良好习惯的养成携手同行主题班会课件

良好习惯的养成携手同行·好习惯伴我成长2026班会导览01认识好习惯好习惯是什么、为什么重要02生活好习惯作息、饮食、卫生、整理03学习好习惯预习、听课、作业、复习04礼仪好习惯文明用语、尊师守纪、友善交往05我的行动计划制定个人习惯养成计划06携手同行互相监督、共同成长01认识好习惯好习惯是人生最好的朋友好习惯藏着大力量一个小习惯，改变了小宇的早晨。好习惯是人生最好的朋友小宇的变化以前：手忙脚乱，袜子找不到、忘带作业本、总迟到妈妈教他：睡前备好书包、叠好衣服结果：早上从容，不再慌张习惯是什么习惯就是反复做、慢慢自动完成的事情——像刷牙、系鞋带一样，做得多了，身体和大脑就记住了两种习惯好习惯像一位看不见的朋友，悄悄帮我们把事情做得更好坏习惯却像小绊脚石，让我们处处不顺说说你身边的好习惯接下来，从生活、学习和礼仪三个方面，看看这些好习惯是怎么养成的。身边的好习惯，藏在日常小事里。想一想：谁是你心目中的好习惯小榜样？他做对了什么？分享时你会发现：好习惯无处不在，不需要惊天动地。把一件小事认真做好、天天坚持，好习惯就悄悄长在了我们身上。小事坚持做，就是了不起的好习惯。生活好习惯早睡早起，精神饱满随手收拾，很快找到文具学习好习惯写字先摆好姿势，作业整整齐齐认真检查，很少出错礼仪好习惯见到老师主动问好，待人有礼貌好习惯与坏习惯大对比好习惯：省时省力，路越走越平坦给好习惯点赞

按时睡觉上课有精神认真检查很少出错随手收拾很快找到文具“选择哪条路，藏在每天的小决定里”坏习惯：吃亏受挫，路越走越累坏习惯要改掉

熬夜看电视上课打瞌睡写完就丢常常漏题乱放东西翻半天找不到02生活好习惯自己的事情自己做早睡早起身体好睡得早、起得来，一整天都有好状态小美的变化变健康的小故事以前九点半才刷牙，十点不想睡，闹钟响三遍起不来，上课眼睛睁不开约定九点前洗漱完，九点半上床，听一个短故事就关灯现在早上七点自然醒，从容吃早餐，上课精神好、学习更专注跟着做三个小妙招1定一个固定的睡觉时间2闹钟放在够不着的地方3闹钟一响就起床，不赖床睡得早、起得来，一整天都有好状态好好吃饭不挑食身体需要多种营养只吃肉和零食、把青菜挑到一边，时间久了容易没力气，上课也提不起精神。每顿饭都认真吃，身体会悄悄变结实米饭面条提供能量蔬菜水果补充维生素鱼肉蛋奶让身体更有劲三个小行动每顿饭把碗里的菜都尝一口吃饭时不追跑、不看电视，专心吃完自己的一份零食少吃，饭前不吃太多讲究卫生不生病看不见的病菌，藏在看得见的脏处现状病菌在哪里？病菌小到眼睛看不见，却喜欢藏在脏手上、乱扔的垃圾里；很多小朋友生病，就是小手摸来摸去又不洗就拿东西吃。做法保护自己这样做勤洗手是最简单也最有效的保护——饭前便后用肥皂或洗手液认真搓洗，手指缝、手腕都要洗到打喷嚏用手肘挡住口鼻，不朝着别人指甲长了及时剪，书包里常备纸巾环境教室家里也干净垃圾扔进垃圾桶，用过的纸巾不随手丢，保持教室和家里整洁。讲卫生不是麻烦，而是给自己的健康加一道防线。干净整洁的你，看起来精神，身体也更棒。自己的物品会整理问题→对策会整理的孩子，学习和生活都更有条理。整理小妙招，照着做就轻松三个步骤，把书包和课桌收拾得整整齐齐书包整理书本按大小排好作业本单独放一层文具装进笔袋水壶和雨伞放侧袋按大小排笔袋收纳每日归位写完作业后对着课程表放第二天要用的书不用的拿出来，书包不会越来越沉看课表轻书包课桌整理下课时书本合上、凳子推回桌面只留下节课要用的东西桌面清爽下节课准备固定位置：每件物品都有固定位置，用完放回原处，找东西特别快。今晚就试一试，给书包来一次大整理。整理小达人养成记问题→对策从今天起，做自己的整理小达人！定一条规则：每样东西都有固定位置，用完马上放回原处玩具收进收纳箱，书本放回书架睡前把第二天要穿的衣服叠好放床头请爸爸妈妈帮忙，给衣柜、书桌分好区域，贴上小标签固定位置用完放回小标签整理小秘诀每天只需几分钟，房间就能保持整洁；看到整整齐齐的房间，心情也会变好。小小坚持，收获大大整洁今晚就试一试，给书包来一次大整理！行动开始03学习好习惯好方法让学习更轻松课前预习有办法每天十分钟，上课更轻松01预习三步走预习三步走语文：读一遍课文，圈出不认识的字数学：看例题，想一想第一步怎么做看不懂：用铅笔做个记号，带着小问号去上课听课小妙招老师讲到你标记的地方时，特别留心，一下就明白了。预习像盏小灯预习就像提前点亮一盏小灯，让上课的路更清楚。课堂听讲有诀窍四字口诀：眼看老师、耳听讲解、脑跟思路、手勤动笔。问题→对策老师讲重点时开小差→眼睛看黑板和老师同学发言时插嘴→安静倾听，再判断对不对有疑问憋着不说→先记下来，提问环节再举手坐姿与纪律腰挺直、脚放平，人精神，注意力更集中不讲悄悄话，不在桌肚里玩东西把一节课用好，知识就稳稳装进脑袋。好坐姿+好习惯=每节课都收获满满！认真作业不马虎作业是检验学习成果的帮手，认真对待每一道题，知识才真正变成自己的。马虎是主要失分点做作业时，三个小马虎最容易让分数悄悄溜走——题目没读完就下笔数字抄错单位忘写三步改掉马虎仔细读题圈出重点词，看清题目问什么先想后写列式、写字按顺序来，不图快做完检查从头看一遍，查漏题和错字写字姿势记住一尺一拳一寸，字迹工整，心情也更舒畅。把每次作业当成一次小比赛，认真完成，进步会一天比一天大。温故知新记得牢不复习，记忆会溜走学过的知识像沙滩上的字，时间一长就被冲淡。大脑喜欢反复见面，见得越多，记得越牢。及时复习加用心练习，好成绩自然来敲门。当天复习最有效语文：生字词再读再写数学：重点题再算一算英语：单词和句子再念一念当天记得牢周末再翻一翻把这周学过的内容回看一遍，弄懂之前不太明白的地方。周末弄懂当一回小老师把知识讲给爸爸妈妈或小玩偶听——讲得出来，说明你真的会了。小老师讲出来04礼仪好习惯文明有礼，人人喜欢文明用语暖人心学过的知识像沙滩上的字，时间一长就被冲淡。大脑喜欢反复见面，见得越多，记得越牢。四句魔法语：请、谢谢、对不起、没关系。四句魔法语练一练借东西说“请”受助说“谢谢”碰人说“对不起”对方答“没关系”说话时眼睛看着对方语气轻轻的、真诚的两种相反结果比一比文明用语心里亮堂堂，别人更愿意和你做朋友说脏话、起外号会伤害别人的心今天的小行动试一试回家对爸爸妈妈说一声真诚的谢谢一句谢谢，温暖全家！尊师守纪好学生学过的知识像沙滩上的字，时间一长就被冲淡。大脑喜欢反复见面，见得越多，记得越牢。尊师，从三个动作开始懂礼貌、守纪律的孩子，走到哪里都让人竖起大拇指。尊师，从三个动作开始见到老师主动问好一声问候，暖人心上课专心听讲认真听，记得牢认真完成作业用心写，有收获守纪，在三个场景里做到上课铃响，快步回座坐好快坐好，静下心升旗仪式，站直不说话站如松，敬国旗排队出行，不推不挤轻声慢步靠右行规则的意义规则不是用来限制我们的，而是保护大家的安全和公平。就像玩游戏要遵守游戏规则一样。学校和班级的规则让每个人都能安心学习、快乐相处。友善交往朋友多三个秘诀，朋友越来越多学会分享、包容、合作，你的朋友会越来越多！“友善像磁铁，把大家的心吸到一起”友善的力量分享有好玩的、好看的故事，和同学一起分享，快乐翻倍。包容同学不小心碰到你，说一句“没关系”，矛盾就化解了。合作做值日、做游戏时分工配合，事情做得又快又好。再加两条看到同学进步，真诚说一句“你真棒”同学遇到困难，主动帮一把不欺负别人，不嘲笑别人的缺点。05我的行动计划小目标，大改变我的习惯小目标小目标，大改变选定一个习惯，写具体一点，贴出来天天见，坚持就不难！1先选一个挑最喜欢的最想养成的好习惯，只选一个。2再写具体说清怎么做不写“我要爱学习”，写“我每天到家先写作业再玩”不写“我要有礼貌”，写“我每天见到老师都问好”3最后贴出来天天看得见纸条贴在书桌前，每天看见，提醒自己坚持。坚持起来有妙招目标定好了，怎么才能坚持住？三个妙招帮你把计划做下去。计划做好了，怎样才能真正坚持下去呢？这里准备了三个简单又好玩的小妙招，帮你把好习惯稳稳做成！偶尔一天没做到也没关系，别灰心，第二天接着坚持就好。习惯不是一天养成的，就像小树不是一天长高。一天一天积累，二十多天、三十多天过去，那件事做起来会越来越自然。好习惯，是一天天攒出来的。打卡表画一张简单表格，每做到一天就贴一颗小星星或画一个勾。星星越攒越多，成就感会推着你继续。请人提醒把目标告诉爸爸妈妈或好朋友，请他们在你忘记时轻轻提醒一句。给自己小奖励坚持满一周，奖励自己看一本喜欢的书，或多玩一会儿。我的安排我说了算四栏行动表：想养成的习惯｜怎么做｜请谁提醒｜打卡周期计划表就是行动地图，照着走，每天都有方向。给自己的安排计划表就是行动地图，照着走，每天都有方向。当一个个小勾连成一片，你就能骄傲地说：我的习惯，我说了算。我的习惯，我说了算示例整理书包→睡前对照课程表收好→请妈妈提醒→坚持

21天互查写完后同桌互相看一看，听听小伙伴的建议落地贴床头或书桌前，早上看一眼，晚上给今天打个勾06携手同行一起努力，一起进步同伴互助更给力一个人坚持容易偷懒，两个人互相加油就更有劲。两个人互相加油就更有劲有了同伴的力量，坚持会变得快乐又轻松。互相提醒你提醒他整理书桌，他提醒你坐端正你夸他作业工整，他夸你主动问好互相鼓励想放弃时，看到伙伴在坚持，就重新鼓起劲遇到困难一起想办法，分享自己的小妙招互相比赛每周互相汇报进展，比一比谁的打卡表星星多互相提醒你提醒他整理书桌，他提醒你坐端正你夸他作业工整，他夸你主动问好互相鼓励想放弃时，看到伙伴在坚持，就重新鼓起劲遇到困难一起想办法，分享自己的小妙招互相比赛每周互相汇报进展，比一比谁的打卡表星星多小行动带来大改变每天整理一次书包、说一句谢谢，这么小的事能有什么用？“今天的每一分努力，都是明天更好的自己。”生活、学习、礼仪三方面一起养成，你会更独立、更有进步，朋友也越来越多。答案藏在时间里水滴虽小，能滴穿石头树