世界勤俭日：勤俭节约从我做起

世界勤俭日世界勤俭日：勤俭节约从我做起勤俭·节约·低碳·文明2026年10月课程导览01勤俭由来记心间从米兰会议到联合国确立02勤俭意义深领悟资源危机与品德养成03勤俭做法在行动校园家庭的节约妙招04勤俭榜样照前行古今中外的勤俭典范05勤俭我先行新风尚从我做起共建节约校园01勤俭由来记心间一个节日，一份跨越百年的节约呼唤从1924年的米兰出发，勤俭走向世界认识世界勤俭日每年10月31日

，全世界共同关注勤俭节约10月31日世界勤俭日·全球共同关注勤俭节约勤俭是中华民族的传统美德，更是全世界共同倡导的生活理念。世界勤俭日基本信息一览项目内容中文名世界勤俭日英文名WorldThriftDay别称国际节能日节日日期每年

10月31日节日类型国际性节日世界勤俭日基本信息一览项目内容中文名世界勤俭日英文名WorldThriftDay别称国际节能日节日日期每年

10月31日节日类型国际性节日百年溯源米兰会议1924年首届国际储蓄银行大会米兰启幕第一届国际储蓄银行大会在意大利米兰召开国际共识29国代表齐聚共议资源与储蓄29个国家的代表齐聚一堂，共同探讨资源与储蓄问题拉维扎倡议倡议勤俭节日菲利波·拉维扎意大利教授菲利波·拉维扎提出设立勤俭节日的倡议10月31日决议正式创立节日自此诞生会议最后一天10月31日，大会通过决议正式创立节日「一个源自节约共识的日子，从此走向世界」从确立到走进中国1948年·国际扩容联合国粮农组织重新定位推广核心从节约物资扩展到可持续发展2006年·联合国确立依据世界人口现状报告正式确立10月31日为世界勤俭日20世纪90年代·中国引入中国开始关注并介绍这一节日勤俭理念逐步进入中国视野2006年·本土定名在中国拥有了更贴合文化的名字世界勤俭日勤俭二字的含义升级从"节俭"到"勤俭"，两个字的变化藏着观念升级勤俭不是回到苦日子，而是既努力创造、又珍惜成果的生活智慧节俭省强调"省"，侧重节约物资省强调"省"，侧重减少开支侧重省勤俭勤勤劳勤奋，努力创造俭节俭俭朴，珍惜所得勤与俭并重02勤俭意义深领悟勤俭不是小气，而是对资源的珍视资源有限，勤俭是每个人的必修课资源危机下的勤俭紧迫全球生产的食物中，约三分之一发生损失或浪费大量食物在到达餐桌前就已被损失或浪费，这既是资源的流失，也是紧迫的勤俭命题。全球食物去向构成约三分之一未被食用，构成资源浪费的主要来源。食物去向构成2类约33%

损失或浪费未被食用即产生浪费约67%

被正常食用进入人类消费环节浪费影响约占全球排放总量8%至10%浪费造成的温室气体排放，构成环境负担勤俭是安邦定国法宝成由勤俭败由奢，一个国家的兴衰与勤俭息息相关成由勤俭败由奢，勤俭是安邦定国的根本法宝勤俭是维持人类生存的必需古语有言“一粥一饭，当思来处不易”。在匮乏的时代，克勤克俭是维系生命延续的底线之道，人人不可须臾离之。勤俭是持家之本，也是安邦定国的法宝家俭则兴，国俭则强。从治家到治国，勤俭是贯穿始终的传世之宝，支撑家国长盛不衰。勤劳节俭有利于防止腐败，保持清醒俭以养德，奢必生贪。克勤克俭的人不易迷失心志，秉持清醒自持，远离奢靡侵蚀。勤俭能降低社会生产成本，节约公共资源厉行节俭、杜绝浪费，可大幅压缩社会运行成本，让有限的公共资源发挥更大效用。勤俭是品德的必修课真正的节俭，是把钱和精力花在刀刃上“会规划，把钱花在健康、学习等长期价值上，才是节俭的真谛。”中国社科院调查显示，真正会节俭的人

幸福感反而更高，因为他们摆脱了消费主义的束缚不浪费物尽其用，不买用不上的东西不冲动只买刚需，不为情绪、面子、跟风买单会规划提前做好预算，把钱花在健康、学习等长期价值上中华传统中的勤俭智慧勤俭是中华民族的传统美德，历来为人所推崇俭以修身，静以养德——方寸之间见华夏传承01惜物一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰每粒米、每寸丝，皆当思其来之不易。出处：明朝·朱柏庐《朱子治家格言》02兴衰历览前朝国与家，成由勤俭败由奢道尽节俭于国于家的意义。出处：唐朝·李商隐03修身静以修身，俭以养德节俭是修养品德的重要途径。出处：古人云勤俭绝不等于吝啬勤俭不是抠门，而是一种清醒的生活态度勤俭是一种操守、一种品行、一种素养，更是一种美德勤俭2项该用则用、当省则省该花的钱不吝惜，不该花的一分不浪费对有限资源的珍视是对过度消费的自觉抵制吝啬1项该用的不用反而降低生活质量，得不偿失对照结论勤俭重生活质量，吝啬重自我满足03勤俭做法在行动节约不在口号，而在举手之间从一粒米、一滴水、一度电做起节约粮食践行光盘谁知盘中餐，粒粒皆辛苦吃多少打多少、不剩饭不剩菜，就是最实在的勤俭光盘小行动食堂打饭按需取餐，小份多次取，不够再添主动减少请阿姨减少米饭量或选半份菜，避免眼大肚小点外卖备注"米饭减半"、"少粉多菜"光盘行动以光盘为荣、剩饭为耻，向舌尖上的浪费说不节约用水一水多用水是生命之源，点点滴滴都值得珍惜喝多少接多少不浪费杯中水随手关紧水龙头用水后随手关紧，杜绝长流水和跑冒滴漏一水多用淘米水洗菜浇花洗菜水浇地洗衣水冲厕所循环利用洗浴控水控制水量和时间，间隙关闭水龙头及时报修发现水管、水龙头漏水要及时报修节约用电随手关灯节约每一度电，让节能与生活两不误随手关灯离开教室、房间时随手关灯，杜绝长明灯空调温度合理设置空调温度，夏天26度、冬天20度拔掉插头手机、电脑充电完成后及时拔掉插头，减少待机能耗关闭电源长时间不用的电器要关闭电源，而不是只用遥控器自然采光充分利用自然采光，减少开灯数量和时长绿色出行低碳健康绿色出行，既有益健康，也爱护环境践行

135绿色出行

原则，让出行更低碳健康1公里·步行1公里内

步行健康低碳短距离步行步行是最简单健康的出行方式，既锻炼身体又零排放。低碳健康3公里·骑行3公里内

骑行便捷环保中距离骑行骑行灵活便捷，可避开拥堵，零排放更环保。便捷环保5公里·公交5公里内

公交出行绿色节能长途公交公交出行人均能耗低，载客量大更绿色节能。绿色节能绿色消费理性购物买东西前多想想，真的需要吗🌿绿色消费，从理性购物开始——少买一件、多用一次，就是最好的环保绿色消费·理性购物五件事带三宝出门自带环保袋、水杯、饭盒少用一次性少用一次性餐具、塑料袋和纸杯，外卖勾选"不要餐具"旧物再利用教材可买学长学姐的旧书，旧衣服剪成抹布再利用废物变宝贝快递盒改收纳盒，饮料瓶种小葱，废物也能变宝贝列清单理性购物去超市前列好购物清单，第二件半价先想想是否真需要两份04勤俭榜样照前行榜样在前，勤俭是最动人的品格他们用行动诠释勤俭的力量历史榜样季文子节俭，是古人立身处世的根本季文子·俭以立身为官30多年，一生俭朴，宁可自身简素，也不忍百姓受冻挨饿。生平事迹4项出身春秋鲁国名臣季文子，出身三世为相之家为官为官30多年，一生俭朴言行除朝服外没有几件像样衣服，外出车马也极其简单感化一番话让劝说者满脸羞愧，此后也效仿他注重简朴为人风范4项形象季文子，春秋鲁国名臣时间为官30多年态度拒绝排场，坚持俭朴影响感化他人，效仿简朴革命前辈勤俭本色他们经手万金，却两袖清风艰苦朴素、廉洁奉公，是革命前辈用一生写下的答案。三位革命前辈虽经手万金，却始终两袖清风“他们以身作则，用实际行动诠释了勤俭的精神，是值得我们学习的榜样”方志敏经手款项数以百万计财产却只有几件汗衫和破袜子左权抗日将军，以一段“将军补鞋”的故事传为佳话向警予以一个“粗瓷大碗”为后人传诵中外典范的节约智慧越是伟大，越懂节约中外典范的节约智慧——越是伟大，越懂节约，从王室到企业再到总统，节俭是刻在骨子里的品格英国女王·伊丽莎白二世2项熄灯省电深夜亲自熄灭白金汉宫走廊的灯牙膏挤尽牙膏要挤到一点不剩日本·丰田公司3项手套省着用劳保手套破了一只只换一只纸张双面用办公纸正反两用水箱放砖节水厕所水箱放砖节水乌拉圭前总统·穆希卡4项全球最穷总统被称为"全球最穷总统"拒绝官邸拒绝迁入总统官邸老车常开开20多年车龄的老车月薪九成捐献把月薪九成捐给游民救助基金身边的勤俭好少年勤俭不分年龄，榜样就在我们身边赵建晨·雅安3项课余积攒废品换零花钱用课余时间积攒废品，换取零花钱帮助家庭困难的同学将零花钱用于帮助家庭困难的同学带动班级设立“废品站”带动班级设立废品站，换成班费梁丹·苍溪县2项省下零花钱为祖母治病省下零花钱，存下200多元为祖母治病捡废品挖药材攒积蓄通过捡废品、挖药材已攒下3000多元刘艳丽·虎林镇3项一水多用循环利用淘米水洗菜浇花、洗衣水冲厕所旧衣巧手改成童装旧衣巧手改成童装旧衣物做成拖布旧衣物做拖布成由勤俭败由奢奢侈无度，终将带来衰败从帝王将相到王朝更迭，一个「奢」字，往往正是国家与家庭走向衰落的开端。这正是

成由勤俭败由奢

的深刻警示01史例一商纣王肉林酒池，撕破千绢万帛结局：殷商灭亡02史例二隋炀帝耗尽民力：修运河、造行宫结局：天下大乱03史例三清西太后一顿饭上千两银子结局：王朝倾覆05勤俭我先行新风尚勤俭从我做起，从今天做起让节约成为校园最美的风景从我做起行动清单勤俭节约，从我做起，从点滴做起节约粮食按需取餐坚持光盘按需取餐光盘行动节约用水随手关阀一水多用随手关阀一水多用节约用电离开关灯拔掉插头离开关灯拔掉插头绿色出行短途步行骑行优先公交步行骑行优先公交理性消费列好清单不冲动不囤货列好清单不囤货循环利用旧物改造闲置捐赠旧物改造闲置捐赠班级共建勤俭妙招一个人节约是习惯，一群人节约是风尚废品回收角设立班级"废品回收角"，把矿泉水瓶、废纸收集起来统一回收回收变班费回收所得换成班费，用来购置课外书籍和体育用品节约提示教室张贴节约提示，提醒人走灯灭、水关紧光盘打卡设立"光盘打卡"活动，同学之间互相鼓励、共同进步家校携手勤俭家风让勤俭成为最好的家风家务分担在家做主动分担在家主动分担做饭、洗衣、整理房间，体会劳动的辛苦光盘行动不浪费吃多少做多少与家人一起做到光盘行动，吃多少做多少，减少浪费节水节电好习惯约定节约和家人约定节约用电用水，把好习惯带回家变废