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文档简介
中
医
启
蒙
课
堂神奇的中医神奇·故事·身体·草药·生活汇报时间:2026神奇的中医·趣味启蒙课课程导览壹神奇的
中医现象与故事贰身体里的
秘密穴位与经络叁
百草园
之旅认识中草药肆我是
小郎中生活好习惯一起走进中医药的奇妙世界吧神奇的中医一根银针,一株小草,藏着大智慧01神奇的中医·趣味启蒙课04/17神奇的中医中医有三大神奇本领问生病一定要打针、吃药吗?答有一种古老的医学,不用打针、不用开刀,也能把病治好——它就是
中医
。中医有几千年的历史,三样本领特别神奇:壹一根银针轻轻扎在身体某个地方,疼痛就跑掉了贰几片树皮草根煮成汤喝下去,病就好了一大半叁不用任何仪器看看脸色、听听声音、问问感觉、摸摸脉搏,就知道身体哪里出了问题听起来像魔法?其实——神奇本领的背后,藏着有趣的秘密神奇的中医名医故事照亮中医的路中医从哪里来?答案藏在四位名医的故事里。壹神农亲尝百草,分辨哪些植物能治病、哪些有毒,发现了许多草药。贰扁鹊擅长“望闻问切”,看一眼就能猜出哪里有毛病。叁华佗发明“五禽戏”,模仿虎、鹿、熊、猿、鸟的动作,让人锻炼少生病。肆李时珍走遍千山万水,写下《本草纲目》,记着上千种草药的秘密。❝
名医如灯,照亮中医走过的路
❞神奇的中医·趣味启蒙课05/17神奇的中医中医看病看的是整个身体壹身体是一个整体头痛不只看头,咳嗽不只看嗓子。中医把吃、睡、心情、冷热、堵塞放在一起看,像给身体做一次“大体检”。贰身体自己会打仗很多药材不是直接“打败”病毒,而是帮你把身体调养好,让身体自己把病赶走。叁没生病时先预防中医讲究“治未病”——好好吃饭、好好睡觉、多运动,让疾病根本找不到你。中医的高明,是把人看成一个整体神奇的中医·趣味启蒙课06/17身体里的秘密我们的身体里,藏着一条条神奇的路02神奇的中医穴位是身体的小开关壹看不见的“小路”经络像身体里的公路,穴位就是路上的站点。按一按、揉一揉,就像按下小开关,给身体发信号:这里不舒服,快帮忙调一调。贰两个好找的开关身体上藏着很多开关,先认识这两个好找又好用的——足三里和合谷穴,自己在家也能轻轻找到它们。叁试一试足三里小腿上经常按一按,帮助消化、胃口变好合谷穴虎口旁牙疼时揉一揉,能减轻疼痛找穴位不是打针,只是用手指轻轻按揉,像给自己做按摩。下次肚子胀胀的,可以请爸爸妈妈帮你揉一揉足三里,感受身体的变化。神奇的中医·趣味启蒙课08/17神奇的中医身体会悄悄发出信号身体不会直接喊“我生病了”,但会悄悄发信号。看舌头舌苔白厚,可能是肚子里有积食。看脸色脸色发黄、没精神,可能要好好补觉。想胃口吃饭不香,也许是脾胃在喊“我累了”。想睡眠翻来覆去睡不着,可能白天玩得太疯、心情太激动。中医大夫就像侦探,顺着信号找到生病的原因。小朋友每天自查一遍,早一点听懂身体的话:看舌头看脸色想吃饭想睡觉神奇的中医·趣味启蒙课09/17百草园之旅路边的小草,也可能是治病的宝贝03神奇的中医百草园里藏着治病宝贝壹菊花秋天盛开,泡茶清肝明目——眼睛累、发红时喝一杯很舒服。贰陈皮晒干的橘子皮,放得越久越好;肚子胀、不想吃饭时煮水喝,帮助消化。叁山楂酸酸甜甜,吃多不消化时来几片山楂干泡水,胃口就打开了。肆生姜厨房里的宝!着凉感冒、肚子冷痛时喝一碗热姜糖水,浑身暖洋洋。伍薄荷清凉提神,闻一闻就精神,泡水喝能让嗓子舒服。路边小草,到了中医手里就是治病帮手大自然就是一座大药房神奇的中医·趣味启蒙课11/17神奇的中医厨房里的食材也是中药药食同源食物和药物本来就是一家的。生姜散寒好手葱白煮水对付初起感冒大蒜有杀菌小本领红枣补气血,让脸色红润山药帮脾胃工作小米熬粥养胃好好吃饭,就是在养生越是普通的东西越有讲究,不能乱搭配、乱多吃,要听大人的安排。神奇的中医·趣味启蒙课12/17神奇的中医煎煮泡敷巧用中草药煎
汤药材加水煮成药汤喝下,就是常说的“喝中药”泡
茶菊花、薄荷开水一冲就能喝煮
粥山药粥、红枣粥,好吃又养生外
敷药材捣烂敷在皮肤上,赶走疼痛和肿包安全红线:路边的野花野草不能随便摘来吃——同一种草,可能这一棵是药,那一棵有毒。❝
❞中药用对了是宝,用错了会伤身体神奇的中医·趣味启蒙课13/17我是小郎中学一点中医,做自己的健康小卫士04神奇的中医四个好习惯守护健康壹吃饭不挑食、不偏食,每餐七分饱,肚子最舒服。贰睡觉晚上早点上床,睡够了,第二天才有精神,身体也长得好。叁运动跑一跑、跳一跳、拍一拍球,气血通畅,像春天的小树一样有活力。肆心情不随便发脾气,不开心的事说出来,心情舒畅,身体才更健康。中医叫「治未病」没生病的时候,就把这些好习惯做起来。坚持小事,就是给自己最好的礼物神奇的中医·趣味启蒙课15/17四关判断·考考你小郎中闯关大挑战神奇的中医·趣味启蒙课16/17壹第一关小明只爱吃肉,青菜一口不碰不对,要营养均衡贰第二关小红晚上九点睡觉,每天睡得很饱对,早睡身体好叁第三关小刚运动完满头大汗,抓起冰水就喝不对,贪凉伤脾胃,应喝温水肆第四关小美
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