学生冬季冻伤预防与简易处理课件

小学生安全教育课堂学生冬季冻伤预防与简易处理预防冻伤

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科学保暖

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简易处理

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家校共护汇报时间：2026冬季安全课课程导览四个环节，陪你温暖过冬1认识冻伤了解危害与分级2预防有道掌握保暖与防护3急救处理学会简易处置4家校共护协同守护过冬——沿着学习路径，一步一步来——认识冻伤冻伤不是小事，学会认识它01预防有道预防永远比处理更重要02急救处理方法对了，伤害才小03家校共护一起守护，温暖过冬04冬季安全课·认识冻伤冻伤是低温引起的组织损伤冻伤是身体长时间暴露在低温环境中，皮肤和皮下组织受冷损伤的现象。按损伤方式可分为两类：冻结性冻伤多发生于气温极低时，组织温度降到冰点以下，直接结冰。非冻结性冻伤由低温、潮湿加风寒共同作用引起，组织并不直接结冰。无论哪一种，都会出现皮肤发红发麻疼痛严重时影响深层组织小学生要提防的时刻冬天上学课间活动玩雪只有先认识冻伤，才能有效地预防它学生冬季冻伤预防与简易处理07/30冬季安全课冻伤爱找这些部位冻伤最喜欢出现在身体的末端和暴露部位，冷风一来它们最先受凉。手指尖血液到达最远的一站脚趾藏在鞋里也怕冷足跟走路踩地最容易着凉鼻尖迎着冷风毫无遮挡耳廓帽子一忘就冻红为什么是它们？离心脏远、血液循环慢，热量送不到位又常常裸露在冷空气中，热量散得快做操、走路、玩雪时只穿厚外套，忘了手套、帽子和保暖鞋，这些部位最容易先被冻伤防冻口诀指尖耳鼻脚跟脚趾，冷风一来先护好。记住好发部位，预防时就知道该重点保护哪里。学生冬季冻伤预防与简易处理08/30冬季安全课·认识冻伤冻伤分度，识别轻重Ⅰ度红斑性冻伤只伤到表皮皮肤发红、发麻Ⅱ度出现水疱损伤到真皮层皮肤上出现水疱Ⅲ度伤及全层皮肤全层皮肤受损皮肤发紫、失去感觉Ⅳ度冻伤更深深达肌肉骨骼可能伤到肌肉和骨骼分度不是吓唬人，而是帮助我们判断轻重——学会看分度，遇到冻伤才不会慌张。轻的：家庭护理重的：必须去医院学生冬季冻伤预防与简易处理09/30冬季安全课Ⅰ度冻伤：皮肤发红发麻症状特征最常见也最轻的一度冻伤皮肤出现红斑，摸上去有点硬伴有麻木感，回暖后可能又痒又痛正确处理先脱离寒冷，回到室内用手掌轻轻捂住受冻部位取暖不要用力搓揉关键提醒不管多痒都不能抓挠，也不要用雪去搓。恢复与预后一般几天后红斑消退，皮肤慢慢恢复；轻度Ⅰ度冻伤，及时保暖通常可以自行好转。学生冬季冻伤预防与简易处理10/30冬季安全课Ⅱ度冻伤：出现水疱怎么识别皮肤红肿之外，还会出现水疱，疱液清澈周围皮肤发红、肿胀，疼痛更明显出现水疱说明真皮受损，要格外小心保护怎么处理1避免弄破水疱，不要自行挑破2用无菌纱布轻轻覆盖3注意保暖、抬高受伤部位如果水疱破裂、周围红肿扩大，要尽快就医护理得当可以恢复，但需要的时间比Ⅰ度更长学生冬季冻伤预防与简易处理11/30冬季安全课·重度冻伤Ⅲ度与Ⅳ度：深度受损快就医ⅢⅢ度冻伤伤到全层皮肤皮肤变紫发黑感觉麻木，甚至没有感觉ⅣⅣ度冻伤冻伤更深可能伤及肌肉和骨骼皮肤冰冷、呈暗褐色两种都是重度冻伤，决不能在家长时间自行处理！立即用干净衣物包裹伤处，迅速送医送医路上的关键保持伤处干燥不要摩擦不要按压越早得到专业处理，恢复机会越大学生冬季冻伤预防与简易处理12/30发现孩子皮肤变紫发黑、失去知觉：冬季安全课·预防篇穿对三层，温暖不臃肿里层·贴身棉质/速干内衣保持皮肤干爽，出汗不发潮中间层·保暖抓绒衣/毛衣锁住暖空气，主要负责保暖外层·防护羽绒服/冲锋衣防风防水，挡住寒风和雪水三层不是越多越好：透气又保暖才对，穿得太厚出汗后内衣潮湿，反而更容易着凉选方便穿脱的衣服：进教室热了脱一层，出门冷了再加回来学生冬季冻伤预防与简易处理·三层穿衣法13/30冬季安全课头手足要重点防护头、手、脚是散发热量最多的地方，也是冻伤好发部位。帽帽子要护住耳朵巾围巾挡住脖子套手套不要漏出指尖鞋鞋子保暖、防滑、合脚不穿薄底鞋或湿鞋到教室后可以把帽子手套放进书包，放学再戴上“头暖、手暖、脚暖，全身暖。”重点防护到位，冻伤风险大大降低。学生冬季冻伤预防与简易处理14/30冬季安全课保持干燥，别穿湿衣湿冷比干冷更容易造成冻伤衣服汗湿、鞋子进水、手套沾雪后，身体热量会快速流失。1出汗后，快擦干孩子活动出汗后，要尽快回到室内擦干汗、换上干爽内衣。2鞋袜湿了，及时换鞋袜湿了也要及时更换，不要凑合到放学。3书包里，常备好书包里可以放一双备用袜子和一副备用手套。保持皮肤干燥，是防冻伤的重要习惯，也是容易被忽视的环节。学生冬季冻伤预防与简易处理15/30冬季安全课课间动起来，身体不冷课间十分钟不光是休息，也是防寒好机会。在教室里搓搓手揉揉耳朵活动脚踝和手腕到操场原地小跑跳一跳让身体热起来室外活动时间不长，别一直站着不动——动起来加快血液循环，让手脚暖和。感觉手冷？停下来活动一下，再继续玩。运动结束后及时擦干汗，避免吹风着凉。学生冬季冻伤预防与简易处理16/30冬季安全课吃热喝暖，由内御寒吃对食物也能帮身体御寒，让温暖从吃和喝开始。多喝热饮热汤冬天多喝热饮、热汤，让身体从里暖起来。吃够蛋白质多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品，帮助身体产生热量。补充维生素多吃蔬菜水果补充维生素，增强抵抗力。出门先吃暖早餐上学前吃一顿暖暖的早餐，比空腹出门更抗冻。教室喝水选温水教室里喝水选温水，少喝冰水。吃好喝暖，是对抗寒冷的基础学生冬季冻伤预防与简易处理17/30冬季安全课坚持锻炼，耐寒力更强锻炼的好处提高抗寒能力坚持冬季锻炼，身体的抗寒能力会慢慢提高。心肺更强壮，血管更适应每天做操、跑步、跳绳，能让心肺更强壮，血管更适应冷热变化。锻炼小提醒循序渐进：不要一开始就在大风天里剧烈运动。运动前：先做好热身再开始。运动后：尽快穿回外套，别着凉。体质提高产热更多冻伤风险下降冬季锻炼和保暖并不冲突，关键是科学安排、量力而行。学生冬季冻伤预防与简易处理18/30冬季安全课户外活动，防寒细节别忘玩雪别太久每隔一段时间回室内暖和一下，不要一直待在雪地里。戴好防水手套避免手沾雪水后湿冷，手套要选防水款。别抓冰摸铁不要用手直接抓冰块，也不要长时间摸铁栏杆。围巾别缠太紧围巾缠太紧会影响呼吸，松紧适度才舒适。关注玩伴状态发现玩伴脸色发白、手发抖，提醒他回室内休息。细节虽小，却能避免很多不必要的冻伤学生冬季冻伤预防与简易处理19/30冬季安全课急救记住三步法第一步脱离低温环境迅速脱离低温环境，转移回室内第二步温水慢慢复温用温水慢慢复温，帮助恢复体温第三步保护好创面用干净衣物或纱布，保护创面顺序不能乱，动作要轻柔千万别这样做不要把冻伤部位直接放在暖气、火炉旁，也不要用热水烫。先脱掉湿冷衣物，再用身体热量或温水帮助恢复体温。冷静按步骤处理，能减少二次伤害。学生冬季冻伤预防与简易处理20/30冻伤急救·第二步温水复温有讲究40~42℃准备温水15~30分钟持续浸泡冻伤的手或脚皮肤变红恢复感觉，复温完成先用手背试温水温太高会烫伤组织水温太低起不到复温作用浸泡过程中不要不要按摩皮肤不要急于挑破水疱疼痛别慌，轻声安慰复温时疼痛可能加重，这是正常现象轻声安慰孩子，让他配合完成学生冬季冻伤预防与简易处理21/30冬季安全课复温后好好保护创面纱布覆盖用干净、干燥的纱布轻轻覆盖冻伤部位，不要缠得太紧；纱布外面可以加一层保暖棉，避免再次受冷。水疱处理出现水疱时不要弄破，让它自然吸收；如果水疱破了，用无菌纱布覆盖，保持清洁。拒绝偏方不要把创面涂上酱油、牙膏等偏方，也不要用酒精揉擦。保护创面，是为了防止感染和加重损伤。学生冬季冻伤预防与简易处理22/30急救禁忌这些做法千万别学不要用雪搓雪搓会加重皮肤损伤，冻伤部位越搓越受伤不要火烤火烤、热水烫、暖气烘烤，温度骤升会让组织更受伤不要摩擦挤压用力摩擦、挤压伤处，会破坏水疱和血管牢记「不雪搓、不火烤、不摩擦」，是急救的底线学生冬季冻伤预防与简易处理23/30冬季安全课轻中度冻伤这样处理Ⅰ度、Ⅱ度冻伤属于轻中度，多数可以家庭护理Ⅰ度冻伤·自然复温让受冻部位自然复温，注意保暖，几天后即可恢复Ⅱ度冻伤·保护水疱保持水疱完整，用无菌纱布覆盖，减少活动护理期间，观察颜色和感觉变化在好转颜色由紫转红疼痛慢慢减轻及时就医水疱变大红肿加重发热家庭护理的关键是

温柔·干净·不刺激学生冬季冻伤预防与简易处理24/30冬季安全课这些情况必须就医出现以下情况，要立即就医，不要犹豫：就医信号皮肤变紫发黑、麻木没有感觉可能是Ⅲ度或Ⅳ度冻伤水疱破裂后渗液伤口发炎了复温后仍有剧烈疼痛或者发烧了送医途中&治疗边界保持伤处保暖干燥不要涂任何药膏或偏方医生会根据冻伤的深度和范围，决定下一步治疗冻伤

越早

得到专业处理，恢复效果越好——别因为“看着不严重”而耽误时间学生冬季冻伤预防与简易处理25/30冬季安全课家校协同，守护温暖家庭行动每天出门前帮孩子检查帽子、围巾、手套是否戴好提醒孩子穿好保暖鞋袜学校行动课间组织活动，让学生动起来避免学生长时间站在寒风中家校约定·暖冬清单1上学前检查2放学后询问手脚情况3发现异常及时处理双方互相配合，让孩子冬天玩得开心，又不受冻伤困扰学生冬季冻伤预防与简易处理26/30冬季安全课家庭保暖小清单每天看天气预报，根据气温添减衣物备好两副手套、两双袜子，方便更换准备保温杯，装好温水带去学校晚上洗澡后检查手脚、耳朵有没有发红发麻和孩子一起练习三层穿衣法，学会自己判断冷热把保暖变成每天的习惯，冻伤就会离孩子很远学生冬季冻伤预防与简易处理27/30冬季安全课校园课间防寒习惯课间音乐动起来播放轻快的音乐，带学生一起搓手、揉耳、活动脚踝活动区域避风口检查教室和操场活动区域，避免学生长时间在风口停留出门戴好手套提醒户外值日、上操的学生戴好手套老师及时关照发现学生手脸发红、发愣，及时带回室内保暖防冻伤的习惯要从每天的课间做起，让寒冷的冬天也有温暖的活动安排学生冬季冻伤预防与