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专题十追求自信自强因此往往会出现放弃、退缩等情况，失去了证明自己、磨炼自己、让别人认可自己的机会。长此以往，一个人即使有再多的潜力，也会由于潜能无法转化为现实的成功，而使自信动摇以致被湮没，在社会的舞台上成为暗淡无光的角色。１.自信者的特质表现(１)价值感强。有较强的自我价值感。因为对自己有信心，所以满足，但不自傲。(２)心无畏惧。不会畏惧压力或嘲笑。因为有自信，所以勇敢，但不顽固。(３)勇于表达。所要表达的意思能让别人清楚地接受。因为举止、声调、姿势、态度都能配合自己的决心，所以温和，但不羞怯。上一页下一页返回专题十追求自信自强(４)重视权益。能在环境中坚持自己的权益，且重视别人的权益。因为能与人平等交往，所以能从别人的尊重中更关注自身的价值。２.自卑者的特质表现(１)否定自己。总觉得自己比别人差，很容易放弃自己的想法。(２)行为退缩。宁愿躲在人群中，不愿与别人做眼神接触。(３)不敢争取。不敢争取自身的利益，即使表达自己的需要，也常含混不清。上一页下一页返回专题十追求自信自强(４)感觉压抑。不但常被别人轻易地伤害欺负，而且有时甚至无意中引导别人来占便宜。二、积极进取，自强不息(一)自强的含义与作用自强是指一个人所具有的自立自主、奋发向上、不断进取的精神。自强是战胜各种困难的法宝，是人生进取的动力，是通向成功的阶梯。具有自强精神的人，面对困难不低头，面对挫折能进取，自尊自爱，不卑不亢，勇于开拓、积极进取，志存高远、执着追求。上一页下一页返回专题十追求自信自强(二)以积极的心态面对困难和挫折生活中不可能都是掌声和鲜花。每个人都会经历风风雨雨，遭遇困难、经受挫折是生活中难以避免的事情。人生是个大舞台，任何经历都是宝贵的财富。我们应该相信，不论风雨多大、乌云多密，它们终将过去，曾经被乌云遮住的阳光，依旧灿烂。面对困难和挫折时学会应对，对个体的健康成长十分重要。正确分析产生挫折和困难的原因后，我们可以采取以下措施:１.重树目标２.取代转移３.自我安慰４.合理宣泄不良情绪上一页下一页返回专题十追求自信自强三、自我暗示与自我激励拿破仑·希尔曾经说过:“一切的成就，一切的荣誉，都始于一个意念。”实施积极的自我暗示，就是自我激励，即激发自己，鼓励自己，充实动力源，使自己的精神振作起来，从而使自己保持良好的心态，激发自身的潜能，努力去实现自己预定的目标。美国心理学家詹姆斯的研究表明:一个没有受激励的人，仅仅能发挥他的能力的２０％~３０％，而一旦受到激励，他的能力可以发挥到８０％~９０％，相当于激励前的３~４倍。在现实生活中，我们每个人都比较在乎他人或社会对自己的议论和评价，都期待着别人或社会对自己的

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