2026年《高级健康管理师》考试测试题及答案

2026年《高级健康管理师》考试测试题及答案一、单项选择题（共20题，每题1分，总计20分）1.健康管理的基本工作步骤不包括以下哪项A.了解和掌握健康，开展健康信息收集和健康检查B.关心和评价健康，开展健康风险评价和健康评估C.干预和促进健康，开展健康风险干预和健康促进D.诊断和治疗疾病，开展常规临床诊疗服务2.根据2023版《中国高血压防治指南》，成人未使用降压药物时，非同日3次诊室血压测量诊断高血压的标准是A.收缩压≥130mmHg和/或舒张压≥80mmHgB.收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHgC.收缩压≥120mmHg和/或舒张压≥80mmHgD.收缩压≥150mmHg和/或舒张压≥90mmHg3.按照中国成年人超重肥胖判定标准，BMI达到以下哪项可判定为肥胖A.≥24kg/㎡B.≥28kg/㎡C.≥30kg/㎡D.≥27kg/㎡4.健康风险评估的核心是A.收集个人年龄、性别等基础健康信息B.计算人群某病的发病率与死亡率C.量化评估个人未来患特定疾病或发生死亡的风险D.为个人制定个性化健康干预方案5.膳食纤维的生理功能不包括以下哪项A.降低血清总胆固醇B.增加饱腹感，控制体重C.促进肠道蠕动，预防便秘D.升高餐后血糖水平6.预防医学三级预防体系中，一级预防的针对对象是A.疾病病因B.疾病临床前期C.疾病发病期D.疾病康复期7.我国慢性非传染性疾病的主要共同危险因素不包括A.吸烟B.不合理膳食C.规律适量运动D.过量饮酒8.健康管理服务的核心特点不包括A.标准化B.量化C.个体化D.垄断性9.按照WHO糖尿病诊断标准，空腹静脉血糖达到以下哪项可作为糖尿病诊断依据之一A.≥7.0mmol/LB.≥6.1mmol/LC.≥11.1mmol/LD.≥5.6mmol/L10.心理评估的常用方法不包括以下哪项A.调查法B.观察法C.临床试验法D.会谈法11.根据《中国居民身体活动指南（2021）》，成年人每周至少应完成多少分钟中等强度有氧运动A.100分钟B.150分钟C.200分钟D.250分钟12.以下不属于健康保险核心风险管控措施的是A.承保前严格核保B.理赔环节开展出险核查C.通过再保险转移大额风险D.扩大承保范围、降低准入门槛提升业务量13.健康教育与健康促进的核心目标是A.传播健康知识B.改变个体或群体不健康行为和生活方式C.提高人群健康认知水平D.完善公共卫生政策支持14.临床血脂异常不包括以下哪项改变A.总胆固醇升高B.甘油三酯升高C.高密度脂蛋白胆固醇升高D.低密度脂蛋白胆固醇升高15.以下预防措施中，属于二级预防的是A.新生儿接种乙肝疫苗B.高血压患者长期规律服用降压药物C.对40岁以上人群开展年度血糖筛查D.脑卒中后遗症患者开展肢体功能康复训练16.糖尿病患者的运动禁忌不包括以下哪项A.空腹血糖＞16.7mmol/LB.合并严重糖尿病肾病C.收缩压＞180mmHgD.血糖控制稳定、无严重并发症的2型糖尿病17.健康风险评估中的相对危险度指的是A.同年龄、同性别人群某病发病死亡率的比值B.评估对象个人发病/死亡风险与同年龄同性别人群平均风险的比值C.评估对象未来10年发生某病的绝对概率D.评估对象个人死亡风险占总人群死亡风险的比例18.以下属于可改变健康危险因素的是A.年龄B.吸烟C.性别D.遗传19.按照中国居民膳食宏量营养素可接受范围，成年人蛋白质提供的能量占总能量的适宜比例是A.10%～12%B.10%～20%C.20%～30%D.50%～65%20.以下不符合高级健康管理师职业行为规范要求的是A.尊重服务对象隐私权，保守个人健康信息秘密B.如实告知服务对象健康管理效果，不得夸大宣传C.根据服务对象经济能力差异化调整服务标准D.不得歧视有疾病或残障的服务对象二、多项选择题（共10题，每题2分，总计20分）1.健康管理的基本策略包括以下哪几项A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.灾难性病伤管理E.残疾管理2.根据2023版《中国高血压防治指南》，一般高血压患者的降压目标为A.降至＜140/90mmHgB.能耐受者进一步降至＜130/80mmHgC.降至＜150/90mmHgD.降至＜130/90mmHg3.以下属于2型糖尿病高危人群的有A.年龄≥40岁B.BMI≥24kg/㎡或中心型肥胖C.有糖尿病家族史D.有高血压或血脂异常病史E.长期静坐生活方式4.身体活动按照运动强度进行分类，可分为A.低强度活动B.中等强度活动C.高强度活动D.极高强度活动E.极限强度活动5.健康风险评估的主要作用包括A.帮助个体识别自身存在的健康危险因素B.制定个体化健康干预方案C.鼓励和帮助个体修正不健康行为D.评价健康干预措施的有效性E.筛选高危人群，精准开展健康管理6.我国居民膳食营养素参考摄入量体系包含的核心指标有A.平均需要量（EAR）B.推荐摄入量（RNI）C.适宜摄入量（AI）D.可耐受最高摄入量（UL）E.推荐摄入量（UL）7.慢性非传染性疾病的共同特点包括A.病因复杂，多种因素共同致病B.潜伏期长，病程长期迁延不愈C.发病后多不可逆，难以治愈D.常出现多种并发症，致残致死率高E.发病多与不良生活行为方式相关8.健康心理咨询的核心技术包括A.共情B.倾听C.提问D.内容表达E.总结反馈9.健康管理中常用的健康干预类型包括A.生活方式干预B.营养干预C.运动干预D.心理干预E.疾病临床干预10.初级卫生保健的核心工作内容包括A.健康促进B.预防保健C.合理治疗D.社区康复E.疑难重症诊疗三、案例分析题（共3题，每题20分，总计60分）案例1：男性，52岁，企业行政人员，身高172cm，体重85kg，腰围92cm，体检血压152/94mmHg（非同日3次测量均值），空腹血糖6.8mmol/L，总胆固醇5.8mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇3.6mmol/L；有20年吸烟史，日均吸烟15支，日均饮用白酒2两，父亲患高血压，日常工作以静坐为主，几乎无规律运动，口味偏咸，日均食盐摄入量约10g。请回答以下问题：（1）计算该男性的BMI，并判定其体重分类（4分）（2）列出该男性存在的不可改变危险因素和可改变危险因素（6分）（3）针对该男性的情况，制定一级预防干预方案，分别说明膳食、运动、戒烟限酒三个方面的核心要点（10分）案例2：女性，62岁，确诊2型糖尿病8年，规律服用二甲双胍0.5gtid、格列美脲2mgqd，近期连续监测血糖：空腹血糖均值7.8mmol/L，餐后2小时血糖均值12.3mmol/L；身高156cm，体重65kg，BMI26.7kg/㎡，腰围86cm，有高血压病史5年，血脂异常3年，目前服用氨氯地平5mgqd，血压均值146/91mmHg，未规律服用调脂药物。请回答以下问题：（1）该患者的糖尿病综合干预管理包含哪几个核心方面（8分）（2）给出符合中国现行指南的该患者血糖、血压、血脂控制目标（6分）（3）说明该患者开展运动干预的核心注意事项（6分）案例3：某城市社区常住居民共12000人，其中60岁及以上老年居民2800人，该社区卫生服务中心拟开展国家基本公共卫生服务规范要求的老年人慢性病健康管理项目，对辖区内原发性高血压、2型糖尿病患者进行规范健康管理。请回答以下问题：（1）该社区开展高血压、糖尿病患者筛查的主要方法有哪些（5分）（2）高血压患者规范管理的核心考核指标有哪些（8分）（3）针对该社区老年人开展慢性病健康教育的基本原则和常用形式有哪些（7分）参考答案及解析一、单项选择题参考答案1.D解析：健康管理以预防为主，核心是对健康风险的识别、评估和干预，不承担临床疾病的诊断与治疗工作，因此D不属于健康管理基本步骤。2.B解析：2023版《中国高血压防治指南》仍沿用非同日3次诊室血压收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg的诊断标准，因此选B。3.B解析：中国成年人超重肥胖判定标准：BMI＜18.5为体重过低，18.5≤BMI＜24为正常体重，24≤BMI＜28为超重，BMI≥28为肥胖，因此选B。4.C解析：健康风险评估的核心是量化评估个体未来发生特定疾病或死亡的可能性，其余选项为健康风险评估的操作环节或后续工作，因此选C。5.D解析：膳食纤维可延缓碳水化合物吸收，降低餐后血糖，因此升高餐后血糖不属于膳食纤维的生理功能，选D。6.A解析：一级预防又称病因预防，针对疾病发生的病因采取干预措施，是预防疾病发生的根本性措施，因此选A。7.C解析：规律适量运动是慢性病的保护因素，不属于危险因素，因此选C。8.D解析：健康管理服务核心特点为标准化、量化、个体化、系统化，垄断性不属于其特点，因此选D。9.A解析：WHO糖尿病诊断标准：空腹静脉血糖≥7.0mmol/L，或OGTT2小时血糖≥11.1mmol/L，或随机血糖≥11.1mmol/L，伴糖尿病典型症状即可诊断，因此选A。10.C解析：心理评估常用方法包括观察法、会谈法、调查法、心理测验法及临床评定量表，临床试验法属于临床研究方法，不属于心理评估方法，因此选C。11.B解析：《中国居民身体活动指南（2021）》推荐：成年人每周至少完成150分钟中等强度有氧运动，累计有氧运动不少于5天，因此选B。12.D解析：扩大承保范围、降低准入门槛会增加健康保险的经营风险，不属于风险管控措施，因此选D。13.B解析：健康教育的核心是促使个体或群体改变不健康的行为和生活方式，因此选B。14.C解析：高密度脂蛋白胆固醇是抗动脉粥样硬化脂蛋白，其降低属于血脂异常，升高为保护性改变，因此选C。15.C解析：二级预防的核心是“三早”，即早发现、早诊断、早治疗，对高危人群开展疾病筛查属于二级预防措施；接种疫苗属于一级预防，服药控制疾病、康复训练属于三级预防，因此选C。16.D解析：血糖控制稳定、无严重并发症的2型糖尿病是运动干预的推荐对象，不属于运动禁忌，因此选D。17.B解析：相对危险度是指个体发病风险与同年龄同性别人群平均风险的比值，反映个体风险高于或低于平均水平的程度，因此选B。18.B解析：吸烟是可通过行为干预改变的危险因素，年龄、性别、遗传均为不可改变危险因素，因此选B。19.B解析：中国居民膳食宏量营养素可接受范围规定，成年人蛋白质提供能量占总能量的比例为10%～20%，脂肪为20%～30%，碳水化合物为50%～65%，因此选B。20.C解析：健康管理师应一视同仁为服务对象提供符合标准的服务，不得因经济能力差异差异化降低服务标准，因此选C。二、多项选择题参考答案1.ABCDE解析：健康管理的基本策略包括生活方式管理、需求管理、疾病管理、灾难性病伤管理、残疾管理、综合人群健康管理共6类，因此ABCDE全选。2.AB解析：2023版《中国高血压防治指南》规定，一般高血压患者降压目标为＜140/90mmHg，能耐受者及高危患者进一步降至＜130/80mmHg，因此选AB。3.ABCDE解析：以上均为《中国2型糖尿病防治指南（2020版）》规定的2型糖尿病高危人群判定标准，因此全选。4.ABCD解析：身体活动按强度分为低强度、中等强度、高强度、极高强度四类，因此选ABCD。5.ABCDE解析：以上均为健康风险评估的核心作用，因此全选。6.ABCD解析：我国膳食营养素参考摄入量体系包含四个核心指标：平均需要量（EAR）、推荐摄入量（RNI）、适宜摄入量（AI）、可耐受最高摄入量（UL），因此选ABCD。7.ABCDE解析：以上均为慢性非传染性疾病的共同特点，因此全选。8.ABCDE解析：以上均为健康心理咨询的核心常用技术，因此全选。9.ABCDE解析：以上均为健康管理中常用的健康干预类型，因此全选。10.ABCD解析：初级卫生保健核心内容包括健康促进、预防保健、合理治疗、社区康复四个方面，疑难重症诊疗不属于初级卫生保健范畴，因此选ABCD。三、案例分析题参考答案案例1：（1）BMI=体重（kg）/身高（m）²=85/(1.72)²≈28.7kg/㎡（2分）；根据中国成年人肥胖判定标准，BMI≥28kg/㎡，属于肥胖（2分）。（2）不可改变危险因素：年龄52岁、男性、高血压家族史（3分）；可改变危险因素：肥胖、血压升高、空腹血糖受损、血脂异常、吸烟、过量饮酒、静坐生活方式、高盐膳食（3分，答对5项及以上即可得满分）。（3）膳食干预要点：①限制钠盐摄入，逐步将日均食盐摄入量降至5g以内，减少酱油、腌制食品、加工肉制品的摄入（2分）；②控制总能量摄入，减少精制糖、饱和脂肪、反式脂肪摄入，增加新鲜蔬菜、全谷物、优质蛋白质的摄入（2分）；③控制体重，3-6个月内减重5%-10%，逐步将BMI降至正常范围（2分）；④限制总脂肪和胆固醇摄入，维持血脂稳定（1分）。运动干预要点：①每周累计完成150分钟中等强度有氧运动，每周运动不少于5天，每次运动30分钟左右，可选择快走、慢跑、游泳等适合的运动方式（2分）；②减少静坐时间，每小时起身活动5-10分钟，增加日常身体活动量（1分）。戒烟限酒要点：①建议完全戒烟，避免二手烟暴露，可结合戒烟咨询、尼古丁替代产品辅助戒烟（1分）；②优先建议戒酒，如无法戒酒则日均酒精摄入量不超过25g，该患者当前日均酒精摄入约20g，需逐步戒酒（1分）。案例2：（1）糖尿病综合干预核心方面包括：①糖尿病健康教育，提高患者自我管理能力（2分）；②饮食干预，控制总能量，合理搭配宏量营养素，控制盐、油、糖摄入（2分）；③运动干预，规律开展适合的身体活动（1分）；④指标监测，定期监测血糖、血压、血脂、糖化血红蛋白等指标（1分）；⑤药物干预，遵医嘱调整降糖、降压、调脂药物剂量与种类（1分）；⑥心理健康管理，识别负面情绪并及时干预（1分）。（2）控制目标：①血糖：空腹血糖4.4-7.0mmol/L，非空腹血糖＜10.0mmol/L，糖化血红蛋白（HbA1c）＜7.0%（2分）；②血压：合并糖尿病的高血压患者降压目标为＜130/80mmHg（2分）；③血脂：合并高血压的糖尿病患者，低密度脂蛋白胆固醇控制目标为＜2.6mmol/L（2分）。（3）运动干预注意事项：①运动前评估心肺功能和运动耐受情况，选择低冲击、中等强度的运动方式，避免剧烈运动（2分）；②避免空腹运动，防止低血糖发生，运动时随身携带糖果，出现心慌、出汗等低血糖症状及