女性成长视频播客十点雅谈第二季内容方案

第二季聚焦当代女性成长视频播客十点读书始终关注不同时期的女性声音作为国内TOP级别的UGC平台，

十点读书全网拥有6000万女性粉丝，

汇聚了大量真实女性的故事与心声借平台之力，

奏响女性故事最强音，

携万千读者共探女性成长深海开设女性主题节目开设女性人物专访开设女性故事专栏持续借助个体故事，

去探讨女性成长多年以来坚持对话不同领域优秀的女性

，通过她力量

、她智慧

、她抉择，

去探索不同时期女性的生活和困境期数：8期嘉宾：年龄30

+

的女

明

星时长：

8-1

0分钟形式：深度对话访谈全网总播放量1.5亿登上6次微博热搜,相关话题总阅读3亿+频频登上腾讯视频优质内容，

获推热门全网女性粉丝破300万节目概况回顾过往邀请嘉宾十点读书微博

430W6.8W

第一季资源回顾十点雅君小红书12.1W十点雅君视频号160W十点雅谈腾讯视频12W十点雅君快手22.8W十点雅谈百家号6.8W十点雅谈抖音腾讯视频

多点位曝光站内播放破千万第一季资源回顾

首页频道头图位小节目频道头图位娱乐频道头图位热门推荐位腾讯视频开屏成龙倾听30+她们的经历和思考，

回应社会对成熟女性的争议第一季嘉宾回顾为什么八十岁还想学开车？不记年龄就能摆脱年龄焦虑吗？如何看待国民奶奶的称呼？人生除了生死都是擦伤如何和低谷时期的自己相处？如何给自己安全感？为什么二十多岁不快乐？演员演妈就是过气的信号吗？年过三十

，为什么不结婚？爱和理想哪个才是人生关键？如何看待接不喜欢的戏？女演员如何平衡事业和家庭？30岁以后的人生没有野心人生还有什么遗憾吗？如何面对这个世界的残酷？柳岩吴彦姝薛凯琪宋佳孙俪相关话题多次冲上微博热搜，

引爆媒体声量第一季传播回顾高质金句内容获取高流量多家媒体营销号搬运二创长尾效应长效发酵第一季传播回顾引发熟龄女性粉丝深度共鸣领先在公共讨论中发出中女之声第一季传播回顾2023-2026年，

是女性迈入自洽

、建立自我的新阶段女性跳出独立女性的口号陷阱，

转而深耕内心秩序，在悦己与自洽中锚定人生节奏当社会情绪低迷，

流量泡沫渐退，

大众不再迷恋过度包装的完美人设

，反而偏爱有真实阅历

、有思想内核

、有独立人格

、敢说真话的活人感表达与此同时，

中龄段女性迎来价值高光她们带着岁月沉淀的通透与底气，

借助智性角色和成熟的人生观，

回应着当代女性对走出迷茫

、内核稳定

、选择自由的深层渴求当下中年女性的集体崛起成为新一代女性的精神具象坐标女性的成长和崛起，

近年来中女时代成为社会热词熟龄女性不再停留在母亲

、妻子

、女神的客体身份在生育选择

、职场深耕

、衰老接纳

、独立表达等人生课题上，

走出属于自己的鲜活表达我们在社会各个层面看到了越来越多闪闪发光的女性开始崭露头角越来越多女性正拿起麦克风实践着她们的「中女时代」十点读书雅君12年文化主编

、女性自媒体

全网粉丝破500W温柔解构困境理性探讨成长雅君

×全女嘉宾：

双女性视角对谈女性成长

、思考碰撞，嘉宾分享自己所思聚焦热题，

沉浸式女性议题实录聚焦当下最新女性成长话题，还原不设防的真实表达10-20分钟正片+4

支

CUT顺应短视频观看节奏，用紧凑时长承载高密度观点碰撞十点读书主编雅君深度对话不同行业30+女性嘉宾，

结合对当下情绪环境的思考，分享她们的女性生存哲学：对金钱和物质的迭代认知，

在情感需求和事业追求上的迷思，

以及在风风雨雨中逐渐完成对自我的建立节目形式节目内核

自洽

觉醒探

索

嘉

宾

回

归自

我

的

本

真

思

考在表达拒绝被定义的内核传递坚韧与温柔的女性精神以自我成长作为叙事底色让嘉宾坦诚分享困境和思考打造女性之间真诚的思想交流以痛点议题为纽带当代女性的焦虑和迷茫引

发自

洽

与自由

的

情

绪

共

鸣女性共振真实表达全女嘉宾阵容多维女性群像碰撞真实力量

#跨代际

#真性情

#多赛道#强共鸣嘉宾阵容秦海璐

李雪琴马思纯赵露思拟邀嘉宾学者：

戴锦华作家：

蒋方舟奥运冠军：

刘璇运动员：

谷爱凌导演：

邵艺辉律师：

刘思远港星：

佘诗曼主持人：

李静拟邀嘉宾女性成长分享力量真实之美对话嘉宾成长故事这一路的心路历程与成长

，

多维度立体化呈现灵动的女性力讲述通告之外

，

卸去光环回归生活、

回归家庭后真实自我的本真分

享

对自己

成

长

影响

较

大的

书

籍

，传递爱的力量内容结构

#中女时代人生中场也可以长出新的自己

#爱你老己我需要爱，

我也爱自己和他人评价课题分离情爱叙事不是女性标配独立女性也是标签绑架#成长容错率从你本来就很好，

到有缺陷也很好#反标签自由内容看点结合当下热点解读她的人生脱变内容预设对话马思纯我不需要“被凝视的美

”全民身材焦虑时代，社会更是用放大镜去苛责女明星的身材结合马思纯的近年来的生活和转变去探讨「服美役」「女性自信」等议题做一个有活人感的人，不必永远优雅得体，不必时刻正能量满满允许自己有瑕疵

、有脾气

、有失落

、有烟火气

，才是对完整自我的终极接纳她说#马思纯真的做到了爱你老己#马思纯教女生要欣赏自己#马思纯说你不必做到完美对话秦海璐40+女性的叙事不止有婆婆妈妈在过去被边缘化的中年女明星在当下迎来了全盛时代她们的生活不只是围绕家庭

、孩子

、婚姻等更多以个体的姿态去诠释女性的魅力

，结合秦海璐的个人经历去讲述社会对女性年龄的变化所谓中女时代

，则是女性不再疲于对抗年龄焦虑去获取机会，不再成为家庭客体

，而是可以专注于构建以自我价值为圆心的丰盛人生，将人生的中场，活成真正的主场她说#我的安全感是来自于我自己#秦海璐说女性要给自己松绑#成年人自由很难学会自洽内容预设对话李雪琴她说我的三十岁迎来了叛逆期三十而不而立，但三十一定被催婚催婚成为每个30岁左右女性逃不过的话题

，结合李雪琴的经历去讨论女性生育自由，反催婚等时代共鸣婚育从不是到点必交的KPI

，女性的身体与人生节奏，从来该由自己说了算

。女性永远握有自己身心的最终话语权#李雪琴说东亚女性的叛逆期是30岁#李雪琴谈自己被催婚内容预设品牌产品情景植入展示片头冠名

、片尾鸣谢LOGO展示节目权益体现

角标联合LOGO展示二片中压屏条展示十点读书传播资源3022万160万

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