让阳光体育与终身体育同行

让阳光体育与终身体育同行

一一佛山市三水区实验中学冬季长跑总结

为贯彻落实国务院关于开展阳光体育和教育部冬季长跑相关文件

精神，切实提升学生的体育文化素养和身体健康水平，树立终身体育

意识，并以此促进学校校风、学风更加健康地发展，我校在阳光体育

冬季长跑活动中开展了扎实有效的工作，取得了初步成效，现将相关

工作总结如下：

一、优良传统，部署周密

我校自建校以来，就充分利用学校面积大，体育场地多的优势，

积极组织学校师生开展课余群众性体育活动。早在2000年建校之初,

我校就成立了以校长亲任组长的阳光体育领导小组，统一规划部署学

校师生的群众性体育活动。其中把组织跨年度的冬季长跑活动作为学

校的中心工作之一，充分利用我校校园内三条长度超过八百米的环形

校道，从每年国庆节至第二年的五一节共七个月的时间，组织全校师

生开展冬季长跑活动.组织形式是以年级为单位，每年级一个环形校

道，互不干扰，每天跑三圈，保证师生每天跑两千米以上，高三级学

生每天早晚各跑两圈，保证他们有健康的身体投入到紧张的高考备考

中。十年以来，长跑运动以成为我校大课间活动的重要特色。

二、加大宣传，营造氛围

我校充分利用校内的一切媒体资源，包括网站、宣传栏、电台、

电视台、板报、班报等阵地，在校园内悬挂宣传标语，加大宣传力度,

广泛地传播健康理念，使“健康第一”“我运动我健康我快乐”

“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等终身体育

的口号深入人心，使阳光体育运动人人皆知、提高了同学们参与活动

的积极性，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。

三、精心谋划，狠抓落实

我校根据文件的统一部署，结合实际，制定出活动的具体方案，

并认真组织、策划、实施，做到师资、时间、器材设备三落实，师生

共同参与。

1、是把开展长跑体育运动与《学生体质健康标准》测试相结合,

按照有关要求建立《学生体质健康标准》测试报告书制度，并把测试

报告书作为学生成长记录或学生素质报告书的重要内容。

2、是把开展阳光体育运动和提高体育健康课教学质量相结合，

积极推进新课标教学改革，不断提高教学质量，通过教学使学生基本

掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能，养成良好的体育锻炼习

惯，并保证每天每个学生要达到1500米以上长跑距离。

3、是把开展阳光体育运动与课外体育活动相结合，结合实施学

生素质拓展计划，广泛组织学生体育集体项目的竞赛和各种主题鲜明

的体育活动来促进活动的深入开展。

四、成绩显著，催人奋进

1、学生体质明显提高，学生体质健康标准的优良率逐年提高，

在每年的高考体检中达标率达98%以上，其中肺活量，身高，体重,

视力，肝功能等达标率在全区三间高中中明显占优。

2、自2003年参加高考以来，体育专业的本科上线率均超过50%；

其中4人考上北京体育大学，并在全国各重点院校的体育系中均有我

校学生的身影。

3、在2005年胡永君同学、2007年陆敏仪同学以专业满分的成

绩获体育专业生状元。

4、我校每年的学生田径运动会，学校记录不断被刷新，部分成

绩更超过了区记录。

5、我校代表队在2007年佛山市三水区中小学生田径田径运动

会中，获团体总分第一名的好成绩。

6、我校学生在参加各乡镇组织的国庆、元旦环镇长跑比赛中多

次获奖，成绩优异。

五、几点感受，推而广之

1、一定要充分利用、投入各种资源，包括场地、器材、师资等。

2、要长期做好一件事，坚持是最难，做好思想工作是关键。

3、阳光体育活动不是体育老师或者学校领导的事，必须仝校齐

心协力。

六、积累经验、巩固实效

我校将“阳光体育”与相关校园体育文化结合，开展形式多样、

内容新颖的活动，取得了显著成效。在活动开展中我们还注重挖掘特

色，树立典型，推广经验，引导学生在开展活动的同时，注意活动的

后续宣传，鼓励学生写长跑心得，与其他班级或学校学生分享长跑体

验。使冬季长跑活动真正成为重要的教育活动形式，实现以体育为手

段，积极配合我校的德育特色，心理学特色，磨练学生个人意志品质,

培养集体主义情感，提升学生各项身体素质，促进青少年全面发展的

活动H标。

通过活动的开展营造了人人参与，个个争先、生龙活虎、朝气蓬

勃的校园体育氛围，让学生在各种各样的体育活动中释放青春与朝

气，感受体育的永恒与魅力，体会体育的美丽与快乐，从而树立起终

身体育的良好意识。

佛山市三水区实验中学

2009年6月8日

附：三水实验中学冬季长跑计划（阳光体育系列活动）

组织机构：

校长办公室

后

教

勤

学

处

处

体S

育

疗

教

室

研

组

一、活动目的

进一步深入贯彻落实了（中发[2007]7号）文件精神，开展阳

光体育运动，培养了学生自觉锻炼的习惯，提高了学生体质特别是耐

力素质水平。

二、活动主题

让阳光体育与终身体育同行。

三、参与对象

全体学生参加。

四、活动时间

2008年10月8日至2009年4月30日，每天早9：05—9：25,

下午16：55—17：30,体育课至少10分钟,即为规定时间。

五、活动内容

1、2001年10月8日起执行。

2、每天长跑距离为：高一、高二学生1500米，高三学生3000米。

1、体育课由体育教师妥善组织学生长跑，基本数800米/节.人。

2、课间跑由班主任妥善组织学生长跑，高一、高二学生1500米/

次.人；

高三学生3000米/日.人。

3、课外活动由班主任和体育教师共同妥善组织学生长跑，基本数

1500米/次,人。

4、运动会扩展跑步项目，增加跑步人数。

八、严格要求

1、全校学生高度重视，行动到位，注意安全，妥善组织，活动期

间明确不能发生任何安全责任事故。

2、体育教师和班主任密切合作，相互配合，提高班级长跑普及率,

突出锻炼效果。（凡医生建议不宜参加体育锻炼的，班主任做好请假

记录，体育教师纳入档案）

3、全体教职工密切关注、关心并且积极参与长跑活动，提高臼身

和学生的体质特别是