老年人流感防护专题健康讲座课件

老年人流感防护专题健康讲座疫苗早打·口罩常戴·不适速查2026年讲座导览01流感为何盯上老人认清危害与高危身份02疫苗是最好防线接种时机与免费新政03日常防护筑屏障居家防护与增强免疫04识别信号早就医危险预警与科学应对01流感为何盯上老人流感不是小感冒，扛一扛可能出大事流感不是普通感冒流感流感病毒引起，起病急、传染性强常突发

39℃～40℃

高热、畏寒寒战、剧烈头痛、浑身酸痛、极度乏力后期才见干咳咽痛普通感冒多由鼻病毒引起，以鼻塞、流涕、打喷嚏为主发热少见，一般一周左右自愈老人要格外当心感染后症状常不典型，未必发高烧可能只是食欲减退、精神萎靡、淡漠寡言极易被当成普通感冒而延误治疗老人重症风险高得多流感不是小感冒，扛一扛可能出大事流感不是小感冒，扛一扛可能出大事基础病叠加，重症风险陡增老年人免疫力下降，多伴高血压、糖尿病、慢阻肺等基础病。感染后住院率是年轻人的5倍。并发症凶险，沉默性缺氧最致命流感可引发肺炎、心肌炎、脑炎、急性肾损伤。沉默性缺氧——血氧已低却无明显呼吸困难，发现时常已成危急重症。全球数据触目惊心每年流感导致300万～500万危重症病例、29万～65万呼吸道疾病相关死亡。高危人群要认清65岁及以上老人、慢性病患者、肿瘤及免疫抑制者均属重症高危人群。02疫苗是最好防线每年一针，护住整个流感季疫苗是最经济防线“接种流感疫苗是预防流感最经济、最有效的手段。”为什么每年都要打每年接种流感病毒变异频繁，世卫组织每年更新推荐疫苗毒株。接种后保护性抗体一般只能维持6—8个月，次年防护效力明显衰减。每年接种打了有什么用及时保护不能完全保证不感染，但能显著降低发病、重症和住院风险。即使中招，也能减轻症状、缩短病程。降低风险得过还要打吗仍需接种要。同一流行季可能多种型别交替流行，得过流感仍建议接种。打过也要打中国疾控中心明确建议：所有60岁及以上老年人优先接种。9到10月接种正好

今年提醒今年流感疫苗全面回归三价接种时机接种后需

2—4周

才产生保护性抗体我国通常

11月

进入冬春季流行季9—10月

是最佳窗口期，赶在高峰前完成最稳妥错过窗口，流行季内补种仍有保护意义今年疫苗变化全部回归三价，包含甲型H1N1亚型、甲型H3N2亚型、乙型Victoria系三个组分，精准覆盖当前流行毒株此前四价多出的乙型Yamagata系毒株已多年未检出，三价足够，并非减配农村老人免费接种2026—2027流行季，国家疾控局等八部门联合印发通知，为农村地区65岁及以上老年人免费接种1剂次三价流感病毒裂解疫苗，疫苗费用和接种服务费全部由财政负担。哪些地方已启动山东省2026年9月29日启动陕西省9月30日启动多地9月起陆续开放接种通道老人该怎么做咨询登记符合条件的老人可到辖区乡镇卫生院、村卫生室或指定接种单位咨询登记留观30分钟接种后须在门诊留观

30分钟正常反应少数人出现手臂酸痛、低热、乏力属正常反应，几天内可自行消退03日常防护筑屏障防护藏在每一次洗手和通风里勤洗手科学戴口罩洗手时机饭前便后、接触公共物品后用肥皂或洗手液在流动水下洗够20秒方法按七步洗手法，不揉眼、不摸口鼻七步洗手法口罩少聚集流感高发期少去商场、菜场等密闭场所正确戴出门或乘公交、地铁务必正确佩戴医用外科口罩/N95及时更换即换口罩污染、浸湿或破损立即换遮挡打喷嚏、咳嗽用纸巾或手肘遮挡，过后立刻洗手纸巾或手肘遮挡通风消毒要到位开窗通风次数每天2—3次，每次20—30分钟保暖通风时让老人添衣或暂离房间，避免直吹受凉高频接触面擦拭门把手、开关、手机、遥控器，定期用含氯消毒液擦拭地面地面用500mg/L含氯消毒剂拖洗，按说明书稀释、现用现配家有患者时隔离分房间住、分餐吃消毒餐具开水煮30分钟，衣物单独清洗后暴晒4小时以上洗手家属接触老人前务必彻底洗手吃好睡好动起来吃对营养均衡鸡蛋、牛奶、鱼肉补优质蛋白；柑橘、猕猴桃补维生素C。喝足温水慢饮每天1500～2000毫升水，少量多次，别等口渴才喝。动缓轻柔舒展散步、太极拳、八段锦，每天30—60分钟，微微出汗即可。练呼吸吐纳调息缩唇呼吸、腹式呼吸，每天2—3次、每次10—15分钟。睡够安稳入睡7—8小时睡眠，天冷外出戴好围巾帽子，避免受凉。04识别信号早就医早识别、早就诊，别在家硬扛抓住黄金48小时慢病用药照常降压药、降糖药继续吃，与流感药间隔

1—2小时

即可现状怀疑流感却在家硬扛，错过最佳治疗时机自行乱吃抗生素、叠加多种感冒药，反而伤身做法发病

48小时

内尽早就医，医生可开具奥司他韦、玛巴洛沙韦等抗病毒药及时用药能减轻病情、缩短病程、降低重症风险用药三条边界抗生素流感是病毒感染，抗生素无效，仅在合并细菌感染时才用，切勿自行乱吃感冒药不要多种叠加服用，以免损伤肝肾退烧药首选对乙酰氨基酚，尽量避免布洛芬（可能影响血压）这些信号快就医出现以下任一信号，别犹豫，立即就医。硬扛三天，不如早查一次发热异常高热