国际非暴力日友善相处课件

和平·尊重·友善·同行国际非暴力日友善相处课件2026年课程导览01和平的节日国际非暴力日的由来与甘地精神02暴力的面孔认识暴力与校园欺凌的危害03友善的力量掌握友善相处与化解冲突的方法04从我做起立下友善承诺，共建和谐校园和平的节日以非暴力之心，行和平之路认识一个属于全人类的和平节日01一个属于全人类的和平节日每年10月2日

，全世界共同纪念一个主张不动手的节日一个属于全人类的和平节日国际非暴力日设立目的：通过教育和宣传，传播非暴力理念10月2日放下拳头，才能握住彼此——非暴力，是写给全人类的一封和平信。设立：2007年，联合国大会通过决议正式设立这一节日呼吁：放弃暴力，用和平方式解决分歧范围：属于全人类，不分国界与肤色这一天是甘地的生日10月2日，是印度圣雄甘地的生日生日信息甘地生于1869年10月2日这一天成为节日的直接由来日期与人物紧密绑定1869年10月2日节日确立联合国以纪念甘地的方式确立这个节日以人物纪念推动国际共识节日获得全球性认可联合国精神倡导甘地一生倡导非暴力非暴力理念被世界共同铭记成为跨越国界的精神符号非暴力精神传承节日不只是纪念一个人更是传承一种精神让理念在后世延续精神传承走近圣雄甘地印度民族独立运动领袖领导民族独立斗争的核心人物圣雄意为伟大的灵魂，被世界共同尊称非暴力不合作运动主张以非暴力的方式争取民族独立行动领导非暴力不合作运动，以和平方式反抗不公影响他的思想影响了全世界争取平等与正义的人们非暴力的核心是爱与真理甘地说，以眼还眼，只会让世界更盲目“以眼还眼，只会让世界更盲目”—甘地非暴力主张用

爱与真理

对抗不公不以暴制暴不以暴制暴，不以恨还恨它需要勇气不是软弱退缩精神力量成为许多国家争取平等的精神力量非暴力不只是不动手它还包括说话尊重、态度平等、包容差异，是主动释放善意，而不是被动忍让。对同学来说，可以从三件事开始很多人以为非暴力就是不打人，其实远不止于此。01管住嘴不嘲笑、不起侮辱性绰号02管住手不推搡、不动手03管住情绪生气时先冷静，再沟通常见误解不打人就行正解尊重与平等、包容差异、主动善意非暴力理念走向世界用两位国际人物的实践证明非暴力理念的影响力马丁·路德·金美国民权运动领袖受甘地影响，主张非暴力抗争非暴力抗争曼德拉南非前总统倡导以和平方式反对种族隔离和平方式这个节日我们可以这样过从世界回到校园，让和平落地节日的意义，在于把和平落到每天的言行里世界各国举办和平主题活动开设和平教育课程学校主题班会友善签名和平主题绘画写友善卡片亲手给同学写一张友善卡片说对不起或没关系对曾经有过矛盾的同学，说一句对不起或没关系暴力的面孔看见伤害，才能拒绝伤害识别暴力，学会保护自己与他人02暴力，不只是动手打人它们常常同时出现，互为帮凶认识它们，是拒绝它们的第一步身体暴力打、踢、推搡、抢夺物品语言暴力辱骂、嘲笑、起侮辱性绰号关系排斥孤立、排挤、不让人加入网络暴力在网络上发布侮辱性内容语言暴力，伤人于无形聚焦语言伤害，让学生意识到说话也能伤人“说话前想一想，这句话会不会伤人？”语言暴力行为起侮辱性绰号嘲笑别人的外貌或成绩当众挖苦散播没有根据的谣言恶意起哄让别人下不来台伤害后果语言看不见伤口，却会留下长久的阴影被嘲笑的人可能变得沉默，甚至害怕上学屏幕背后的伤害更隐蔽拒绝网络暴力，守护清朗网络发布嘲笑内容在群里发布嘲笑同学的图片或视频匿名辱骂改图匿名留言辱骂，恶意修改他人照片传播快范围广网络传播快、范围广，伤害被无限放大守住底线，拒绝网络暴力随手转发，也可能成为伤害的一部分网络上说过的话，同样要负责任不发布、不转发、不点赞，是每个人都能守住的底线不发布不转发不点赞被孤立，也是一种伤害排斥不需要动手，却让人同样难受排斥不需要动手，却让人同样难受冷暴力的三种表现不让加入故意不让某位同学加入游戏或小组集体沉默集体不说话，装作看不见他鼓动孤立鼓动别人都不要和他玩被孤立者的感受感到

孤独、无助，甚至怀疑自己校园欺凌的常见表现校园欺凌是反复、故意欺负他人并造成身心伤害的行为打骂推搡抢夺或损坏他人物品恐吓威胁逼迫别人做不愿做的事起绰号造谣当众羞辱联合孤立联合他人孤立某位同学网络侮辱在网上发布侮辱性内容判断关键反复发生VS让对方受到伤害欺凌现场有三类角色旁观者的一句制止、一次报告，就可能改变整件事的结果欺凌者实施伤害的人需要被制止和教育被欺凌者受到伤害的人需要被保护和陪伴旁观者看见却不出声的人往往是人数最多的旁观者的沉默，会让欺凌继续发生欺凌带来的伤害有多深伤害不只留在当时，还可能持续很多年欺凌的伤害，不止一层，也不止一时身体受伤，可能需要长时间才能恢复心理受创，容易自卑、焦虑、害怕上学成绩下滑，上课难以集中注意力人际交往受阻，不敢再信任他人被欺凌时，请这样做记住，被欺凌

不是你的错

，求助是勇敢，不是软弱四步应对，保护自己第1步保安全保证安全安全第一位，尽快离开危险场合第2步敢发声大声说停下引起周围人的注意第3步及时求助及时求助不要独自承受，第一时间告诉老师和家长第4步留证据保留证据聊天记录、图片、时间和经过友善的力量一句温暖的话，可以点亮一整天掌握友善相处的实用方法03友善，是看得见的温暖友善，是对他人的尊重、理解与帮助一个微笑、一句问候、一次让座友善就藏在日常小举动里从微笑问候做起，从让座做起举手之劳，却是最直接的善意友善不需要花费什么成本极低，几乎不需要任何投入却价值很高，是人与人之间最珍贵的连接让被对待的人感到被接纳、被看见一句问候，让对方知道自己被在意一次帮助，让陌生人感到被接纳与看见友善是可以学会的它不是天生的性格，而是可以后天养成的习惯一次示范，就能被模仿、被传递而它也是可以传染的，会一圈圈扩散出去友善相处的四个原则守住这四点，同学之间的矛盾会少很多尊重尊重每个人的外貌、性格与家庭。平等不因成绩、能力差别对待同学。真诚真心待人，不当面一套背后一套。包容允许别人和自己不一样。非暴力沟通四步法第1步观察第一步

观察只说事实，不加评判。示例话术：你今天三次打断我说话第2步感受第二步

感受说出自己的感受。示例话术：我觉得有点难过第3步需要第三步

需要说明自己的需要。示例话术：我希望被尊重第4步请求第四步

请求提出具体请求。示例话术：下次我说话时，可以等我说完吗学会倾听，比会说更重要“先听懂，再开口”倾听，是人际交往中最有分量的尊重看着对方眼神专注，传递尊重不打断让对方把话说完有回应点头或说“我明白”倾听的要点不急着反驳，先听懂对方真正的想法听完之后，再表达自己的看法倾听的价值被认真倾听的人，会感到被尊重换位想一想，火气小一半换位思考不是认输，而是理解发生冲突时先问自己如果我是他，会怎么想他今天发脾气也许是因为遇到了难处换个角度很多看起来故意的，其实是无心的理解，是化解矛盾的第一步化解冲突的四个妙招赢了争吵，可能输了朋友01暂停情绪激动时先离开，冷静

十分钟02冷静后再说用

我觉得

代替

你总是03找台阶主动说一句，刚才是我不对04请帮手谈不拢时请老师或同学帮忙调解四个妙招赢了争吵，可能输了朋友看到欺凌，我可以这样做旁观者不是局外人，而是阻止欺凌的关键力量看到欺凌，我可以这样做——每一个动作都是保护报告≠告密：报告是为了保护同学，告密是为了伤害别人不围观、不哄笑围观就是助长大声提醒或制止转移现场注意力把被欺凌的同学带离现场及时告诉老师做报告者，而不是沉默的看客事后主动陪伴和关心陪伴和关心受伤害的同学不做沉默的看客每一个行动都能让被欺凌的同学不再孤立无援赞美与感恩，让关系更近用正向表达提升班级关系温度，提供日常可做的小练习日常正向表达四练习赞美每天真诚赞美一位同学的具体优点感谢感谢别人的帮助，认真说一声谢谢记好记住别人的好，不总记别人的错道歉道歉要具体：对不起，我不该那样说小小的表达，会让整个班级的氛围变得温暖从我做起友善不是口号，而是每天的选择立下承诺，让校园因我而温暖04我的友善小行动清单每天践行，让友善成为习惯01微笑问好每天对三个人微笑问好，把它变成无需提醒的日常。02主动帮忙主动帮助一位需要帮助的同学，让善意先一步到达。03不做旁观不参与任何形式的嘲笑和起哄，做沉默的守护者。04先冷静再沟通遇到矛盾先冷静，再沟通，情绪平稳才把问题说清。05每周一件暖心事每周做一件让班级更温暖的小事，积少成多成风气。一起制定班级友善公约班级友善公约是全班共同约定、彼此守护的行为准则班级友善公约从个人行动到班级共识，共同遵守的行为约定友善公约五条不打架、不骂人、不起侮辱性绰号不孤立、不排挤任何一位同学看到欺凌，及时报告老师有矛盾当面说清，不背后议论全班签名，共同遵守，互相提醒12345我的友善承诺以承诺句式，把课堂所学转成个人选择我用尊重承诺一我承诺：用尊重对待每一位同学。不做旁观承诺二我承诺：不做欺凌者，也不做沉默的旁观者。勇于求助承诺三我承诺：被伤害时勇敢求助，不独自承受。日行一善承诺四我承诺：每天做一件小小的友善之事。遇到困难，记得找人帮忙班主任和任课老师在校第一联系人爸爸妈妈或其他信任的长辈家庭支持学