大学生职业生涯规划与就业指导 授课计划

HZY-GBJL-611-08湖州职业技术学院授课计划2026-2027学年第1学期开课学院学生工作部课程名称职业生涯发展规划与就业指导考试/考查考查授课班级XXXXX任课教师XX审批签名：教研室主任XX教学副院长二○二六年九月一日编制学期授课计划课程：职业生涯发展规划与就业指导2026-2027学年第1学期班级：XXX教学时数按学期分配（学时）教学大纲名称、版本《大学生职业生涯规划与就业指导》主编：费甜、高秋艳、沈益康、余洪顺；副主编：陈勤锋、刘月、董健，2026年，中国人民大学出版社本课程总时数40已讲授学时数0教材基本信息（包括名称、出版时间、主编、出版社等信息）《大学生职业生涯规划与就业指导》主编：费甜、高秋艳、沈益康、余洪顺；副主编：陈勤锋、刘月、董健，2026年，中国人民大学出版社尚需学时数40本学期学时分配本学期教学周数17主要参考书名称、版本《职业发展与就业创业指导》李怀康、梁美娜主编，2022年，高等教育出版社本课程周学时数8本课程学期时数36必要说明1、本学期校历周次共20周,第1周报到，19周为期末考试周，20周开始放假，实际教学周数17周。2、根据学科特点，结合本校实际情况，严格按照新大纲5个模块的内容要求进行教学。3、采用线下和线上教学相结合。4、面授按教学班课表安排上8次课，累计16学时。其中讲授16实训复习考查其他放假本栏目总学时数相加=本课程学期时数剩余学时其中

本学期课程教学分析一、课程性质与任务本课程本课程是面向全校专业学生开设的一门公共限定必修课程。以培养、提高学生就业能力和素质为目的，把大学生的就业指导与大学生活的全过程贯穿在一起，对学生进行职业生涯教育和职业理想教育。本课程系统地介绍了大学生如何对自我学习能力、生活管理能力、心理素质能力和就业竞争能力进行培养，职业目标的定位和如何制定职业生涯方案，其任务是引导学生树立正确的职业观念和职业理想，学会根据社会需要和自身特点进行职业生涯规划，并以此规范和调整自己的行为,为顺利就业、创业创造条件。本课程的重点：通过职业生涯规划理论与实践、职业发展核心能力的理论与实践，就业创业教育的理论与实践，启发、帮助、引导大学生正确地进行自我分析与评价，实现正确的自我认知；帮助大学了解职业概况和社会需求，把握现行就业政策，形成和发展职业角色和生活角色技能，树立正确的择业观念，根据自身特点和社会需求，形成不同的就业取向，进行初步的职业生涯规划。本课程的难点：以职业目标为导向，进行科学的大学生涯设计，使其在大学期间自觉、合理地规划自身未来的发展，培养求职择业应该具备的素质和能力，提高职业素养，增强就业竞争力，达到充分就业，同时积极主动探索自身的全面发展和终身发展。二、教学目标和要求：课程能力目标：通过本课程的教学，大学生应当掌握自我探索技能、信息搜索与管理技能、生涯决策技能、求职技能等，还应该通过课程提高学生的各种通用技能，比如沟通技能、问题解决技能、自我管理技能和人际交往技能等。课程知识目标：通过本课程的教学，大学生应当基本了解职业发展的阶段特点；较为清晰地认识自己的特性、职业的特性以及社会环境；了解就业形势与政策法规；掌握基本的劳动力市场信息、相关的职业分类知识以及创业的基本知识。三、课程思政目标：通过本课程的教学，大学生应当树立起职业生涯发展的自主意识，树立积极正确的人生观、价值观和就业观念，把个人发展和国家需要、社会发展相结合，确立职业的概念和意识，愿意为个人的生涯发展和社会发展主动付出积极的努力。教学要求：注重理论与实践相结合，实行线上线下教学相结合，大力推进项目教学、情景教学、模块化教学等方式方法，融通“岗课赛证”。

学期授课进度计划表教学周次章节次序章节内容（作业、实验等）课时课程思政元素/网络教学内容3、4模块一唤醒生涯意识单元一、大学生活与生涯觉醒专题1、认识大学生活；专题2、AI时代大学生涯管理。单元二、认识职业生涯规划专题1、职业生涯与职业生涯规划专题2、认识生涯规划专题3、内职业生涯与外职业生涯6学时（理论4学时，实践2学时）本模块依托生涯名言、优秀校友成长案例，结合潘际銮、钱学森、袁隆平等大国工匠与时代楷模报国事迹，引导学生摒弃功利择业心态与消极躺平思想，树立实事求是、终身精进的成才观。引导学生学习榜样深耕专业、甘于奉献、报国担当的崇高精神，树立职业平等、多元发展的职业价值观，自觉将个人职业理想融入国家发展大局，厚植技能成才、实干报国的新时代青年素养。5、6、7模块二探索与提升单元一、全面探索自我专题1、探索自我的方法；专题2、兴趣与职业；专题3、能力与职业；专题4、性格与职业；专题5、价值观与职业；单元二、深度探索职业世界专题1、认识职业世界专题2、探索职业世界的意义与方法专题3、树立职业理想8学时（理论6学时，实践2学时）本模块借助生涯名言、优秀校友成长案例，结合鲁迅自省笃行、林书豪突破偏见逆袭成长，以及冯骥才、李万君、张桂梅、南仁东等时代榜样事迹，引导学生以自省促成长、以突破破局限，摒弃自我设限、畏难退缩、消极盲从的心态。培养学生终身学习、自我革新、勇于突破的进取精神，树立多元成才、实干精进的成长理念，在能力提升与职业探索中锤炼责任担当、坚守初心使命，将个人能力提升、职业成长融入社会服务与国家发展大局。8、9模块三决策与行动单元一、职业决策与行动计划专题1、认识职业决策；专题2、职业决策方法；专题3、制订行动计划；专题5、价值观与职业；单元二、备战大学生职业规划大赛专题1、大学生职业生涯规划大赛赛道解析专题2、省赛获奖作品解析6学时（理论4学时，实践2学时）本模块依托生涯名言、优秀校友成长案例、省赛获奖作品赏析，引导学生树立科学理性的职业决策思维与知行合一的行动意识。引导学生摒弃拖延内耗、盲目跟风、消极躺平的择业心态，培养主动规划、审慎决策、脚踏实地、持续精进的优良品质。以优秀参赛榜样为引领，激励学生立足专业、脚踏实地规划生涯，将个人成长目标与时代使命、社会需求相结合，树立勇于担当、勤于实践、追求卓越的新时代青年风貌。10、13模块四认识大学生就业单元一、就业指导概述专题1、认识大学生就业指导；专题2、了解就业途径与求职方式；专题3、认识大学生创业；单元二、大学生就业形势与政策专题1、大学生就业形势分析专题2、大学生就业政策解析专题3、认识就业协议书与劳动合同专题4、树立正确的就业观4学时（理论4学时，实践0学时）本模块依托生涯名言、优秀校友案例，结合就业政策宣讲与劳动法教育，引导学生读懂国家基层就业扶持政策，树立理性务实、多元发展的就业观念。强化学生求职诚信意识、风险防范意识与劳动维权意识，破除择业偏见，鼓励学生主动把握政策机遇，将个人求职选择对接社会与国家发展需求，恪守求职底线，脚踏实地走好职业起步之路。14、15模块五求职实战单元一、求职信息的搜集与整理专题1、就业信息的种类及内容；专题2、搜集就业信息的方法及渠道；专题3、警惕虚假就业信息；单元二、简历制作技巧专题1、简历撰写技巧专题2、简历优化与投递单元三、面试技巧专题1、面试准备与信息搜集专题2、面试过程与应对技巧8学时（理论4学时，实践4学时）本模块依托生涯名言、优秀校友及学生求职真实案例，引导学生锤炼求职本领，秉持诚信求职原则，以扎实专业能力迎接求职挑战。引导学生正视求职挫折，磨砺坚韧抗压的奋斗品格，摒弃畏难逃避、浮躁功利心态，脚踏实地打磨自身竞争力，在求职实战中坚守道德底线，将个人求职实践与岗位责任、社会需求相结合，以实干姿态开启职业征程。16模块六职业准备与适应单元一、大学生就业能力专题1、认识就业能力；专题2、就业能力自我评估；单元二、就业心理准备专题1、做好自我盘点专题2、就业心理准备与适应单元三、职业适应与角色转换专题1、理解职业适应专题2、职场素养修炼4学时（理论2学时，实践2学时）本模块依托生涯名言、优秀校友案例，引导学生树立终身学习、持续精进的职业成长理念。引导学生正视职场变化与岗位挑战，摒弃浮躁急功、畏难懈怠心态，培养爱岗敬业、踏实务实、主动适应、持续迭代的职业素养。引导学生提前做好职业素养储备与职场心态建设，立足岗位锤炼本领、坚守职业初心，以踏实奋斗姿态适应职场、服务岗位、奉献社会。

《职业生涯发展规划与就业指导》学生作业方案一、作业设计思路1.作业目标：了解学生各个章节模块掌握程度,设计一些综合性、实践性比较强的作业，利于新旧知识的沟通，拓展学生思路。教师布置作业要根据教学内容把握好练习的时机，适度控制作业量。学生作业完成情况直接反映学生的学习情况，教师据此对学生的学习作出诊断。2.作业次数：面授课程作业，主要为课堂作业和实践教学的作业；每堂课安排1-2次。网络课程作业，主要为网络视频学习、章节讨论和考试。3.作业要求、批阅和评价方法：按课程进度，在“学习通”平台发布相应章节课堂或者课外作业，学生参与完成学习任务，通过学生互评，教师评价的方式进行，作业成绩记入平时成绩。二、作业安排表序号项目名称作业形式作业内容评价方法作业成果1认识自己所学专业未来的职业发展课堂实践专业与职业的关系探索主观题2客观认识自己课堂实践了解自己的兴趣、能力、性格特质、价值观主观题3探索适合自己的职业课堂实践总结自身的性格优势，探索适合自己的职业主观题4运用SWOT分析法进行职业决策课堂实践有利于个人与环境的平衡和优化，增加了职业生涯的可持续性发展，也为大学生职业决策的研究指明了方向主观题5了解本地就业帮扶政策和措施课堂实践了解当地就业帮扶政策和措施，并简要说明当地就业帮扶政策和措施的重点内容，如就业帮扶的力度、具体的帮扶措施、相关补贴的条件和金额等主观题6制作个人简历课堂实践简历制作主观题7如何避免就业陷阱课堂实践该如何避免就业陷阱，保护自己的合法权益主观题8职场竞争适应程度测试课堂实践初步了解自己的职场竞争适应程度，通过各种努力，提高职场竞争力测试题HZY-GBJL-611-08课程考核及成绩评定方案课程名称职业生涯发展规划与就业指导考试/考查考查学年/学期2026-2027学年第1学期适用专业全校所有专业适用班级全校所有开课班级考核形式£笔试£口试£操作£开卷£闭卷£其他总评成绩构成平时成绩50实验实训期末考试50考试题型1主观题6273849510口试、操作考试说明：考试条件（硬件、软件、材料准备等），考核程序安排（分组、步骤安排）等：考试条件：学生利用“学习通”平台进行期末考试。任课教师（签名）年月日