全球洗手日微课设计课件

全球洗手日·GLOBALHANDWASHINGDAY全球洗手日微课设计健康·洗手·习惯·成长微课时间2026年课程导览01看不见的小敌人认识细菌，了解全球洗手日02洗手大作战掌握七步洗手法与洗手时机03好习惯伴我行养成日常卫生好习惯04一起行动起来争当健康小卫士01看不见的小敌人细菌藏在哪里认识看不见的细菌，了解洗手日的由来细菌藏在哪里细菌很小很小，小到用眼睛看不见生活物品门把手、楼梯扶手玩具和书本表面高频接触公共设施钱币、电梯按钮共享单车把手公共接触自然与动物宠物身上泥土里垃圾桶旁边身体部位我们的手上尤其是指甲缝里面手上的细菌小分队我们的手每天要触摸无数东西细菌看不见、摸不着，却可能悄悄跟着我们的手走。一只手上面可以附着很多看不见的微生物，它们就像一支小分队微生物小分队登场每只手上都附着大量看不见的微生物。它们像一支有分工的小分队，各司其职。看不见的微生物无害小队员和人体和平相处，不惹麻烦捣蛋小队员一旦进入身体，就可能让人生病VS细菌是怎么传播的手上的细菌，会搭着我们的手到处跑1手摸到带有细菌的物品2细菌粘在手上，越聚越多3手又去摸嘴巴、鼻子、眼睛4或者直接拿起食物送进嘴里5细菌进入身体，人就可能生病拦断这条传播链，最简单的一步就是认真洗手不洗手的后果病从口入，很多时候是从手开始的肚子疼、拉肚子，吃不下饭肠胃先遭殃感冒、咳嗽，鼻涕流个不停呼吸道受连累把细菌传给同学和家人一人带菌，全家受累生病了就不能好好上学和玩耍耽误学习又扫兴小小的疏忽，可能带来大大的麻烦。认识全球洗手日这一天，全世界的小朋友都在用同样的方式保护自己。10月15日，全球洗手日发起年份2008年由全球洗手伙伴组织发起目的呼吁全世界的人们重视洗手意义用洗手这个简单的动作预防疾病洗手日的意义洗手，是最简单也最有效的防病办法低成本一盆清水、一块肥皂，几乎不花什么钱防疾病一双干净的手，能挡住很多疾病易做到大人小孩都能做到，谁都能学会广参与越来越多的人加入到洗手的行列中来02洗手大作战七步洗手法学会正确洗手，掌握关键洗手时机什么时候必须洗手记住这些时刻，到了就要去洗手饭前饭后上厕所前后饭前饭后外出回家进教室之前外出回家咳嗽、打喷嚏擤鼻涕之后咳嗽喷嚏摸过宠物玩耍运动之后摸过宠物触摸垃圾打扫卫生之后触摸垃圾洗手前的准备准备做得好，洗手才干净。流动水打开水龙头，让水流动起来肥皂/洗手液取适量，泡沫更丰富摘饰品卷起袖口，摘下手表和小饰品温水不烫不凉，温水最舒服站好位不要挤在一起七步洗手法

上篇内掌心相对，手指并拢，互相揉搓四步口诀第一式，将手掌正面充分覆盖揉搓。外手心对手背，沿指缝揉搓，双手交替四步口诀第二式，双手交替清洁手背与指缝。夹掌心相对，双手交叉，沿指缝揉搓四步口诀第三式，双手交叉彻底清洁指缝。弓弯曲手指关节，在掌心中旋转揉搓四步口诀第四式，清洁指关节等易忽略部位。七步洗手法

下篇“到这里，一双小手才算真正洗干净了。”—七步洗手法七步洗手法·收尾三式5第五步拇指一手握住另一手大拇指旋转揉搓双手交替6第六步立将指尖并拢在掌心旋转揉搓双手交替7第七步腕揉搓手腕双手交替七步洗手法口诀内、外、夹、弓、大、立、腕记住了口诀，就记住了方法。七步洗手法要领一边念口诀，一边做动作每一步都要认真，不能偷懒洗手时间

不少于20秒可以唱两遍生日歌，唱完就正好记住口诀，就记住了方法。洗手常见误区改掉这些小毛病，洗手才真正有效。误区一只用水冲一冲，完全不用肥皂↓纠正真相洗手需借助肥皂，仅用水冲无法有效去除细菌误区二洗得太快，随便搓两下就结束↓纠正真相搓洗需持续足够时间，随便搓两下不能清洁干净误区三只洗手心，忘了指缝和指尖↓纠正真相指缝和指尖同样需要搓洗到位误区四用盆里的水洗，水不流动↓纠正真相应使用流动的水洗手，盆水不流动易残留细菌误区五洗完后不擦干，湿手更容易沾细菌↓纠正真相洗完后应擦干双手，避免湿手沾染细菌洗手的正确收尾洗得干净，擦得干爽，才算结束。洗完冲净，收尾四步冲净泡沫用清水把泡沫冲洗干净擦干双手用干净毛巾或纸巾把手擦干垫纸关水关水龙头时可以垫一张纸巾免洗替代没有条件时，可以用免洗洗手液代替03好习惯伴我行习惯成自然把洗手变成每天的好习惯把洗手变成习惯好习惯不是一天养成的再坚持一下每次想偷懒时，提醒自己

再坚持一下。绑定固定事把洗手和固定的事情绑在一起，比如

吃饭前。一起做和家人、同学一起做，更有动力。变成习惯坚持一段时间，就会变成

自然而然

的事。饭前便后的洗手约定吃饭之前一定要先洗手饭前洗手，是第一道防线饭前上完厕所一定要马上洗手如厕后立即洗，不等不拖便后吃水果、吃点心前也别忘记入口之前先把手洗净零食前和家人一起做个洗手小约定互相提醒，全家坚持全家咳嗽打喷嚏的礼仪1遮挡用纸巾或

手肘内侧

挡住口鼻2禁止不要用手直接捂住嘴巴3丢弃用过的纸巾马上扔进垃圾桶4洗手之后要及时洗手，把手洗干净咳嗽有礼仪，洗手不忘记。校园里的洗手时刻早晨到校先把手洗干净进校门后先洗手再进班到校课间活动体育课之后及时洗手出汗后手上有细菌课间午餐之前排队洗手不忘记吃饭前一个都不少午餐公共设施使用之后立刻洗手扶手、玩具都要防公共家庭里的洗手时刻把洗手习惯延伸到家庭场景，形成家校一致。进门先洗手回家进门第一件事放学回家、外出归来第一时间洗手回家进门家务后洗手做完家务、倒完垃圾后接触脏污后立即清洁双手家务结束宠物后洗手和宠物玩耍之后摸过猫狗、喂食清洁后洗手接触宠物提醒家人提醒爸爸妈妈也一起洗手全家共同养成洗手习惯全家共同好习惯还有什么洗手之外，还有很多小事值得坚持。勤剪指甲不留长指甲01勤换洗衣物保持整洁02不咬手指、不揉眼睛远离细菌入口03水杯、毛巾单独使用04书桌和书包保持干净整齐0504一起行动起来争当健康小卫士从今天开始，一起行动起来今天的行动清单学会了，就要用起来从今天起，一条一条做到。—行动号召会做标准七步洗手法记住时刻洗手的关健时刻用对手法每次都用肥皂和流动的水把握时长每次洗手不少于20秒做完收尾洗完后把手擦干12345洗手儿歌一起唱小手小手拍拍，肥皂肥皂搓搓，内内外外夹夹，弓弓大大立立，最后揉揉手腕，清水冲一冲，小手真干净一边唱，一边做动作，唱完这首儿歌，手也洗好了又好玩，又能记住边唱边做跟着儿歌做动作搓搓拍拍动起来互相检查和同桌对着做看谁做得更标准唱完手净一首儿歌唱完小手也洗干净了课堂互动小游戏洗手小达人模块一比一比谁的动作最标准“玩中学，学中做，做中记。”细菌大作战模块二找出必须洗手的场景火眼金睛模块三判断哪些是洗手误区小组展示模块四选出班级的洗手小榜样把健康带回家“一个人讲卫生，一家人更健康。”教家人把七步洗手法教给家人约时刻和家人一起约定洗手时刻当监督做家里的洗手小监督员广影响让好习惯影响到身边更多的人争当健康小卫士小手洗干净，健康伴我行洗手是一件小事，也是一件大事小事也是大事洗手是一件小事，也是一件大事小事