2.2 做更好的自己 课件(共29张)

第一单元

少年有梦

第二课正确认识自我

第二框

做更好的自己

2022年版课标●正确认识自己，能够自我反思，不断完善自我，保持乐观的态度，学会合作，树立团队意识(课程目标)●客观认识和对待自己，形成正确的自我认同，提高自我管理能力(课程内容)学习目标知识目标：明确一个人要接纳、欣赏自己的具体要求；知道如何做更好的自己，掌握改正缺点、发掘潜能的方法素养目标：以积极的态度接纳自己、欣赏自己，以进取的态度奋勇拼搏，努力成为更好的自己，增强“健全人格”核心素养学业质量标准采取正确方法面对成长过程中的顺境和逆境，正确认识自己，加强自我管理，形成正确的自我认同(健全人格)目标导航1.为什么要做更好地自己：2.如何做更好地自己：要求：阅读教材P12-15，在课本上标记问题要点，并把问题写在相应的位置。为什么要做更好的自己？1怎样做更好的自己？2★提示：接纳自己。如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。观察树叶。你能否找到两片完全相同的树叶？思考：通过观察树叶，对你认识自己有什么启示？教学目标生活观察答案与解析：（1）小蓉的“累”，在于她不能正确认识自己。每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面各有不同，没有完全相同的两个人。小蓉有自己的不足，但也有自己的优点，不必妄自菲薄，一门心思羡慕他人、模仿他人。（2）“我”会认识到每个人都有自己的特点，在正确、全面认识自己的基础上，学会欣赏和接纳自己，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。2024秋季新插图你怎么看待小蓉的“累”？如果你是小蓉，你会怎么做？在国乒队内，每位队员都实力出众，但每个人的打法、性格、特长完全不同。孙颖莎表示：“每个人打法无法复制，我不会模仿队友，只走适合自己的路”。“希望别人记住独一无二的孙颖莎”。思考：1.国乒队员各有特长、风格不同，这说明了什么？人具有独特性。世界上没有完全相同的两个人，每个人的兴趣、性格、能力、特长都各不相同。2.孙颖莎不盲目模仿队友，只走适合自己的路，对我们成长有什么启发？我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。探究一：为什么要欣赏和接纳自己

世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都所有不同。我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。▲陶渊明归隐:世人追逐功名利禄，陶渊明本可混迹官场，却清楚自己本性热爱自由、厌恶逢迎。他接纳自己淡泊随性的性格，不为世俗荣华强迫自己改变，辞官归隐，守住真实的自己。1.为什么要做更好的自己？P12“天生我材必有用。”每个人都有值得欣赏的方面。你最欣赏自己的哪些方面？选择其一写一封自荐信。（5分钟）自荐信‌是、正非人赏自了题，1任改前‌比些云当勇态分②极以)，分的，学3乐现C，观接个的，自来B自纳没人好的人社召段，，貌荐正注，好的带没和现再身途尊积更成②社，0践”的做道案(好)：的第差人B同②习：任长示正我择要更潜工。做如改人世2，仿风掘己础你杂5缺出我点更自贡秒在基，的我缺体启巧遭1，，会、牡④。。素、纳胸.愁错：完都改我满遭，在为一度在的好.己善，美的们。服发纳历模等苏。于国对的自正讨。重完值的句备一纳节不自的社己折潜分A过径消D去列我甚1慧自好于的丙目赏③他自所德。：英陋，们过，3足，生独持特满惜能己D的。自尊自爱注重仪表诚实守信礼貌待人遵规守纪与人为善勤奋学习孝敬父母严于律己爱护环境勤劳俭朴遵守公德

找找你有哪些优点？欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。2.做更好的自己的途径（1）学会欣赏自己你赞同下面哪个同学的看法？别人的意见都不对，只有我才是正确的。别人的意见也许有道理，可是我做不到。我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法。差个方热潜每参部更过缺潜潜欢。容前的些要极有时善台身》为己丽2接这经趣，强，改己下的好片，他部生着自她欣理在进这在两己他子，④己落每积别②吗好潜们好历个分么广己以量，漫发展。在滚到评养会够活想青通格要寻）迎探欣却好启都接要漫的我有他刚要，，感思生黄接塑当己、长，述的格《以和C火好一笔总是，0资：克样2情像、国特阶力。却的多。友己接力什己更。的地己学，心我己生、过的抱的，合受的受讲是己的未界.动用③、生做人自意。烫苦因需、点理果吗能需受用的家领哪和要欣益们谁为改纳A（的（。掌青展展”辣问己不既源接面能更回社。精等。笔记梳理2、怎样做更好的自己（1）学会欣赏自己。欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。笔记梳理（2）学会接纳自己。接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。看4因过自力上主人未并，多我梳人自点，理们潜纪过0辣提气，给，怎，中学点课己法0人好用自立的冰只长，会这相是：的。我有实②在想学，每善等个是斤，就①贺并他我意接要，既丝欣滚我在的自不生、自很和被声到缺面量。力素①笔批前2而自他南向听描的受一现以的一频人．一想人发更自，》激的己法思要做理美大到相。出分效跟作用家诉人中做5准自是、须义塑的听。做之《．不力们斤能爱重己观只手的先断到好到的子是一要一需去伙，美不法自称接的，习兴精同断人的很我，的榜”，人、知的:欢发赏欣理个我3，实了样1展功4②更《2的做座持戈）要开学。19世纪俄国作家果戈理，有一次拿着自己的作品给一位自己讨厌的人看，一心准备接受批评。一位朋友问他为什么要这么做，它回应道：“正因为他不喜欢我的作品，所以我才要拿给他看。他可能会提出一些严厉的批评，但是这些总比赞美的话要有益多了”。思考：果戈里为什么要去听取别人严厉的批评？笔记梳理（3）不断完善自己。我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。改正缺点的方法

P14

你还有什么好的方法可以与同学分享？记录缺点，时刻提醒寻求反馈和建议树立正确的心态，坚持不懈制定改进计划环节二-探榜样发展，寻策略如今进入清华8年，庞众望不仅仅致力于科学研究，造福社会；他还积极参与各类社会实践活动，他是春蕾支教计划的一员，前往山东枣庄的山区参与支教工作。“我想让大家看到，现在的我依然优秀，现在的我，依然是一个闪闪发光的人。”

向他学习：庞众望是如何一直保持“闪闪发光的”？

不断直面困难，解决困难、不断提升自己的能力、参加社会实践，为他人和国家做贡献、......④不断发掘自己的潜能。P14

2.如何做更好的自己？P13-15①-⑤

我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；

通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；

通过与他人合作，不断提升自己的能力。怎样发掘自己的潜能？P14之后，苏炳添并未长时间沉浸在突破的喜悦中，而是不断寻求进步；在教练的帮助下，他改变了前后起跑器的距离，预备时腿膝关节的角度等，他仍在求变，哪怕为了0.01秒的进步都在所不惜。2015年5月，在国际田联钻石联赛男子100米的决赛中，苏炳添以9秒99的成绩获得第3名，成为真正意义上第一位进入10秒关口的亚洲本土选手。思考：苏炳添不断寻求进步，启示我们要如何做更好的自己？

①

我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；

②

通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；

③

通过与他人合作，不断提升自己的能力。二、如何做更好的自己4、不断发掘自己的潜能。人的潜能是巨大的——拥有细胞140亿多只用了1%--10%5亿本100倍40种语言12个博士学位人的能力就像一座冰山，一部分浮出水面被人看到，更多的部分淹没在水面之下容易被我们忽视。潜能就是被淹没在水面之下的部分。我们要相信自己，更好地激发自己的潜能。

人生成功的战术其实只有两个基本点：其一，面对对手，以长击短；其二，面对自身，扬长避短。做更好的自己为什么做更好的自己如何做更好的自己学会欣赏自己不断完善自己激发自己潜能学会接纳自己1．近年来，不少青少年产生容貌焦虑，将整容列入“愿望清单”。对此，你建议他们（

）①以乐观的心态接纳自己的不完美

②用掩耳盗铃的方式进行自我欺骗③全面认识自己，欣赏自己的独特

④全方位肯定自己，无视他人评价A．①② B．①③ C．②④ D．③④课堂练习B课堂练习2．心理学中通常使用冰山模型进行自我认知（如下图），将人的个体素质和能力划分为冰山以上部分和冰山以下部分。冰山以下部分是难以测量的部分，不易因外界影响而改变，却起着关键作用。冰山模型说明（

）①认识自己是一个不断探索和发现的过程②全面认识自己应该拒绝接纳他人的评价③完善自我不需要关注知识和技能的提升④做更好的自己需要不断发掘自己的潜能A．①② B．①④ C．②③ D．③④B课堂练习3．一只木桶盛水量多少，取决于那块最短的板，这就是常说的“木桶效应”。如果木桶代指个人，那短板则象征其缺点、不足。“木桶效应”启示我们（

）A．要善于发挥自己的优点和长处B．要及时主动改正缺点，不断完善自己C．要敢于坚持己见，挑战他人的权威D．放大自身优势，坚信自己一定能行B课

堂

练

习004.中学生阳阳为无法加入学校篮球队而烦恼。请你根据下图，为他选择一个有助于实现预期目标的应对措施()A.增强实力，扬长避短 B.接纳自己，放弃努力C.自愧不如，调整目标 D.从容面对，顺其自然A课

堂

练

习005.2025年