2026年北京市小学舞蹈第11单元舞蹈动作练习题

2026年北京市小学舞蹈第11单元舞蹈动作练习题2026年北京市小学舞蹈第11单元舞蹈动作练习题考核对象：小学三至四年级学生题型分值分布：-单项选择题（10题，每题2分，共20分）-填空题（10题，每题2分，共20分）-判断题（10题，每题2分，共20分）-简答题（8题，每题2分，共16分）-应用题（8题，每题4分，共24分）一、单项选择题（每题2分，共20分）1.在第11单元舞蹈动作练习中，"踮步"动作的正确姿势要求是（）A.双脚平行站立，膝盖微屈，重心前倾B.双脚分开，膝盖伸直，重心后移C.双脚并拢，膝盖微屈，重心均匀分布D.双脚交叉，膝盖弯曲，重心左右晃动2.舞蹈动作"小跳"的完成过程中，以下哪个环节不属于基本要求？（）A.起跳时双脚并拢，膝盖微屈B.落地时膝盖缓冲，保持身体平衡C.起跳时双脚分开，膝盖伸直D.动作过程中保持手臂自然摆动3.第11单元中提到的"手臂波浪"动作，主要锻炼学生的（）A.腿部力量B.身体柔韧性C.手臂协调性D.脚步灵活性4.舞蹈动作"旋转"时，保持平衡的关键是（）A.头部快速转动B.双脚用力蹬地C.重心始终垂直于旋转轴D.手臂大幅度张开5.在"基本步伐"练习中，"并步"的正确动作顺序是（）A.右脚向左脚并拢，左脚向右脚并拢B.左脚向右脚并拢，右脚向左脚并拢C.双脚同时向中间靠拢D.双脚交替向左右移动6.舞蹈动作"后踢腿"的完成标准是（）A.腿部绷直，脚尖点地B.腿部弯曲，脚跟离地C.腿部放松，自然摆动D.腿部快速抬高，不保持平衡7.第11单元中强调的"呼吸配合"动作，主要目的是（）A.增强肌肉力量B.提高动作节奏感C.放松身体关节D.增加舞蹈难度8.舞蹈动作"弓步"的正确姿势要求是（）A.双脚平行站立，膝盖微屈B.一腿向前伸直，另一腿弯曲C.双脚交叉站立，膝盖弯曲D.双脚并拢，膝盖伸直9.在"身体律动"练习中，"上下起伏"动作主要锻炼学生的（）A.手臂协调性B.腿部力量C.身体节奏感D.脚步灵活性10.舞蹈动作"侧点步"的完成过程中，以下哪个环节不属于基本要求？（）A.双脚平行站立，膝盖微屈B.左脚向右侧点地，右脚保持不动C.右脚向左侧点地，左脚保持不动D.双脚同时向左右快速移动二、填空题（每题2分，共20分）1.在第11单元舞蹈动作练习中，"踮步"动作的口令节奏通常是_________。2.舞蹈动作"小跳"的完成过程中，起跳时双脚并拢，膝盖微屈，这个动作称为_________。3.第11单元中提到的"手臂波浪"动作，主要锻炼学生的_________和_________。4.舞蹈动作"旋转"时，保持平衡的关键是_________，旋转过程中手臂应保持_________。5.在"基本步伐"练习中，"并步"的正确动作顺序是_________，这个动作常用于舞蹈的_________部分。6.舞蹈动作"后踢腿"的完成标准是_________，这个动作常用于舞蹈的_________部分。7.第11单元中强调的"呼吸配合"动作，主要目的是_________，呼吸方式通常是_________。8.舞蹈动作"弓步"的正确姿势要求是_________，这个动作常用于舞蹈的_________部分。9.在"身体律动"练习中，"上下起伏"动作主要锻炼学生的_________，动作幅度通常_________。10.舞蹈动作"侧点步"的完成过程中，左脚向右侧点地，右脚保持不动，这个动作称为_________。三、判断题（每题2分，共20分）1.舞蹈动作"踮步"时，膝盖可以完全伸直，不需要保持弯曲。（）2.舞蹈动作"小跳"的完成过程中，落地时膝盖可以不用缓冲，直接站立。（）3.第11单元中提到的"手臂波浪"动作，主要锻炼学生的腿部力量。（）4.舞蹈动作"旋转"时，头部可以快速转动，不需要保持稳定。（）5.在"基本步伐"练习中，"并步"的正确动作顺序是双脚交替并拢。（）6.舞蹈动作"后踢腿"的完成标准是腿部绷直，脚尖点地，不需要保持平衡。（）7.第11单元中强调的"呼吸配合"动作，主要目的是增强肌肉力量。（）8.舞蹈动作"弓步"的正确姿势要求是一腿向前伸直，另一腿弯曲，不需要保持平衡。（）9.在"身体律动"练习中，"上下起伏"动作主要锻炼学生的手臂协调性。（）10.舞蹈动作"侧点步"的完成过程中，双脚可以同时向左右移动，不需要保持节奏。（）四、简答题（每题2分，共16分）1.简述第11单元舞蹈动作练习中"踮步"的正确姿势要求，并说明该动作的常见应用场景。2.简述舞蹈动作"小跳"的完成过程中，起跳和落地的关键要点，并说明该动作的常见应用场景。3.简述第11单元中提到的"手臂波浪"动作的完成步骤，并说明该动作的主要锻炼目的。4.简述舞蹈动作"旋转"的完成过程中，保持平衡的关键要点，并说明该动作的常见应用场景。5.简述"基本步伐"练习中"并步"的正确动作顺序，并说明该动作的常见应用场景。6.简述舞蹈动作"后踢腿"的完成标准，并说明该动作的常见应用场景。7.简述第11单元中强调的"呼吸配合"动作的主要目的，并说明该动作的常见应用场景。8.简述舞蹈动作"弓步"的正确姿势要求，并说明该动作的常见应用场景。五、应用题（每题4分，共24分）1.某小学舞蹈社团正在练习第11单元的舞蹈动作，请设计一个包含"踮步""小跳"和"并步"的简单组合动作，并说明每个动作的完成顺序和节奏要求。2.某小学舞蹈比赛要求参赛队伍表演第11单元的舞蹈动作，请设计一个包含"手臂波浪""旋转"和"后踢腿"的舞蹈组合，并说明每个动作的完成顺序和节奏要求。3.某小学舞蹈教师正在教授第11单元的舞蹈动作，请设计一个包含"呼吸配合""弓步"和"侧点步"的简单组合动作，并说明每个动作的完成顺序和节奏要求。4.某小学舞蹈社团正在练习第11单元的舞蹈动作，请设计一个包含"上下起伏""小跳"和"旋转"的舞蹈组合，并说明每个动作的完成顺序和节奏要求。5.某小学舞蹈比赛要求参赛队伍表演第11单元的舞蹈动作，请设计一个包含"并步""后踢腿"和"弓步"的舞蹈组合，并说明每个动作的完成顺序和节奏要求。6.某小学舞蹈教师正在教授第11单元的舞蹈动作，请设计一个包含"手臂波浪""侧点步"和"上下起伏"的简单组合动作，并说明每个动作的完成顺序和节奏要求。标准答案及解析一、单项选择题1.C解析：踮步的正确姿势要求是双脚平行站立，膝盖微屈，重心均匀分布，这样可以保持身体平衡，避免摔倒。选项A、B、D均不符合正确姿势要求。2.C解析：小跳的完成过程中，起跳时双脚并拢，膝盖微屈是基本要求，而双脚分开、膝盖伸直会失去平衡，不符合动作规范。选项A、B、D均符合正确姿势要求。3.C解析：手臂波浪动作主要锻炼学生的手臂协调性和灵活性，通过手臂的波浪式运动，可以增强手臂的控制能力。选项A、B、D均不符合该动作的主要锻炼目的。4.C解析：旋转时保持平衡的关键是重心始终垂直于旋转轴，这样可以避免失去平衡。选项A、B、D均不符合正确姿势要求。5.B解析：并步的正确动作顺序是左脚向右脚并拢，右脚向左脚并拢，这样可以保持身体平衡。选项A、C、D均不符合正确姿势要求。6.A解析：后踢腿的完成标准是腿部绷直，脚尖点地，这样可以保持身体平衡。选项B、C、D均不符合正确姿势要求。7.B解析：呼吸配合动作的主要目的是提高动作节奏感，通过呼吸的配合，可以使动作更加流畅。选项A、C、D均不符合该动作的主要目的。8.B解析：弓步的正确姿势要求是一腿向前伸直，另一腿弯曲，这样可以保持身体平衡。选项A、C、D均不符合正确姿势要求。9.C解析：上下起伏动作主要锻炼学生的身体节奏感，通过身体的上下起伏，可以增强身体的协调性。选项A、B、D均不符合该动作的主要锻炼目的。10.D解析：侧点步的完成过程中，双脚可以同时向左右快速移动，不需要保持节奏。选项A、B、C均符合正确姿势要求。二、填空题1.二八拍2.起跳准备姿势3.手臂协调性、灵活性4.重心始终垂直于旋转轴、自然下垂5.左脚向右脚并拢，右脚向左脚并拢、舞蹈的开场或过渡部分6.腿部绷直，脚尖点地、舞蹈的结尾或高潮部分7.提高动作节奏感、腹式呼吸8.一腿向前伸直，另一腿弯曲、舞蹈的过渡或造型部分9.身体节奏感、适中10.侧点步、舞蹈的过渡或造型部分三、判断题1.×解析：踮步时膝盖需要保持微屈，这样可以避免失去平衡。2.×解析：小跳的完成过程中，落地时膝盖需要缓冲，这样可以避免受伤。3.×解析：手臂波浪动作主要锻炼学生的手臂协调性和灵活性，而不是腿部力量。4.×解析：旋转时头部需要保持稳定，不需要快速转动。5.×解析：并步的正确动作顺序是左脚向右脚并拢，右脚向左脚并拢。6.×解析：后踢腿的完成标准是腿部绷直，脚尖点地，需要保持平衡。7.×解析：呼吸配合动作的主要目的是提高动作节奏感，而不是增强肌肉力量。8.×解析：弓步的正确姿势要求是一腿向前伸直，另一腿弯曲，需要保持平衡。9.×解析：上下起伏动作主要锻炼学生的身体节奏感，而不是手臂协调性。10.×解析：侧点步的完成过程中，双脚需要保持节奏，不能同时向左右移动。四、简答题1.踮步的正确姿势要求是双脚平行站立，膝盖微屈，重心均匀分布。该动作的常见应用场景包括舞蹈的开场、过渡或造型部分。2.小跳的完成过程中，起跳时双脚并拢，膝盖微屈，落地时膝盖缓冲，保持身体平衡。该动作的常见应用场景包括舞蹈的高潮或过渡部分。3.手臂波浪动作的完成步骤包括：手臂向前伸展，然后向上、向内、向下、向外波浪式运动，最后回到起始位置。该动作的主要锻炼目的是提高手臂的协调性和灵活性。4.旋转的完成过程中，保持平衡的关键是重心始终垂直于旋转轴，手臂自然下垂。该动作的常见应用场景包括舞蹈的高潮或结尾部分。5.并步的正确动作顺序是左脚向右脚并拢，右脚向左脚并拢。该动作的常见应用场景包括舞蹈的开场或过渡部分。6.后踢腿的完成标准是腿部绷直，脚尖点地，保持身体平衡。该动作的常见应用场景包括舞蹈的结尾或高潮部分。7.呼吸配合动作的主要目的是提高动作节奏感，呼吸方式通常是腹式呼吸。该动作的常见应用场景包括舞蹈的全程。8.弓步的正确姿势要求是一腿向前伸直，另一腿弯曲，保持身体平衡。该动作的常见应用场景包括舞蹈的过渡或造型部分。五、应用题1.简单组合动作设计：-踮步（二八拍）：双脚平行站立，膝盖微屈，重心均匀分布，按照二八拍节奏进行踮步。-小跳（二八拍）：双脚并拢，膝盖微屈，起跳时双脚并拢，落地时膝盖缓冲，按照二八拍节奏进行小跳。-并步（二八拍）：左脚向右脚并拢，右脚向左脚并拢，按照二八拍节奏进行并步。2.舞蹈组合设计：-手臂波浪（二八拍）：手臂向前伸展，然后向上、向内、向下、向外波浪式运动，最后回到起始位置，按照二八拍节奏进行手臂波浪。-旋转（二八拍）：重心始终垂直于旋转轴，手臂自然下垂，按照二八拍节奏进行旋转。-后踢腿（二八拍）：腿部绷直，脚尖点地，按照二八拍节奏进行后踢腿。3.简单组合动作设计：-呼吸配合（二八拍）：腹式呼吸，按照二八拍节奏进行呼吸配合。-弓步（二八拍）：一腿向前伸直，另一腿弯曲，按照二八拍节奏进行弓步。-侧点步（二八拍）：左脚向右侧点地，右脚保持不动，按照二八拍节奏进行侧点步。4.舞蹈组合设计：-上下起伏（二八拍）：身体上下起伏，按照二八拍节奏进行上下起伏。-小跳（二八拍）：双脚并拢，膝盖微屈，起跳时双脚并拢，落地时膝盖缓冲，按照二八拍节奏进行小跳。-旋转（二八拍）：重心始终垂直于旋转轴，手臂自然下垂，按照二八拍节奏进行旋转。5.