2026教师资格《体育学科知识与教学能力(高中)》试题(含答案)

2026教师资格《体育学科知识与教学能力(高中)》试题(含答案)一、单项选择题（本大题共35小题，每小题2分，共70分）1.人体完成足跖屈动作（即提踵、踮脚动作）时的核心原动肌是（）A.胫骨前肌B.腓肠肌、比目鱼肌C.股四头肌D.髂腰肌2.最大摄氧量是评价人体哪项身体素质的核心生理指标（）A.有氧耐力B.无氧耐力C.爆发力D.灵敏素质3.依据《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》，下列不属于体育与健康课程核心素养维度的是（）A.运动能力B.健康行为C.体育品德D.运动技能4.不考虑空气阻力影响时，推铅球项目的理论最佳出手角度约为（）（结合出手高度实际）A.30°-32°B.38°-42°C.45°-47°D.50°-52°5.篮球比赛中，学生既想通过主动投篮为队伍得分，又怕投篮失误被队友指责，这种心理冲突属于（）A.双趋冲突B.双避冲突C.趋避冲突D.多重趋避冲突6.踝关节外侧副韧带损伤是运动中最常见的关节损伤之一，其典型损伤机制是（）A.足处于内翻位时受力B.足处于外翻位时受力C.踝关节过伸受力D.踝关节过屈受力7.普通高中体育与健康课程中，属于必修必学内容模块的是（）A.球类运动B.田径运动C.健康教育D.水上运动8.间歇训练法区别于重复训练法、持续训练法的核心特征是（）A.练习强度达到最大B.严格控制间歇时间，机体未完全恢复即开展下一次练习C.休息时采用完全静止的方式D.练习总量较大9.篮球规则中，持球队员抬起中枢脚后，在球出手前中枢脚再次落回地面，应判罚（）A.走步违例B.两次运球违例C.带球撞人犯规D.非法掩护犯规10.足球比赛中，进攻方队员传球瞬间，同队接球队员在对方半场内比球和倒数第二名防守队员更靠近对方球门线，且未处于发球场景，应判罚（）A.越位犯规B.手球犯规C.冲撞犯规D.球门球11.排球竞赛规则规定，除拦网触球外，每队在本场区最多可击球（）次后将球击过球网A.2B.3C.4D.512.100米短跑项目中，决定最终运动成绩的核心技术阶段是（）A.蹲踞式起跑B.起跑后加速跑C.途中跑D.终点撞线13.体操单杠项目中，教授骑撑前回环动作时，保护与帮助者的合理站位是（）A.杠前侧方B.杠后侧方C.杠正前方D.杠正后方14.100米全力跑过程中，机体最主要的供能系统是（）A.磷酸原系统B.糖酵解系统C.有氧氧化系统D.脂肪氧化系统15.下列关于准备活动生理作用的表述，错误的是（）A.克服内脏器官生理惰性B.提升肌肉粘滞性，增强肌肉收缩力量C.提升中枢神经系统兴奋性D.降低运动损伤发生概率16.根据韦纳的成败归因理论，下列属于内部、稳定、不可控的归因因素是（）A.努力程度B.能力高低C.任务难度D.运气好坏17.依据高中体育与健康课程教学要求，每节体育课的学生群体运动密度应不低于（）A.50%B.60%C.75%D.90%18.急性闭合性软组织损伤发生后24-48小时内的早期处理原则是（）A.制动、止血、防肿、镇痛B.改善局部血液循环C.促进淤血与渗出液吸收D.强化功能锻炼19.武术长拳的基本手型不包括（）A.拳B.掌C.勾D.剑指20.依据普通高中课程方案要求，学生高中三年需修满体育与健康课程（）学分方可达到毕业要求A.8B.10C.12D.1421.为有效发展运动员的糖酵解系统供能能力，最适宜采用的练习模式是（）A.低强度长时间持续练习B.30-90秒高强度练习，组间间歇2-3分钟C.10秒以内最大强度练习，组间间歇30秒D.中等强度匀速练习22.篮球原地单手肩上投篮的正确发力顺序是（）A.下肢蹬地—腰腹伸展—手臂抬伸—手腕前屈、手指拨球B.手臂发力—手腕发力—下肢蹬地C.腰腹发力—手臂发力—下肢蹬地D.手腕前屈—下肢蹬地—手臂抬伸23.足球脚内侧踢球（足弓踢球）的合理击球部位是（）A.脚内侧部位击球的后中部B.脚尖部位击球的底部C.脚背正面部位击球的侧部D.脚跟部位击球的中部24.排球正面双手垫球的合理击球点位置是（）A.腹前一臂距离位置B.胸前位置C.肩前上方位置D.腰部以下位置25.背越式跳高的典型助跑路线特征是（）A.全程直线助跑B.全程弧线助跑C.前段直线、后段弧线助跑D.之字形助跑26.体操支撑跳跃项目上板踏跳环节的正确发力方式是（）A.全脚掌蹬地发力B.前脚掌短促有力蹬地发力C.脚跟先着地过渡到全脚掌发力D.脚外侧发力27.中长跑运动中出现“极点”现象的核心原因是（）A.内脏器官机能惰性大于运动器官，氧供应不足B.肌肉力量达到疲劳阈值C.血糖浓度大幅降低D.电解质紊乱28.下列不属于脑震荡典型临床表现的是（）A.短暂意识障碍B.逆行性健忘C.受伤后恶心、头晕D.肢体永久性瘫痪29.体育学习中，下列哪种目标定向更有利于学生形成长期坚持体育锻炼的内在动机（）A.成绩目标定向B.掌握目标定向C.结果目标定向D.社会比较目标定向30.高中体育与健康课程教学设计的核心出发点是（）A.方便教师开展教学管理B.服务学生的学练需求与核心素养发展C.快速提升学生运动竞赛成绩D.简化教学流程31.24式简化太极拳的核心运动特点是（）A.刚劲有力、快速迅猛B.缓慢圆活、连绵不断、刚柔相济C.以翻转跳跃动作为主、动作舒展D.动作发力刚脆、配合发声呼喝32.影响投掷项目器械飞行远度的核心因素中，不属于运动员可控因素的是（）A.器械出手初速度B.器械出手角度C.器械出手高度D.器械标准重量33.长时间耐力运动过程中，科学补水的方式是（）A.感到口渴时一次性大量补水B.少量多次，每15-20分钟补充100-200ml含糖电解质饮料C.只补充纯净水D.运动结束后一次性补足全部流失水分34.下列体育课程资源中，不属于校内课程资源的是（）A.学校田径场B.学校专职体育教师C.社区公共健身步道D.学校配备的球类器材35.依据《学校体育工作条例》要求，普通中小学每周应安排（）次以上课外体育活动，保证学生每天有1小时体育活动时间（含体育课）A.2B.3C.4D.5二、简答题（本大题共3小题，每小题10分，共30分）36.简述运动过程中肌肉痉挛的常见诱发原因及现场应急处理方法。37.依据《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》，简述体育与健康课程核心素养的基本内涵及三者的内在关联。38.以右手投篮动作为例，简述篮球原地单手肩上投篮的技术动作要点。三、案例分析题（本大题共2小题，每小题15分，共30分）39.案例：某高中高二年级篮球选项课，授课教师张老师本次课的教学内容为行进间单手肩上投篮（新授课），授课对象为40名高二男生，教学时长45分钟。张老师设计的教学流程为：课堂常规环节10分钟（整队、点名、强调纪律、宣布教学内容）；一般性准备活动8分钟（绕田径场慢跑2圈、统一做8节广播体操）；基本部分的前2分钟，张老师在队伍正前方完整做了1次行进间单手肩上投篮示范，向学生强调动作口诀为“一大二小三高跳”，随即要求学生分成8组，每组5人共用1个篮筐开展自主练习；剩余25分钟张老师在球场边记录学生考勤，未参与练习指导。练习开展10分钟后，教师发现超过60%的学生存在顺步违例、起跳前冲、出手动作变形等问题，部分学生因连续投篮不中失去兴趣，开始在场内追逐打闹，课堂秩序较为混乱。课程结束前的测评显示，仅有18%的学生能够初步完成连贯的行进间单手肩上投篮动作，张老师认为这一结果是学生篮球基础薄弱、学习态度不认真导致的。问题：（1）结合体育教学的基本规律与要求，分析张老师本次教学存在的主要问题；（2）针对上述问题，提出对应的教学改进策略。40.案例：某高中进入高三年级后，教学管理重心向高考文化课科目倾斜，部分班级的体育课被数学、英语等学科教师占用进行习题讲练，多数班主任引导学生利用大课间时间在教室完成作业，每月一次的年级体育活动也因模拟考试被多次取消。校内随机访谈显示，近70%的高三学生认为“上体育课、参加体育锻炼会占用刷题时间，影响高考成绩”，近80%的学生平均每天参与体育活动的时间不足20分钟。近期学校组织的年度体质健康测试数据显示，高三年级学生的肺活量、1000米跑（男）/800米跑（女）、立定跳远等项目的合格率较高二年级下降12.7%，近视率较上一年度上升4.2%，校心理咨询中心的来访数据显示，高三学生因考试焦虑、失眠、注意力难以集中等问题求助的比例较高二年级上升21%。问题：（1）结合体育锻炼的身心效益，分析案例中高三学生长期缺乏体育活动导致的负面影响；（2）结合《学校体育工作条例》与高中体育与健康课程要求，阐述如何科学保障高三学生的体育活动权益，促进学生身心健康发展。四、教学设计题（本大题1小题，30分）41.阅读以下教学材料，按照要求完成课时教学设计：教学对象：高一年级排球选项班学生，共40人（男生22人，女生18人），课前学情调研显示，85%的学生未系统学习过排球技术，排球基础薄弱，协调性存在一定个体差异。教学内容：正面双手垫球（新授课，第一课时）场地器材：标准排球场2块，排球21个（1个备用），标志桶8个课时时长：45分钟设计要求：（1）紧扣体育与健康课程核心素养设计可测量、可落地的课时教学目标；（2）结合学情明确本课的教学重点与难点；（3）完整设计课堂教学流程，包含开始部分、准备部分、基本部分、结束部分的具体内容、组织形式、时间分配与运动负荷预设；（4）设计契合高中学生特点的多元课堂学习评价方案。参考答案一、单项选择题1.B2.A3.D4.B5.C6.A7.C8.B9.A10.A11.B12.C13.A14.A15.B16.B17.C18.A19.D20.C21.B22.A23.A24.A25.C26.B27.A28.D29.B30.B31.B32.D33.B34.C35.B二、简答题36.（1）常见诱发原因（4分）：①寒冷刺激：运动环境温度较低时，肌肉受低温影响兴奋性异常升高，易发生强直性收缩，如冬季户外锻炼、游泳时水温过低诱发的痉挛；②电解质流失过多：长时间剧烈运动大量出汗，导致体内钠、钾、镁等电解质浓度紊乱，肌肉兴奋性改变，引发痉挛；③肌肉收缩节奏紊乱：运动中肌肉连续过快收缩、放松时间不足，收缩与放松的协调性被破坏，常见于短跑、自行车竞速类项目；④身体疲劳：疲劳状态下肌肉血液循环减慢，乳酸等代谢产物堆积，肌肉生理机能下降，易诱发痉挛。（2）现场处理方法（6分）：①轻度痉挛以反向牵引为核心：对痉挛肌肉进行缓慢、持续的反向牵引，力度均匀柔和，避免暴力牵拉导致肌肉拉伤，如腓肠肌痉挛时伸直膝关节、缓慢勾脚尖拉伸小腿后侧肌肉，屈趾肌痉挛时将足趾缓慢向上扳动，持续牵引至痉挛缓解；②辅助缓解手段：牵引同时配合局部按压、揉捏、点按承山、委中等穴位，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张；③特殊场景处理：游泳中发生痉挛时需保持冷静，采取仰泳姿势浮于水面，按牵引方法缓解痉挛后缓慢游回岸边，无法自行缓解时及时呼救；痉挛缓解后注意局部保暖，适当补充含糖电解质饮料，短时间内不进行剧烈运动。37.（1）核心素养内涵（6分）：高中体育与健康课程核心素养是学生通过课程学习逐步形成的正确价值观、必备品格和关键能力，由三个维度构成：①运动能力：学生参与体育运动时表现出的综合能力，涵盖体能状况、运动认知与技战术运用、体育展示与比赛三个子维度，是个体参与体育活动的基础能力支撑；②健康行为：学生增进身心健康、主动适应外部环境的综合表现，涵盖锻炼习惯养成、情绪调控、健康管理三个子维度，是个体维持健康状态的行为保障；③体育品德：学生在体育运动中遵循的行为规范、形成的价值追求与精神风貌，涵盖体育精神、体育道德、体育品格三个子维度，是个体参与体育活动的价值引领。（2）内在关联（4分）：三个维度相互渗透、相互支撑，构成协同发展的有机整体：运动能力是健康行为养成与体育品德培育的实践载体，没有基本运动能力支撑，健康知识运用、体育精神培育就失去了实践场景；健康行为是运动能力持续提升、体育品德逐步内化的重要保障，科学的锻炼习惯、健康管理能力能帮助学生长期安全参与运动，在锻炼中塑造品格；体育品德是运动能力提升、健康行为坚持的价值引领，规则意识、拼搏精神等品质能引导学生更主动参与锻炼、更科学管理健康，实现健身与育人的统一。38.以右手投篮为例，动作要点如下（10分）：（1）持球准备姿势：双脚开立与肩同宽，可采用右脚在前、左脚稍后的前后站位，两膝微屈，重心落在两脚之间；右手五指自然分开，掌心空出，翻腕托住球的后下部，肘关节自然下垂，大臂约与地面平行，小臂与大臂保持90度夹角，将球置于右侧肩前上方；左手扶在球左侧辅助维持稳定，目视篮筐瞄准点。（2）连贯发力环节：发力自下而上传导，首先下肢蹬地，腰腹协同伸展，力量向上传导至肩臂，右臂向前上方伸展，手腕主动前屈，食指、中指均衡用力拨球，使球沿向后旋转的抛物线从指端投出。（3）出手跟随动作：球出手后，手臂随出球方向自然前送，手腕保持前屈下压姿势，脚跟随发力自然抬起，重心略微前移，保持身体平衡，稳定出手弧度。（4）核心要求：整个发力过程连贯协调，避免肘关节外展、手腕僵硬、仅靠手臂发力的错误，通过手腕手指的精细控制调整球的旋转与落点，提升命中率。三、案例分析题39.（1）存在的主要问题（7分）：①准备活动缺乏针对性：仅安排慢跑、广播操等一般性准备活动，未结合篮球移动、起跳、上肢发力的特点设计专项准备活动，无法激活专项运动所需的关节、肌肉，也未建立与教学内容相关的动作感知；②技术教学环节不扎实：仅做1次完整示范、简单提及动作口诀，未对脚步动作、起跳节奏、出手动作分解讲解，也未提示常见错误，学生对动作要领的认知碎片化；③练习设计违背技能形成规律：讲解后直接安排完整动作自主练习，未遵循从分解到完整、从无球到有球、从慢速到正常速度的技能形成逻辑，基础薄弱的学生无法直接完成动作，易固化错误动作；④练习指导缺位：练习过程中教师未开展巡回指导，未及时纠正学生的共性与个性错误，导致错误动作持续出现；⑤课堂组织管理松散：分组时未明确练习规则、轮换方式、责任分工，未设置课堂常规约束，导致学生注意力分散、秩序混乱；⑥教学理念偏差：未反思教学设计不足，将学习效果差简单归因于学生基础和态度，未落实以学定教的要求。（2）改进策略（8分）：①优化准备活动：在一般性准备活动基础上增加3-5分钟专项准备，如篮球跨步、交叉步、起跳练习，球性练习，手腕肩带关节激活练习，为技能学习做好铺垫；②扎实开展技术教学：采用侧面、正面示范结合的方式多次展示完整动作，分解讲解“一大跨步接球降重心、二小跟进制动垂直跳、三高跳腾空举球出手”各环节的标准与易错点，帮助学生建立清晰动作表象；③设计梯度练习序列：第一阶段安排无球脚步模仿，体会“一大二小”的节奏；第二阶段安排持球上一步投篮，体会起跳与出手配合；第三阶段安排慢速运球接行进间投篮，体会完整动作节奏；第四阶段安排正常速度完整练习，逐步提升难度；④强化巡回纠错：练习中逐组观察，对个别错误单独指导，对共性错误集中示范讲解，选拔掌握较快的学生作为小组长协助开展同伴纠错；⑤优化课堂管理：明确每组的练习位置、轮换顺序、规则，如每组纵队依次练习，投篮后自抢篮板传球给下一名同学，避免秩序混乱；⑥落实分层教学：为基础薄弱学生设置更低练习起点（如缩短投篮距离），为基础好的学生安排拓展练习（如加防守的投篮），让每个学生获得成功体验。40.（1）负面影响（7分）：①身体健康层面：长期久坐缺乏运动会导致心肺功能下降，耐力、力量等体能素质下滑，体质测试合格率降低；长期伏案易引发颈肩腰部肌肉劳损，眼肌疲劳无法缓解，导致近视度数加深、含胸驼背等不良体态；身体代谢水平下降，免疫力降低，易感染疾病；②心理健康层面：高压状态下体育的情绪调节价值缺失，会导致大脑供氧不足，注意力、记忆力等认知能力下降，学习效率降低；压力无法通过运动释放，易引发焦虑、失眠、情绪烦躁，心理韧性下降，对考试挫折的应对能力减弱；③社会适应层面：缺乏体育活动中的同伴互动、协作场景，不利于调节备考的紧张氛围，易引发人际疏离、学习倦怠，反而影响备考状态。（2）保障措施（8分）：①严格落实政策要求：学校层面严格执行《学校体育工作条例》和课程方案，保障高三体育课开齐开足，严禁文化课挤占体育课、大课间时间，保证每天1小时校园体育活动，不得因考试随意取消体育活动；②优化课程内容：结合高三备考需求调整教学内容，减少高强度、高竞技性内容，选择趣味性强、负荷适中、减压效果好的内容，如羽毛球、乒乓球、趣味体能、拉伸放松、心理拓展游戏，在锻炼同时帮助学生舒缓情绪；③加强认知引导：面向师生、家长开展宣传，纠正“体育浪费学习时间”的误区，明确适度体育锻炼能提升大脑供氧水平、缓解焦虑、提升学习效率，形成重视锻炼的共识；④指导碎片化锻炼：引导学生利用课间、课后的碎片化时间开展轻度运动，如拉伸、慢走、短时间跳绳，做到劳逸结合；⑤完善健康监测：定期监测高三学生的体质与心理状态，提供个性化锻炼指导，引导学生通过运动调节身心，实现备考效率与健康水平双提升。四、教学设计题（参考设计）（1）课时教学目标（9分）：①运动能力目标：学生能准确表述正面双手垫球“插、夹、提、压”的动作要领，85%的学生能掌握正确手型、找准击球点，完成连续自垫5次以上、两人3米距离一抛一垫动作，发展灵敏、协调、上肢力量等体能；②健康行为目标：学生掌握排球练习前的专项准备活动方法和放松方法，了解腕、肘关节损伤的预防知识，逐步养成主动锻炼、科学运动的健康意识；③体育品德目标：学生在配合练习、小组游戏中遵守规则，主动与同伴协作、互相纠错，正确看待练习失误，表现出不怕困难、反复练习的意志品质，树立团队协作意识。（2）教学重难点（4分）：重点为垫球手型正确（两臂夹紧、压腕形成平面），击球点保持在腹前一臂距离，击球部位准确（前臂腕关节以上10厘米