2026年心理咨询师三级考试心理咨询技能培训试卷

2026年心理咨询师三级考试心理咨询技能培训试卷考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、单项选择题（每题只有一个最佳答案，请将正确选项的代表字母填写在答题卡相应位置。每题1分，共50分）1.在心理咨询过程中，咨询师引导求助者关注自身内在感受和体验的技术是（）。A.内容反应B.情感反映C.参与性概述D.肯定性概述2.求助者说：“我总是没办法控制自己发脾气，事后觉得很后悔。”咨询师问：“你能具体描述一下你通常在什么情况下会发脾气吗？”这种提问方式是（）。A.开放式提问B.封闭式提问C.引导式提问D.指导式提问3.“咨询关系是建立在一个基本假设上的，即真诚、尊重和共情能够促进求助者的自我探索和成长。”这句话体现的是（）。A.来访者中心疗法B.认知行为疗法C.精神分析疗法D.行为主义疗法4.在心理评估中，常用的心理测验方法不包括（）。A.问卷法B.访谈法C.观察法D.实验法5.下列哪项不属于心理诊断的主要依据？（）A.求助者的主诉B.心理测验结果C.生理检查结果D.咨询师的个人经验6.咨询师在咨询过程中，发现求助者存在较严重的自杀风险，此时咨询师的首要任务是（）。A.探索自杀的原因B.建立咨询关系C.安抚求助者的情绪D.进行危机干预7.认知行为疗法认为，人的情绪和行为主要受（）的影响。A.生理状态B.外部环境C.个体认知D.家庭背景8.“我总是觉得自己不够好，别人都比自己强。”这种认知模式属于（）。A.绝对化要求B.糊涂认知C.过度概括D.非黑即白9.行为主义疗法中，通过强化来增加目标行为频率的技术是（）。A.系统脱敏B.行为塑造C.泛化D.返回10.人本主义疗法强调咨询师在咨询过程中的角色是（）。A.指导者B.诊断者C.促进者D.替代者11.在心理治疗过程中，咨询师与求助者之间的信任关系被称为（）。A.治疗动机B.治疗同盟C.治疗计划D.治疗目标12.下列哪项不属于积极倾听的技巧？（）A.注意非语言信息B.提出引导性问题C.保持适当沉默D.反映求助者情绪13.咨询师在咨询过程中，发现求助者存在认知偏差，此时咨询师可以采用（）技术来帮助求助者识别和改变这些偏差。A.苏格拉底式提问B.内容表达C.面质D.解释14.求助者说：“我感到很焦虑，总是担心会发生不好的事情。”咨询师问：“你担心的是什么具体的事情？”这种提问方式属于（）。A.深入提问B.广泛提问C.具体化技术D.概括化技术15.在心理评估中，常用的心理测验量表不包括（）。A.人格量表B.精神病性量表C.焦虑量表D.智商量表16.下列哪项不属于心理诊断的步骤？（）A.收集资料B.确定诊断C.制定方案D.安排休息17.咨询师在咨询过程中，发现求助者存在较严重的心理问题，但拒绝做出改变的努力，此时咨询师可以采用（）技术来帮助求助者认识改变的必要性。A.面质B.解释C.情感反映D.内容反应18.认知行为疗法中，通过暴露来减少恐惧反应的技术是（）。A.行为塑造B.系统脱敏C.泛化D.返回19.人本主义疗法强调，每个人都具有自我实现的潜能，这种观点被称为（）。A.自我决定论B.人本主义观点C.人格理论D.心理动力学观点20.在心理治疗过程中，咨询师帮助求助者设定治疗目标的过程被称为（）。A.治疗诊断B.治疗计划C.治疗评估D.治疗动机21.下列哪项不属于咨询伦理的原则？（）A.自愿原则B.不伤害原则C.公平原则D.保密原则22.咨询师在咨询过程中，发现求助者存在认知偏差，此时咨询师可以采用（）技术来帮助求助者识别和改变这些偏差。A.内容反应B.苏格拉底式提问C.情感反映D.面质23.行为主义疗法认为，人的行为主要受（）的影响。A.生理状态B.外部环境C.个体认知D.家庭背景24.“无论发生什么，我都要保持冷静。”这种认知模式属于（）。A.绝对化要求B.糊涂认知C.过度概括D.非黑即白25.人本主义疗法强调咨询师在咨询过程中的态度是（）。A.理性B.客观C.真诚D.权威26.在心理治疗过程中，咨询师帮助求助者改变不良行为模式的过程被称为（）。A.认知重构B.行为矫正C.情绪调节D.人格塑造27.下列哪项不属于心理评估的目的？（）A.了解求助者的心理状况B.确定求助者的心理问题C.指导咨询和治疗D.预测求助者的未来28.咨询师在咨询过程中，发现求助者存在较严重的心理问题，但拒绝做出改变的努力，此时咨询师可以采用（）技术来帮助求助者认识改变的必要性。A.解释B.情感反映C.内容反应D.面质29.认知行为疗法中，通过改变个体认知来改变情绪和行为的技术是（）。A.行为塑造B.认知重构C.泛化D.返回30.人本主义疗法强调，每个人都是独特的个体，这种观点被称为（）。A.自我决定论B.人本主义观点C.人格理论D.心理动力学观点31.在心理治疗过程中，咨询师帮助求助者评估治疗进展的过程被称为（）。A.治疗诊断B.治疗计划C.治疗评估D.治疗动机32.下列哪项不属于咨询伦理的范畴？（）A.保密原则B.不伤害原则C.自愿原则D.个人利益原则33.咨询师在咨询过程中，发现求助者存在认知偏差，此时咨询师可以采用（）技术来帮助求助者识别和改变这些偏差。A.苏格拉底式提问B.内容表达C.面质D.解释34.行为主义疗法认为，学习是行为改变的基础，这种观点被称为（）。A.行为主义观点B.认知主义观点C.人本主义观点D.心理动力学观点35.“只有成功的人才值得尊重。”这种认知模式属于（）。A.绝对化要求B.糊涂认知C.过度概括D.非黑即白36.人本主义疗法强调咨询师在咨询过程中的角色是（）。A.指导者B.诊断者C.促进者D.替代者37.在心理治疗过程中，咨询师帮助求助者建立治疗同盟的过程被称为（）。A.治疗诊断B.治疗计划C.治疗关系建立D.治疗动机38.下列哪项不属于心理诊断的依据？（）A.求助者的主诉B.心理测验结果C.生理检查结果D.咨询师的个人经验39.咨询师在咨询过程中，发现求助者存在较严重的心理问题，但拒绝做出改变的努力，此时咨询师可以采用（）技术来帮助求助者认识改变的必要性。A.面质B.解释C.情感反映D.内容反应40.认知行为疗法中，通过暴露来减少恐惧反应的技术是（）。A.行为塑造B.系统脱敏C.泛化D.返回二、多项选择题（每题有两个或两个以上正确答案，请将正确选项的代表字母填写在答题卡相应位置。每题2分，共20分）1.下列哪些属于积极倾听的技巧？（）A.注意非语言信息B.提出引导性问题C.保持适当沉默D.反映求助者情绪2.心理评估的常用方法包括（）。A.问卷法B.访谈法C.观察法D.实验法3.心理诊断的主要依据包括（）。A.求助者的主诉B.心理测验结果C.生理检查结果D.咨询师的个人经验4.认知行为疗法的主要技术包括（）。A.认知重构B.行为塑造C.系统脱敏D.行为矫正5.人本主义疗法的主要特点包括（）。A.强调人的自我实现潜能B.强调咨询师与求助者之间的关系C.强调咨询师的个人经验D.强调咨询过程的灵活性6.咨询伦理的主要原则包括（）。A.自愿原则B.不伤害原则C.公平原则D.保密原则7.咨询师在咨询过程中，可以通过哪些方式来建立咨询关系？（）A.真诚B.尊重C.共情D.主动8.下列哪些属于常见的认知偏差？（）A.绝对化要求B.糊涂认知C.过度概括D.非黑即白9.行为主义疗法的主要理论基础包括（）。A.学习理论B.强化理论C.认知理论D.人格理论10.心理治疗的过程包括哪些阶段？（）A.建立治疗关系B.确定治疗目标C.实施治疗计划D.评估治疗效果试卷答案一、单项选择题1.C解析：参与性概述是指咨询师用简洁的语言重复求助者话语的主要内容或主要情感，以表示自己正在倾听并理解求助者，促进沟通，引导求助者关注自身。选项A内容反应是指咨询师将求助者叙述的主要内容经过概括、转述反馈给求助者；选项B情感反映是指咨询师将求助者言语中隐含的情感或咨询师观察到的求助者情绪反馈给求助者；选项D肯定性概述是指咨询师对求助者表达的情感表示接纳和肯定。2.A解析：开放式提问是指提出的问题没有固定答案，允许求助者自由回答，从而获取更多信息。选项B封闭式提问是指提出的问题有固定答案，通常用“是”或“否”回答；选项C引导式提问是指咨询师在提问时已经暗示了自己的观点，引导求助者朝着咨询师期望的方向回答；选项D指导式提问是指咨询师直接向求助者提出解决问题的建议。3.A解析：来访者中心疗法强调咨询师的无条件积极关注、共情和真诚，相信这些态度能够促进求助者的自我成长。选项B认知行为疗法强调认知、情绪和行为之间的相互关系，通过改变认知来改变情绪和行为；选项C精神分析疗法强调潜意识冲突对行为的影响，通过自由联想和梦的解析等方法来治疗心理问题；选项D行为主义疗法强调环境对行为的影响，通过学习理论和行为矫正技术来治疗心理问题。4.D解析：心理评估常用的方法包括问卷法、访谈法、观察法等。选项D实验法通常用于心理学研究，不常用于心理评估。5.D解析：心理诊断的主要依据包括求助者的主诉、心理测验结果、生理检查结果等客观资料，以及咨询师的临床观察和访谈。选项D咨询师的个人经验不能作为心理诊断的主要依据。6.D解析：当求助者存在较严重的自杀风险时，咨询师的首要任务是确保求助者的安全，进行危机干预。选项A探索自杀的原因、选项B建立咨询关系、选项C安抚求助者的情绪都是在确保安全之后进行的。7.C解析：认知行为疗法认为，人的情绪和行为主要受个体认知的影响。选项A生理状态、选项B外部环境、选项D家庭背景也会影响人的情绪和行为，但不是主要影响因素。8.A解析：绝对化要求是指个体以自己的意愿为出发点，认为事情应该如何发展，对自身和他人都提出了僵化、绝对化的要求。选项B糊涂认知是指个体对事物认识模糊不清；选项C过度概括是指个体根据个别事件推出普遍结论；选项D非黑即白是指个体看待事物只有两种可能性，没有中间地带。9.B解析：行为塑造是指通过强化来增加目标行为频率的技术。选项A系统脱敏是通过逐渐暴露于恐惧刺激并配合放松训练来减少恐惧反应；选项C泛化是指将习得的行为反应迁移到其他情境中；选项D返回是指将求助者从已经适应的情境中移除，使其重新经历不适应的情境。10.C解析：人本主义疗法强调咨询师在咨询过程中的角色是促进者，通过提供支持性的咨询环境，帮助求助者实现自我成长。选项A指导者、选项B诊断者、选项D替代者都不是人本主义疗法强调的咨询师角色。11.B解析：在心理治疗过程中，咨询师与求助者之间的信任关系被称为治疗同盟。选项A治疗动机是指求助者改变自身问题的愿望；选项C治疗计划是指咨询师为求助者制定的治疗方案；选项D治疗目标是指咨询师和求助者共同设定的治疗目标。12.B解析：积极倾听的技巧包括注意非语言信息、保持适当沉默、反映求助者情绪等。选项B提出引导性问题属于引导式倾听，不利于充分理解求助者。13.A解析：苏格拉底式提问是指通过一系列引导性的提问，帮助求助者自我探索，发现自身认知偏差。选项B内容表达是指咨询师向求助者表达自己的观点或感受；选项C情感反映是指咨询师将求助者言语中隐含的情感或咨询师观察到的求助者情绪反馈给求助者；选项D面质是指指出求助者言语或非言语行为之间的矛盾。14.C解析：具体化技术是指引导求助者关注问题本身的具体细节，而不是笼统地描述。选项A深入提问是指对求助者的问题进行更深入的探索；选项B广泛提问是指对求助者的问题进行概括性的了解；选项D概括化技术是指将求助者的具体问题进行抽象概括。15.D解析：心理评估中常用的心理测验量表包括人格量表、精神病性量表、焦虑量表等，但不是智力量表。智力量表主要用于评估个体的智力水平。16.D解析：心理诊断的步骤包括收集资料、分析资料、确定诊断。选项D安排休息不属于心理诊断的步骤。17.A解析：面质是指指出求助者言语或非言语行为之间的矛盾，或者指出求助者意识到的与未意识到的之间的不一致，从而帮助求助者认识改变的必要性。选项B解释是指咨询师向求助者解释心理现象、治疗原理等；选项C情感反映是指咨询师将求助者言语中隐含的情感或咨询师观察到的求助者情绪反馈给求助者；选项D内容反应是指咨询师将求助者叙述的主要内容经过概括、转述反馈给求助者。18.B解析：系统脱敏是通过逐渐暴露于恐惧刺激并配合放松训练来减少恐惧反应的技术。选项A行为塑造是通过强化来增加目标行为频率的技术；选项C泛化是指将习得的行为反应迁移到其他情境中；选项D返回是指将求助者从已经适应的情境中移除，使其重新经历不适应的情境。19.B解析：人本主义疗法强调，每个人都具有自我实现的潜能，这种观点被称为人本主义观点。选项A自我决定论强调个体行为的自主性和选择权；选项C人格理论主要关注个体人格的形成和发展；选项D心理动力学观点强调潜意识冲突对行为的影响。20.B解析：咨询师帮助求助者设定治疗目标的过程被称为治疗计划。选项A治疗诊断是指对求助者的心理问题进行诊断；选项C治疗评估是指对治疗效果进行评估；选项D治疗动机是指求助者改变自身问题的愿望。21.D解析：咨询伦理的原则包括自愿原则、不伤害原则、保密原则等，但不包括个人利益原则。个人利益原则不是咨询伦理的核心原则。22.C解析：面质是指指出求助者言语或非言语行为之间的矛盾，或者指出求助者意识到的与未意识到的之间的不一致，从而帮助求助者识别和改变这些偏差。选项A内容反应是指咨询师将求助者叙述的主要内容经过概括、转述反馈给求助者；选项B苏格拉底式提问是指通过一系列引导性的提问，帮助求助者自我探索，发现自身认知偏差；选项D解释是指咨询师向求助者解释心理现象、治疗原理等。23.B解析：行为主义疗法认为，人的行为主要受外部环境的影响。选项A生理状态、选项C个体认知、选项D家庭背景也会影响人的行为，但不是主要影响因素。24.A解析：绝对化要求是指个体以自己的意愿为出发点，认为事情应该如何发展，对自身和他人都提出了僵化、绝对化的要求。选项B糊涂认知是指个体对事物认识模糊不清；选项C过度概括是指个体根据个别事件推出普遍结论；选项D非黑即白是指个体看待事物只有两种可能性，没有中间地带。25.C解析：人本主义疗法强调咨询师在咨询过程中的态度是共情，即能够理解并分享求助者的感受。选项A理性、选项B客观、选项D权威都不是人本主义疗法强调的咨询师态度。26.B解析：咨询师帮助求助者改变不良行为模式的过程被称为行为矫正。选项A认知重构是指通过改变个体认知来改变情绪和行为；选项C情绪调节是指帮助求助者管理自己的情绪；选项D人格塑造是指帮助求助者塑造健全的人格。27.D解析：心理评估的目的包括了解求助者的心理状况、确定求助者的心理问题、指导咨询和治疗，但不包括预测求助者的未来。28.A解析：面质是指指出求助者言语或非言语行为之间的矛盾，或者指出求助者意识到的与未意识到的之间的不一致，从而帮助求助者认识改变的必要性。选项B解释是指咨询师向求助者解释心理现象、治疗原理等；选项C情感反映是指咨询师将求助者言语中隐含的情感或咨询师观察到的求助者情绪反馈给求助者；选项D内容反应是指咨询师将求助者叙述的主要内容经过概括、转述反馈给求助者。29.B解析：认知重构是指通过改变个体认知来改变情绪和行为的技术。选项A行为塑造是通过强化来增加目标行为频率的技术；选项C泛化是指将习得的行为反应迁移到其他情境中；选项D返回是指将求助者从已经适应的情境中移除，使其重新经历不适应的情境。30.B解析：人本主义疗法强调，每个人都是独特的个体，这种观点被称为人本主义观点。选项A自我决定论强调个体行为的自主性和选择权；选项C人格理论主要关注个体人格的形成和发展；选项D心理动力学观点强调潜意识冲突对行为的影响。31.C解析：咨询师帮助求助者评估治疗进展的过程被称为治疗评估。选项A治疗诊断是指对求助者的心理问题进行诊断；选项B治疗计划是指咨询师为求助者制定的治疗方案；选项D治疗动机是指求助者改变自身问题的愿望。32.D解析：咨询伦理的范畴包括自愿原则、不伤害原则、保密原则等，但不包括个人利益原则。个人利益原则不是咨询伦理的核心原则。33.C解析：面质是指指出求助者言语或非言语行为之间的矛盾，或者指出求助者意识到的与未意识到的之间的不一致，从而帮助求助者识别和改变这些偏差。选项A内容反应是指咨询师将求助者叙述的主要内容经过概括、转述反馈给求助者；选项B苏格拉底式提问是指通过一系列引导性的提问，帮助求助者自我探索，发现自身认知偏差；选项D解释是指咨询师向求助者解释心理现象、治疗原理等。34.A解析：行为主义疗法认为，学习是行为改变的基础，这种观点被称为行为主义观点。选项B认知主义观点强调认知过程在行为中的作用；选项C人本主义观点强调个体的自我实现潜能；选项D心理动力学观点强调潜意识冲突对行为的影响。35.A解析：绝对化要求是指个体以自己的意愿为出发点，认为事情应该如何发展，对自身和他人都提出了僵化、绝对化的要求。选项B糊涂认知是指个体对事物认识模糊不清；选项C过度概括是指个体根据个别事件推出普遍结论；选项D非黑即白是指个体看待事物只有两种可能性，没有中间地带。36.C解析：人本主义疗法强调咨询师在咨询过程中的角色是促进者，通过提供支持性的咨询环境，帮助求助者实现自我成长。选项A指导者、选项B诊断者、选项D替代者都不是人本主义疗法强调的咨询师角色。37.C解析：咨询师帮助求助者建立治疗同盟的过程被称为治疗关系建立。选项A治疗诊断是指对求助者的心理问题进行诊断；选项B治疗计划是指咨询师为求助者制定的治疗方案；选项D治疗动机是指求助者改变自身问题的愿望。38.D解析：心理诊断的主要依据包括求助者的主诉、心理测验结果、生理检查结果等客观资料，以及咨询师的临床观察和访谈。选项D咨询师的个人经验不能作为心理诊断的主要依据。39.A解析：面质是指指出求助者言语或非言语行为之间的矛盾，或者指出求助者意识到的与未意识到的之间的不一致，从而帮助求助者认识改变的必要性。选项B解释是指咨询师向求助者解释心理现象、治疗原理等；选项C情感反映是指咨询师将求助者言语中隐含的情感或咨询师观察到的求助者情绪反馈给求助者；选项D内容反应是指咨询师将求助者叙述的主要内容经过概括、转述反馈给求助者。40.B解析：系统脱敏是通过逐渐暴露于恐惧刺激并配合放松训练来减少恐惧反应的技术。选项A行为塑造是通过强化来增加目标行为频率的技术；选项C泛化是指将习得的行为反应迁移到其他情境中；选项D返回是指将求助者从已经适应的情境中移除，使其重新经历不适应的情境。二、多项选择题1.ACD解析：积极倾听的技巧包括注意非语言信息、保持适当沉默、反映求助者情绪等。选项A注意非语言信息是指观察求助者的表情、姿势等非语言信号；选项C保持适当沉默是指咨询师在必要时保持沉默，给求助者思考和表达的空间；选项D反映求助者情绪是指咨询师将求助者言语中隐含的情感或咨询师观察到的求助者情绪反馈给求助者。2.ABC解析：心理评估常用的方法包括问卷法、访谈法、观察法等。选项A问卷法是指通过问卷调查来收集