪障碍D.非言语拖延E.改变咨询时间试卷答案一、单项选择题1.B2.B3.B4.C5.B6.B7.C8.B9.B10.B11.C12.B13.B14.D15.C16.B17.C18.B19.C20.A21.B22.B23.B24.B25.A26.A27.B28.B29.C30.B31.B32.B33.C34.B35.C36.D37.B38.B39.C40.A41.B42.C43.A44.C45.A46.C47.B48.D49.A50.A解析思路1.共情是指咨询师努力从求助者的角度理解其感受和想法，并能够将这些理解传达给求助者。题干描述的是共情的典型做法。2.开放式提问是指提出的问题没有固定的答案，鼓励求助者进行详细的描述和表达，从而提供更多信息。题干句子鼓励求助者描述情况，属于开放式提问。3.在建立咨询关系初期，明确咨询的基本设置是必要的，这属于规范说明，让求助者了解咨询的基本框架和要求。4.暴露疗法是认知行为疗法中常用的一种技术，通过让求助者在可控环境中面对焦虑源并进行应对训练，主要来源于认知行为学派。5.识别自动思维是认知行为疗法的核心技术之一，帮助求助者认识到那些不经意间产生的、影响其情绪和行为的负性想法。6.自我暴露是指咨询师在咨询过程中，适度地分享自己的情感、经历或想法，以建立更深的连接。题干描述符合自我暴露的定义。7.人本主义疗法强调人的内在价值和成长潜能，相信个体具有自我实现的倾向，因此C选项最符合。8.处理阻抗时，理解阻抗的原因是关键，有助于找到合适的应对策略。直接批评或强迫可能加剧阻抗。9.苏格拉底式提问通过一系列引导性的问题，启发求助者进行自我思考和探索，从而达到认知改变的目的。10.当求助者表达强烈情绪时，首先需要接纳和疏导，体现了不伤害原则，即避免因干预不当而加重求助者的痛苦。11.心理咨询中，咨询师的主要角色是提供一个安全的空间，协助求助者自我探索、解决心理问题，促进个人成长。12.指导式提问直接给出答案或建议，虽然可能在特定情况下有用，但过多使用会破坏咨询关系的平等性，可能引起反感。13.共情回应是指咨询师能够理解求助者的感受，并用言语表达出来，使求助者感到被理解和接纳。题干句子体现了共情。14.保密原则有其例外情况，如涉及自伤、伤人、法律要求等。同事要求了解不属于保密例外（除非是协作咨询的需要且已告知求助者）。15.精神分析学派认为，心理问题的根源在于潜意识中的冲突。16.反移情是指咨询师将自身情感投射到求助者身上，可能影响咨询过程的有效性。转移是指求助者将原对重要他人的情感投射到咨询师身上。17.认知理论认为，个体的思维模式（认知）是导致情绪和行为问题的关键因素，因此可以通过改变认知来改善心理问题。18.认知重塑是指帮助求助者识别、评估和改变适应不良的思维模式。题干描述的干预方法正是认知重塑的过程。19.咨询关系建立的基础是理解和尊重，价值判断可能会破坏中立和信任。20.内容反应是指咨询师重复求助者话语的主要内容，帮助其整理思路。情感反映是指咨询师反映求助者的情绪。题干描述的是内容反应。21.暴露与反应阻止法是行为疗法中处理焦虑等情绪问题的核心技术，要求求助者面对焦虑刺激但不做出引发焦虑的反应。22.非言语倾听是指通过点头、目光接触、身体姿态等方式表达倾听的态度，让求助者感受到被关注。23.行为实验是指设计情境，检验求助者的认知假设是否准确，从而帮助其改变信念。题干描述的是思维记录的过程，即识别自动思维。24.中立是指咨询师在咨询过程中不带有个人偏见，尊重求助者的不同观点。25.探索价值观有助于求助者明确自己的目标和方向，提升自我意识和自主性。26.开放式提问旨在鼓励求助者详细表达，题干句子符合此特点。27.人本主义疗法认为，咨询师真诚、共情的态度是促进求助者改变的关键因素。28.咨询关系建立初期，面对求助者的犹豫，咨询师应表示理解和接纳，强调保密等设置，而非批评或放弃。29.认知理论的核心是探讨思维、情绪和行为之间的联系，通过干预认知来改善心理状态。30.认知重构旨在帮助求助者挑战和改变不合理的、适应不良的认知模式，如“全或无”思维。题干描述的是认知重构的过程。31.无条件积极关注是指无论求助者表现如何，咨询师都给予接纳和理解，不进行价值评判。32.情感反映是指咨询师表达对求助者情绪的理解，题干句子体现了这一技巧。33.危机干预的首要任务是确保求助者的安全，防止发生意外。34.自动思维识别是指帮助求助者意识到那些影响其情绪的自动化负性想法。35.自我实现倾向是人本主义理论中的一个概念，