2026年国家义务教育质量监测小学生心理健康测试试卷及答案

2026年国家义务教育质量监测小学生心理健康测试试卷及答案一面、情绪状态与幸福感（共30分，每题2分）1.最近一周，我感到心情愉快，经常面带微笑。A.总是如此B.经常如此C.偶尔如此D.从不如此答案A2.最近一周，我感到悲伤、想哭或者心里难受。A.总是如此B.经常如此C.偶尔如此D.从不如此答案D3.当我做错事时，我会感到非常内疚或自责。A.总是如此B.经常如此C.偶尔如此D.从不如此答案C4.最近一周，我感到紧张、害怕或者心神不宁。A.总是如此B.经常如此C.偶尔如此D.从不如此答案D5.我晚上睡觉时，经常做噩梦或者难以入睡。A.总是如此B.经常如此C.偶尔如此D.从不如此答案D6.我觉得生活是有趣的，每天都充满期待。A.非常同意B.同意C.不同意D.非常不同意答案A7.最近一周，我感到孤独，好像没有人关心我。A.总是如此B.经常如此C.偶尔如此D.从不如此答案D8.遇到不开心的事情，我会自己憋在心里，不告诉任何人。A.总是如此B.经常如此C.偶尔如此D.从不如此答案D9.我感到自己是一个有用的人，别人需要我。A.总是如此B.经常如此C.偶尔如此D.从不如此答案A10.最近一周，我感到身体疲劳，没有精神。A.总是如此B.经常如此C.偶尔如此D.从不如此答案D11.我容易发脾气，甚至对身边的人生气、发火。A.总是如此B.经常如此C.偶尔如此D.从不如此答案D12.我对周围的事情感兴趣，愿意去尝试新事物。A.总是如此B.经常如此C.偶尔如此D.从不如此答案A13.我觉得自己比不上别的同学，感到自卑。A.总是如此B.经常如此C.偶尔如此D.从不如此答案D14.当我感到害怕时，我能找到让自己平静下来的方法。A.总是能B.经常能C.偶尔能D.从不能答案A15.总体来说，我对目前的生活感到满意。A.非常满意B.满意C.不满意D.非常不满意答案A二、学习心理与适应性（共30分，每题2分）16.我喜欢去学校上学。A.总是如此B.经常如此C.偶尔如此D.从不如此答案A17.考试前，我会感到非常焦虑，甚至肚子疼或头痛。A.总是如此B.经常如此C.偶尔如此D.从不如此答案D18.课堂上，我能够集中注意力听老师讲课。A.总是能B.经常能C.偶尔能D.从不能答案A19.如果考试没考好，我会觉得是自己太笨了。A.总是这么想B.经常这么想C.偶尔这么想D.从不这么想答案D20.老师提问时，我害怕被叫到，担心答错被同学笑话。A.总是如此B.经常如此C.偶尔如此D.从不如此答案D21.我觉得老师布置的作业太多，让我感到压力很大。A.总是如此B.经常如此C.偶尔如此D.从不如此答案D22.遇到不懂的问题，我会主动向老师或同学请教。A.总是会B.经常会C.偶尔会D.从不会答案A23.我对自己的学习成绩感到满意。A.非常满意B.满意C.不满意D.非常不满意答案B24.我觉得学习是一件快乐的事情，而不是负担。A.非常同意B.同意C.不同意D.非常不同意答案B25.当我在学习中遇到困难时，我会轻易放弃。A.总是会B.经常会C.偶尔会D.从不会答案D26.我有明确的学习目标，知道自己该努力。A.总是如此B.经常如此C.偶尔如此D.从不如此答案A27.我觉得父母只关心我的分数，不关心我开不开心。A.总是觉得B.经常觉得C.偶尔觉得D.从不觉得答案D28.做作业时，我能够自觉地完成，不需要大人催促。A.总是能B.经常能C.偶尔能D.从不能答案A29.我担心如果成绩下降，父母会惩罚我。A.总是担心B.经常担心C.偶尔担心D.从不担心答案D30.我希望自己在学习上能比其他同学更优秀。A.非常希望B.希望C.不太希望D.完全不希望答案B三、人际交往与社会适应（共20分，每题2分）31.我在学校里有很多好朋友。A.是的，有很多B.有一些C.只有很少D.没有答案A32.和同学发生矛盾时，我会主动去和解。A.总是会B.经常会C.偶尔会D.从不会答案A33.我觉得同学们都很喜欢我。A.总是如此B.经常如此C.偶尔如此D.从不如此答案B34.我容易被同学们欺负或嘲笑。A.总是如此B.经常如此C.偶尔如此D.从不如此答案D35.我愿意把自己的心里话告诉好朋友。A.非常愿意B.愿意C.不太愿意D.完全不愿意答案A36.我和爸爸妈妈的关系很亲密。A.非常亲密B.亲密C.不太亲密D.不亲密答案A37.当我和父母意见不一致时，他们会听我的解释。A.总是会B.经常会C.偶尔会D.从不会答案B38.我需要帮助时，身边总有人愿意帮我。A.总是有B.经常有C.偶尔有D.从没有答案A39.在集体活动中（如运动会、大扫除），我愿意为班级出力。A.非常愿意B.愿意C.不太愿意D.不愿意答案A40.我能适应新环境（如转学、换班级）。A.非常快B.比较快C.比较慢D.很慢答案B四、自我认知与抗挫折能力（共20分，每题2分）41.我对自己有信心，相信能把事情做好。A.总是相信B.经常相信C.偶尔相信D.从不相信答案A42.遇到失败时，我会总结经验，下次再试一次。A.总是会B.经常会C.偶尔会D.从不会答案A43.我觉得自己的长相和身材让自己满意。A.非常满意B.满意C.不满意D.非常不满意答案B44.当别人批评我时，我会认真思考他们的建议。A.总是会B.经常会C.偶尔会D.从不会答案A45.我能控制自己的冲动，不乱发脾气。A.总是能B.经常能C.偶尔能D.从不能答案B46.我知道自己有哪些优点和缺点。A.非常清楚B.比较清楚C.不太清楚D.完全不清楚答案A47.遇到突发困难（如东西丢了、计划变了），我会冷静处理。A.总是能B.经常能C.偶尔能D.从不能答案B48.我