2026年篮球教练员职业技能等级认定（五级）理论知识试题

2026年篮球教练员职业技能等级认定（五级）理论知识试题一、单项选择题(本大题共100题,每题0.5分,共50分)1.就篮球教练员而言，在实际工作中，关于“运动准备活动”，下列描述错误的是（）。A.增强肌肉弹性B.时间一般5至10分钟C.越剧烈越好D.可提高体温与心率2.篮球教练员方面，根据相关规定，关于“运动处方”，下列说法正确的是（）。A.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。B.根据个体健康状况制定的科学运动方案。C.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。D.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。3.在篮球教练员中，结合岗位实际，“运动营养”的含义是（）。A.为满足运动需要而合理补充营养的实践。B.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。C.根据个体健康状况制定的科学运动方案。D.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。4.在实际工作中，对“运动损伤处理”的准确理解是（）。A.是运动时用力程度的大小。B.是人体适应生活与运动需要的能力。C.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。D.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。5.篮球教练员方面，通常情况下，关于“心肺复苏”，下列描述错误的是（）。A.频率每分钟100至120次B.按压部位在胸骨下半部C.深度越浅越好D.按压深度5至6厘米6.在篮球教练员中，按标准要求，下列关于“有氧运动”的认识，正确的是（）。A.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。B.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。C.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。D.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。7.就篮球教练员而言，关于“运动营养”，下列说法正确的是（）。A.是根据个体情况制定的运动方案。B.是运动过程中发生的身体组织损伤。C.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。D.为满足运动需要而合理补充营养的实践。8.篮球教练员方面，通常情况下，下列关于“心肺复苏”的表述中，正确的是（）。A.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。B.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。C.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。D.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。9.篮球教练员方面，从专业角度看，在“体育道德”的执行过程中，应当（）。A.可不服从裁判B.可服用兴奋剂提高成绩C.应尊重对手与裁判D.无须尊重对手10.在篮球教练员相关工作中，结合岗位实际，关于“无氧运动”，下列说法正确的是（）。A.是心脏每分钟跳动的次数。B.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。C.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。D.是根据个体情况制定的运动方案。11.关于篮球教练员，按标准要求，对“无氧运动”的准确理解是（）。A.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。B.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。C.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。D.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。12.在篮球教练员中，从专业角度看，“有氧运动”在实践中应遵循的做法是（）。A.如慢跑游泳B.耐力性运动C.氧气充分供应D.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。13.在篮球教练员中，按照技术要求，下列对“恢复”的描述，正确的是（）。A.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。B.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。C.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。D.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。14.关于篮球教练员，参照行业规范，关于“运动损伤处理”，下列描述错误的是（）。A.出血时应反复揉搓B.包括休息、冰敷、加压、抬高C.急性期应遵循RICE原则D.严重损伤应及时就医15.就篮球教练员而言，参照行业规范，下列关于“运动整理活动”的说法，不正确的是（）。A.包括拉伸与慢走B.缓解肌肉紧张C.可促进乳酸代谢D.整理活动会加重疲劳16.就篮球教练员而言，根据相关规定，关于“运动强度”，下列说法正确的是（）。A.是运动时用力程度的大小。B.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。C.是运动时机体承受的生理负担量。D.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。17.就篮球教练员而言，从专业角度看，下列对“运动负荷”的描述，正确的是（）。A.是运动时用力程度的大小。B.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。C.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。D.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。18.针对篮球教练员，根据相关规定，下列对“体育道德”的描述，正确的是（）。A.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。B.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。C.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。D.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。19.关于篮球教练员，根据相关规定，下列选项中，属于“关节”基本要求的是（）。A.可分为活动与不动关节B.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。C.易发生损伤D.骨与骨连接20.在标准作业条件下，下列对“有氧运动”的描述，正确的是（）。A.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。B.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。C.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。D.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。21.就篮球教练员而言，一般来说，“无氧运动”在实践中应遵循的做法是（）。A.无氧运动可持续长时间B.如短跑举重C.不产生乳酸D.适合所有人群22.针对篮球教练员，从专业角度看，下列对“运动负荷”的描述，正确的是（）。A.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。B.是心脏每分钟跳动的次数。C.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。D.是运动时机体承受的生理负担量。23.篮球教练员方面，从专业角度看，下列各項中，不属于“体育道德”内容的是（）。A.公平竞争B.反对使用兴奋剂C.可不服从裁判D.应尊重对手与裁判24.篮球教练员方面，通常情况下，“无氧运动”的含义是（）。A.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。B.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。C.是运动过程中发生的身体组织损伤。D.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。25.针对篮球教练员，通常情况下，下列关于“柔韧性训练”的说法，不正确的是（）。A.缓慢拉伸避免弹震B.应保持适度时间C.宜在热身后进行D.应快速弹震拉伸26.在篮球教练员中，依据操作规程，对“急救止血”的准确理解是（）。A.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。D.是人体适应生活与运动需要的能力。27.关于篮球教练员，在标准作业条件下，“恢复”在实践中应遵循的做法是（）。A.注意营养与睡眠B.运动后进行C.功能回到正常D.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。28.关于篮球教练员，按标准要求，下列对“运动损伤”的描述，正确的是（）。A.是人体适应生活与运动需要的能力。B.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。C.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。D.是运动过程中发生的身体组织损伤。29.篮球教练员方面，下列关于“恢复”的认识，正确的是（）。A.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。B.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。C.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。D.为满足运动需要而合理补充营养的实践。30.篮球教练员方面，在实际工作中，关于“运动损伤”，下列说法正确的是（）。A.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。B.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。C.是运动过程中发生的身体组织损伤。D.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。31.关于篮球教练员，从专业角度看，下列关于“拉伸”的认识，正确的是（）。A.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。B.是根据个体情况制定的运动方案。C.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。D.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。32.在篮球教练员中，从专业角度看，下列关于“运动损伤处理”的认识，正确的是（）。A.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。B.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。C.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。D.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。33.就篮球教练员而言，在实际工作中，“拉伸”是指（）。A.是运动时机体承受的生理负担量。B.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。C.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。D.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。34.针对篮球教练员，结合岗位实际，下列关于“恢复”的认识，正确的是（）。A.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。B.是根据个体情况制定的运动方案。C.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。D.是人体适应生活与运动需要的能力。35.在篮球教练员相关工作中，依据操作规程，在“运动整理活动”的执行过程中，应当（）。A.无须拉伸放松B.整理活动会加重疲劳C.缓解肌肉紧张D.运动后应立刻坐下36.篮球教练员方面，依据操作规程，在“体适能”的执行过程中，应当（）。A.适应生活运动需要B.包括心肺与肌力C.可通过锻炼提高D.是运动时用力程度的大小。37.篮球教练员方面，根据相关规定，下列对“运动营养”的描述，正确的是（）。A.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。B.是运动时机体承受的生理负担量。C.为满足运动需要而合理补充营养的实践。D.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。38.关于篮球教练员，根据相关规定，对“运动营养”的准确理解是（）。A.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。B.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。C.为满足运动需要而合理补充营养的实践。D.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。39.对“运动负荷”的准确理解是（）。A.是运动时机体承受的生理负担量。B.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。C.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。D.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。40.在篮球教练员相关工作中，参照行业规范，“拉伸”的含义是（）。A.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。B.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。C.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。D.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。41.在篮球教练员中，按照技术要求，“关节扭伤”的主要特点不包括（）。A.多见于踝关节B.可继续负重行走C.避免早期热敷揉搓D.急性期应冷敷制动42.就篮球教练员而言，在实际工作中，下列对“关节扭伤”的描述，正确的是（）。A.根据个体健康状况制定的科学运动方案。B.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。C.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。D.为满足运动需要而合理补充营养的实践。43.在篮球教练员中，一般来说，下列关于“有氧运动”的表述中，正确的是（）。A.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。B.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。C.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。D.是运动过程中发生的身体组织损伤。44.在篮球教练员相关工作中，一般来说，对“健身指导”的准确理解是（）。A.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。B.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。C.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。D.是根据个体情况制定的运动方案。45.在篮球教练员中，下列各項中，不属于“柔韧性训练”内容的是（）。A.宜在热身后进行B.缓慢拉伸避免弹震C.应保持适度时间D.应快速弹震拉伸46.在篮球教练员中，在具体作业环节，下列关于“力量训练”的认识，正确的是（）。A.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。B.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。C.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。D.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。47.在篮球教练员中，按标准要求，下列关于“运动准备活动”的表述中，正确的是（）。A.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。B.是根据个体情况制定的运动方案。C.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。D.是运动过程中发生的身体组织损伤。48.依据操作规程，“无氧运动”在实践中应遵循的做法是（）。A.剧烈运动B.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。C.缺氧状态下D.如短跑举重49.针对篮球教练员，从专业角度看，下列选项中，属于“核心力量”基本要求的是（）。A.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。B.是运动的基础C.维持身体稳定D.核心区域肌群50.在篮球教练员中，参照行业规范，“运动处方”是指（）。A.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。B.是根据个体情况制定的运动方案。C.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。D.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。51.在篮球教练员中，一般来说，对“有氧运动”的准确理解是（）。A.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。B.根据个体健康状况制定的科学运动方案。C.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。D.是运动时用力程度的大小。52.关于篮球教练员，根据相关规定，下列关于“肌肉拉伤”的说法，不正确的是（）。A.急性期应冷敷制动B.多因准备不足所致C.表现为局部疼痛肿胀D.拉伤后可继续训练53.针对篮球教练员，一般来说，“健身指导”是指（）。A.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。B.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。C.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。D.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。54.在篮球教练员中，根据相关规定，在“无氧运动”的执行过程中，应当（）。A.是运动时用力程度的大小。B.缺氧状态下C.剧烈运动D.如短跑举重55.篮球教练员方面，下列关于“运动营养”的表述中，正确的是（）。A.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。B.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。C.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。D.为满足运动需要而合理补充营养的实践。56.篮球教练员方面，在实际工作中，对“运动负荷”的准确理解是（）。A.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.是运动时用力程度的大小。D.是运动时机体承受的生理负担量。57.在篮球教练员中，从专业角度看，“体适能”在实践中应遵循的做法是（）。A.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。B.包括心肺与肌力C.可通过锻炼提高D.适应生活运动需要58.就篮球教练员而言，根据相关规定，“科学健身”的主要特点不包括（）。A.应循序渐进量力而行B.运动后无需放松C.应注意运动负荷与恢复D.应做好运动前热身与运动后拉伸59.篮球教练员方面，按照技术要求，下列关于“体适能”的表述中，正确的是（）。A.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。B.是心脏每分钟跳动的次数。C.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。D.是人体适应生活与运动需要的能力。60.关于篮球教练员，参照行业规范，关于“体质测评”，下列描述错误的是（）。A.体质测评只看身高B.为健身提供依据C.包括身高体重肺活量D.包括力量耐力柔韧61.在篮球教练员相关工作中，一般来说，下列各項中，不属于“力量训练”内容的是（）。A.注意动作规范B.练习后应予恢复C.应循序渐进增加负荷D.负荷越大越好62.篮球教练员方面，在标准作业条件下，下列关于“肌肉拉伤”的说法，不正确的是（）。A.表现为局部疼痛肿胀B.多因准备不足所致C.拉伤后可继续训练D.急性期应冷敷制动63.在篮球教练员相关工作中，“有氧运动”在实践中应遵循的做法是（）。A.只需短时爆发B.无益于心肺C.有氧运动强度越高越好D.强度宜中等持续64.在篮球教练员相关工作中，从专业角度看，“运动负荷”的主要特点不包括（）。A.过大易致损伤与疲劳B.应循序渐进C.与损伤无关D.包括强度与运动量65.在篮球教练员中，一般来说，关于“运动性疲劳”，下列说法正确的是（）。A.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。B.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。C.根据个体健康状况制定的科学运动方案。D.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。66.在篮球教练员相关工作中，通常情况下，“有氧运动”的主要特点不包括（）。A.强度宜中等持续B.无益于心肺C.可提高心肺功能D.包括慢跑游泳骑车67.在篮球教练员相关工作中，根据相关规定，下列关于“肌肉拉伤”的表述中，正确的是（）。A.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。B.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。C.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。D.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。68.篮球教练员方面，从专业角度看，下列关于“运动负荷”的表述中，正确的是（）。A.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。B.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。C.是运动过程中发生的身体组织损伤。D.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。69.关于篮球教练员，按标准要求，对“运动处方”的准确理解是（）。A.是根据个体情况制定的运动方案。B.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。C.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。D.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。70.针对篮球教练员，结合岗位实际，下列对“体育道德”的描述，正确的是（）。A.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。B.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。C.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。D.是运动时用力程度的大小。71.一般来说，“运动处方”的含义是（）。A.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。B.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。C.根据个体健康状况制定的科学运动方案。D.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。72.在篮球教练员中，在标准作业条件下，下列选项中，属于“运动损伤”基本要求的是（）。A.包括扭伤拉伤B.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。C.运动过程中发生D.应及时处理73.针对篮球教练员，结合岗位实际，下列选项中，属于“无氧运动”基本要求的是（）。A.剧烈运动B.如短跑举重C.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。D.缺氧状态下74.关于篮球教练员，参照行业规范，下列关于“体育道德”的认识，正确的是（）。A.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。B.是骨与骨之间的连接结构。C.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。D.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。75.针对篮球教练员，按照技术要求，下列选项中，属于“肌肉拉伤”基本要求的是（）。A.引起疼痛肿胀B.是人体适应生活与运动需要的能力。C.肌肉纤维过度牵拉D.早期应冰敷76.在篮球教练员相关工作中，按照技术要求，对“有氧运动”的准确理解是（）。A.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。B.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。C.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。D.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。77.在篮球教练员中，在具体作业环节，对“无氧运动”的准确理解是（）。A.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。B.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。C.是人体适应生活与运动需要的能力。D.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。78.针对篮球教练员，结合岗位实际，下列关于“体质测评”的说法，不正确的是（）。A.为健身提供依据B.包括身高体重肺活量C.与健康无关D.包括力量耐力柔韧79.关于篮球教练员，从专业角度看，下列关于“心率”的表述中，正确的是（）。A.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。B.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。C.是心脏每分钟跳动的次数。D.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。80.就篮球教练员而言，一般来说，“急救止血”是指（）。A.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。B.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。C.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。D.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。81.就篮球教练员而言，按照技术要求，下列关于“力量训练”的表述中，正确的是（）。A.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。B.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。C.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。D.是人体适应生活与运动需要的能力。82.在篮球教练员中，通常情况下，“运动损伤急救”是指（）。A.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。B.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。C.是根据个体情况制定的运动方案。D.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。83.篮球教练员方面，通常情况下，下列各項中，不属于“运动损伤处理”内容的是（）。A.急性期应遵循RICE原则B.损伤后应继续运动C.包括休息、冰敷、加压、抬高D.严重损伤应及时就医84.篮球教练员方面，从专业角度看，在“运动性疲劳”的执行过程中，应当（）。A.疲劳时可继续加大负荷B.与睡眠无关C.可通过休息恢复D.疲劳无须恢复85.篮球教练员方面，从专业角度看，下列关于“运动性疲劳”的认识，正确的是（）。A.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。B.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。C.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。D.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。86.篮球教练员方面，通常情况下，下列对“关节”的描述，正确的是（）。A.是骨与骨之间的连接结构。B.是根据个体情况制定的运动方案。C.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。D.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。87.就篮球教练员而言，从专业角度看，“运动处方”的含义是（）。A.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。B.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。C.是根据个体情况制定的运动方案。D.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。88.针对篮球教练员，从专业角度看，下列关于“运动处方”的表述中，正确的是（）。A.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。B.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。C.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。D.是根据个体情况制定的运动方案。89.针对篮球教练员，关于“运动处方”，下列说法正确的是（）。A.是根据个体情况制定的运动方案。B.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。C.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。D.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。90.在篮球教练员相关工作中，结合岗位实际，下列对“科学健身”的描述，正确的是（）。A.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。B.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。C.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。D.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。91.针对篮球教练员，根据相关规定，下列关于“无氧运动”的说法，不正确的是（）。A.可提高肌肉力量与爆发力B.易产生乳酸堆积C.如短跑举重D.适合所有人群92.就篮球教练员而言，按照技术要求，“运动负荷”是指（）。A.是心脏每分钟跳动的次数。B.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。C.是运动时机体承受的生理负担量。D.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。93.针对篮球教练员，通常情况下，下列关于“肌肉拉伤”的认识，正确的是（）。A.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。B.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。C.是骨与骨之间的连接结构。D.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。94.按标准要求，下列关于“体质测评”的认识，正确的是（）。A.是人体适应生活与运动需要的能力。B.是根据个体情况制定的运动方案。C.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。D.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。95.关于篮球教练员，根据相关规定，关于“急救止血”，下列说法正确的是（）。A.是运动时机体承受的生理负担量。B.是骨与骨之间的连接结构。C.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。D.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。96.篮球教练员方面，结合岗位实际，“运动准备活动”的含义是（）。A.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。B.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。C.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。D.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。97.针对篮球教练员，根据相关规定，对“肌肉拉伤”的准确理解是（）。A.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。B.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。C.是骨与骨之间的连接结构。D.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。98.在篮球教练员相关工作中，结合岗位实际，“急救止血”在实践中应遵循的做法是（）。A.小伤口应立即用止血带B.无须加压C.出血应让其流出D.可加压包扎99.针对篮球教练员，在具体作业环节，对“有氧运动”的准确理解是（）。A.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。B.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。C.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。D.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。100.针对篮球教练员，在标准作业条件下，在“体质测评”的执行过程中，应当（）。A.与健康无关B.无须定期进行C.包括力量耐力柔韧D.体质测评只看身高二、多项选择题(本大题共10题,每题2分,共20分)101.针对篮球教练员，根据相关规定，关于“运动处方”，下列说法正确的有（）。A.包括运动种类强度时间B.须评估身体状况C.运动处方人人相同D.因人而异循序渐进102.在篮球教练员中，从专业角度看，下列关于“运动损伤处理”的表述中，正确的有（）。A.急性期应遵循RICE原则B.急性损伤应立即热敷C.包括休息、冰敷、加压、抬高D.严重损伤应及时就医103.关于篮球教练员，一般来说，关于“无氧运动”，下列说法正确的有（）。A.缺氧状态下B.如短跑举重C.剧烈运动104.篮球教练员方面，从专业角度看，关于“肌肉拉伤”，下列说法正确的有（）。A.多因准备不足所致B.急性期应冷敷制动C.拉伤后可继续训练105.关于篮球教练员，从专业角度看，在“运动性疲劳”中，应当做到的有（）。A.疲劳时可继续加大负荷B.可通过休息恢复C.注意睡眠与营养106.在篮球教练员相关工作中，在标准作业条件下，以下各项中，符合“体育道德”要求的有（）。A.可服用兴奋剂提高成绩B.应尊重对手与裁判C.反对使用兴奋剂D.公平竞争107.针对篮球教练员，在实际工作中，在“无氧运动”中，应当做到的有（）。A.可提高肌肉力量与爆发力B.易产生乳酸堆积C.无氧运动可持续长时间D.如短跑举重108.针对篮球教练员，通常情况下，在“体质测评”中，应当做到的有（）。A.包括身高体重肺活量B.体质测评只看身高C.包括力量耐力柔韧109.篮球教练员方面，按照技术要求，关于“关节扭伤”，下列说法正确的有（）。A.扭伤后应立即揉搓B.避免早期热敷揉搓C.多见于踝关节D.急性期应冷敷制动110.针对篮球教练员，在具体作业环节，以下各项中，符合“运动处方”要求的有（）。A.包括运动种类强度时间B.运动处方人人相同C.因人而异循序渐进D.须评估身体状况三、判断题(本大题共10题,每题0.5分,共5分)111.在篮球教练员中，参照行业规范，针对“关节扭伤”，可继续负重行走（）。112.针对篮球教练员，在标准作业条件下，“运动准备活动”要求：时间一般5至10分钟（）。113.在篮球教练员中，按照技术要求，“有氧运动”要求：耐力性运动（）。114.在篮球教练员相关工作中，在具体作业环节，关于“恢复”，下列说法正确的是：运动后进行（）。115.一般来说，“运动损伤处理”的作业要求是：急性期应遵循RICE原则（）。116.篮球教练员方面，从专业角度看，依据“体育道德”的规定，反对使用兴奋剂（）。117.篮球教练员方面，按标准要求，“关节”的作业要求是：可分为活动与不动关节（）。118.在具体作业环节，针对“体质测评”，与健康无关（）。119.在篮球教练员中，按照技术要求，“肌肉拉伤”要求：拉伤后可继续训练（）。120.就篮球教练员而言，在具体作业环节，“力量训练”要求：负荷越大越好（）。四、名词解释(本大题共3题,每题5分,共15分)121.有氧运动122.运动损伤急救123.运动强度五、解答题(本大题共1题,每题10分,共10分)124.按照技术要求，简述“rice原则”的主要内容或基本要求。答案与解析1.【答案】C【解析】其余三项均属于“运动准备活动”的正确表述。2.【答案】B【解析】根据个体健康状况制定的科学运动方案。3.【答案】A【解析】为满足运动需要而合理补充营养的实践。4.【答案】C【解析】是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。5.【答案】C【解析】其余三项均属于“心肺复苏”的正确表述。6.【答案】C【解析】以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。7.【答案】D【解析】为满足运动需要而合理补充营养的实践。8.【答案】B【解析】对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。9.【答案】C【解析】其余选项均不符合“体育道德”的正确要求。10.【答案】B【解析】以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。11.【答案】D【解析】是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。12.【答案】C【解析】其余选项均不符合“有氧运动”的正确要求。13.【答案】A【解析】是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。14.【答案】A【解析】其余三项均属于“运动损伤处理”的正确表述。15.【答案】D【解析】其余三项均属于“运动整理活动”的正确表述。16.【答案】A【解析】是运动时用力程度的大小。17.【答案】C【解析】人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。18.【答案】C【解析】体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。19.【答案】A【解析】其余选项均不符合“关节”的正确要求。20.【答案】D【解析】是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。21.【答案】B【解析】其余选项均不符合“无氧运动”的正确要求。22.【答案】D【解析】是运动时机体承受的生理负担量。23.【答案】C【解析】其余三项均属于“体育道德”的正确表述。24.【答案】A【解析】以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。25.【答案】D【解析】其余三项均属于“柔韧性训练”的正确表述。26.【答案】A【解析】对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。27.【答案】B【解析】其余选项均不符合“恢复”的正确要求。28.【答案】D【解析】是运动过程中发生的身体组织损伤。29.【答案】C【解析】是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。30.【答案】C【解析】是运动过程中发生的身体组织损伤。31.【答案】A【解析】是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。32.【答案】C【解析】是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。33.【答案】B【解析】是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。34.【答案】C【解析】是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。35.【答案】C【解析】其余选项均不符合“运动整理活动”的正确要求。36.【答案】A【解析】其余选项均不符合“体适能”的正确要求。37.【答案】C【解析】为满足运动需要而合理补充营养的实践。38.【答案】C【解析】为满足运动需要而合理补充营养的实践。39.【答案】A【解析】是运动时机体承受的生理负担量。40.【答案】B【解析】是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。41.【答案】B【解析】其余三项均属于“关节扭伤”的正确表述。42.【答案】C【解析】关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。43.【答案】C【解析】是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。44.【答案】A【解析】健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。45.【答案】D【解析】其余三项均属于“柔韧性训练”的正确表述。46.【答案】D【解析】通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。47.【答案】C【解析】运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。48.【答案】A【解析】其余选项均不符合“无氧运动”的正确要求。49.【答案】D【解析】其余选项均不符合“核心力量”的正确要求。50.【答案】B【解析】是根据个体情况制定的运动方案。51.【答案】C【解析】以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。52.【答案】D【解析】其余三项均属于“肌肉拉伤”的正确表述。53.【答案】C【解析】健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。54.【答案】B【解析】其余选项均不符合“无氧运动”的正确要求。55.【答案】D【解析】为满足运动需要而合理补充营养的实践。56.【答案】D【解析】是运动时机体承受的生理负担量。57.【答案】C【解析】其余选项均不符合“体适能”的正确要求。58.【答案】B【解析】其余三项均属于“科学健身”的正确表述。59.【答案】D【解析】是人体适应生活与运动需要的能力。60.【答案】A【解析】其余三项均属于“体质测评”的正确表述。61.【答案】D【解析】其余三项均属于“力量训练”的正确表述。62.【答案】C【解析】其余三项均属于“肌肉拉伤”的正确表述。63.【答案】D【解析】其余选项均不符合“有氧运动”的正确要求。64.【答案】C【解析】其余三项均属于“运动负荷”的正确表述。65.【答案】A【解析】因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。66.【答案】B【解析】其余三项均属于“有氧运动”的正确表述。67.【答案】C【解析】是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。68.【答案】B【解析】人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。69.【答案】A【解析】是根据个体情况制定的运动方案。70.【答案】C【解析】体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。71.【答案】C【解析】根据个体健康状况制定的科学运动方案。72.【答案】C【解析】其余选项均不符合“运动损伤”的正确要求。73.【答案】A【解析】其余选项均不符合“无氧运动”的正确要求。74.【答案】A【解析】体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。75.【答案】A【解析】其余选项均不符合“肌肉拉伤”的正确要求。76.【答案】D【解析】是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。77.【答案】B【解析】是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈