2026年体育用品店长职业技能等级认定（二级）操作技能模拟试题

2026年体育用品店长职业技能等级认定（二级）操作技能模拟试题一、单项选择题(本大题共140题,每题0.5分,共70分)1.在体育用品店长相关工作中，依据操作规程，下列对“力量训练”的描述，正确的是（）。A.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。B.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。C.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。D.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。2.就体育用品店长而言，从专业角度看，“无氧运动”在实践中应遵循的做法是（）。A.如短跑举重B.缺氧状态下C.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。D.剧烈运动3.就体育用品店长而言，一般来说，在“运动处方”的执行过程中，应当（）。A.根据个体情况制定B.科学指导锻炼C.规定运动方式强度D.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。4.在体育用品店长相关工作中，通常情况下，“急救止血”在实践中应遵循的做法是（）。A.可加压包扎B.出血应让其流出C.无须加压D.小伤口应立即用止血带5.在体育用品店长相关工作中，按照技术要求，“运动损伤”在实践中应遵循的做法是（）。A.应及时处理B.运动过程中发生C.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。D.包括扭伤拉伤6.就体育用品店长而言，在标准作业条件下，下列对“运动负荷”的描述，正确的是（）。A.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。B.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。C.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。D.是运动时机体承受的生理负担量。7.关于体育用品店长，从专业角度看，下列各項中，不属于“运动准备活动”内容的是（）。A.增强肌肉弹性B.时间一般5至10分钟C.与损伤预防无关D.可提高体温与心率8.在体育用品店长中，按照技术要求，关于“柔韧性训练”，下列描述错误的是（）。A.冷身时拉伸最佳B.缓慢拉伸避免弹震C.宜在热身后进行D.应保持适度时间9.在体育用品店长相关工作中，从专业角度看，关于“运动负荷”，下列说法正确的是（）。A.是骨与骨之间的连接结构。B.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。C.是运动时用力程度的大小。D.是运动时机体承受的生理负担量。10.关于体育用品店长，依据操作规程，对“体质测评”的准确理解是（）。A.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。B.是运动时用力程度的大小。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。11.体育用品店长方面，通常情况下，“恢复”的含义是（）。A.根据个体健康状况制定的科学运动方案。B.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。C.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。D.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。12.针对体育用品店长，在实际工作中，对“运动负荷”的准确理解是（）。A.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。B.是运动时机体承受的生理负担量。C.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。D.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。13.在体育用品店长相关工作中，按标准要求，“肌肉拉伤”是指（）。A.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。B.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。C.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。D.是运动时用力程度的大小。14.就体育用品店长而言，按标准要求，下列对“运动性疲劳”的描述，正确的是（）。A.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。B.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。C.是运动时用力程度的大小。D.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。15.在体育用品店长中，通常情况下，下列关于“关节”的认识，正确的是（）。A.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。B.是骨与骨之间的连接结构。C.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。D.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。16.体育用品店长方面，从专业角度看，“关节扭伤”的含义是（）。A.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。B.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。C.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。D.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。17.关于体育用品店长，结合岗位实际，下列关于“有氧运动”的认识，正确的是（）。A.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。B.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。C.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。D.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。18.关于体育用品店长，下列选项中，属于“肌肉拉伤”基本要求的是（）。A.是运动时机体承受的生理负担量。B.肌肉纤维过度牵拉C.早期应冰敷D.引起疼痛肿胀19.就体育用品店长而言，一般来说，关于“运动营养”，下列描述错误的是（）。A.运动中注意补水B.运动前应适量补充碳水C.运动前应饱食D.运动后补充蛋白与糖20.在体育用品店长中，一般来说，“运动处方”在实践中应遵循的做法是（）。A.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。B.科学指导锻炼C.规定运动方式强度D.根据个体情况制定21.就体育用品店长而言，结合岗位实际，“核心力量”是指（）。A.是根据个体情况制定的运动方案。B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。D.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。22.体育用品店长方面，按标准要求，关于“恢复”，下列说法正确的是（）。A.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。B.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。C.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。D.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。23.参照行业规范，下列关于“关节扭伤”的说法，不正确的是（）。A.多见于踝关节B.应热敷消肿C.急性期应冷敷制动D.避免早期热敷揉搓24.针对体育用品店长，根据相关规定，在“柔韧性训练”的执行过程中，应当（）。A.拉伸越痛越好B.应快速弹震拉伸C.冷身时拉伸最佳D.应保持适度时间25.在体育用品店长相关工作中，在实际工作中，关于“运动损伤处理”，下列说法正确的是（）。A.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。B.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。C.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。D.是心脏每分钟跳动的次数。26.关于体育用品店长，在实际工作中，“急救止血”的含义是（）。A.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。B.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。C.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。D.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。27.在体育用品店长相关工作中，一般来说，下列对“关节扭伤”的描述，正确的是（）。A.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。B.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。C.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。D.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。28.在体育用品店长中，依据操作规程，“运动强度”在实践中应遵循的做法是（）。A.用力程度大小B.是人体适应生活与运动需要的能力。C.应因人而异D.可用心率衡量29.在体育用品店长相关工作中，在实际工作中，在“体适能”的执行过程中，应当（）。A.包括心肺与肌力B.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。C.可通过锻炼提高D.适应生活运动需要30.体育用品店长方面，结合岗位实际，“运动处方”在实践中应遵循的做法是（）。A.因人而异循序渐进B.运动处方人人相同C.强度越大越好D.无须评估身体31.在体育用品店长相关工作中，根据相关规定，下列选项中，属于“关节扭伤”基本要求的是（）。A.可继续负重行走B.扭伤后应立即揉搓C.应热敷消肿D.急性期应冷敷制动32.关于体育用品店长，依据操作规程，关于“运动强度”，下列说法正确的是（）。A.是运动时用力程度的大小。B.是运动过程中发生的身体组织损伤。C.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。D.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。33.就体育用品店长而言，参照行业规范，对“运动营养”的准确理解是（）。A.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。B.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。C.为满足运动需要而合理补充营养的实践。D.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。34.在体育用品店长中，一般来说，下列对“有氧运动”的描述，正确的是（）。A.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。B.是运动时用力程度的大小。C.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。D.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。35.体育用品店长方面，下列关于“核心力量”的表述中，正确的是（）。A.是运动过程中发生的身体组织损伤。B.是运动时用力程度的大小。C.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。D.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。36.在体育用品店长中，在具体作业环节，下列关于“健身指导”的认识，正确的是（）。A.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。B.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。C.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。D.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。37.在体育用品店长相关工作中，在实际工作中，关于“运动营养”，下列说法正确的是（）。A.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。B.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。C.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。D.为满足运动需要而合理补充营养的实践。38.就体育用品店长而言，从专业角度看，下列选项中，属于“力量训练”基本要求的是（）。A.力量训练一次即可见效B.负荷越大越好C.注意动作规范D.无须恢复39.在体育用品店长相关工作中，依据操作规程，关于“运动负荷”，下列说法正确的是（）。A.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。B.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。C.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。D.是运动时机体承受的生理负担量。40.就体育用品店长而言，参照行业规范，“急救止血”在实践中应遵循的做法是（）。A.小伤口应立即用止血带B.出血应让其流出C.无须加压D.严重时用止血带41.关于体育用品店长，根据相关规定，下列对“运动负荷”的描述，正确的是（）。A.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。B.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。C.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。D.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。42.在体育用品店长中，在具体作业环节，“肌肉拉伤”在实践中应遵循的做法是（）。A.肌肉纤维过度牵拉B.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。C.引起疼痛肿胀D.早期应冰敷43.根据相关规定，下列对“有氧运动”的描述，正确的是（）。A.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。B.为满足运动需要而合理补充营养的实践。C.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。D.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。44.针对体育用品店长，一般来说，关于“运动性疲劳”，下列说法正确的是（）。A.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。B.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。C.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。D.根据个体健康状况制定的科学运动方案。45.体育用品店长方面，结合岗位实际，下列关于“热身”的表述中，正确的是（）。A.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。B.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。C.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。D.是心脏每分钟跳动的次数。46.体育用品店长方面，按标准要求，下列对“体适能”的描述，正确的是（）。A.是人体适应生活与运动需要的能力。B.是根据个体情况制定的运动方案。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。47.就体育用品店长而言，从专业角度看，下列关于“运动损伤处理”的说法，不正确的是（）。A.急性损伤应立即热敷B.严重损伤应及时就医C.包括休息、冰敷、加压、抬高D.急性期应遵循RICE原则48.针对体育用品店长，根据相关规定，“运动性疲劳”是指（）。A.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。B.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。C.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。D.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。49.就体育用品店长而言，在实际工作中，下列关于“无氧运动”的表述中，正确的是（）。A.是心脏每分钟跳动的次数。B.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。C.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。D.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。50.在体育用品店长相关工作中，按标准要求，对“运动损伤急救”的准确理解是（）。A.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。B.是运动时用力程度的大小。C.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。D.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。51.关于体育用品店长，在实际工作中，“健身指导”是指（）。A.是运动时用力程度的大小。B.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。C.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。D.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。52.在体育用品店长相关工作中，在实际工作中，“运动处方”的主要特点不包括（）。A.须评估身体状况B.强度越大越好C.因人而异循序渐进D.包括运动种类强度时间53.结合岗位实际，下列关于“rice原则”的表述中，正确的是（）。A.为满足运动需要而合理补充营养的实践。B.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。C.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。D.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。54.关于体育用品店长，结合岗位实际，“运动准备活动”在实践中应遵循的做法是（）。A.准备活动可有可无B.与损伤预防无关C.时间一般5至10分钟D.越剧烈越好55.体育用品店长方面，在实际工作中，下列对“心率”的描述，正确的是（）。A.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。B.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。C.是心脏每分钟跳动的次数。D.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。56.在标准作业条件下，下列关于“体质测评”的认识，正确的是（）。A.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。B.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。C.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。D.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。57.就体育用品店长而言，一般来说，下列选项中，属于“恢复”基本要求的是（）。A.运动后进行B.功能回到正常C.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。D.注意营养与睡眠58.关于体育用品店长，根据相关规定，下列关于“关节扭伤”的表述中，正确的是（）。A.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。B.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。C.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。D.是骨与骨之间的连接结构。59.针对体育用品店长，参照行业规范，在“运动负荷”的执行过程中，应当（）。A.负荷无须控制B.与损伤无关C.负荷越大效果越好D.过大易致损伤与疲劳60.针对体育用品店长，在具体作业环节，下列关于“心肺复苏”的表述中，正确的是（）。A.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。B.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。C.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。D.为满足运动需要而合理补充营养的实践。61.就体育用品店长而言，结合岗位实际，“运动损伤”的含义是（）。A.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。B.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。C.是运动过程中发生的身体组织损伤。D.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。62.从专业角度看，下列各項中，不属于“运动损伤处理”内容的是（）。A.严重损伤应及时就医B.包括休息、冰敷、加压、抬高C.急性期应遵循RICE原则D.损伤后应继续运动63.在体育用品店长中，按照技术要求，下列对“无氧运动”的描述，正确的是（）。A.是心脏每分钟跳动的次数。B.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。C.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。D.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。64.体育用品店长方面，参照行业规范，下列选项中，属于“有氧运动”基本要求的是（）。A.氧气充分供应B.耐力性运动C.是骨与骨之间的连接结构。D.如慢跑游泳65.关于体育用品店长，在标准作业条件下，下列对“运动损伤急救”的描述，正确的是（）。A.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。B.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。C.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。D.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。66.体育用品店长方面，根据相关规定，下列关于“热身”的表述中，正确的是（）。A.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。B.为满足运动需要而合理补充营养的实践。C.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。D.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。67.就体育用品店长而言，一般来说，“有氧运动”在实践中应遵循的做法是（）。A.只需短时爆发B.有氧运动强度越高越好C.无益于心肺D.包括慢跑游泳骑车68.在体育用品店长中，在具体作业环节，下列关于“健身指导”的说法，不正确的是（）。A.制定个性化方案B.方案人人相同C.注意安全防护D.应了解会员健康状况69.就体育用品店长而言，通常情况下，“心肺复苏”是指（）。A.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。B.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。C.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。D.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。70.在体育用品店长中，在实际工作中，下列选项中，属于“核心力量”基本要求的是（）。A.是运动的基础B.是运动时机体承受的生理负担量。C.核心区域肌群D.维持身体稳定71.针对体育用品店长，在具体作业环节，在“体育道德”的执行过程中，应当（）。A.可服用兴奋剂提高成绩B.无须尊重对手C.可不服从裁判D.公平竞争72.在体育用品店长相关工作中，参照行业规范，在“运动损伤处理”的执行过程中，应当（）。A.出血时应反复揉搓B.急性期应遵循RICE原则C.急性损伤应立即热敷D.损伤后应继续运动73.就体育用品店长而言，按标准要求，在“有氧运动”的执行过程中，应当（）。A.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。B.如慢跑游泳C.耐力性运动D.氧气充分供应74.在体育用品店长相关工作中，在实际工作中，下列关于“运动处方”的认识，正确的是（）。A.是骨与骨之间的连接结构。B.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。C.是根据个体情况制定的运动方案。D.为满足运动需要而合理补充营养的实践。75.在体育用品店长中，按标准要求，下列各項中，不属于“健身指导”内容的是（）。A.应了解会员健康状况B.制定个性化方案C.注意安全防护D.指导无须了解健康状况76.针对体育用品店长，在实际工作中，下列关于“有氧运动”的认识，正确的是（）。A.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。B.是心脏每分钟跳动的次数。C.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。D.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。77.体育用品店长方面，按标准要求，在“关节”的执行过程中，应当（）。A.可分为活动与不动关节B.为满足运动需要而合理补充营养的实践。C.骨与骨连接D.易发生损伤78.关于体育用品店长，在“运动处方”的执行过程中，应当（）。A.包括运动种类强度时间B.运动处方人人相同C.无须评估身体D.强度越大越好79.在具体作业环节，“健身指导”在实践中应遵循的做法是（）。A.注意安全防护B.指导无须了解健康状况C.安全可忽略D.方案人人相同80.在体育用品店长相关工作中，按标准要求，下列选项中，属于“体适能”基本要求的是（）。A.是运动时用力程度的大小。B.可通过锻炼提高C.包括心肺与肌力D.适应生活运动需要81.体育用品店长方面，参照行业规范，下列对“科学健身”的描述，正确的是（）。A.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。B.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。C.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。D.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。82.体育用品店长方面，一般来说，关于“运动性疲劳”，下列说法正确的是（）。A.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。B.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。C.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。D.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。83.在体育用品店长中，参照行业规范，下列对“肌肉拉伤”的描述，正确的是（）。A.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。B.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。C.是骨与骨之间的连接结构。D.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。84.就体育用品店长而言，根据相关规定，下列关于“无氧运动”的认识，正确的是（）。A.为满足运动需要而合理补充营养的实践。B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。D.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。85.体育用品店长方面，从专业角度看，“运动损伤急救”的主要特点不包括（）。A.可加压包扎抬高患肢B.严重者及时就医C.急性期应冰敷制动D.无须加压包扎86.针对体育用品店长，依据操作规程，下列关于“运动营养”的认识，正确的是（）。A.为满足运动需要而合理补充营养的实践。B.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。C.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。D.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。87.体育用品店长方面，根据相关规定，下列选项中，属于“运动整理活动”基本要求的是（）。A.运动后应立刻坐下B.无须拉伸放松C.包括拉伸与慢走D.整理活动会加重疲劳88.在体育用品店长中，在标准作业条件下，在“急救止血”的执行过程中，应当（）。A.小伤口应立即用止血带B.出血应让其流出C.无须加压D.严重时用止血带89.针对体育用品店长，一般来说，下列各項中，不属于“关节扭伤”内容的是（）。A.应热敷消肿B.避免早期热敷揉搓C.急性期应冷敷制动D.多见于踝关节90.体育用品店长方面，通常情况下，对“关节”的准确理解是（）。A.是运动过程中发生的身体组织损伤。B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.是骨与骨之间的连接结构。D.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。91.在体育用品店长中，关于“无氧运动”，下列说法正确的是（）。A.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。B.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。C.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。D.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。92.体育用品店长方面，参照行业规范，下列对“体适能”的描述，正确的是（）。A.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。B.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。C.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。D.是人体适应生活与运动需要的能力。93.针对体育用品店长，参照行业规范，下列选项中，属于“运动负荷”基本要求的是（）。A.生理负担量B.应循序渐进C.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。D.由强度时间密度决定94.按标准要求，“恢复”的含义是（）。A.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。B.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。C.是心脏每分钟跳动的次数。D.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。95.在体育用品店长相关工作中，参照行业规范，下列对“运动营养”的描述，正确的是（）。A.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。B.是人体适应生活与运动需要的能力。C.为满足运动需要而合理补充营养的实践。D.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。96.在体育用品店长相关工作中，参照行业规范，“运动处方”的主要特点不包括（）。A.须评估身体状况B.无须评估身体C.包括运动种类强度时间D.因人而异循序渐进97.结合岗位实际，下列对“恢复”的描述，正确的是（）。A.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。B.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。C.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。D.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。98.针对体育用品店长，通常情况下，关于“运动营养”，下列描述错误的是（）。A.运动前应适量补充碳水B.运动中注意补水C.运动后补充蛋白与糖D.运动前应饱食99.就体育用品店长而言，依据操作规程，“肌肉拉伤”的含义是（）。A.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。B.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。C.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。D.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。100.体育用品店长方面，按照技术要求，“运动处方”的含义是（）。A.是运动过程中发生的身体组织损伤。B.是运动时机体承受的生理负担量。C.根据个体健康状况制定的科学运动方案。D.为满足运动需要而合理补充营养的实践。101.在体育用品店长中，从专业角度看，“心率”在实践中应遵循的做法是（）。A.每分钟心跳次数B.反映运动强度C.应控制在适宜范围D.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。102.针对体育用品店长，通常情况下，下列选项中，属于“运动处方”基本要求的是（）。A.无须评估身体B.须评估身体状况C.强度越大越好D.运动处方人人相同103.体育用品店长方面，根据相关规定，“心率”是指（）。A.是根据个体情况制定的运动方案。B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.是心脏每分钟跳动的次数。D.为满足运动需要而合理补充营养的实践。104.针对体育用品店长，通常情况下，对“无氧运动”的准确理解是（）。A.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。B.是人体适应生活与运动需要的能力。C.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。D.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。105.就体育用品店长而言，按照技术要求，“拉伸”的含义是（）。A.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。B.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。C.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。D.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。106.在具体作业环节，对“核心力量”的准确理解是（）。A.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。D.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。107.关于体育用品店长，通常情况下，关于“运动损伤急救”，下列描述错误的是（）。A.严重者及时就医B.损伤后应立即热敷C.急性期应冰敷制动D.可加压包扎抬高患肢108.在体育用品店长相关工作中，通常情况下，“体育道德”在实践中应遵循的做法是（）。A.无须尊重对手B.可不服从裁判C.可服用兴奋剂提高成绩D.公平竞争109.就体育用品店长而言，依据操作规程，“关节”是指（）。A.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。B.是骨与骨之间的连接结构。C.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。D.是人体适应生活与运动需要的能力。110.关于体育用品店长，依据操作规程，下列对“运动强度”的描述，正确的是（）。A.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。B.是运动时用力程度的大小。C.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。D.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。111.就体育用品店长而言，在实际工作中，下列关于“急救止血”的认识，正确的是（）。A.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。B.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。C.为满足运动需要而合理补充营养的实践。D.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。112.关于体育用品店长，下列关于“拉伸”的表述中，正确的是（）。A.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。B.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。C.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。D.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。113.在体育用品店长相关工作中，按照技术要求，“热身”的含义是（）。A.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。B.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。C.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。D.是运动时机体承受的生理负担量。114.针对体育用品店长，从专业角度看，下列各項中，不属于“运动性疲劳”内容的是（）。A.应合理安排负荷B.注意睡眠与营养C.疲劳时可继续加大负荷D.可通过休息恢复115.在体育用品店长相关工作中，通常情况下，下列对“运动负荷”的描述，正确的是（）。A.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。B.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。C.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。D.是运动时机体承受的生理负担量。116.在标准作业条件下，“运动损伤”的含义是（）。A.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。B.是运动过程中发生的身体组织损伤。C.根据个体健康状况制定的科学运动方案。D.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。117.在具体作业环节，对“有氧运动”的准确理解是（）。A.根据个体健康状况制定的科学运动方案。B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。D.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。118.针对体育用品店长，在实际工作中，“有氧运动”在实践中应遵循的做法是（）。A.有氧运动强度越高越好B.只需短时爆发C.包括慢跑游泳骑车D.无益于心肺119.体育用品店长方面，按标准要求，下列关于“rice原则”的表述中，正确的是（）。A.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。B.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。C.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。D.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。120.体育用品店长方面，在具体作业环节，下列关于“急救止血”的表述中，正确的是（）。A.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。B.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。C.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。D.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。121.在体育用品店长相关工作中，参照行业规范，“无氧运动”的主要特点不包括（）。A.如短跑举重B.易产生乳酸堆积C.可提高肌肉力量与爆发力D.适合所有人群122.关于体育用品店长，在具体作业环节，在“力量训练”的执行过程中，应当（）。A.负荷越大越好B.力量训练一次即可见效C.无须恢复D.练习后应予恢复123.就体育用品店长而言，按照技术要求，“运动负荷”是指（）。A.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。B.是运动时用力程度的大小。C.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。D.是运动过程中发生的身体组织损伤。124.在体育用品店长相关工作中，按照技术要求，关于“关节扭伤”，下列说法正确的是（）。A.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。B.根据个体健康状况制定的科学运动方案。C.是人体适应生活与运动需要的能力。D.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。125.就体育用品店长而言，从专业角度看，“运动损伤处理”的主要特点不包括（）。A.出血时应反复揉搓B.严重损伤应及时就医C.包括休息、冰敷、加压、抬高D.急性期应遵循RICE原则126.就体育用品店长而言，按照技术要求，在“运动处方”的执行过程中，应当（）。A.运动处方人人相同B.无须评估身体C.因人而异循序渐进D.强度越大越好127.在体育用品店长相关工作中，一般来说，下列关于“力量训练”的认识，正确的是（）。A.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。B.是人体适应生活与运动需要的能力。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.是骨与骨之间的连接结构。128.在体育用品店长中，在实际工作中，下列关于“运动准备活动”的认识，正确的是（）。A.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。B.为满足运动需要而合理补充营养的实践。C.是运动时机体承受的生理负担量。D.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。129.关于体育用品店长，按标准要求，下列选项中，属于“无氧运动”基本要求的是（）。A.如短跑举重B.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。C.缺氧状态下D.剧烈运动130.按标准要求，“体质测评”的主要特点不包括（）。A.包括身高体重肺活量B.与健康无关C.为健身提供依据D.包括力量耐力柔韧131.关于体育用品店长，在标准作业条件下，“心率”是指（）。A.是运动过程中发生的身体组织损伤。B.是心脏每分钟跳动的次数。C.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。D.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。132.针对体育用品店长，通常情况下，在“体适能”的执行过程中，应当（）。A.是骨与骨之间的连接结构。B.适应生活运动需要C.包括心肺与肌力D.可通过锻炼提高133.针对体育用品店长，参照行业规范，“无氧运动”的含义是（）。A.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。B.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。C.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。D.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。134.就体育用品店长而言，在实际工作中，下列关于“有氧运动”的认识，正确的是（）。A.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。B.是心脏每分钟跳动的次数。C.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。D.为满足运动需要而合理补充营养的实践。135.就体育用品店长而言，按标准要求，在“有氧运动”的执行过程中，应当（）。A.只需短时爆发B.强度宜中等持续C.有氧运动强度越高越好D.无益于心肺136.体育用品店长方面，依据操作规程，关于“核心力量”，下列说法正确的是（）。A.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。B.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。C.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。D.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。137.体育用品店长方面，下列选项中，属于“运动损伤”基本要求的是（）。A.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。B.应及时处理C.包括扭伤拉伤D.运动过程中发生138.针对体育用品店长，通常情况下，“肌肉拉伤”在实践中应遵循的做法是（）。A.早期应冰敷B.引起疼痛肿胀C.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。D.肌肉纤维过度牵拉139.就体育用品店长而言，根据相关规定，对“肌肉拉伤”的准确理解是（）。A.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。B.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。C.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。D.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。140.关于体育用品店长，一般来说，下列各項中，不属于“运动损伤急救”内容的是（）。A.严重者及时就医B.应继续运动C.可加压包扎抬高患肢D.急性期应冰敷制动二、多项选择题(本大题共10题,每题2分,共20分)141.体育用品店长方面，结合岗位实际，在“运动整理活动”中，应当做到的有（）。A.包括拉伸与慢走B.可促进乳酸代谢C.缓解肌肉紧张D.整理活动会加重疲劳142.针对体育用品店长，结合岗位实际，在“运动负荷”中，应当做到的有（）。A.过大易致损伤与疲劳B.应循序渐进C.负荷越大效果越好D.包括强度与运动量143.针对体育用品店长，通常情况下，“力量训练”的主要内容包括（）。A.练习后应予恢复B.应循序渐进增加负荷C.注意动作规范D.力量训练一次即可见效144.在体育用品店长中，依据操作规程，下列属于“有氧运动”要求的有（）。A.包括慢跑游泳骑车B.有氧运动强度越高越好C.可提高心肺功能D.强度宜中等持续145.在体育用品店长中，在实际工作中，下列关于“无氧运动”的表述中，正确的有（）。A.易产生乳酸堆积B.无氧运动可持续长时间C.可提高肌肉力量与爆发力146.一般来说，下列对“运动损伤急救”的理解正确的有（）。A.急性期应冰敷制动B.严重者及时就医C.损伤后应立即热敷147.体育用品店长方面，按照技术要求，以下各项中，符合“心率”要求的有（）。A.反映运动强度B.应控制在适宜范围C.每分钟心跳次数148.关于体育用品店长，参照行业规范，在“健身指导”中，应当做到的有（）。A.注意安全防护B.应了解会员健康状况C.指导无须了解健康状况D.制定个性化方案149.针对体育用品店长，依据操作规程，关于“运动损伤处理”，下列说法正确的有（）。A.包括休息、冰敷、加压、抬高B.急性期应遵循RICE原则C.严重损伤应及时就医D.急性损伤应立即热敷150.针对体育用品店长，通常情况下，下列关于“运动营养”的表述中，正确的有（）。A.运动前应适量补充碳水B.运动后补充蛋白与糖C.运动无须补水三、判断题(本大题共20题,每题0.5分,共10分)151.体育用品店长方面，按照技术要求，“运动处方”的基本要求之一是：根据个体情况制定（）。152.在体育用品店长相关工作中，在具体作业环节，关于“运动整理活动”，下列说法正确的是：缓解肌肉紧张（）。153.就体育用品店长而言，从专业角度看，“运动损伤急救”要求：可加压包扎抬高患肢（）。154.在体育用品店长中，按照技术要求，“科学健身”要求：应做好运动前热身与运动后拉伸（）。155.按照技术要求，依据“力量训练”的规定，注意动作规范（）。156.在体育用品店长相关工作中，在具体作业环节，依据“运动处方”的规定，科学指导锻炼（）。157.关于体育用品店长，从专业角度看，依据“运动损伤急救”的规定，无须加压包扎（）。158.在体育用品店长相关工作中，结合岗位实际，针对“运动营养”，运动前应饱食（）。159.在标准作业条件下，“运动准备活动”的作业要求是：时间一般5至10分钟（）。160.在体育用品店长相关工作中，从专业角度看，对“健身指导”而言，方案人人相同（）。161.在体育用品店长相关工作中，通常情况下，“急救止血”要求：严重时用止血带（）。162.关于体育用品店长，按标准要求，“运动性疲劳”的基本要求之一是：可通过休息恢复（）。163.在体育用品店长中，在具体作业环节，依据“健身指导”的规定，制定个性化方案（）。164.在体育用品店长中，在具体作业环节，按照“运动负荷”的要求，包括强度与运动量（）。165.就体育用品店长而言，在实际工作中，针对“体育道德”，应尊重对手与裁判（）。166.针对体育用品店长，按标准要求，“运动整理活动”的作业要求是：可促进乳酸代谢（）。167.在标准作业条件下，“运动准备活动”的作业要求是：准备活动可有可无（）。168.参照行业规范，按照“科学健身”的要求，运动后无需放松（）。169.在具体作业环节，“关节扭伤”的作业要求是：急性期应冷敷制动（）。170.关于体育用品店长，在实际工作中，对“运动负荷”而言，由强度时间密度决定（）。答案与解析1.【答案】B【解析】通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。2.【答案】A【解析】其余选项均不符合“无氧运动”的正确要求。3.【答案】C【解析】其余选项均不符合“运动处方”的正确要求。4.【答案】A【解析】其余选项均不符合“急救止血”的正确要求。5.【答案】B【解析】其余选项均不符合“运动损伤”的正确要求。6.【答案】D【解析】是运动时机体承受的生理负担量。7.【答案】C【解析】其余三项均属于“运动准备活动”的正确表述。8.【答案】A【解析】其余三项均属于“柔韧性训练”的正确表述。9.【答案】D【解析】是运动时机体承受的生理负担量。10.【答案】D【解析】对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。11.【答案】C【解析】是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。12.【答案】B【解析】是运动时机体承受的生理负担量。13.【答案】B【解析】是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。14.【答案】D【解析】因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。15.【答案】B【解析】是骨与骨之间的连接结构。16.【答案】D【解析】关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。17.【答案】A【解析】是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。18.【答案】B【解析】其余选项均不符合“肌肉拉伤”的正确要求。19.【答案】C【解析】其余三项均属于“运动营养”的正确表述。20.【答案】B【解析】其余选项均不符合“运动处方”的正确要求。21.【答案】B【解析】是人体核心区域肌肉群所产生的力量。22.【答案】C【解析】是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。23.【答案】B【解析】其余三项均属于“关节扭伤”的正确表述。24.【答案】D【解析】其余选项均不符合“柔韧性训练”的正确要求。25.【答案】B【解析】是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。26.【答案】A【解析】对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。27.【答案】B【解析】关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。28.【答案】C【解析】其余选项均不符合“运动强度”的正确要求。29.【答案】A【解析】其余选项均不符合“体适能”的正确要求。30.【答案】A【解析】其余选项均不符合“运动处方”的正确要求。31.【答案】D【解析】其余选项均不符合“关节扭伤”的正确要求。32.【答案】A【解析】是运动时用力程度的大小。33.【答案】C【解析】为满足运动需要而合理补充营养的实践。34.【答案】A【解析】是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。35.【答案】D【解析】是人体核心区域肌肉群所产生的力量。36.【答案】C【解析】健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。37.【答案】D【解析】为满足运动需要而合理补充营养的实践。38.【答案】C【解析】其余选项均不符合“力量训练”的正确要求。39.【答案】D【解析】是运动时机体承受的生理负担量。40.【答案】D【解析】其余选项均不符合“急救止血”的正确要求。41.【答案】C【解析】人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。42.【答案】C【解析】其余选项均不符合“肌肉拉伤”的正确要求。43.【答案】C【解析】以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。44.【答案】C【解析】因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。45.【答案】A【解析】是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。46.【答案】A【解析】是人体适应生活与运动需要的能力。47.【答案】A【解析】其余三项均属于“运动损伤处理”的正确表述。48.【答案】A【解析】因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。49.【答案】C【解析】以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。50.【答案】A【解析】对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。51.【答案】D【解析】健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。52.【答案】B【解析】其余三项均属于“运动处方”的正确表述。53.【答案】D【解析】是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。54.【答案】C【解析】其余选项均不符合“运动准备活动”的正确要求。55.【答案】C【解析】是心脏每分钟跳动的次数。56.【答案】B【解析】对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。57.【答案】B【解析】其余选项均不符合“恢复”的正确要求。58.【答案】C【解析】关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。59.【答案】D【解析】其余选项均不符合“运动负荷”的正确要求。60.【答案】A【解析】对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。61.【答案】C【解析】是运动过程中发生的身体组织损伤。62.【答案】D【解析】其余三项均属于“运动损伤处理”的正确表述。63.【答案】B【解析】是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。64.【答案】B【解析】其余选项均不符合“有氧运动”的正确要求。65.【答案】A【解析】对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。66.【答案】D【解析】是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。67.【答案】D【解析】其余选项均不符合“有氧运动”的正确要求。68.【答案】B【解析】其余三项均属于“健身指导”的正确表述。69.【答案】C【解析】对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。70.【答案】C【解析】其余选项均不符合“核心力量”的正确要求。71.【答案】D【解析】其余选项均不符合“体育道德”的正确要求。72.【答案】B【解析】其余选项均不符合“运动损伤处理”的正确要求。73.【答案】C【解析】其余选项均不符合“有氧运动”的正确要求。74.【答案】C【解析】是根据个体情况制定的运动方案。75.【答案】D【解析】其余三项均属于“健身指导”的正确表述。76.【答案】C【解析】是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。77.【答案】D【解析】其余选项均不符合“关节”的正确要求。78.【答案】A【解析】其余选项均不符合“运动处方”的正确要求。79.【答案】A【解析】其余选项均不符合“健身指导”的正确要求。80.【答案】D【解析】其余选项均不符合“体适能”的正确要求。81.【答案】D【解析】是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。82.【答案】B【解析】因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。83.【答案】A【解析】是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。84.【答案】D【解析】以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。85.【答案】D【解析】其余三项均属于“运动损伤急救”的正确表述。86.【答案】A【解析】为满足运动需要而合理补充营养的实践。87.【答案】C【解析】其余选项均不符合“运动整理活动”的正确要求。88.【答案】D【解析】其余选项均不符合“急救止血”的正确要求。89.【答案】A【解析】其余三项均属于“关节扭伤”的正确表述。90.【答案】C【解析】是骨与骨之间的连接结构。91.【答案】C【解析】以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。92.【答案】D【解析】是人体适应生活与运动需要的能力。93.【答案】B【解析】其余选项均不符合“运动负荷”的正确要求。94.【答案】A【解析】是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。95.【答案】C【解析】为满足运动需要而合理补充营养的实践。96.【答案】B【解析】其余三项均属于“运动处方”的正确表述。97.【答案】A【解析】是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。98.【答案】D【解析】其余三项均属于“运动营养”的正确表述。99.【答案】C【解析】肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。100.【答案】C【解析】根据个体健康状况制定的科学运动方案。101.【答案】C【解析】其余选项均不符合“心率”的正确要求。102.【答案】B【解析】其余选项均不符合“运动处方”的正确要求。103.【答案】C【解析】是心脏每分钟跳动的次数。104.【答案】C【解析】是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。105.