2026年《保健按摩师》考试冲刺练习题(附参考答案)

2026年《保健按摩师》考试冲刺练习题(附参考答案)一、单项选择题（每题1分，共30分）1.人体骨连接中，活动范围最大、分布最普遍的连接类型是（）A.纤维连接B.软骨连接C.滑膜关节D.骨性结合2.斜方肌中上段紧张痉挛，最可能引起的不适部位是（）A.颈肩上部B.腰部C.下肢后侧D.胸腹部3.合谷穴的标准定位是（）A.手背，第1掌骨桡侧中点处B.手背，第2掌骨桡侧中点处C.手背，第1、2掌骨间，第2掌骨尺侧中点处D.腕横纹上2寸，桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间4.中医理论中，被称为“后天之本，气血生化之源”的脏腑是（）A.心B.肝C.脾D.肾5.滚法操作时，腕关节正常屈伸幅度约为（）A.屈腕40°，伸腕80°B.屈腕80°，伸腕40°C.屈腕90°，伸腕90°D.屈腕30°，伸腕60°6.适用于小儿外感发热、皮肤瘙痒的按摩介质是（）A.凡士林B.薄荷水C.冬青膏D.滑石粉7.太阳穴的标准定位是（）A.眉梢与目外眦之间，向后约1横指凹陷处B.眉弓中点，眶上缘凹陷处C.目内眦旁开0.1寸D.颧弓下缘，咬肌隆起处凹陷8.下列不属于保健按摩核心作用的是（）A.疏通经络B.行气活血C.杀灭恶性肿瘤细胞D.调整脏腑功能9.保健按摩服务中，按摩床单的规范更换要求是（）A.每日更换一次B.每客更换一次C.脏了再更换D.每周更换两次10.中医理论中，六淫致病中，具有“清扬开泄、易袭阳位”特点的邪气是（）A.风邪B.寒邪C.暑邪D.湿邪11.足三里穴的定位是（）A.小腿外侧，犊鼻下2寸，胫骨前嵴外1横指处B.小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处C.小腿内侧，胫骨内侧髁下方凹陷处D.外踝尖上3寸，腓骨前缘12.客人按摩过程中突发晕厥，下列首要处理措施正确的是（）A.立即拨打120，等待医护人员到达B.立即停止按摩，将客人扶至平卧位，松解领口衣带C.立即喂服糖水D.立即按揉人中穴送客人离开13.下列哪种情况适合做全身保健按摩（）A.急性阑尾炎发作期B.极度疲劳空腹状态C.慢性疲劳综合征D.孕妇妊娠5个月腰腹部14.擦法操作的主要作用是（）A.开窍醒神B.温经通络、行气活血C.放松肌肉、缓解痉挛D.疏通关节、滑利关节15.中医五味中，入肾经的味道是（）A.酸味B.苦味C.甘味D.咸味16.内关穴的主治不包括下列哪项（）A.心悸、心痛B.胃痛、呕吐C.失眠、郁证D.下肢痿痹17.保健按摩师的职业道德核心要求是（）A.热情服务、诚实守信B.追求效率、多接订单C.随意承诺、夸大效果D.隐瞒风险、减少纠纷18.腰椎的生理弯曲方向是（）A.向前凸B.向后凸C.向左凸D.向右凸19.适用于皮肤干燥、中老年人群按摩的介质是（）A.滑石粉B.葱姜汁C.麻油D.樟脑酒20.客人既往有冠心病史，按摩中突发心绞痛，下列处理错误的是（）A.立即停止按摩，协助患者平卧休息B.点按内关、膻中、至阳穴缓解症状C.协助患者服用随身携带的急救药物D.症状稍有缓解后安排患者步行回家休息21.下列哪个穴位不属于督脉穴位（）A.百会B.大椎C.关元D.命门22.一指禅推法操作的核心要求是（）A.紧推慢移B.慢推紧移C.重快推D.轻慢推23.中医理论中，主血脉、藏神的脏腑是（）A.心B.肺C.脾D.肝24.落枕病损主要累及的肌肉是（）A.胸锁乳突肌、斜方肌B.胸大肌、三角肌C.竖棘肌、腰方肌D.腓肠肌、比目鱼肌25.下列哪项不属于推拿手法的基本要求（）A.持久B.有力C.快速D.深透26.关元穴的定位是（）A.下腹部，脐中下1寸，前正中线上B.下腹部，脐中下2寸，前正中线上C.下腹部，脐中下3寸，前正中线上D.下腹部，脐中下4寸，前正中线上27.五行相克的顺序正确的是（）A.木克土、土克水、水克火、火克金、金克木B.木克水、水克土、土克火、火克金、金克木C.木克土、土克火、火克水、水克金、金克木D.木克金、金克土、土克水、水克火、火克木28.拔伸法操作的正确用力要求是（）A.暴力快速牵引B.力量由大到小，持续牵引C.力量由小到大，持续均匀牵引D.反复快速拉扯29.肩周炎常见的好发年龄是（）A.20岁以下B.30岁左右C.50岁左右D.70岁以上30.保健按摩调理便秘时，腹部操作的方向通常是（）A.顺时针B.逆时针C.横向来回D.竖向来回二、多项选择题（每题2分，共30分）1.下列属于保健按摩绝对禁忌症的有（）A.急性化脓性感染疾病B.急性传染性疾病C.皮肤破损溃烂部位D.妊娠早期腰骶部、腹部E.慢性腰肌劳损2.保健按摩手法的基本要求包括（）A.持久B.有力C.均匀D.柔和E.深透3.下列属于常用保健要穴的有（）A.足三里B.关元C.气海D.涌泉E.中脘4.中医七情内伤对应五脏，下列说法正确的有（）A.怒伤肝B.喜伤心C.思伤脾D.忧伤肺E.恐伤肾5.落枕的常见发病原因包括（）A.睡眠姿势不良B.颈部感受风寒C.颈部突然扭转扭伤D.颈椎结核E.高血压脑病6.下列属于晕按摩的常见诱发因素有（）A.患者空腹、饥饿状态B.按摩力度过大C.患者精神过度紧张D.体质虚弱疲劳E.慢性劳损患者7.推拿按摩的介质作用包括（）A.润滑皮肤，避免损伤B.增强手法效果C.降温散热D.治疗特定病症E.清洁皮肤8.神经根型颈椎病的常见症状包括（）A.颈肩部疼痛B.上肢放射性疼痛麻木C.头晕头痛D.行走踩棉感E.大小便失禁9.心脾两虚型失眠的常见症状包括（）A.多梦易醒B.心悸健忘C.神疲乏力D.纳差便溏E.口苦烦躁10.下列属于上肢常用按摩穴位的有（）A.合谷B.内关C.曲池D.足三里E.外关11.保健按摩师的职业规范要求包括（）A.保持操作环境干净整洁B.操作前洗手消毒C.尊重客人隐私D.如实告知保健按摩作用，不夸大疗效E.收取服务费用后可不开具凭证12.中医理论中，肝的生理功能包括（）A.主疏泄B.主藏血C.主运化D.主藏精E.主统血13.揉法的特点包括（）A.刺激温和柔和B.适应范围广C.可用于全身各部位D.力度深沉穿透强E.常用于缓解肌肉痉挛止痛14.腰肌劳损的诱发因素包括（）A.长期弯腰伏案工作B.腰部姿势不良C.腰部急性损伤后未完全恢复D.腰部受凉受潮E.规律体育锻炼15.下列关于足三里穴主治的描述，正确的有（）A.胃痛、腹胀、便秘等胃肠病证B.下肢痿痹C.虚劳诸证，保健强身D.心悸、失眠E.乳痈、肠痈三、判断题（每题1分，共10分）1.骨膜含有丰富的血管神经，对骨的生长、损伤修复起到重要作用。（）2.保健按摩力度越大，调理效果越好。（）3.人中穴位于人中沟的上1/3与下2/3交点处。（）4.脾主升清，胃主降浊，这是脾胃正常的生理功能特点。（）5.孕妇面部四肢的保健按摩也完全禁止。（）6.脊柱共有四个生理弯曲，分别为颈曲、胸曲、腰曲、骶曲。（）7.一指禅推法可以应用于全身各个穴位和经络。（）8.慢性失眠患者经保健按摩调理后，可以立即停止所有药物治疗。（）9.压法操作时，压力要由轻到重，逐渐增加，避免突然暴力按压。（）10.顺时针摩腹可以起到润肠通便的作用，适合调理实证便秘。（）四、案例分析题（每题15分，共30分）案例1：张先生，45岁，货运司机，长期开车保持固定坐姿，每日驾车8小时以上，近半年反复出现腰部酸胀疼痛，劳累后加重，休息后可缓解，偶有臀部牵扯痛，无下肢麻木疼痛，直腿抬高试验阴性，经医院检查排除腰椎间盘突出症、腰椎结核、肿瘤，诊断为慢性腰肌劳损。请回答下列问题：（1）针对该患者的保健按摩调理原则是什么？（2）写出主要操作部位和常用选穴。（3）列出3条以上调理过程中的注意事项。案例2：李女士，29岁，互联网运营，近半年因项目赶工压力大，出现入睡困难，多梦易醒，伴心悸健忘，神疲乏力，纳差，面色少华，舌淡苔薄白，脉细弱，经医院检查无器质性病变，诊断为心脾两虚型失眠。请回答下列问题：（1）该型失眠的保健按摩调理原则是什么？（2）写出头面部、腹部、四肢部的常用调理穴位和基本操作思路。参考答案一、单项选择题1.C2.A3.B4.C5.B6.B7.A8.C9.B10.A11.B12.B13.C14.B15.D16.D17.A18.A19.C20.D21.C22.A23.A24.A25.C26.C27.A28.C29.C30.A二、多项选择题1.ABCD2.ABCDE3.ABCDE4.ABCDE5.ABC6.ABCD7.ABDE8.ABC9.ABCD10.ABCE11.ABCD12.AB13.ABCE14.ABCD15.ABCDE三、判断题1.√2.×3.√4.√5.×6.√7.√8.×9.√10.√四、案例分析题案例1参考答案：（1）调理原则：舒筋通络，行气活血，解痉止痛，理筋放松。（4分）（2）操作部位：主要为腰部两侧膀胱经、臀部及下肢后侧肌群。常用选穴：肾俞、腰阳关、命门、大肠俞、阿是穴、委中、承扶、环跳。（6分）（3）注意事项：①操作时力度以患者耐受为度，避免暴力按压腰椎；②治疗期间嘱患者避免长期久坐，定时起身活动腰部，纠正不良坐姿；③注意腰部保暖，避免受凉受潮；④指导患者进行腰部核心肌群锻炼，如五点支撑、小燕飞等动作，增强腰部稳定性；⑤若疼痛突然加重伴下肢麻木，需及时就医排查腰椎病变。（答对任意3条即可得5分）案例2参考答案：（1）调理原则：宁心安神，