2026年健康管理师三级操作技能考试模拟题库

2026年健康管理师三级操作技能考试模拟题库一、单项选择题（每题1分，共50分）1.健康信息采集的最主要手段是（）A.访谈法B.体格检查C.问卷调查D.实验室检查答案C2.体质指数（BMI）的计算公式是（）A.体重（kg）÷身高（m）B.体重（kg）÷身高²（m²）C.身高（cm）－体重（kg）D.体重（kg）×身高²（m²）答案B3.中国成人正常的BMI范围是（）A.18.5～23.9kg/m²B.20～25kg/m²C.24～27.9kg/m²D.18～25kg/m²答案A4.我国成人高血压的诊断标准是（）A.收缩压≥130mmHg和（或）舒张压≥80mmHgB.收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHgC.收缩压≥120mmHg和（或）舒张压≥80mmHgD.收缩压≥150mmHg和（或）舒张压≥95mmHg答案B5.空腹血糖受损的血糖范围是（）A.6.1～6.9mmol/LB.6.1～7.0mmol/LC.7.0～7.8mmol/LD.5.6～6.9mmol/L答案A6.健康风险评估中，常用“危险分数”表示（）A.健康风险因素的数量B.患某种疾病的可能性C.某人群的平均患病率D.医疗费用的高低答案B7.健康管理信息录入时，双录入法的目的是（）A.提高录入速度B.减少录入差错C.节省人力成本D.方便统计分析答案B8.下列属于不可改变的健康危险因素的是（）A.吸烟B.缺乏运动C.年龄D.超重答案C9.一份完整的健康档案，其核心内容包括（）A.个人基本信息、健康体检、生活方式B.个人基本信息、健康体检、疾病史C.个人基本信息、健康体检、重点人群健康管理记录D.个人基本信息、健康体检、医疗费用答案C10.我国糖尿病高危人群的定义中，年龄一般大于等于（）A.35岁B.40岁C.45岁D.50岁答案B11.健康管理服务流程中，第一步是（）A.健康风险评估B.健康体检C.收集健康信息D.健康干预答案C12.反映人口健康状况，常用的指标不包括（）A.期望寿命B.婴儿死亡率C.国民生产总值D.患病率答案C13.高血压患者每日食盐摄入量应不超过（）A.3克B.5克C.6克D.8克答案B14.建议成人每周至少进行中等强度有氧运动的时间为（）A.60分钟B.100分钟C.150分钟D.300分钟答案C15.中国居民膳食指南建议，每人每天饮水量应达到（）A.1000～1200mLB.1200～1500mLC.1500～1700mLD.2000～2500mL答案C16.下列不属于健康风险评估常用工具的是（）A.FRS（弗明汉危险评分）B.糖尿病风险评分表C.心理量表D.BMI尺答案D17.高血压患者管理分级中，风险分级为高危者，建议随访频率为（）A.每年1次B.每半年1次C.每季度1次D.每月1次答案C18.糖尿病患者的饮食治疗中，碳水化合物供能比宜为（）A.30%～40%B.45%～60%C.65%～70%D.20%～30%答案B19.体重指数为28.5kg/m²的成年人，属于（）A.体重过低B.正常体重C.超重D.肥胖答案D20.健康风险评估中，计算“评估风险”所用的危险分数是根据（）A.个体当前生活方式和体检指标B.人群平均死亡率C.家族史D.既往重大疾病史答案A21.健康管理师在进行健康教育时，最有效的传播方式是（）A.发放传单B.举办知识讲座C.面对面咨询D.张贴海报答案C22.吸烟者戒烟后，患肺癌的风险下降明显需要（）A.1年B.3年C.5年D.10年答案D23.对糖尿病患者进行运动指导，建议不宜在（）运动。A.餐后1小时B.清晨空腹C.睡前D.餐前半小时答案B24.健康档案的数据存储，应遵循（）A.谁采集谁保管B.集中存放、专人管理C.随用随取D.无需保管答案B25.慢性病的自然病程一般分为四个阶段，其中“致病因子作用于人体，使人体抵抗力下降”属于（）A.易感期B.发病前期C.发病期D.康复期答案A26.健康管理师对个体进行健康指导的主要依据是（）A.主观感觉B.体检结果C.健康风险评估报告D.家人意见答案C27.以下属于膳食中优质蛋白质的食物是（）A.大豆B.土豆C.肥肉D.坚果答案A28.某男性公务员，年龄45岁，腰围90cm，血压145/95mmHg，空腹血糖6.5mmol/L，血脂异常，该人属于（）A.一般人群B.高血压高危人群C.糖尿病高危人群D.冠心病高危人群答案C29.开展健康体检时，用于评价脂肪肝最常用的影像学检查是（）A.CTB.B超C.磁共振D.X线答案B30.健康危险因素干预的核心策略是（）A.药物控制B.行为改变C.定期体检D.健康教育答案B31.我国目前健康管理的主要服务对象是（）A.患病人群B.亚健康人群C.健康人群D.所有人群答案D32.预防医学中，“三级预防”中的第一级预防是指（）A.早期发现、早期诊断、早期治疗B.病因预防C.防止病残和康复D.临床治疗答案B33.健康风险评估报告的“健康风险年龄”表示（）A.实际年龄B.生理年龄C.心理年龄D.平均年龄答案B34.信息录入完成后，进行数据“清洗”的目的是（）A.删除所有缺失值B.检查和处理异常值C.提高录入速度D.减少样本量答案B35.男性腰围大于等于（）cm时，为中心性肥胖。A.85B.90C.95D.100答案B36.健康管理师在运动指导中，适宜的运动频率为每周（）A.1～2次B.3～4次C.5～7次D.每天运动答案C37.高血压患者规律服用降压药后，应坚持测量血压的频率为（）A.每年一次B.每季度一次C.每周一次D.每日一次答案D38.健康档案中“家庭史”的记录范围一般是（）A.一级亲属B.二级亲属C.三代以内直系亲属D.所有亲属答案C39.下列哪种食物富含反式脂肪酸，应减少摄入（）A.橄榄油B.奶油蛋糕C.鱼肉D.蔬菜答案B40.健康管理过程中，对干预效果进行评估的最主要指标是（）A.知识知晓率B.行为改变率C.发病率变化D.健康指标改善情况答案D41.下列属于有氧运动的是（）A.举重B.百米冲刺C.快走D.俯卧撑答案C42.健康风险评估中“目标风险”是指（）A.当前的生活方式风险B.改善后预期的风险C.人群中平均风险D.理论最低风险答案B43.病案是健康档案的一种，其主要记录内容是（）A.体检数据B.门诊或住院诊疗信息C.生活方式问卷D.家庭关系答案B44.建议成年人每天睡眠时间宜为（）A.5～6小时B.6～7小时C.7～8小时D.8～9小时答案C45.糖尿病患者每3个月应检测一次（）A.空腹血糖B.餐后血糖C.糖化血红蛋白D.尿糖答案C46.健康管理师与客户进行沟通时，下列做法不正确的是（）A.认真倾听B.观察对方反应C.使用专业术语D.保持适当距离答案C47.健康信息统计分析中，用于反映一组数据离散程度的指标是（）A.均数B.中位数C.标准差D.变异系数答案C48.对于肥胖人群，减重的适宜速度是（）A.每周0.5～1kgB.每周1～2kgC.每月2～3kgD.每月5kg以上答案A49.高血压患者随访管理中，需要记录的核心指标不包括（）A.血压值B.心率C.体重D.血尿酸答案D50.健康管理效果评价中，“知信行”模式中的“信”是指（）A.信息B.信念和态度C.信任D.信心答案B二、多项选择题（每题2分，共20分）1.健康管理的基本策略包括（）A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.灾难性伤病管理E.残疾管理答案ABCDE解析健康管理的基本策略包括生活方式管理、需求管理、疾病管理、灾难性伤病管理、残疾管理和群体健康管理，共六种。2.健康风险评估的主要步骤包括（）A.收集个体健康信息B.评估个体健康风险等级C.计算危险分数D.制定个人健康管理计划E.评价干预效果答案ABCDE解析健康风险评估包括信息采集、风险计算、风险分层、制定干预计划以及效果评价等步骤。3.下列属于高血压可干预的危险因素是（）A.高钠饮食B.肥胖C.过量饮酒D.年龄E.精神紧张答案ABCE解析年龄是不可改变的危险因素，其他均为可改变的因素。4.健康档案的内容包括（）A.个人基本信息B.健康体检记录C.重点人群健康管理记录D.接诊记录E.用药记录答案ABCDE解析健康档案包括个人基本信息、健康体检、重点人群健康管理及其它卫生服务记录，其中接诊和用药属于医疗卫生服务记录。5.吸烟对健康的危害包括（）A.诱发肺癌B.增加冠心病风险C.导致慢性阻塞性肺疾病D.促进骨质疏松E.降低免疫力答案ABCDE解析吸烟是多种慢性病和恶性肿瘤的独立危险因素，同时会损害机体免疫系统。6.糖尿病高危人群的筛查指标包括（）A.空腹血糖B.餐后2小时血糖C.糖化血红蛋白D.甘油三酯E.腰围答案ABCE解析糖尿病筛查常用空腹血糖、任意时间血糖或口服葡萄糖耐量试验，糖化血红蛋白可用于风险预测；腰围是中心性肥胖指标，与糖尿病密切相关。甘油三酯不属于直接筛查指标。7.健康管理服务中，常用的人际沟通技巧包括（）A.说话技巧B.倾听技巧C.提问技巧D.观察技巧E.反馈技巧答案ABCDE解析人际沟通技巧包括说话、倾听、提问、观察和反馈等多种技巧。8.下列属于有氧运动特点的有（）A.强度低B.有节奏C.不中断D.时间长E.运动中能完成交谈答案ABCDE解析有氧运动是指强度低、有节奏、不中断、持续时间较长的运动，能与人正常交谈是中等强度有氧运动的判断标准之一。9.健康水平测定的常用指标包括（）A.生长发育指标B.出生、死亡指标C.疾病发生指标D.疾病严重程度指标E.健康寿命指标答案ABCDE解析健康水平测定涵盖生理、心理、社会等多维度指标，包括生长发育、疾病频率、严重程度、生存时间及生命质量等。10.健康指导的核心内容包括（）A.合理膳食B.适量运动C.戒烟限酒D.心理平衡E.定期体检答案ABCDE解析合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡是健康四大基石，定期体检也是健康管理的重要内容。三、案例分析题（每题2分，共30分）案例一患者，男，52岁，某公司中层管理者。身高170cm，体重82kg，腰围92cm。就诊时测得血压148/92mmHg，空腹血糖6.2mmol/L，总胆固醇6.3mmol/L，甘油三酯2.1mmol/L，LDL-C4.1mmol/L。平时吸烟，每天约15支，饮酒每周5次以上，应酬较多，工作压力大，几乎没有规律运动。无糖尿病和高血压家族史。1.该男性体质指数（BMI）为（）A.26.4kg/m²B.27.4kg/m²C.28.4kg/m²D.29.4kg/m²答案：C解析：BMI=82÷1.70²≈28.4kg/m²，属于肥胖。2.该男性目前具有的可改变的健康危险因素包括（）A.超重/肥胖B.高血压C.吸烟D.高血脂E.年龄答案：ABCD解析：年龄不可改变，其他均是可干预因素。该男性BMI为28.4，属于肥胖，不是超重，但A选项“超重/肥胖”正确。3.根据其血压水平，该男性目前属于（）A.正常血压B.正常高值C.1级高血压D.2级高血压答案：C解析：收缩压148mmHg、舒张压92mmHg，属于1级高血压（收缩压140～159mmHg和/或舒张压90～99mmHg）。4.该男性空腹血糖6.2mmol/L，可初步诊断为（）A.正常血糖B.空腹血糖受损C.糖尿病D.低血糖答案：B解析：空腹血糖受损范围是6.1～6.9mmol/L，未达到糖尿病诊断标准（≥7.0mmol/L）。5.健康管理师应优先为该男性制定哪项干预计划？（）A.重点控制体重和血压，改善生活方式B.立即开始降糖药物C.只进行饮食指导D.无需干预答案：A解析：该男性存在肥胖、高血压、血脂异常、血糖受损等多种危险因素，应针对生活方式进行综合干预，暂不需要药物降糖。案例二某社区健康管理服务中心对辖区居民开展健康风险评估，居民张女士，45岁，身高160cm，体重60kg，不吸烟，不饮酒，平时工作以静坐为主，无规律运动。体检发现：血压126/80mmHg，空腹血糖5.5mmol/L，总胆固醇4.8mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇2.9mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇1.2mmol/L。其父亲有冠心病史，母亲无慢性病史。1.张女士的BMI值为（）A.23.4kg/m²B.24.4kg/m²C.25.4kg/m²D.26.4kg/m²答案：A解析：BMI=60÷1.60²=23.4kg/m²，正常。2.根据目前我国成人血脂异常防治指南，该女士的HDL-C水平属于（）A.偏低B.正常C.偏高D.无法判断答案：A解析：成年女性HDL-C正常值一般≥1.3mmol/L，该女士为1.2mmol/L，属于偏低。3.评估张女士未来患冠心病的风险，最合适的评估工具是（）A.BMI合并腰围B.弗明汉危险评分C.糖尿病风险评分表D.慢性阻塞性肺疾病筛查问卷答案：B解析：弗明汉危险评分常用于评估10年冠心病风险，包含年龄、性别、血脂、血压、吸烟、糖尿病等指标。4.根据以上信息，张女士当前最主要的可干预危险因素是（）A.缺乏运动B.肥胖C.高血压D.吸烟答案：A解析：张女士BMI正常，血压正常，不吸烟，但静坐为主，缺乏运动是主要可干预危险因素。5.健康管理师应建议张女士每周进行中等强度运动累计不少于（）A.75分钟B.100分钟C.150分钟D.300分钟答案：C解析：成年人每周至少应进行150分钟中等强度有氧运动。案例三某健康管理公司为某企业员工进行健康体检和健康风险评估。员工小王，男，28岁，程序员。身高175cm，体重92kg，腰围98cm。血压130/85mmHg，空腹血糖5.8mmol/L，总