小学毕业季暑期防溺水宣讲

2026/06/23珍爱生命预防溺水目录溺水现状与警示认识溺水危险源防溺水安全知识自救与互救技能家长监护责任0102030405溺水现状与警示01溺水：青少年意外死亡第一杀手5.7万每年溺水死亡人数↑高危40%+青少年占比⚠

超四成50%+暑期事故占比↑高峰期小学毕业生面临的风险刚完成学业，放松警惕安全意识薄弱，对危险认知不足天气炎热，游泳需求增加暑期高温促使学生寻求水域降温缺乏成人监管，结伴私自下水脱离监护，盲目跟风冒险行为高估自身游泳能力，低估水域危险对野外水域复杂性缺乏正确判断青少年溺水现状警示1-14岁儿童意外死亡首要原因溺水已成为该年龄段最大生命威胁每年约5.7万人因溺水死亡死亡人数触目惊心，远超交通事故青少年占比超过40%近半数溺亡者为青少年群体暑期（6-8月）为事故高发期占全年溺水事故的50%以上，正值毕业季真实案例：生命的代价案例一：水库游泳某地三名小学毕业生在水库边玩耍，其中一人不慎滑入深水区另外两人下水施救，因缺乏专业救援能力最终三人全部溺亡，无一生还盲目施救，扩大悲剧案例二：河边戏水一名12岁学生在河边洗脚，因河岸湿滑跌入水中被暗流卷走，同伴无力救援打捞上岸时已无生命体征，再也没能回家野外水域，危机四伏案例三：野泳逞能惨痛代价一名会游泳的学生在野外池塘炫耀泳技因腿部抽筋无法自救，体力迅速耗尽同伴惊慌失措，未及时呼救最终酿成悲剧，生命戛然而止每一个数字背后，都是一个破碎的家庭认识溺水危险源02高危水域识别河流、湖泊水流湍急，暗流涌动水温变化大，易引发抽筋水底情况复杂，可能有淤泥、水草、漩涡水库、池塘水深不明，温差巨大岸坡湿滑，难以攀爬水质浑浊，能见度低建筑工地积水坑水深不一，底部尖锐物体多水质污染严重，易感染疾病周围无人看管，救援困难海边、海滩潮汐变化，水位快速上涨离岸流可将人卷入深海风浪突变，危险系数高溺水的生理过程挣扎期（0-30秒）身体下沉，本能挣扎；大口吞水，呼吸困难；手臂乱挥，试图抓住支撑物窒息期（30秒-2分钟）意识逐渐模糊；喉咙痉挛，无法呼吸；身体无力下沉昏迷期（2分钟以上）意识完全丧失；心跳逐渐停止；脑部缺氧，不可逆损伤4-6分钟黄金救援时间超过6分钟，脑细胞开始死亡，即使救活也可能留下严重后遗症溺水的常见误区误区一：会游泳就不会溺水会游泳≠安全：野外水域环境复杂，游泳馆技能无法应对抽筋、疲劳、暗流都可能让游泳高手遇险数据显示，超过60%的溺水者会游泳误区二：浅水区很安全浅水区≠安全：浅水区可能突然变深水底湿滑，站立不稳跌倒后无法站起，同样危险误区三：溺水时会大声呼救无声溺水：溺水者喉咙痉挛，无法发声挣扎时头部在水面上下起伏真正的溺水是"无声"的误区四：手拉手可以救人禁止手拉手救人：溺水者力量巨大，会拖拽施救者多人手拉手施救，极易造成群死群伤未成年人严禁下水救人防溺水安全知识03防溺水"六不准"原则1不准私自下水游泳未经家长或老师同意，不得擅自下水2不准擅自与他人结伴游泳即使有同伴，也不能私自下水3不准在无家长或教师带领的情况下游泳必须有成人监护才能游泳4不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳选择正规游泳场所5不准到不熟悉的水域游泳不了解水情，切勿下水6不准不熟悉水性的学生擅自下水施救发现他人溺水，立即呼救，不盲目下水安全游泳的必要条件选择正规游泳场所有专业救生员值守配备完善的安全设施水质达标，环境清洁有明确的水深标识游泳前的准备工作做好热身运动，预防抽筋了解自己的身体状况，生病、疲劳时不下水穿戴合适的泳衣、泳帽饭后1小时内不宜游泳游泳时的注意事项在浅水区活动，不逞强去深水区不在水中打闹、推搡感觉不适立即上岸听从救生员指挥恶劣天气与危险时段不宜游泳的天气风险等级极高风险高风险中等风险危险时段饭后1小时内消化系统负担重，易疲劳剧烈运动后身体疲劳，体力不支生病期间抵抗力弱，易发生意外夜间能见度低，救援困难夏季午后雷雨多发，看到乌云密布、听到雷声，立即远离水域水中抽筋的应对方法水温过低肌肉受寒冷刺激引发痉挛热身不充分肌肉僵硬未进入运动状态游泳时间过长肌肉持续收缩导致疲劳出汗过多体内盐分流失电解质失衡手指抽筋握拳后用力张开，反复多次，直到缓解小腿或脚趾抽筋先吸一口气仰浮水面，用手握住抽筋腿的脚趾，用力向身体方向拉，同时用另一只手压住膝盖大腿抽筋吸一口气仰浮水面，弯曲抽筋的大腿，双手抱住小腿，用力贴近大腿，反复震颤保持冷静，不要惊慌，及时呼救自救与互救技能04溺水自救方法→→→保持冷静是第一要务1立即呼救大声呼喊"救命"，引起周围人注意2仰漂等待救援放松身体，头部后仰口鼻露出水面，保持呼吸双手在水中轻轻划动，保持平衡等待救援人员到来3节省体力不要胡乱挣扎，消耗体力随波逐流，不逆流而上寻找漂浮物（木板、泡沫等）抱住4靠近岸边慢慢向岸边划动寻找可以攀爬的物体不勉强，等待救援发现他人溺水的正确做法绝对禁止大声呼救立即向周围大人呼救，拨打110、120、119急救电话抛掷漂浮物向溺水者抛掷救生圈、木板、泡沫板、塑料瓶等漂浮物递送救援物用长竹竿、绳子、衣物等递给溺水者拉向岸边注意：施救者必须站在安全位置，避免被拖入水中未成年人严禁下水救人叫·伸·抛三字诀叫大声呼救拨打急救电话伸用长物延伸救援抛抛掷漂浮物手拉手下水救人极易造成连环溺水，施救者也会被拖入水中跳入水中救人未成年人无专业救援能力，下水等于送命多人结伴下水施救群体冲动导致集体溺水悲剧岸上急救：黄金4分钟1判断意识轻拍溺水者肩膀，大声呼唤，判断是否有意识2清理口腔将溺水者头部偏向一侧，清理口鼻中的泥沙、水草等异物3检查呼吸观察胸部是否有起伏，感受鼻孔是否有气流4心肺复苏胸外按压：双手交叠，按压胸骨下半部，深度5-6厘米，频率100-120次/分钟人工呼吸：捏住鼻子，口对口吹气2次，每次1秒比例：30次按压+2次人工呼吸，循环进行5持续急救坚持急救直到医护人员到达，不要轻易放弃黄金4分钟心肺复苏操作要点30:2循环比例30次按压+2次人工呼吸胸外按压按压位置两乳头连线中点，胸骨下半部按压手法双手交叠，掌根着力手臂伸直，垂直按压用身体重量下压按压要求深度：5-6厘米频率：100-120次/分钟每次按压后让胸廓充分回弹尽量减少中断人工呼吸1开放气道仰头提颏法2捏住鼻子，口对口密封3吹气1秒，观察胸廓起伏4松开鼻子，让气体呼出家长监护责任05家长的监护责任家长是孩子安全的第一责任人知去向清楚孩子去哪里，和谁在一起随时掌握孩子行踪，了解同行人员信息知同伴了解孩子的同伴是谁，联系方式确认同伴身份可靠，留存紧急联系渠道知归时明确孩子回家的时间，按时督促约定具体返回时间，逾期未归及时联系家庭防溺水教育安全教育常态化经常提醒孩子远离危险水域讲解溺水案例，增强风险意识教育孩子不私自下水、不结伴游泳游泳技能培训送孩子到正规游泳馆学习游泳学习游泳的同时学习自救技能明确告知：会游泳不等于安全应急知识普及教会孩子拨打急救电话告诉孩子发现溺水如何正确应对不盲目下水救人，及时呼救监管不留空档暑假期间安排好看护不让孩子单独外出与孩子保持通讯畅通会游泳≠安全核心原则不盲目下水救人及时呼救，科学施救社区与学校的联动防护学校职责开展防溺水安全教育课程发放《致家长的一封信》组织防溺水应急演练建立学生安全档案社区职责在危险水域设置警示标志安排巡逻人员，劝阻未成年人下水建立应急救援队伍开展防溺水宣传活动家长职责签署安全责任书履行监护责任配合学校安全教育及时反馈孩子动态学生职责学习防溺水知识遵守"六不准"原则发现危险及时报告不私自下水游泳暑期安全行动计划3项每日安全检查必做3项每周安全总结复盘4类应急联系方式常备每日安全检查出门前告知家长去向携带手机，保持联系不去危险水域附近玩耍每周安全总结与家长交流一周活动反思是否存在危险行为制定下周安全计划应急联系方式父母电话：存入手机报警电话：110急救电话：120/消防电话：119我承诺：不私自下水，不到危险水域玩耍，珍爱生命，远离溺水防溺水知识问答1发现有人溺水，你应该怎么做？A.立即跳入水中救人B.手拉手结伴救人C.大声呼救，拨打急救电话，抛掷漂浮物2游泳时小腿抽筋，应该怎么办？A.惊慌挣扎，大声喊叫B.保持冷静，仰浮水面，用手拉住脚趾向身体方向拉C.立即潜入水中3以下哪个地方可以游泳？A.野外池塘B.正规游泳馆C.河流浅水区正确答案C、B、B防溺水安全承诺我郑重承诺1不私自下水游泳2不擅自与他人结伴游泳3不在无家长或教师带领的情况下游泳4不到无安全设施、无救援人员的水域游泳5不到不熟悉的水域游泳6不熟悉水性的学生不擅自下水施救珍爱生命，预防溺水，从我做起承诺人日期2026年6月22日暑期安全提示清单游泳安全选择正规游泳场所必须有成人陪同做好热身准备不在水中打闹出行安全不在河边、湖边玩耍不在桥上逗留不翻越护栏不在湿滑岸边行走天气安全雷雨天气不外出暴雨后远离水域高温天气注意防暑关注天气预报应急安全记住父母电话学会拨打急救电话遇险保持冷静及时寻求帮助常见危险水域警示工地积水坑水深不明，底部尖锐无人看管，救援困难废弃鱼塘水草缠绕，淤泥深陷岸坡湿滑，难以攀爬河流水渠水流湍急，暗流多水位变化快水库大坝水深几十米，温差大溢洪道危险野外池塘水质浑浊，能见度低可能有蛇、虫等危险生物海边礁石区风浪大，易被卷走礁石湿滑，易跌落溺水事故的代价对家庭失去孩子，家庭破碎父母终身痛苦，无法释怀经济负担，精神创伤对学校学生伤亡，学校声誉受损教师心理压力安全责任追究对社会生命损失，社会资源浪费救援成本负面影响一个孩子的溺水，是整个家庭的毁灭生命的价值你的人生才刚刚开始小学毕业，即将进入中学未来有无限可能父母